apa de tarate

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Cum scapi de pofta de dulciuri

Te trezesti dimineata cu o pofta incredibila sa mananci ceva dulce pentru a avea energie, te consolezi ca este in regula, avand in vedere ca e dimineata, asa ca in drum spre munca sau scoala cumperi o briosa sau un covrig.

In pauza de masa, in graba, consumi doar cateva bucatele ciocolata la gustare si poate putin suc carbogazos, ca sa ai energie. Dupa pranz, vine un bine meritat desert - si asa am consumat mai mult zahar decat ne imaginam intr-o singura zi, asta daca nu se intampla sa mai mergem si la o inghetata seara.

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta in caz de diabet

Simti ca nu mai poti detine controlul si fara acest mic ajutor, ce consta in carbohidrati rafinati, nu o sa te descurci pe parcursul zilei.

Iata cativa pasi simpli - recomandati pentru Ziare.com de nutritionistului Ioana-Maria Raducu - pentru a renunta la acesti carbohidrati.

1. Incepe ziua cu un mic dejun consistent si hranitor, bogat in proteine, precum carne sau lactate, grasimi sanatoase (nuci, seminte, avocado), cereale integrale (paine, fulgi de ovaz, grau integral, tarate sau secara) bogate in fibre si legume sau fructe proaspete.

2. Incearca sa ai mese regulate, cel putin trei pe zi, intre care sa incorporezi cate o gustare sanatoasa, astfel poftele nu o sa apara. Pentru gustari poti alege iaurt, lapte, fructe, batoane de cereale integrale cu nuci sau seminte, unt de arahide/migdale/caju cu fructe.

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Hipotiroidismul, cauza excesului de... mai mult


Vineri, 06 Iunie 2014, ora 12:29

1 comentariu
Bai cu apa de tarate de grau pentru piele

Bai cu apa de tarate de grau pentru piele

Taratele rezulta din macinarea boabelor de grau si se separa de faina prin cernere. In vremuri de demult, tarata de grau era folosita ca hrana pentru animalele din gospodarie si la prepararea borsului.

In nevoia lor de a-si trata bolile de care sufereau, oamenii au folosit tarata ca leac pe cand medicamentele de sinteza inca nu se produceau.

Tarata de grau este foarte bogata in vitaminele din grupul B, cu exceptia vitaminei B12, minerale, sodiu, potasiu, magneziu, calciu si aminoacizi. Datorita compozitiei sale, tarata are numeroase proprietati medicinale.

Astfel, taratele regleaza digestia, sunt emoliente, laxative, nutritive, remineralizante, tonic general, reconfortante.

Pentru o piele sanatoasa si curata nu e nevoie de produse cosmetice dintre cele mai scumpe care, oricum, au in compozitie chimicale. Apa de tarate are darul de a curata pielea in profunzime, de a-i reda stralucirea si tineretea, de a o catifela.

Si astazi exista medici care, cunoscand puterea tamaduitoare a taratei, recomanda mamelor sa faca baie cu apa de tarate nou-nascutului pentru curatarea pielii. Si, daca nou-nascutului baia cu apa de tarate ii face bine, cu siguranta face ca acelasi lucru se se intample si la maturitate, daca exista persoane care cred si accepta sa faca doua-trei bai, in timp de doua saptamani, macar la fiecare schimbare de anotimp.

Ca sa-ti pregatesti o baie cu apa de tarate, trebuie sa incepi de dimineata. Pune un kg de tarate intr-o punga de panza alba,... mai mult


Duminica, 18 Martie 2012, ora 11:37

1 comentariu
La ce este buna zeama de tarate de grau

La ce este buna zeama de tarate de grau

Cand se macina boabele de grau, invelisul ramane ceva mai mare si se separa prin cernere. Rezulta, in acest fel, pe de o parte faina, pe de alta parte tarata, care in vremuri de demult era folosita ca hrana pentru animalele din gospodarie si la fabricarea borsului. In nevoia lor de a-si trata bolile de care sufereau, oamenii au folosit tarata ca leac pe cand medicamentele de sinteza inca nu se produceau.

Astfel, s-a constatat ca datorita compozitiei, taratele au numeroase proprietati terapeutice: regleaza digestia, sunt emoliente, laxative, nutritive, remineralizante, reconfortante, tonic general. Tarata este foarte bogata in vitaminele din grupul B, cu exceptia vitaminei B12, minerale, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, si aminoacizi.

Apa de tarate este un detoxifiant excelent. Ca sa obtii un litru de apa de tarate, toarna un litru si jumatate de apa plata peste opt linguri de tarate si lasa vasul acoperit, peste noapte, timp de opt, zece ore. Dimineata separi zeama de tarate si lichidul rezultat se bea peste zi. E bine ca apa de tarate sa nu se pastreze de pe o zi pe alta.

Cura cu zeama de tarate sa nu dureze mai mult de o saptamana. Tarata ramasa poate fi consumata la micul dejun cu lapte, iaurt sau miere de albine cu conditia ca in ziua respectiva sa se manance foarte putina paine.

Apa de tarate, putin incalzita, nu mai mult de temperatura corpului, poate servi ca leac impotriva constipatiei. Doua, trei lingurite de tarate puse intr-un pahar de apa plata si... mai mult


Joi, 29 Septembrie 2011, ora 11:55

1 comentariu
Trateaza eczema naturist

Trateaza eczema naturist

Eczema, de cele mai multe ori de natura alergica, este o inflamatie a pielii, caracterizata prin zone de un rosu aprins, intens, in care apar basici minuscule care, din cauza scarpinatului, se pot rupe. Cauzele aparitiei eczemelor sunt diverse si multiple si acestea ar trebui intai eliminate.

Din nefericire, in ceea ce priveste bolile de piele, in general, cercetarile stau mai mult pe loc. Oricum, in domeniu, nu se stie mai mult ca acum 20 sau 50 de ani. Medicii incearca, tratamentele pe care le recomanda au efect pe termen scurt, sunt toxice, cu multiple reactii adverse si, cele mai multe, creaza dependenta. Si, adesea, cand inceteaza tratamentul, eczema recidiveaza parca mai cu forta.

Sunt insa medici dermatologi care recomanda pacientilor ceaiuri din plante cu actiune depurativa ori aplicatii externe cu preparate avand actiune antiinflamatoare si de calmare a mancarimilor. Trebuie sa se stie, insa, ca tratamentul naturist e de durata, efectele se constata in timp, de aceea trebuie multa rabdare si incredere.

Infuzia, simpla sau combinata, din trei-frati patati, depurativ de baza, curata sangele de toxine si este un diuretic, in acelasi timp. Se recomanda atat intern, cat si extern. Peste o lingura de planta se toarna o cana de apa clocotita, se lasa la infuzat cateva minute, apoi se strecoara si se bea cald, neindulcit, pe parcursul a 10 - 15 minute. Se pot bea 1 - 2 litri de ceai pe zi, in cure de pana la trei luni, fiind elixirul numarul unu in bolile de... mai mult


Marti, 24 Mai 2011, ora 13:39

1 comentariu
Cosmeticele din bucatarie

Cosmeticele din bucatarie

Nu trebuie sa fii neaparat o persoana modesta din punct de vedere financiar ca sa realizezi ca multe din produsele alimentare din camara, frigider sau bufetul din bucatarie pot fi folosite ca produse cosmetce, ieftine si intotdeauna la indemana.

Multe din alimente pot fi o hrana excelenta pentru ten, piele, par si unghii. Alimentele din bucatarie sunt surse importante de vitamine, minerale si acizi grasi, necesari in tratamentele de frumusete.

Otetul face minuni pentru par. Dupa ce-ti vopsesti parul, clateste-l bine, cu apa multa in care ai pus otet. In felul acesta vopseaua se fixeaza si, in caz de transpiratie sau ploaie care te surprinde fara umbrela, nu pateaza gulerele, nici fata de perna. Si dupa spalarile obisnuite se recomanda clatirea parului cu otet. Parul devine stralucitor, matasos, radacina e mai puternica si se ingrasa mai greu.

In combinatie cu sarea, otetul combate mirosul neplacut al picioarelor. In apa de baie la picioare pune o mana de sare grunjoasa, din cea care se foloseste la muraturi, si o cescuta de otet, 50 ml. E recomandat sa se stea cu picioarele in apa 10 - 15 minute. Acelasi amestec poate fi folosit si in caz de raceala. Dupa baie, picioarele nu se sterg. Se pun ciorapi de lana sau bumbac si se tin pana dimineata.

Uleiul de masline, bogat in antioxidanti, vitamine si acizi grasi, este ideal pentru ten si pielea mainilor. Uleiul de masline curata tenul de puncte negre, ii da stralucire si culoare, il invioreaza. Uleiul se intinde pe... mai mult


Sambata, 14 Mai 2011, ora 09:38

Tratati constipatia cu produse naturale

Tratati constipatia cu produse naturale

Sedentarismul, cea mai grea boala a lumii de azi, afecteaza o foarte mare parte a populatiei, mai ales de la orase, unde miscarea, mersul pe joc, exercitiile fizice, lucrul in gradina nu se mai practica demult. Una din gravele consecinte ale sedentarismului este constipatia.

Un om sanatos care traieste dupa niste reguli bine stabilite trebuie sa aiba un scaun pe zi, de regula, dimineata. Despre constipatie se poate vorbi cand acest lucru se intampla o data la cateva zile.

Medicul bine intentionat spune ca e mai bine sa previi decat sa tratazi. Pentru a evita sau a trata aceasta neplacere care, in timp, poate avea consecinte cu complicatii deosebit de grave, hemoroizi, fisuri anale, hernie abdominala, prolaps rectal, e timpul sa schimbi ceva in viata ta.

Consuma cafeaua cu moderatie, renunta la apa minerala si bauturile racoritoare dulci, la gustarile de tip fast food, mesteca alimentele bine, nu mai fa exces de laxative, incearca sa traiesti mai relaxat si pastreaza obiceiul de a merge la toaleta zilnic, la aceeasi ora.

Din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete, mai ales portocalele, produsele lactate, in special iaurtul, simplu, fara fructe sau alte ingrediente, salata de legume si verdeturi. Orele de masa trebuie respectate si nu sarite, si zilnic sa se consume ciorbe sau supe cu cat mai mult zarzavat.

Lichidele trebuie consumate in cantitate suficienta, apa plata sau de izvor, sucuri naturale de fructe si legume, preparate... mai mult


Miercuri, 06 Aprilie 2011, ora 08:45

Tarata de grau trateaza mai multe boli

Tarata de grau trateaza mai multe boli

Taratele rezulta din macinarea boabelor de grau si se separa de faina prin cernere.
In vremuri de demult, tarata de grau era folosita ca hrana pentru animalele din gospodarie si la fabricarea borsului. In nevoia lor de a-si trata bolile de care sufereau, oamenii au folosit tarata ca leac pe cand medicamentele de sinteza inca nu se produceau.

Tarata este foarte bogata in vitaminele din grupul B, cu exceptia vitaminei B12, minerale, sodiu, potasiu, magneziu, calciu, si aminoacizi. Datorita compozitiei sale, tarata are numeroase proprietati medicinale. Astfel, taratele regleaza digestia, sunt emoliente, laxative, nutritive, remineralizante, reconfortante, tonic general.

Apa de tarata vindeca diareea. Intr-un litru de apa plata se pun patru, cinci linguri de tarate, se amesteca bine si se lasa vasul acoperit, peste noapte, timp de 8, 10 ore. Dimineata se strecoara si zeama se bea peste zi, cu inghitituri mici, la temperatura camerei sau usor incalzita.

Ca leac impotriva constipatiei se iau doua, patru linguri de tarate inmuiate, cateva minute, in apa calduta, nu mai mult de temperatura corpului, sau in lapte cald.

Impotriva tusei ori a racelilor puternice se pun pe pieptul bolnavului comprese cat mai fierbinti cu tarata de grau dupa ce locul a fost uns cu grasime de porc, unt sau ulei. La acest procedeu sa se apeleze de preferinta, seara, si bolnavul sa nu mai iasa din casa pana a doua zi.

Furunculele si cosurile se vindeca daca se pun peste ele comprese cu... mai mult


Duminica, 27 Februarie 2011, ora 10:01

7 comentarii
Farmacia din casa: Zeama de tarate de grau vindeca acneea

Farmacia din casa: Zeama de tarate de grau vindeca acneea

Desi nu este o afectiune grava care sa puna viata in pericol, acneea este suparatoare, cicalitoare chiar si jenanta mai ales cand tinerii afectati incep sa devina preocupati si constienti de aspectul lor.

De regula, acneea este tratata cu foarte multa superficialitate de medicii de specialitate tocmai pentru ca nu afecteaza sanatatea pacientilor, dar nimeni nu se gandeste la stresul si frustarea traite de persoanele care apeleaza la serviciile lor.

Prea putini medici au rabdarea necesara sa stea de vorba cu persoanele in cauza, sa le dea sfaturi in legatura cu ceea ce ar trebui sa faca ori sa nu faca si sa le urmareasca evolutia in timp. Pacientilor li se recomanda pentru uz extern, o crema care, de cele mai multe ori, are efect pe o perioada scurta de timp, dupa care acneea izbucneste cu si mai mare forta.

Persoanele afectate ar trebui sa consume alimente bogate in vitamina A, B3 si E. Morcovul sau sucul de morcov, fructele galbene si portocalii, ficatul, pestele ori untura de peste sunt bogate in vitamina A si ar trebui consumate zilnic. Vitamina B3 se gaseste in lapte si produsele lactate si in alte alimente de origine animala. Vitamina E poate fi procurata din nuci, ulei de masline, cereale integrale, carne de vita, mere, morcovi, telina.

Zeama de tarate (vezi cum se prepara zeama de tarate) trebuie folosita atat intern cat si extern. Cantitatea de zeama rezultata se bea pe parcursul unei zile.

O mica parte se foloseste pentru uz extern. Se procedeaza in... mai mult


Duminica, 02 Ianuarie 2011, ora 20:12

6 comentarii
Farmacia din casa: Zeama de tarate

Farmacia din casa: Zeama de tarate

Zeama de tarate poate avea o multime de utilizari cu bune rezultate in viata noastra de zi cu zi, atat ca produs de ingrijire a pielii, cat si pentru tratarea unui numar de actiuni.

Cum se prepara zeama de tarate

Peste sase linguri de tarate se toarna un litru de apa, de preferinta apa de izvor, se gaseste in magazine, se agita bine si se lasa peste noapte (opt ore). Este recomandat sa se foloseasca lingura de lemn si vas de sticla sau lut. Exclus metalul si plasticul. Dimineata se filtreaza lichidul.

Farmacia din casa: Tarata de grau

Zeama de tarate incalzita si amestecata cu o lingurita de miere de albine se foloseste la tratarea durerilor de gat, a laringitelor si tusei.

Pentru un litru de zeama de tarate care se be ape parcursul unei zile se folosesc opt linguri de tarate peste care se toarna un litru si jumatate de apa.

Zeama de tarate astfel preparata, bauta pe parcursul unei zile, dezintoxica si purifica organismul, curata si catifeleaza pielea, ajuta persoanelor care au probleme cu digestia.

O fosta eleva de a mea, la varsta pubertatii, avea pe fata niste pete mari, de un rosu aprins, care zemuiau tot timpul. Exema! i s-a spus la examinul medical. A fost la medic, a incercat mai multe tratamente dar fara nici un rezultat. Stiind ca ma pasioneaza si studiez medicina naturista a venit la mine si mi-a cerut ajutorul.

Am invatat-o cum sa-si prepare zeama de tarate si cum s-o foloseasca. I-am recomandat sa-si tamponeze locurile bolnave de cateva... mai mult


Joi, 26 August 2010, ora 07:12

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Un barbat si-a facut 50 de operatii estetice ca sa semene cu Kim Kardashian (Foto)
  2. Suntem campioni la ceva - Un fotograf strain, mut de admiratie (Galerie foto)
  3. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  4. Opt religii sub un singur acoperis
  5. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  6. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  7. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)
  8. Reusita epocala a NASA: Teleportarea cuantica la mare distanta
  9. O capsula a timpului din 1795, dezgropata la Boston
  10. Doi copii au incercat sa jefuiasca o banca avand arme de jucarie