A fi sexy inseamna sa te simti sexy. In general toate lucrurile tin de modul in care mintea noastra le zugraveste. In mod special cand este vorba de felul in care aratam.
Daca ne incapatanam sa ne gandim ca suntem obositi nu vom reusi sa avem energie pentru ca corpul nostru va actiona dupa cum ii spune creierul.
Asa ca daca vrei sa fii o aparitie sexy atunci trebuie sa te simti sexy. Si este adevarat chiar daca unii dintre noi credem ca este vorba doar de o manipulare menita sa ne pacaleasca pe toti. Chiar daca tu arati bine si esti sexy, dar nu simti asta, nici cei din jurul tau nu vor observa calitatile tale.
Insa poti sa schimbi aceasta atitudine daca vei parcurge cativa pasi simpli. In primul rand trebuie sa te accepti pe tine asa cum esti. Fii mandra/u de tine si de ceea ce ai devenit. Daca ai o stima de sine scazuta si cei din jurul tau vor crede despre tine acelasi lucru, ca nu valorezi foarte mult. Chiar daca o sa iti ia mai mult timp sa faci lucrul asta o sa merite.
Trebuie sa te iubesti si pe tine, nu doar pe ceilalti. Odata ce ai reusit sa iti construiesti o imagine corecta despre tine vei putea sa le arati si altora care este adevarata ta valoare. Simturile noastre ne influenteaza de multe ori gandurile. Ca sa te simti sexy in pielea ta trebuie sa folosesti geluri de dus cu aromele tale preferate. Astfel vei vedea ca pe tot parcursul zilei pielea ta va mirosi bine si tu vei avea energie si buna dispozitie.
Uita-te in oglinda si spune-ti ca arati ..
Adori sa citesti, iar partenerul tau e pasionat de carti la fel ca si tine? Poate ar trebui, in acest caz, sa te orientezi spre parfumul cu miros de... biblioteca, care e garantat sa-i innebuneasca pana si pe cei mai cuminti "soareci de biblioteca"...
Parfumul "In the Library" (In biblioteca, n.r.), creatie a lui Christopher Brosius, poate fi acum achizitionat online, informeaza Glamour.
Parfumul miroase ca si "o editie princeps, cu autograf, din romanul preferat, a legaturi de piele ruseasca sau marocana, panza invechita si o unda de ceara de parchet".
Pentru cei interesati, are un miros similar moscului, are o aroma grea si sexy si poate fi purtat si de femei si de barbati.
Pentru suma de 60 de dolari, orice pasionat de carti isi poate achizitiona 15 mililitri din "distilatul de biblioteca".
Inca din cele mai vechi timpuri, igiena personala a fost considerata cel mai bun parfum corporal. Mirosul natural al corpului a fost mascat ulterior de parfumurile preferate, pe baza de flori sau extracte din plante.
Tocmai de aceea, si astazi putem realiza in casa parfumurile dorite, intr-o concentratie suficienta pentru mentinerea unui iz natural, placut si persistent, informeaza free-makeup-tips.com.
O combinatie clasica de uleiuri esentiale, care ofera corpului prospetime, se obtine din muscata si chiparos. Parfumul floral al muscatei si proprietatile sale antiseptice protejeaza pielea.
Chiparosul reduce transpiratia in exces, iar din combinarea celor doua arome poate rezulta un parfum folosit atat de femei cat si de barbati, pentru ca este proaspat si energizant.
Ai nevoie de putin alcool, lamaie, portocale amare, levantica, piper, alune, albastrita si ulei esential de chiparos si muscata. Se adauga zece picaturi de ulei esential in alcool si se amesteca energic. Se continua cu celelalte arome si se depoziteaza intr-un recipient cu pulverizator.
Inainte de fiecare folosire, se agita parfumul obtinut pentru ca uleiul esential sa fie dispersat in toata masa lichidului.
Parfum de citrice
Pentru obtinerea unui parfum de citrice concentrat si delicat, se vor combina cele mai puternice uleiuri esentiale. Astfel, cateva picaturi de ulei esential de lamaie, in care s-au adaugat cimbru si salvie sunt amestecate cu putin alcool.
Pentru un miros intens, se ..
Categorie: Diete, intretinere 1928 vizite [ Ziare.com ]
"O clipa de liniste", masurata cu o clepsidra care va spune cand este gata ceaiul. In ceainaria de la Universitate, de pe strada Edgar Quinet, puteti degusta bautura preferata a imparatilor chinezi sau a englezilor.
Peste 70 de sortimente de ceai, prajituri facute dupa o reteta specifica ceainariei, in care branza, ciocolata si fructele de padure ori portocalele va provoaca papilele gustative, si un loc micut, in care incap aproximativ 50 de persoane, par sa fie o adevarata oaza de relaxare
Categorie: Magazin 208 vizite [ Evenimentul Zilei ]
Nu numai femeile vor sa fie frumoase in fiecare zi si investesc timp, bani si energie in ingrijirea personala. Si barbatii vor acelasi lucru si sunt dispusi sa petreaca ore intregi la salonul de cosmetica pentru a avea grija de imaginea lor.
Exista produse cosmetice pentru barbati, dar sunt foarte costisitoare. Mai mult, pentru ca nu sunt testate corespunzator, ele pot avea efecte adverse sau pur si simplu sunt ineficiente. Incearca mai bine metoda naturista, care te scapa de probleme simplu, intr-un timp scurt si fara efort, informeaza herbexpert.co.uk.
Daca esti la prima incercare de a realiza tratamente cosmetice naturiste, lucrurile ti se vor parea complicate. Cu rabdare si incredere in eficienta lor, vei gasi reteta de succes a imaginii tale.
Fa-ti rezerve de uleiuri esentiale, alege aromele preferate si prepara o masca de fata pentru ingrijirea zilnica. Ai nevoie de faina, ceai verde, doua flacoane de vitamina E si ulei esential de lamaie, levantica sau chiparos.
Pastreaza amestecul trei zile la frigider dupa care il poti aplica, dupa baie, pe fata si gat. Este masca perfecta pentru tenul gras si sensibil, pe care o vei folosi de doua ori pe saptamana.
Ingrijirea picioarelor si aftershave-ul naturist
Igiena picioarelor este foarte importanta. Pentru ca cei mai multi barbati depun un efort fizic mai mare decat femeile, transpiratia suparatoare si umflaturile apar imediat.
Pentru evitarea lor, trateaza-te cu o crema naturista obtinuta din ulei ...
Categorie: Diete, intretinere 411 vizite [ Ziare.com ]
Tratamentele naturiste sunt preferate in detrimentul celor medicamentoase pentru ca sunt usor de urmat si au un efect de lunga durata.
Plantele si legumele cu efect curativ vin in completarea si condimentarea mancarii si tocmai de aceea bucataria este de fapt o mica farmacie naturista la care poti apela de fiecare data, cu un minim de efort si maxima eficienta, informeaza suite101.com.
Ceapa, usturoiul, ardeiul, castravetii, spanacul, salata, varza si rosiile pe care le consumi in mod regulat fac minuni pentru starea ta de santate.
Racelile, problemele digestive, anemiile sau simptomele asociate afectiunilor circulatorii dispar dupa o dieta din plante si legume proaspete.
Sfatul medicului specialist insa este absolut necesar in aceste cazuri, pentru ca doza si modul de administrare sa fie corecte si sa asigure eficienta tratamentului.
Mancarea condimentata necorespunzator, consumata in exces, poate dauna gatului si tenului tau, iar primele efecte se vad imediat. Apar rapid iritatiile si tenul imbacsit, iar remediul este reducerea consumului.
Administrate corespunzator insa, la ore fixe, dupa sfatul medicului, alimentele din bucatarie vor fi salvarea starii de oboseala, epuizare fizica, psihica si frumusete naturala.
Mai mult, folosirea alimentelor din bucatarie in scop terapeutic este o solutie eficienta pentru fiecare pentru ca tratamentul poate deveni in scurt timp un adevarat mod de viata, la care nu poti renunta imediat dupa ce ai tratat ...
Dormiti prost? Asigurati-va ca dormitorul vostru este amenajat conform principiilor Feng Shui, pentru a va regasi "zen-itudinea".
Feng Shui este o filozofie a "bunului- simt", iar punerea in aplicare a principiilor sale va vor face sa va simtiti mult mai "acasa".
Pentru ca domitorul este mai personal decat celelalte zone casnice, se impune ca decorul si confortul sa se imbine perfect. Fiind un refugiu departe de lumea exterioara, dormitorul este incaperea in care va reincarcati organismul si sufletul cu fluxul de energie Chi.
Daca tocmai ati redecorat sau aveti in plan asta, puteti tine cont si de urmatoarele sfaturi ale publicatiei Femme Actuelle pentru ca dormitorul vostru sa fie plin de energiile pozitive specifice Feng Shui.
1. Pozitia patului
Potrivit principiilor Feng Shui, patul ar trebui sa fie pe cat posibil mai departe de usa. In plus, niciodata nu trebuie sa dormiti cu picioarele la usa. In cele din urma, este necesar ca patul sa fie sprijinit de un perete.
2. Eliminati electricitatea
Sa dormiti intr-o camera in care exista multe obiecte electrice nu este deloc conform principiilor Feng Shui. Nu uitati ca dormitorul este o camera de odihna, nu un birou. De aceea, calculatoarele, televizorul si jocurile video trebuiesc tinute in alta camera.
3. Alegeti culorile potrivite
Culorile joaca un rol vital in principiile Feng Shui. Pentru dormitor este preferabil sa varuiti peretii in albastru, lila sau gri, culori care, in plus, sunt si ..
Cele mai multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si pastra greutatea.
Aceste gustari, daca nu sunt mancate echilibrat, pot duce la o crestere cu 20-50 a numarului total de calorii consumate. Micile prajiturele sau chipsurile va aduc insa energia necesara peste zi, de aceea uneori organismul le cere in mod inconstient, scrie 24 Medica.
Asa cum o masina are nevoie de combustibil ca sa functioneze, corpul tau are nevoie de calorii, impreuna cu vitamine, minerale si proteine din produsele alimentare sanatoase ca sa functioneze eficient.
Pentru a avea o stare buna de sanatate, trebuie sa-i furnizezi "combustibil" corpului tau prin "calorii de calitate".
Poti sa iti satisfaci si poftele, inlocuind una din mese cu o mica gustare. Conditia este ca aceasta sa fie una sanatoasa si nu plina de esente si arome sintetice.
Oamenilor li se face foame cel putin la fiecare patru ore, astfel incat, chiar daca iei micul dejun la ora 8:00 si masa de pranz la 12.00, corpul tauu va dori inca o gustare la ora 16:00, daca nu chiar mai devreme.
Daca ai un stil de viata activ, atunci iti poti permite mici gustari pentru a avea parte de o sursa de energie.
Cand mananci pe fuga si mai ales gustari in loc de mese reale, asigura-te ca ai ales alimente sanatoase. Iata cateva din acestea:
- Cereale cu unt de arahide si un iaurt
- Unt de arahide cu biscuiti
- Fructe uscate sau fulgi de ovaz
- Lapte ...
Categorie: Diete, intretinere 1725 vizite [ Ziare.com ]
Oregano este un condiment nelipsit din bucataria italieneasca si, treptat, a devenit si preferatul gospodinelor din Romania. Gustul sau amarui, usor intepator, ofera mancarii o aroma deosebita.
Uleiul volatil de oregano insa se extrage direct din planta si are drept componente active carvacrol si timol, substante cu proprietati antioxidante, informeaza homeremediesweb.com.
Uleiul volatil este diferit de cel alimentar insa, pentru ca se obtine dintr-o specie de planta diferita de cea folosita la gatit. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca extractul natural are puternice proprietati dezinfectante si elimina microbii din organism.
Poate fi achizitionat din magazinele de profil fie sub forma lichida, fie de capsule. Pentru a beneficia de intrebuintarile sale curative, asigura-te ca produsul are o concentratie de 70% de carvacrol.
In antichitate, grecii au folosit uleiul volatil ca dezinfectant si antiinflamator. Studiile ulterioare au aratat ca produsul este benefic pentru tratarea infectiilor pielii, aparatului digestiv, imbunatateste respiratia si flexibilitatea musculara.
Poate fi aplicat direct pe rana sau portiunea de piele iritata, dupa ce s-a diluat cu ulei volatil de nuca de cocos. Pentru problemele digestive, poti adauga in cana ta de lapte sau suc natural cateva picaturi din uleiul volatil de oregano.
Actioneaza rapid si indeparteaza iritatiile stomacale si infectiile daunatoare. Pentru tratarea problemelor respiratorii, fa o cura de cinci ...
Baia naturista este metoda simpla si eficienta de realaxare, prin care te lasi rasfatat de plantele si florile tale preferate.
Nu ai nevoie decat de cateva prosoape, lumanari parfumate pentru creearea unui ambient placut, plante si flori uscate pentru baie si multa liniste, informeaza ehow.com.
Se pregateste usor, iar efectul este garantat. Sunt sapte pasi pe care ii vei face pentru a te putea bucura de baia ta naturista, dar vor merita din plin efortul.
Mai intai taie un prosop subtire, din bumbac, in forma patrata. Aseaza plantele si florile uscate preferate in mijloc si leaga prosopul ca intr-o legatura.
Aseaza-l intr-un vas adanc, de email si umple-l cu apa fierbinte. Dupa cinci minute, varsa apa fierbinte si aseaza legatura astfel inmuiata intr-un borcan cu capac.
Asteapta inca 15 minute pentru ca aromele sa se omogenizeze. Intre timp pregateste-ti baia obisnuita. Asigura-te ca nu iti lipsesc spumantul preferat, lumanarile pe margine si mult abur.
Aseaza legatura ta naturista in apa, iar dupa zece minute poti intra si tu in baia relaxanta. Bucura-te de ea si de efectul plantelor pe care le folosesti.
Sunt recomandate dafinul, musetelul, levantica, lamaia, menta, trandafirii si cimbrul. Efectul lor calmant, mirosul deosebit si actiunea rapida le recomanda pentru o seara de rasfat in baia naturista realizata chiar de tine.
Categorie: Diete, intretinere 511 vizite [ Ziare.com ]
Numaratoarea inversa pana la inceputul sarbatorilor de iarna a inceput. Magazinele sunt deja invadate cu decoratiuni pentru Craciun, cu ghirlande colorate sau cu globuri de diverse marimi si forme.
Pentru ca avem o paleta larga de alegeri, este inevitabil sa descoperim ca nu ne putemd ecide ce culori sa folosim pentru impodobirea bradului de Craciun sau pentru coronita de la usa de la intrare.
Designerii ne spun un singur lucru: in acest an, Sarbatorile ori sunt in rosu si auriu ori nu mai sunt deloc! Si pentru ca sarcina voastra sa fie mai usoara, orientati-va in magazine spre decoratiunile de inspiratie orientala.
Pentru a decora casa in stilul oriental, trebuie sa punem pe masa de Sarbatori lumanari parfumate in arome bogate, precum mosc si paciuli, siruri lungi de margele si crengute de brad.
Pentru ca suntem in anul crizei, nu e neaparat nevoie sa cheltuiti bani pe decoratiuni de Sarbatori. Puteti sa apelati cu incredere la ceea ce aveti prin casa, avand grija sa le asortati cu gust.
Femme Actuelle va da cateva sfaturi despre cum sa faceti o atmosfera perfecta in casa in aceasta perioada.
1. Ghirlande romantice.
Sarbatorile de iarna sunt un bun prilej de a petrece cateva momente de tandrete alaturi de cei dragi. Nimic nu creeaza un cadru mai romantic decat ghirladele de flori rosii. Acestea nu trebuie plasate doar in zona bradului- intreaga casa poate fi facuta mai primitoare cu ajurotul siragurilor de flori.
2. Bradutul aurit.
Pe ...
Curmalele sunt preferate pentru gustul lor dulce si aromat. Consumate cu regularitate insa, sunt remediul perfect pentru tratarea afectiunilor digestive.
Probleme cu constipatia? Consuma zilnic curmale si in doar cateva zile dereglarile intestinale vor fi indepartate. Fructele sunt bogate in acid nicotinic, cu rolul de normalizare a proceselor digestive, informeaza goherbalremedies.com.
Pentru un tratament eficient, lasa curmalele intr-o cana cu apa peste noapte. Inainte de cafeaua de dimineata, bea pe stomacul gol apa in care ai zdrobit curmalele. Vei avea o digestie normala si te vei putea bucura de orice aliment consumat.
Pot fi desertul perfect, iar studiile nuritionistilor americani au aratat ca o dieta regulata poate fi eficienta si in tratarea cancerului abdominal.
Fructele au un continut echilibrat de zahar, grasimi, proteine si vitamine. Tocmai de aceea, se recomanda persoanelor care vor sa castige cateva kilograme in plus. Primele efecte vor aparea dupa trei luni de dieta.
Curmalele sunt recomandate si pentru tratarea afectiunilor cardiace. Consumate de doua ori pe saptamana, imbunatatesc activitatea inimii si au un efect tonic si energizant.
Consumate cu lapte, sunt fructele preferate ale indragostitilor. Au efect afrodisiac si se recomanda inclusiv pentru tratarea problemelor fertilitatii.
Categorie: Diete, intretinere 865 vizite [ Ziare.com ]
Cuvantul salata era candva asociat cu notiunea de "sanatos". Treptat, salata a devenit mai degraba un prilej de a pune peste legume bucati consistente de branza sau pui, acoperite de un sos plin de calorii.
Ceea ce era altadata o doza de vitamine, acum a devenit o bomba calorica, o astfel de salata "cu de toate", ajungand sa aiba uneori chiar si peste 800 de calorii.
Este de preferat sa evitati salatele frumos aranjate si apetisante din restaurante si sa preluati controlul a ceea ce mancati, pentru ca uneori acestea pot fi adevarate capcane calorice.
Daca vreti sa mancati o salata sanatoasa, Health Castle va da cateva sfaturi privind ingredientele necesare (si suficiente) pentru a prepara ceva delicios si cu putine calorii.
Cand vine vorba de legume, nu dati inapoi in a adauga in salata voastra culorile naturii. Pentru a maximiza impactul nutritional, puteti alege cate o leguma din fiecare culoare. De exemplu, alegeti spanac pentru a manca "verde" si conopida pentru a asorta salata cu "alb".
Pentru a mari aportul de proteine din salata puteti adauga cateva bucati de branza. Pentru asta trebuie sa alegeti branzeturi aromate, dar nu foarte grase. Branza dintr-o salata nu trebuie sa adauge mai mult de 100 de calorii la totalul continutului acesteia. Cea mai buna in acest sens va fi branza feta - inca o data insa, fiti atenti la cantitate.
Pentru a beneficia de cat mai multe proteine, adaugati in salata voastra putina fasole. Cu mai putin de 150 de calorii ...
Categorie: Diete, intretinere 3167 vizite [ Ziare.com ]
Coco Chanel a spus ca "O femeie care nu e data cu parfum nu are nici un viitor". Dar, in ceea ce priveste femeile de afaceri, problema care se pune nu este folosirea parfumului, ci mireasma emanata, care poate da un impuls carierei.
Pentru femeile de cariera, aparentele sunt foarte importante. Ceea ce inseamna ca vestimentatia este importanta, accesoriile la fel, dar poate lucrul care influenteaza cel mai mult la "prima vedere" este parfumul care l-ar face pe interlocutor sa gandeasca: "Mmmmm, ce bine miroase".
Forbes atrage atentia ca un parfum prea puternic poate indeparta un partener de afaceri, iar unul discret poate face o femeie de afaceri sa aiba succes.
Este greu sa-ti imaginezi o savoare discreta, de liliac sau lacramioare, fara un sentiment de incredere si prospetime. Laura Donna, consultant in materie de parfumuri, traseaza cateva principii de baza in alegerea parfumului.
Aroma lemnoasa inspira incredere, onestitate si loialitate. Exemplu: Miss Dior de la Christian Dior.
Aroma proaspata inspira energie, dorinta de distractie. Exemplu: DKNY Be Delicious.
Aroma orientala inspira sofisticare, sex-appeal. Exemplu: CH de la Carolina Herrera.
Aroma florala inspira feminism si romantism. Exemplu: Flora de la Gucci.
Parfumuri polarizante
Perceptia parfumului este numai o parte a ecuatiei. In timp ce sfaturile pot veni de la cei specializati in arome, preferinta personala a unei femei depinde, in mare parte, de experientele trecute.
"Daca ai o ...
"Cum sa facem ca relatia noastra sa mearga?" este una dintre intrebarile pe care le auzim destul de des. De ce? Pentru ca deschide un fel de cutie a Pandorei din care ies, pe rand, toate momentele cand partenerii de viata, sotii, pareau ca vorbesc limbi total diferite.
Pentru ca de multe ori ne ferim de raspunsuri concrete atunci cand vine vorba de viata noastra personala si uneori ne e greu sa spunem lucurilor pe nume de frica sa nu ne trezim inghititi de platitudini, solutia ar fi nu sa spunem de ce nu merge, ci sa ne gandim care sunt punctele ei tari si sa incercam sa le prelungim in defavoarea celor slabe.
Cu toate ca fiecare relatie pe care o avem in parte este una speciala si unica, expertii de la Yahoo Shine au descoperit 12 secrete care fac sa alerge la maraton orice relatie!
1. Atentie la maniere
"Te rog", "Multumesc" si "Cu placere", cuvinte care dau impresia de formalitate si de seriozitate, te pot ajuta sa-i amintesti partenerului tau ca il respecti si ca il iubesti. Totodata, ii arati ca relatia voastra nu este una in care s-a instalat deja obisnuita.
2. Varietatea da gust vietii
"Varietatea da gust vietii" (Variety is the spice of life), spune o melodie a celor de la The Doors. Nimic mai adevarat! Studiile au aratat ca monotonia este principalul vinovat al nemultumirilor tale. Melodia se continua cu "Trebuie sa gusti din tot, o data" (You gotta try everything once), adica ceea ce trebuie sa faci si tu!
Condimenteaza-ti relatia cu noi ...