Problemele de sanatate pot fi calmate si chiar vindecate in unele cazuri cu ajutorul unor alimente. Fructele, legumele si anumite ierburi pot face minuni pentru sanatatea corpului tau. De exemplu, cafeaua si fasolea au darul de a ne calma durerea, scrie Fox News. Pastilele ne ajuta si ele sa scapam de durere, insa ele nu rezolva si cauza acelei dureri, asa cum fac anumite alimente, spune Beth Reardon, expert in domeniu. Iata si cateva din problemele pe care le poti rezolva astfel: Durerile de articulatii...
28 Iunie 2013Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitia sa amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale, ca potasiu, bun pentru inima, fosfor si magneziu, ultimul, de exemplu, te fereste de infectii...
26 Octombrie 20121 comentariuIn sfarsit a venit momentul in care mergi la culcare, pe care l-ai asteptat jumatate de zi. Te pravalesti obosit, insa somnul intarzie sa vina. Te intorci de pe o parte pe alta, privesti in tavan, asculti greierii (daca ai noroc), insa nimic altceva nu se intampla. Motivele pot sa fie mai multe, inclusiv o dieta inadecvata. Exista alimente care induc o stare de somnolenta si care te ajuta sa dormi toata noaptea si altele care te fac sa contempli incaperea in intuneric, uneori chiar pana cand se ivesc zorii, conform Huffington Post. Iata de ce ar trebui sa te feresti si ce ar trebui sa-ti cumperi mai des de la piata:...
24 Iulie 20121 comentariuNiciodata ceaiul verde nu-si merita mai mult renumele de ceai-minune ca in zilele de sarbatoare, atunci cand unele persoane parca nu vor sa se mai desprinda de oala cu sarmale, tava cu friptura ori platoul de salata, hotarate parca sa recupereze asa, dintr-o data, zilele in care au postit si au poftit. Ce e mult, face rau si, de regula, lacomia si necumpatarea se platesc. Cu putin noroc si avand in farmacia din casa ce este nevoie, te poti vindeca singur, fara sa chemi salvarea si sa strici si sarbatoarea celorlalti din familie...
16 Aprilie 2012
Se stie ca e mai bine sa previi decat sa tratezi o afectiune, astfel incat aceasta zicala e demna de luat in seama si de cei care se confrunta cu neplacerile provocate de arsurile la stomac ( popularele "arsuri din capul pieptului"). Daca arsurile la stomac au loc regulat, pe langa vizita la medic si un tratament adecvat, ar fi bines a iti revizuiesti si modul de viata. Iata cateva aspecte de care trebuie sa tii seama, asa cum sunt prezentate de Health.com. 1. Mananca putin si des Probabil ca nu e prima data cand auzi acest sfat, iar respectarea lui reprezinta cea mai buna solutie in cazul arsurilor din capul pieptului. Aceste arsuri sunt consecinta unei tulburari a stomacului, denumita refluxul gastro-esofagian. In momentul in care exista o crestere a sucului gastric, acesta va urca din stomac in esofag si va determina aceste senzatii neplacute, de durere ascutita in zona sternului...
21 Ianuarie 20121 comentariuDupa ce ati petrecut o seara minunata, cu mancare si bautura din belsug, s-ar putea sa nu adormiti usor, sa simtiti stomacul prea incarcat si arsuri in interior. Desigur, va veti intreba de unde provin ele. Se stie ca in stomac exista multa aciditate si aceasta agreseaza mucoasa. In plus, daca sfincterul esofagului nu se deschide la momentul potrivit, secretiile acide pot urca pana in gat, ba ciar pana la gura. In acest caz, se poate vorbi de refluxul gastro-esofagian (RGE), potrivit Elleadore ...
13 Ianuarie 20125 comentariiProbabil ti s-a intamplat sa iti petreci noptile stand in pat si incercand sa adormi. Data viitoare nu mai da vina pe diferiti factori exteriori, ci gandeste-te la ce ai mancat in ziua respectiva: acela ar putea fi motivul. De exemplu, conservele de carne sau afumaturile te vor aduce in aceasta stare. Sunca, carnatii sau slanina afumata contin un nivel ridicat de tiramina, care face creierul sa elibereze noradrenalina, un stimulent ce te face sa te simti in alerta, arata Care2. O cana de cacao seara? Inghetata in fata televizorul? Nici gand...
29 Septembrie 2011Multe persoane sufera de arsuri la stomac, care apar ca urmare a refluxului gastric. Daca esti predispus la aceasta problema, orice masa delicioasa pe care o vei lua ti se va intoarce inapoi peste cateva ore, intr-o maniera nu tocmai placuta. Din fericire, doar unele alimente te aduc in aceasta situatie, asa ca invatand cum iti functioneaza corpul, te vei putea feri de ele. Iata ce iti propune publicatia Third Age sa eviti: Citricele: portocalele, grepfrutul, mandarinele, si toate celelalte citrice produc aciditate, mai ales atunci cand sunt consumate pe stomacul gol...
07 Septembrie 20111 comentariuDaca v-ati confruntat vreodata cu senzatia de greutate in organism, migrena, nervozitate, arsuri pe stomac, simptomatologia putand continua, este bine sa stiti ca acestea sunt primele semne ale cresterii aciditatii organismului. Merita sa luam aminte, fiindca se poate ajunge la diferite boli, unele cronice si degenerative. In plus, potrivit Cosmopolitan, pentru a avea o piele frumoasa, unghii necasante si par sanatos sau chiar sa dam jos cateva kilograme, trebuie sa mancam mai putin acidulat. De asemenea, e de retinut ca alimentele ce produc acidoza nu au legatura cu gustul lor, ci cu faptul ca lasa in organism, pe unde se nimereste, reziduri cu numeroase consecinte asupra digestiei. In exces, ele obosesc organele si altereaza functionarea lor. Pentru a le neutraliza, corpul apeleaza la rezervele de minerale care pot sa scada brusc...
15 August 20113 comentariiArsurile la stomac sunt ingrozitoare si iti pot distruge pana si cea mai fericita zi din viata. Cel mai bun mod de a scapa de ele este o dieta speciala. In primul rand trebuie sa stii care sunt produsele ce duc la aceasta problema de sanatate si sa le elimini din alimentatie. Printre acestea se numara sosurile picate, piperul, cafeua, alcoolul, citricele, ciocolata si tot ceea ce contine un nivel ridicat de sare si zahar, arata Buzzle. Micul dejun Chiar inainte de a te spala pe dinti sau imediat dupa aceea mananca un catel sau doi de usturoi. Incepe ziua cu un bol de fructe care sa includa papaya, pepene, mere, piersici, pere sau struguri. Apoi consuma o ceasca de ceai de ghimbir si 3-4 felii de paine prajita. Ar fi bine ca painea sa fie facuta din tarate...
06 Mai 2011Daca in general te temi de arsurile la stomac, cu care esti familiarizat, ori treci printr-o astfel de perioada ar trebui sa stii ca exista alimente sau ingrediente care predispun la asa ceva. Pe scurt, ar trebui sa te feresti de cafea, ciocolata, sare si alimente bogate in grasimi. Cel mai mare factor de risc, in cazul arsurilor la stomac, il reprezinta dieta. Tot prin intermediul acesteia iti poti ameliora suferinta si preveni episoadele neplacute ulterioare. Cafeaua si ciocolata, primele care trebuie limitate sau chiar excluse din alimentatie, conform Suite101.com, sunt bogate in cafeina, despre care multe studii au aratat ca inrautatesc starea, putand chiar sa cauzeze arsurile la stomac...
16 Decembrie 2010Durerile de stomac iti pot face viata un chin, daca nu ai grija ce mananci. Exista insa alimente care pot ajuta in anumite situatii, fie ca e vorba de o indigestie, fie ca este vorba de reflux gastric (arsuri). In genere, o persoana care are dureri de stomac va tinde sa nu manance nimic, pentru a nu-si provoca singur si mai multe probleme. Este o strategie, insa nu cea mai eficace pentru a scapa de dureri, arata Health.com. Biscuitii sau painea prajita, spre exemplu, pot absorbi excesul de suc gastric, atunci cand aveti dureri de stomac. In plus, fibrele favorizeaza digestia si ajuta la tranzitul intestinal...
08 Noiembrie 2010Mancarea este principala cauza care favorizeaza arsurile stomacale. Pe fondul stresului, orelor neregulate de masa, pe fuga, in fata calculatorului ori televizorului, stomacul tau nu va sintetiza hrana corespunzator si astfel crampele, arsurile si digestia lenesa iti vor da batai de cap. De multe ori, resimti durerea inclusiv la nivelul pieptului, arsura stomacala avand si acest efect. Trebuie sa stii ca atat felurile de mancare alese influenteaza starea ta, dar si cantitatea pe care o consumi la o masa. Astfel, daca nu ai mancat nimic intreaga zi si optezi pentru o singura masa seara, arsurile stomacale, crampele si durerile in piept vor aparea imediat, informeaza webmd.com...
16 Aprilie 2010Probabil ca ai observat pana acum ca unele mancaruri iti cad mai bine decat altele. Iar daca nu, afla care sunt cele care iti pot deranja stomacul, pentru a fi sigur ca un platou de mancare nu te ia pe nepregatite inaintea sau in toiul unui eveniment important. MSN a alcatuit o lista a alimentelor care pot avea efecte secundare. Pe unele le stii, probabil, aici intrand mai mult ca sigur fasolea, care e departe de a fi un basm, de altele s-ar putea sa ramai surprins neplacut. Mancarea de fast food...
02 Aprilie 2010Aproape ca nu exista persoana care sa nu fi suferit, la un moment dat, de arsuri la stomac. In SUA, de exemplu, 60 milioane de oameni au parte de asemenea suferinte macar o data pe luna. Cand nu e vorba de vreo boala ale carei simptome sunt si arsurile la stomac, e mai greu de descoperit care este motivul asa-zisei aciditati, cum i se mai spune in popor. Adesea, e vorba despre mancare picanta, prajituri cu ciocolata sau doar o masa prea incarcata de Craciun sau Pasti. Numai ca aceasta aciditate nu se trage doar de la alimentatie, conform Health.com. Iar daca arsurile tin mai multe zile, e cazul sa consulti un medic pentru a afla cauza acestora...
23 August 20095 comentarii
