Ziare.com
Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

Lupta cu stresul, anxietatea si atacul de panica

Expunerea la stresul cotidian, ritmul accelerat al vietii si obiceiurile alimentare nesanatoase duc la reducerea nivelului serotoninei in organism si la instaurarea anxietatii, depresiei, irascibilitatii si agresivitatii. Cu totii am experimentat ...

22 Octombrie 2018

    Atacuri panica simptome

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Atacurile de panica

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Atacurile de panica

    Atacurile de panica nu reprezinta o boala si nici un comportament inventat de modernitate. Ele exista si au existat de cand lumea, chiar de cand nu aveau un nume, si nu ar trebui luate in deradere sau tratate cu usurinta ori ignorate. Ele reprezinta o suferinta reala pentru cei care le traiesc. De obicei, ideii de pericol ii este asociata frica, indiferent daca pericolul este real sau imaginar. Panica insa este o frica extrema pe care o simtim in cazul unui pericol de viata si de moarte sau de...

    11 Iunie 20132 comentarii
      Cauzele atacului de panica si remediile

      Cauzele atacului de panica si remediile

      Cel mai adesea, in declansarea unui atac de panica nu exista un motiv clar sau o cauza concreta. Exista insa, un cumul de cauze, adunate de-a lungul timpului, cum ar fi teama de singuratate, teama de a nu fi parasit, teama de a vorbi in public, neputinta de a te confrunta, la un moment dat, cu o realitate pe care, chiar daca incerci sa o ignori, ea exista. Asadar, stresul zilnic, tensiunea foarte mare in care traim, schimbarile si evenimentele din viata fiecaruia dintre noi pot fi principalele cauze ale atacului de panica...

      12 Martie 2012
        Ce se intampla in creier, cand avem un atac de panica?

        Ce se intampla in creier, cand avem un atac de panica?

        Atacul de panica provoaca respiratie greoaie, tremurul mainilor si senzatia de lesin. Cercetatorii incearca sa gaseasca zonele din creier afectate, in timpul unui atac de panica, pentru a putea descoperi si tratamente mai eficiente. Inainte de a merge pe scena pentru a face o prezentare, daca observati ca respiratia devine greoaie, mainile va tremura si simtiti un lesin, aceste simptome nu va pun viata in pericol, ci mai degraba aveti un atac de panica, explica Paul Li, lector de stiintele cunoasterii, la Universtatea California, Berkeley, in revista Scientific American...

        04 Iulie 20112 comentarii
          Alimentatia poate ameliora anxietatea si atacurile de panica

          Alimentatia poate ameliora anxietatea si atacurile de panica

          In cazul in care anxietatea si atacurile de panica nu te-au trimis la medic si incerci sa remediezi singur aceasta problema, afla ca ceea ce mananci iti poate influenta considerabil starea. Daca iti faci griji in mod constant, daca frustrarile tale sunt cronice, daca esti iritat in permanenta, intr-o stare de tensiune continua, iti scrasnesti dintii in somn, picioarele tale nu au stare, iar sentimentul de neputinta, de lipsa de speranta, este covarsitor, cel mai probabil suferi de anxietate, conform Suite101.com...

          05 Aprilie 20111 comentariu
            Atacurile de panica: ce le provoaca si cum le tratam - Ce spune medicul

            Atacurile de panica: ce le provoaca si cum le tratam - Ce spune medicul

            In ultima perioada, tot mai multe persoane ajung la spital crezand ca au de-a face cu un infarct sau o boala extrem de serioasa, dar pot merge acasa linistiti dupa o ora, intruct doctorii ii asigura ca a fost doar un atac de panica. "Expresie a unei anxietati extreme, atacul de panica reprezinta o perioada distincta de frica intensa, cu debut brusc si evolutie rapida pana la intensitatea sa maxima (in 10 minute sau chiar mai putin). De obicei, instalarea atacului de panica este impredictibila, fara o legatura cauzala certa cu un factor sau situatie", explica Dr. Ion Bulacu, de la Spitalul Militar de Urgente "Ion Jianu" din Pitesti...

            02 Aprilie 20116 comentarii
            Alte articole despre: atac de panica, anxietate, frica, stres, boala
              Decalogul inimii: Simptome nebagate in seama ale unui atac de cord

              Decalogul inimii: Simptome nebagate in seama ale unui atac de cord

              Atacul de cord poate avea, mai nou, simptome din cele mai diverse, la care nici nu ne-am fi gandit pana acum, potrivit medicilor americani de la Institutul National de Sanatate (NIH). Unele dintre ele apar cu zile sau chiar saptamani inainte de producerea atacului de cord. De asemenea, simptomele s-au diversificat in functie de persoana, sex sau varsta. Astfel, The Journal of the American Heart Institute noteaza ca in 95% din cazurile raportate la femei, simptomele au aparut cu saptamani sau chiar luni inainte de atac...

              11 Decembrie 201013 comentarii
                Atacul de panica, remedii si cauze

                Atacul de panica, remedii si cauze

                Atacul de panica este unul dintre principalii dusmani ai psihicului uman. El se manifesta prin diverse forme: de la sentimentul subit de frica, resimtit ziua, in spatii deschise, pana la cel de neliniste, confuzie permanenta pentru tot ce este in jur. Cele mai multe persoane care sufera de atac de panica nu au incredere in ele, se cred inutile, bolnave grav si cred ca vor muri. Acestea sunt primele ganduri ale persoanei care nu isi mai poate controla emotiile negative foarte puternice, informeaza howstuffworks.com...

                22 Decembrie 20094 comentarii
                  Atacul de panica - boala persoanelor stresate

                  Atacul de panica - boala persoanelor stresate

                  Tot mai multe persoane se plang de atacuri de panica, tulburare destul de des intalnita in medii urbane stresante. O persoana din 60 sufera la un moment dat un atac de panica, afirma specialistii. Atacul de panica apare in mod brusc si inexplicabil sub forma unor stari de frica si de neliniste, dificultate de respiratie, palpitatii, ameteli, tremurat, frica inexplicabila de moarte, boala grava sau nebunie. Pentru ca senzatiile sunt fizice, majoritatea celor care manifesta aceste simptome trec prin cabinete medicale, unde incearca sa caute o boala organica...

                  19 Iulie 2008
                  Alte articole despre: atac, panica, stres, tratament, psiholog

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                    Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...

                    Horoscopul saptamanii 16-22 septembrie 2019
                    Fecioara Este important ca in aceasta saptamana sa acorzi atentie sporita segmentului financiar, mai ales sectiunii bani, bunuri comune cu...

                    A murit Ric Ocasek, solistul trupei The Cars
                    Ric Ocasek, solistul trupei The Cars, a murit, la varsta de 74 de ani. Politia a fost trimisa la locuinta artistului chiar de familia sa, pentru...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor