Ziare.com
Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare, fiind convins ca ulterior nu va aparea ...

12 August 20171 comentariu

Atkins

Mananca multe proteine daca nu vrei sa te ingrasi

Mananca multe proteine daca nu vrei sa te ingrasi

Dietele bogate in proteine, care au la baza carnea, pestele si ouale, sunt cele mai bune daca vrei sa mananci pe saturate, dar sa nu te ingrasi, ba chiar sa dai si cateva kilograme jos, arata un studiu de anvergura realizat recent. Insa cei care aleg sa abordeze o astfel de alimentatie nu ar trebui sa uite de cerealele integrale si de fructele si legumele proaspete, completeaza cei care au realizat sudiul, respectiv oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga. In cadrul experimentului, 938 de voluntari care au fost trecuti, timp de 2 luni, pe o dieta ce nu depasea 800 de calorii pe zi, au fost impartiti ulterior in 5 grupe, fiecare urmand o dieta saraca in grasimi, dar diferita, menita sa le mentina greutatea...

25 Noiembrie 20101 comentariu
    Dietele de genul Atkins predispun la osteoporoza

    Dietele de genul Atkins predispun la osteoporoza

    Femeile varstnice, mai ales cele care au intrat la menopauza, care urmeaza o cura de slabire de genul Atkins, respectiv bogata in proteine, risca sa se imbolnaveasca de osteoporoza. Cercetatorii de la Universitatea Purdue din SUA au monitorizat mai multe femei cu varsta cuprinsa intre 43 si 80 de ani, care urmau o cura de slabire. Prin comparatie, s-a observat ca cele care urmau o dieta de genul Atkins, bogata in proteine de origine animala, regim despre care se stie ca duce la scaderea in greutate, aveau si oasele mai slabite, fiind mai predispuse la osteoporoza decat cele care urmau un altfel de regim...

    09 Iulie 2010
      Noua dieta Atkins nu este o metoda sanatoasa de a slabi

      Noua dieta Atkins nu este o metoda sanatoasa de a slabi

      Noua dieta Atkins nu este cea mai sanatoasa metoda de a slabi, avertizeaza nutritionistii, deoarece a fost modificat nivelul de carbohidrati care trebuie consumati. Inca de cand a fost lansata, adica din 1972, dieta Atkins a fost si subiect de controversa, dar a fost in acelasi timp si foarte apreciata, informeaza Living. In timp ce vedete ca Renee Zellweger, Jennifer Aniston si Kim Cattrall au urmat dieta, care pune accentul pe consumul ridicat de proteine si putini carbohidrati, unii dieteticieni au criticat-o pentru ca promoveaza consumul de carne si grasimi...

      06 Aprilie 2010
      Alte articole despre: dieta Atkins, metoda nesanatoasa dieta
        Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?

        Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?

        Cine n-ar vrea sa slabeasca 7 kilograme in doua saptamani? Se poate, cu dieta Atkins, sau mai precis cu noua versiune a acesteia, care cuprinde mai multe legume decat vechea forma a regimului, facuta cunoscuta in urma cu cativa ani. Cartea "The New Atkins for a New You: The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great" este deja un best-seller, dar sa fie oare abundenta de proteine si limitarea carbohidratilor cea mai buna metoda de a slabi fara riscuri si a-ti mentine ulterior forma? Totusi, acest tip de dieta, mai ales la inceput, este deficitara la capitolul legume, fructe si cereale integrale, nivelul carbohidratilor ramanand foarte mic pe parcursul dietei, mult mai mic decat cantitatea zilnica recomandata, conform MSNBC...

        18 Martie 20101 comentariu
          Regimurile de tip Atkins, mai eficiente pentru tensiune decat pilulele de slabit

          Regimurile de tip Atkins, mai eficiente pentru tensiune decat pilulele de slabit

          Dietele de tip Atkins, sarace in carbohidrati, sunt mai eficiente in coborarea tensiunii decat pilulele de slabit, spun oamenii de stiinta. Studiile arata ca persoanele care urmeaza controversatul regim de slabire Atkins au mai multe sanse sa isi tina tensiunea in frau, comparativ cu cei care iau pilule, cum ar fi Orlistat, un medicament care opreste organismul sa absoarba grasimi, relateaza The Telegraph. Presiunea arteriala mare este periculoasa deoarece mareste riscul de stop cardiac. Majoritatea persoanelor cu exces de kilograme sunt sfatuite sa mai slabeasca, pentru ca tensiunea sa nu le faca probleme. Dintre cei care aleg sa recurga la pastile, doar 21% isi ating tinta. Dintre cei care aleg sa apeleze la regimul Atkins, 47% reusesc sa corecteze aceasta problema, arata un studiu realizat la Universitatea Duke din Carolina de Nord, SUA...

          26 Ianuarie 2010
            Dieta Atkins predispune la depresie

            Dieta Atkins predispune la depresie

            Cei care incearca sa scape de kilogramele in plus urmand dieta Atkins, saraca in carbohidrati si cu multe proteine, risca sa sufere de depresie, arata un studiu recent. Spre deosebire de acestia, persoanele care tin un regim sarac in calorii si grasimi observa in scurta vreme imbunatatirea starii de spirit, mai arata studiul realizat in Australia, pe doua grupuri de voluntari supraponderali si obezi, publicat in Arhivele de Medicina Interna. In cadrul studiului s-a aratat ca, desi voluntarii din ambele grupuri au slabit, in medie, 13 kilograme pe parcursul unui intreg an, cei care au urmat dieta Atkins au devenit deprimati, relateaza The Telegraph...

            10 Noiembrie 2009
              Cele mai populare diete ale momentului

              Cele mai populare diete ale momentului

              Dietele nu mai sunt de mult un moft, ele devenind chiar un stil de viata in unele cazuri. Fiecare dieta, in functie de binefacerile promise - scaderea rapida in greutate, detoxifiere, mentinerea greutatii - isi are adeptul. Ramane doar sa o gasesti pe cea care ti se potriveste. Atkins Dieta Atkins se concentreaza pe controlul nivelului de insulina din organism, acesta fiind influentat, bineinteles, de alimentatie. Atunci cand consumam cantitati mari de carbohidrati rafinati nivelul de insulina creste rapid pentru ca apoi sa inregistreze o cadere brusca...

              19 August 2009
                Diete de neconceput din ultimii 70 de ani

                Diete de neconceput din ultimii 70 de ani

                Unele diete, de acum 60 - 70 de ani, par cu totul de neconceput in ziua de azi. Si totusi, ele faceau legea atunci, la fel cum alte regimuri de slabire, la fel de ciudate, sunt unanim acceptate astazi. Si asta pentru ca si acum 60 - 70 de ani, femeile doreau la fel de mult sa arate bine si erau pregatite sa faca cele mai nebunesti lucruri pentru a arata bine, conform AOL. Dieta cu prajituri, populara de cand Jennifer Hudson a declarat public ca este o adepta, e mai veche decat ai crede, ea fiind lansata inca din anii '70...

                15 Iunie 2009
                  Slabeste cu noua dieta Atkins

                  Slabeste cu noua dieta Atkins

                  Noua dieta Atkins iti propune un plan care te ajuta sa consumi produsele potrivite care vor arde grasimea in plus, stabilizand nivelul zaharului din sange si ajutandu-te sa nu mai fii sclavul/a mancarii. Acest tip de dieta iti propune sa consumi alimente care contin carbohidrati sanatosi si astfel vei inlocui produsele care contin zahar rafinat si care iti ataca pancreasul, anunta Daily Mail. Daca vrei sa urmezi acest tip de dieta este bine sa stii ca trebuie sa calculezi gramele de carhohidrati pe care trebuie sa ii consumi zilnic. Poti face acest lucru documentandu-te de pe eticheta. Imparte cantitatea totala de carbohidrati la cantitatea totala de fibre...

                  05 Ianuarie 2009
                    Dieta Atkins, campioana regimurilor de slabit

                    Dieta Atkins, campioana regimurilor de slabit

                    Dieta Atkins, saraca in carbohidrati, si regimul Mediteranean sunt cele mai bune metode de a slabi sanatos, arata cel mai amplu studiu realizat vreodata. Desi cele mai multe femei aleg dieta saraca in grasimi si in proteine atunci cand vor sa slabeasca, specialistii arata ca regimul Atkins - bazat pe carne, oua si branza - este cel mai eficient. Dieta saraca in carbohidrati lupta mai bine cu colesterolul decat dieta Mediteraneana si cea saraca in grasimi. In plus, rezultatele studiului de doi ani arata ca cei care au tinut dieta Atkins au slabit, in medie, 4,66 kg, mai mult decat cei care au urmat regimul Mediteranean (-4,53 kg) sau cura saraca in grasimi (-2,94 kg)...

                    28 Iulie 20081 comentariu
                    Alte articole despre: dieta, Atkins, regim, cura, alimentatie, nutritie
                      Un arici, obligat sa urmeze dieta Atkins

                      Un arici, obligat sa urmeze dieta Atkins

                      Un arici obez a fost pus la cura de slabire, intr-un oras din sudul Marii Britanii, Surrey, relateaza site-ul Zigonet.com. George, pentru ca acesta este numele animalului, a fost descoperit in gradina casei sale de unul dintre angajatii Centrului de Protejare a Faunei din Surrey. Cantarea aproape doua kilograme, in timp ce greutatea medie a unui arici nu depaseste 400 de grame.
                      Specialistii au ajuns la concluzia ca ariciul s-a ingrasat peste masura pentru ca manca graunte pentru pasari, in loc de furnici sau iarba. Drept care l-au pus pe George la dieta, si nu oricare. Animalutul urmeaza cu stricteze dieta Atkins, eliminand toate glucidele din alimentatie...

                      29 Aprilie 2008
                      Alte articole despre: arici, dieta, Atkins

                        Urmareste Ziare.com pe

                        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                         

                        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                        Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
                        Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

                        Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                        Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                        Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                        In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor