Atunci când foamea lovește, să te îndrepți către un biscuite cu fulgi de ciocolată la ora 15.00 sau un pachet de chipsuri după serviciu poate tenta chiar și cei mai disciplinați și
O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.
Un veritabil „cocktail” de substanțe psihoactive au descoperit polițiști rutieri din Alba Iulia la un șofer trase pe dreapta pentru că mergea haotic cu autoturismul BMW pe care îl conducea
Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu consideră că începutul noului an şcolar reprezintă o provocare atât pentru copii, care trebuie să treacă brusc de la programul lejer de vacanţă, la
Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,
În ultima vreme s-a tot vorbit despre trusa de siguranță în caz de urgență majoră, mai ales în contextul în care Ucraina este atacată de Rusia. Cu toate acestea, în urmă cu doar câteva
Majoritatea oamenilor preferă ca, între mesele principale, să se delecteze cu diverse gustări, dulci sau sărate, despre care cred că nu sunt atât de periculoase pentru sănătate și siluetă.
Oamenii se feresc adesea de diete deoarece își imaginează că vor mânca doar salate, dar lucrurile nu stau deloc așa. Ba mai mult, pot să mănânce multe alimente despre care cred, în mod
In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua
Vitamix este unul dintre magazinele online ce ia locul unui portal sigur spre o viata sanatoasa, intocmai cum natura o prezinta. Astfel, in cadrul sau regasim produse pentru orice categorie de varsta
Bauturile energizante sunt foarte populare, mai ales printre tineri, fiind considerate un scut in fata oboselii si extenuarii, iar producatorii sustin ca prezinta foarte multe efecte benefice. Cu
Te trezesti dimineata cu o pofta incredibila sa mananci ceva dulce pentru a avea energie, te consolezi ca este in regula, avand in vedere ca e dimineata, asa ca in drum spre munca sau scoala cumperi
Cu atatea indicatii si sfaturi despre nutritie, este dificil sa alegi ceea ce este cu adevarat bun si sa elimini din dieta alimentele pe care nu trebuie sa la mananci niciodata.
Adesea cei care isi doresc sa slabeasca, mergand la sala, dar care iau suplimente de proteine sub forma de shake-uri, batoane sau tablete, pentru muschi mai bine conturati, se pot confrunta cu stari
De multe ori consumam alimente despre care suntem convinsi ca sunt sanatoase sau, evental, inofensive, fara sa stim ca ne dauneaza. Uneori, vina o are publicitatea, care ofera solutii de slabire sau
Un surfer profesionist, in varsta de 42 de ani, a reusit sa supravietuiasca mai bine de 40 de ore plutind in apele Marii Rosii, in tot acest timp el fiind inconjurat de rechini, pe care i-a tinut la
Nu conteaza cat de mult sau de des mananci, ti se pare ca tot timpul iti este foame si ai mai vrea sa rontai ceva. Asta se intampla pentru ca nu alegi alimentele cele mai potrivite si consumi altele
Alimentatia este, fara indoiala, una dintre cele mai importante aspecte in ceea ce priveste pastrarea starii de sanatate. Cu alimentele potrivite reusesti sa ramai activ toata ziua, sa ai silueta pe
La orele dupa-amiezii, corpul este programat sa se simta brusc mai obosit, iar majoritatea persoanelor nu isi permit sa doarma in aceste momente, caci sunt la serviciu sau sunt implicate in alte
Multi incep foarte hotarati o dieta, sperand ca vor obtine silueta mult dorita, dar se lasa pe parcurs pentru ca li se pare foarte greu. Majoritatea nu poate sa treaca peste orele in care stau la
In ultima vreme, din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata stresant si obositor, din ce mai multe persoane dezvolta boli de inima si mor in urma infarctului sau trebuie sa urmeze
De-a lungul zilei simti ca te lasa puterile si apelezi la mici gustari care sa iti dea energie pentru a continua munca. Ceea ce nu stii insa este faptul ca unele produse alimentare care tu crezi ca
Daca vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa respecti intocmai niste reguli, poti avea succes adaptand regulile stilului tau de viata, personalizandu-le.
Siropul sau nectarul de agava, facut din seva plantei suculente ce provine din Mexic, este promovat in magazine ca fiind o alternativa mai buna la zahar.
Probabil niciun sofer nu este fericit atunci cand vine iarna, din cauza condusului pe o asemenea vreme. Stim ca nu este placut sa conduci o masina pe inghet, insa in continuare gasesti cateva sfaturi