Bauturile dietetice, adesea preferate de cei care tin la silueta, sunt mai nocive decat se asteapta majoritatea celor care le consuma, arata un studiu recent.
Monitorizarea a 3.000 de femei consumatoare a acestui tip de bauturi a aratat ca doua sau mai multe bauturi in care se afla indulcitori artificiali, zilnic, dubleaza riscul degradarii functiei rinichilor, relateaza Daily Mail.
Bauturile care contin zahar nu au acelasi efect asupra rinichilor, dupa cum au aratat cercetatorii din Boston, Massachusetts.
Dupa cum au aratat acestia, nivelul mare de sodiu si de indulcitori artificiali sunt asociati cu declinul functiei rinichilor. Pentru ca studiul a fost realizat pe femei caucaziene varstnice, nu se stie daca descoperirile sunt valabile si in cazul barbatilor sau persoanelor de culoare, spre exemplu.
Americanii au luat in vizor producatorii de bauturi alcoolice care contin cafeina, amenintandu-i ca le vor retrage de pe piata daca nu se dovedeste ca acestea sunt sigure pentru consum.
Administratia pentru Alimente si Medicamente a trimis scrisori oficiale la aproape 30 de companii, cerandu-le ca, in decurs de 30 de zile, sa trimita documente care dovedesc ca bauturile lor nu reprezinta un risc la adresa sanatatii, scrie Wall Street Journal.
Administratia nu a aprobat folosirea cafeinei in bauturile alcoolice, iar companiile trebuie sa dovedeasca faptul ca amestecul de cafea si alcool este sigur pentru consumatori.
Actiunea vine dupa ce 18 procurori federali au trimis o scrisoare agentiei in septembrie, avertizand ca acest tip are mare priza la tineri si poate conduce la episoade de conducere in stare de ebrietate.
Pe piata americana, o bautura energizanta face furori, promitand relaxarea totala si chiar mai mult de atat.
Conform Glamour, Drank, cum se numeste bautura energizanta, are efect similar cu marijuana. Se comercializeaza perfect legal, in sticle de 500 de mililitri.
Bautura cu gust de must, contine melatonina si alte cateva substante extrase din plante, perfect legale si cu proprietati relaxante, dar care in combinatie au un efect similar marijuanei.
Pe eticheta se afla o avertizare, conform careia nu trebuie consumate mai mult de doua sticle intr-un interval de 24 de ore.
Un purtator de cuvant al companiei care produce Bautura a descris produsul ca fiind "o alternativa" la marijuana.
Soferii sunt avertizati asupra consumului de bauturi energizante la volan, dupa ce un studiu a demonstrat ca, la o ora dupa ce au fost consumate, acestea cauzeaza intarzierea reactiilor, efect secundar intalnit si in cazul consumului de alcool.
Chiar daca pe moment efectele sunt simtite, in urmatoarele ore apare lipsa de concentrare si intarzierea reactiilor, ambele fiind extrem de periculoase pe patru roti, avertizeaza US National Safety Commission, citata de The Telegraph.
Bauturile energizante sunt bune ca si remediu rapid pentru oboseala, dar nu pot substitui pauzele si somnul, declara Neil Greig, cel care a realizat studiul. Excesul de cafeina poate cauza simptome asemanatoare intoxicarii cu alcool.
Intoxicarea cu cafeina are aceeasi simptome ca si cea cu alcool, observandu-se starea de iritabilitate, spasmul muschilor si vorbirea incoerenta.
Un studiu realizat de Universitatea Nationala iralndeza a concluzionat, anul trecut, ca substanta care se gaseste in cafea, ceai si bauturi energizante, cafeina, nu are deloc un efect stimulant pentru creier si nu inlatura senzatia de somn.
Categorie: Diete, intretinere 385 vizite [ Ziare.com ]
De cum vine vara apare si pofta de bauturi racoritoare si de distractie, insa caldura este foarte periculoasa. Specialistii spun ca trebuie sa bei cel putin opt pahare de apa zi, dar ca poti consuma orice fel de lichide, in afara de alcool.
Citeste in continuare cateva retete de bauturi numai bune pentru a te racori in zilele caniculare.
Bauturile racoritoare din citrice nu numai ca iti vor potoli setea imediat, ci au si putine calorii, potrivit How Stuff Works.
Daca adaugi putina apa carbogazoasa, vei face din aceasta bautura un adevarat cockteil racoritor. Vei avea nevoie de 2 cesti de suc de portocale, 2 cesti de suc de ananas neindulcit, o lingurita de suc de lamaie, o lingurita de extract de nuca de cocos, o lingurita de vanilie si doua cesti de apa carbogazoasa.
Amesteca fructele si apoi pune-le la rece pana in momentul servirii. Cand te-ai hotarat sa le consumi, combina cu apa carbogazoasa si gata bautura.
Cu numai trei incrediente, aceasta poate fi cea mai simpla reteta de bauturi racoritoare. Vei avea nevoie de doua pachetele cu praf cu arome de fructe, 2 cesti de apa si 2 litri de bautura racoritoare cu ghimbir, un fel de coca cola.
Un vechi proverb chinezesc spune ca "Mai bine sa stai trei zile fara alimente, decat o zi fara ceai". Pentru aceasta reteta o sa ai nevoie de 2 pliculete de ceai verde, cateva feliute de ghimbir, 8 frunze de menta proaspete, 2 cesti de apa fiebinte si 2 cesti de gheata zdrobita.
Pune pliculetele de ceai verde, ...
Cand ai nevoie de un plus de energie, nu te arunca imediat la bauturile din comert sau la batoane energizante. Opteaza pentru o bautura naturala, simplu de facut in casa si delicioasa: laptele cu cacao.
Indiferent ce exercitii faci (jogging, mergi la sala sau mergi cu bicicleta), ai nevoie de hrana si de apa pentru a te ajuta sa te refaci. Leslie Bonci, director pentru nutritie la Universitatea din Pittsburg, arata ca este important si cand si ce sa mananci si sa bei, in interviul acordat New York Times.
Ea recomanda sportivilor sa considere hrana si bautura "un alt tip de echipamente sportive" si sa evite cele doua greseli comune, mancatul prea mult sau prea putin, care pot afecta performanta si rezultatele.
De aceea, ideal este sa mananci putin cu o ora inainte de sesiunile de exercitii si la 15 minute dupa ele, spune Bonci. Este vorba despre alimente care contin proiteine si carbohidrati, cum ar fi un sandvis cu unt de arahide sau laptele semidegresat cu cacao, o ideala bautura energizanta.
Sportiviii care beau lapte cu cacao rezista unei sesiuni intense de exercitii mai bine decat cei care beau bauturi energizante, dupa cum arata un studiu realizat in 2006. Mai mult, laptele contine calciu si vitamina D in cantitati mult mai mari decat se gasesc in aceste bauturi, arata CBS News.
(L.S.)
Ca faci aripi, ca ajungi sa debordezi de energie, companiile se folosesc de tot felul de gaselnite pentru a-si vinde bauturile energizante. Daca nu de mult doar sportivii se foloseau de puterile lor asa-zis miraculoase, in prezent cam toata lumea apeleaza la ele atunci cand se simte in pana de energie.
Dar ce contin ele cu adevarat? Mai multi nutritionisti consultati de Men's Healthau luat legatura cu fimele care produc bauturi energizante si, folosindu-se de informatiile primite, au tras cateva concluzii.
Astfel, potrivit nutritionistilor, energizantul Starbuck's Double Shot Energy and Coffee contine 210 calorii, 26 de grame de zahar si 146 miligrame de cafeina. Potrivit producatorilor, bautura e puternica, plina de vitamina B, guarana, ginseng si proteine naturale din lapte. Totul scufundat intr-o cafea care promite sa te energizeze.
Adevarul e ca mai toti producatorii lauda suplimentele de plante din bauturile lor, dar stiinta le cam da peste cap socotelile. Ginsengul, de exemplu, nu da energie, desi poate mari concentrarea.
Un studiu realizat in Australia a aratat ca subiectii care inghitisera 200 de miligrame de extract de ginseng, cu o ora inainte de a fi supusi unor teste cognitive, s-au descurcat mult mai bine decat atunci cand nu primisera suplimentul.
Cat despre gurana, efectele acestei plante sunt asemanatoare cafeinei. O samanta de gurana contine 4 - 5% cafeina, de doua ori mai mult decat un bob de cafea. Singurul beneficiu pentru sanatate al ...
Autoritatile din domeniul medical au avertizat ca elevii din clasele primare devin dependenti de cafeina in ciuda varstei, din cauza bauturilor energizante pe care le consuma in mod regulat.
Din ce in ce mai multe cazuri de intoxicatii au fost raportate scolile din Marea Britanie, relateaza Daily Mail. Multi folosesc asa ceva pentru a se putea concentra mai bine si a rezista cu brio pana la sfarsitul orelor de curs.
Nu doar bauturile energizante sunt populare printre elevii britanici, tabletele cu cafeina fiind la fel de cunoscute si agreate.
O cutie de Red Bull, spre exemplu, contine 80 de mg de cafeina, aceeasi cantitate ca si o ceasca de cafea la filtru, avertizeaza specialistii.
In ciuda faptului ca se spune despre bauturile energizante ca maresc concentrarea, imbunatatesc reactiile, stimeleaza metabolism si cresc performantele, la fel de adevarat este ca pot induce anxietatea, insomnia, pot da palpitatii, tremurat, dureri de cap si o stare usoara de confuzie.
Reprezentantii companiei Red Bull neaga ca bautura este periculoasa pentru sanatate, dar recunosc ca nu este recomandata copiilor, care sunt sensibili la cafeina.
Bauturile dietetice contin doua componente care ajuta la reducerea alcalinitatii in organism, factorul decisiv in formarea pietrelor la rinichi.
Cercetatorii din California au realizat un studiu in care au aratat efectele benefice ale acestor bauturi, care au cel mai mare potential de prevenire a aparitiei pietrelor la rinichi, au mai spus ei pentru inthenews.co.uk
"Chiar daca rezultatele studiului au aratat efectele benefice ale acestor bauturi, suntem rezervati in a le recomanda pacientilor care sufera de aceasta afectiune.
Consumul moderat, insa, este benefic si il recomandam. Vrem sa demontam astfel mitul bauturilor dietetice complet daunatoare organismului", a spus medicul Anthony Smith.
Piatra la rinichi este o afectiune care apare cu preponderenta la barbati. Zeci de mii de oameni sunt afectati anual, iar medicii recomanda pacientilor sa consume cat mai multe lichide.
Categorie: Diete, intretinere 678 vizite [ Ziare.com ]
Bauturile energizante ajuta atletii, imbunatatindu-le performantele, chiar si in cazul in care nu ajung sa fie consumate, gura fiind doar clatita cu ele.
Pana acum se credea ca, odata consumate, acestea furnizeaza organismului zaharul, sarurile si carbohidratii pe care corpul le transforma ulterior in energie.
Dar un studiu recent a aratat ca nu este nevoie ca bautura sa ajunga in stomac pentru ca rezultatele sa fie aceleasi.
Experimentul, ale carui concluzii au fost publicate in The Journal of Physiology, a aratat ca in gura se afla anumiti receptori care, odata ce simt prezenta zaharului, spre exemplu, trimit catre creier senzatia de placere, rezultatul fiind performantele crescute, relateaza The Telegraph.
In cadrul unui studiu, cercetatorii de la University of Birmingham si Manchester Metropolitan University au dat unui grup de ciclisti experimentati o bautura cu 6,4% glucoza, si unui alt grup o bautura-placebo, care continea un indulcitor artificial, zaharina.
La finele cursei, s-a observat ca ciclistii din primul grup au avut o performanta mai buna, ajungand la linia de sosire cu circa un minut mai devreme decat ceilalti.
La fel s-a intamplat si in cadrul altui exepriment, cand un grup de ciclisti a primit o bautura cu 6,4% maltodextrin, un carbohidrat fara gust. Acestia au ajuns la linia de sosire cu doua minute mai devreme decat cei care primisera lichidul-placebo.
Chiar daca bauturile erau identice ca si gust, sportivii nestiind din ce ...
Senatorii democrati din statul american New York propun introducerea unei taxe pe bauturile racoritoare nedietetice pentru obtinerea de noi venituri la buget.
"Este o suma modica ce nu va creste cu mult pretul acestora", a declarat Jeff Klein care a facut acest anunt luni, informeaza Daily News.
Klein estimeaza ca noua taxa va aduce incasari la buget de circa 100 de milioane de dolari anual, o cincime din banii colectati urmand sa fie utilizati pentru diverse programe pentru tineret sau de lupta impotriva obezitatii.
O taxa similara a fost propusa si in luna decembrie dar a intampinat o rezistenta serioasa din partea firmelor de imbuteliere si de retail.
C.B.
Categorie: International 270 vizite [ Ziare.com ]
Chiar daca ofera un plus de energie pentru o noapte alba, bauturile energizante sunt foarte daunatoare pentru dantura, efectele fiind chiar mai vizibile decat in cazul consumului de Cola.
E de ajuns sa gusti de cateva ori dintr-o astfel de bautura pe parcursul unei zile, si dintii incep sa fie slabiti. Daca se efectueaza si un periaj dupa consumul de astfel de bauturi, dintii sunt afectati si mai mult, arata The Daily Mail.
Powerade si Gatorade sau alte bauturi de genul Propel Fitness Water si Vitamin Water au devenit extrem de populare in ultima perioada, cu toate ca oamenii de stiinta arata ca sunt mai nocive decat Cola.
Aceste bauturi contin acid citric si ascorbic, ce afecteaza smaltul dintilor si ii slabesc. Daca nu sunt tratate, afectiunile cauzate de aceste ingrediente pot duce la pierderea dintilor.
Un experiment a aratat exact cat de mult rau fac aceste bauturi danturii: jumatate dintr-un dinte a fost lasat pana la 90 de minute intr-o bautura energizanta iar celalalta jumatate intr-un pahar cu apa.
Dintele care fusese scufundat in bautura energizanta era extrem de erodat.
Un reprezentant al companiei Gatorade a aparat insa produsele, sustinand ca studiul nu poate fi luat in considerare "pentru ca nu s-a studiat ce efecte au bauturile asupra dintilor in cavitatea bucala, ci numai in exterior".
Fostul ministrul britanic pentru Afaceri europene, Denis MacShane, critica patronii barului Sinners, din Newcastle, ca au o metoda mai ciudata de a atrage clientii: le ofera bauturi gratis femeilor care isi arata sanii personalului.
MacShane a spus ca barul promoveaza degradarea femeilor, incurajandu-le sa se dezbrace, informeaza Metro.
Fostul ministru a laudat mai multi studenti de la Universitatea Newcastle pentru boicotul organizat recent in centrul orasului. De asemenea, fostul ministru a indemnat ministerele sa-i incurajeze pe tineri sa raspandeasca "mesajul feminist".
Gerry Sutcliffe, ministrul responsabil cu acordarea licentelor, a spus ca angajatii barului s-au comportat intr-un mod iresponsabil, insa a mentionat ca guvernul a luat masuri pentru interzicerea acestor metode de atragere a clientilor.
Comercializarea apei minerale a inregistrat scaderi dramatice anul trecut, iar vanzarile bauturilor racoritoare cu zahar au crescut semnificativ.
Intr-un raport al unei asociatii britanice pentru verificarea consumului de bauturi non alcoolice, NHC, s-a aratat ca 71% din produsele de baut cumparate au fost numai bauturi racoritoare cu zahar, informeaza
Categorie: Diete, intretinere 321 vizite [ Ziare.com ]
Gimnasul Razvan Selariu sustine ca antrenorul secund Aurelian Georgescu venea la antrenamente sub influenta bauturilor alcoolice inainte de Jocurile Olimpice de la Beijing.
"Nu mi se pare normal ca un antrenor sa intre in sala sub influenta bauturilor alcoolice si sa-ti cea tie, ca sportiv, sa-l asculti. Aproape in permanenta duhnea de la o posta a bautura. Cand vedeam ca apare asa, nu mai aveam nici un chef de antrenamente. Iti strica toata buna dispozitie.", a declarat Selariu pentru Libertatea.
Presdintele Federatiei Romane de Gimnastica, Adrian Stoica, a declarat ca nu a stiut de cele petrecute la antrenamentele pentru JO de la Beijing.
Categorie: Alte sporturi 581 vizite [ Ziare.com ]