Articole despre "bautura"
Rezultatele 1 - 15 din 94 (0.102 secunde)
Bauturile energizante scad viteza de reactie a soferilor
Soferii sunt avertizati asupra consumului de bauturi energizante la volan, dupa ce un studiu a demonstrat ca, la o ora dupa ce au fost consumate, acestea cauzeaza intarzierea reactiilor, efect secundar intalnit si in cazul consumului de alcool.
Chiar daca pe moment efectele sunt simtite, in urmatoarele ore apare lipsa de concentrare si intarzierea reactiilor, ambele fiind extrem de periculoase pe patru roti, avertizeaza US National Safety Commission, citata de The Telegraph.
Bauturile energizante sunt bune ca si remediu rapid pentru oboseala, dar nu pot substitui pauzele si somnul, declara Neil Greig, cel care a realizat studiul. Excesul de cafeina poate cauza simptome asemanatoare intoxicarii cu alcool.
Intoxicarea cu cafeina are aceeasi simptome ca si cea cu alcool, observandu-se starea de iritabilitate, spasmul muschilor si vorbirea incoerenta.
Un studiu realizat de Universitatea Nationala iralndeza a concluzionat, anul trecut, ca substanta care se gaseste in cafea, ceai si bauturi energizante, cafeina, nu are deloc un efect stimulant pentru creier si nu inlatura senzatia de somn.
Alte articole despre: bauturi energizant sofat, soferi bauturi energizante, efect energizante volan, cafeina soferi
Categorie: Diete, intretinere 386 vizite [ Ziare.com ]
Bauturile dietetice pot preveni piatra la rinichi
Bauturile dietetice contin doua componente care ajuta la reducerea alcalinitatii in organism, factorul decisiv in formarea pietrelor la rinichi.
Cercetatorii din California au realizat un studiu in care au aratat efectele benefice ale acestor bauturi, care au cel mai mare potential de prevenire a aparitiei pietrelor la rinichi, au mai spus ei pentru inthenews.co.uk
"Chiar daca rezultatele studiului au aratat efectele benefice ale acestor bauturi, suntem rezervati in a le recomanda pacientilor care sufera de aceasta afectiune.
Consumul moderat, insa, este benefic si il recomandam. Vrem sa demontam astfel mitul bauturilor dietetice complet daunatoare organismului", a spus medicul Anthony Smith.
Piatra la rinichi este o afectiune care apare cu preponderenta la barbati. Zeci de mii de oameni sunt afectati anual, iar medicii recomanda pacientilor sa consume cat mai multe lichide.
Alte articole despre: bautura dietetica rinichi, piatra rinichi dieta
Categorie: Diete, intretinere 679 vizite [ Ziare.com ]
1.700 de tone de zahar anual in bauturile racoritoare
Comercializarea apei minerale a inregistrat scaderi dramatice anul trecut, iar vanzarile bauturilor racoritoare cu zahar au crescut semnificativ.
Intr-un raport al unei asociatii britanice pentru verificarea consumului de bauturi non alcoolice, NHC, s-a aratat ca 71% din produsele de baut cumparate au fost numai bauturi racoritoare cu zahar, informeaza
Alte articole despre: bauturi racoritoare zahar, consum sucuri, consum apa
Categorie: Diete, intretinere 321 vizite [ Ziare.com ]
Atentie la frappe-uri. Pot contine la fel de multe calorii ca si o friptura!
Nutritionistii britanici atrag atentia ca bauturile pot ingrasa chiar mai mult decat hrana solida. Un exemplu in acest sens este cafeaua care contine si inghetata, care poate depasi, in ceea ce priveste numarul caloriilor, chiar si o friptura cu cartofi prajiti.
Desi greu de crezut, acest tip de bautura ajunge sa contina chiar un sfert din necesarul zilnic caloric in cazul femeilor, relateaza The Sun, citandu-l pe Dr Rachel Thompson.
Specialistul a studiat mai multe astfel de bauturi si a conchis ca unele dintre ele, bine garnisite cu lapte, smantana sau inghetata, depasesc chiar 500 de calorii. Asta, in contextul in care o friptura bine facuta si cartofii aferenti au, impreuna, 525 de calorii.
De fapt, mai toate bauturile de tipul "ice coffee" sar bine de 200 de calorii.
Mai ingrijorator e faptul ca, din pacate, femeile nu se limiteaza la o singura astfel de bautura pe zi si nici n-o considera o masa, asa cum ar trebui, daca ar fi sa luam in calcul numarul caloriilor continute.
Alte articole despre: ceafea calorii, bauturi cafea calorii, ice coffee calorii, calorii lichide
Categorie: Diete, intretinere 463 vizite [ Ziare.com ]
Caloriile "lichide", chiar mai periculoase decat cele "solide"
Majoritatea celor care urmeaza o cura de slabire au grija in special la alimentele consumate, uitand insa de lichide baute pe timpul zilei.
Potrivit lui Margaret Furtado, specialistul consultat de Yahoo Health, acestea sunt chiar mai periculoase decat mancarea, ele trecand, de cele mai multe ori, neobservate de cel aflat la dieta.
Organismul resimte insa si aceste calorii. Si, din pacate, nu sunt deloc putine, daca luam in considerare faptul ca majoritatea licorilor contin zahar.
Aceste afirmatii sunt argumentate de un studiu realizat de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, ale carui rezultate au fost publicate in American Journal of Clinical Nutrition. In cadrul studiului au fost monitorizate, pe o perioada de un an si jumatate, 810 persoane, cu varste cuprinse intre 25 si 79 de ani.
Initial, acestia au fost lasati sa se alimenteze normal, conform propriilor obisnuinte, dupa care le-a fost scoasa din alimentatie o bautura pe care o serveau in mod curent. Rezultatele au fost semnificative, potrivit celor implicati in studiu.
Si alcoolul ingrasa
S-a demonstrat astfel ca si alcoolul contribuie la depunerea kilogramelor, chiar daca nu e principalul vinovat de amplitudinea formelor.
Potrivit lui Furtado, cei care tin la silueta ar trebui sa isi limiteze pe cat posibil bauturile dulci consumate pe parcursul unei zile. Evitarea lor completa ar fi de dorit, mai spune ea.
Fara bauturi dulci sau cu un nivel de fructoza crescut
In aceeasi ...
Alte articole despre: calorii bauturi dieta, calorii lichide, alcool silueta, bauturi dulci calorii, bauturi zero calorii
Categorie: Diete, intretinere 2612 vizite [ Ziare.com ]
Ai idee cate calorii contine cocktail-ul tau favorit?
In sfarsit este vineri. A fost o saptamana lunga si weekendul suna a distractie. Dar o noapte in oras poate sa iti distruga dieta pe care si asa cu greu te chinui sa o tii.
Toti prietenii tai consuma alcool si parca ti-ai dori si tu sa gusti macar un cocktail. Vestea buna este ca exista si bauturi alcoolice care sunt scazute in calorii, trebuie sa stii doar cum sa le alegi.
Astfel, ca sa te aliniezi distractiei, urmeaza cateva din sfaturile date de
Alte articole despre: calorii cocktail, consum cocktail, calorii bauturi
Categorie: Diete, intretinere 392 vizite [ Ziare.com ]
Ce trebuie sa bei atunci cand esti la dieta?
Multe persoane tin cont atunci cand sunt la dieta numai de ceea ce mananca, dar nu si de ceea ce beau.
Greseala de a ignora acest aspect poate costa scump, mai ales ca o cincime din caloriile zilnice vine de la bauturi.
Alegerea corecta a bauturilor poate influenta metabolismul, poate stopa pofta de mancare si reduce numarul total de calorii consumate.
Daca nu stii cu ce schimbari sa incepi,
Alte articole despre: bauturi dieta, cafea dieta, ceai verde dieta
Categorie: Diete, intretinere 1715 vizite [ Ziare.com ]
Energie maxima cu un bol de cereale!
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca bauturile energizante, deloc ieftine, sunt o risipa de bani. Aceleasi rezultate, ba chiar mai bune, pot fi obtinute cu un bol de cereale.
In cadrul unui studiu s-au monitorizat opt barbati si patru femei, toti atleti. Acestia au fost rugati sa nu consume nimic timp de 12 ore, iar apoi, timp de doua ore, au pedalat.
Imediat dupa extenuanta activitate fizica, le-a fost dat, intr-un rand, o bautura energizanta, iar cu alta ocazie, la o diferenta de cinci zile, un bol cu cereale.
Conform Daily Mail, cerealele s-au dovedit mai benefice pentru muschi decat bauturile energizante.
"Am descoperit ca cerealele cu lapte au fost mai bune pentru sinteza proteinelor si refacerea muschilor, in urma exercitiului fizic", a declarat expertul Lynne Kammer.
Si asta pentru ca cerealele au ridicat nivelul de insulina din organism, facand ca zaharul sa fie transformat in energie, a explicat cercetatorul de la Universitatea din Texas. In plus, cerealele cu lapte sunt o alternativa mai ieftina pentru refacerea energiei.
Alte articole despre: cereale bauturi energizante, cereale lapte sport, cereale refacere energie, cereale zahar energie, cereale efort fizic
Categorie: Diete, intretinere 1397 vizite [ Ziare.com ]
Masura antiobezitate: Batoane de ciocolata la dimensiuni "mini"
Guvernul britanic vrea sa le impuna producatorilor de dulciuri si celor de bauturi racoritoare sa isi vanda produsele la dimensiuni reduse, vazand in asta solutia de salvare a lumii de obezitate.
Printre firmele care vor fi anuntate de ministrul britanic al Sanatatii Alan Johnson sa-si "micsoreze" produsele se numara Mars, Coca-Cola, Britvic si Nestle. Aceste produse vor trebui sa fie prezente in toate benzinariile si magazinele "de la colt" pentru a fi la indemana tuturor.
De asemenea, el va dispune introducerea de produse sanatoase si fructe proaspete in toate magazinele si locurile unde oamenii tind sa cumpere din impuls.
"Oamenii vor sa manance mai sanatos. Provoc industria (alimentara, n.red.) sa vina cu produse mai sanatoase. Nu ar fi benefic doar pentru sanatatea populatiei, dar si pentru afaceri", a spus Johnson, citat de Daily Mail.
Marea Britanie se confrunta cu o rata tot mai mare a obezitatii. Cercetarile arata ca 90% dintre tineri sunt predispusi obezitatii, insa parintii nu sunt constienti de riscurile pe care le reprezinta aceasta boala, noua din zece refuzand sa accepte ca odraslele lor tind spre supraponderalitate.
Alte articole despre: obezitate, Marea Britanie, reducere dimensiuni, ciocolata, bauturi racoritoare
Categorie: Diete, intretinere 801 vizite [ Ziare.com ]
Berea nu ingrasa!
Te tenteaza o halba aburita, plina varf cu bere rece si spumoasa, dar ti-e teama ca te vei pricopsi cu o burta uriasa si lasata? Nu-ti mai face griji, berea nu ingrasa. E doar un mit.
Mai mult, pe langa gustul bun si proprietatile "euforizante", berea este diuretica si ajuta la eliminarea toxinelor.
Stiai ca un pahar cu bere are mai putine calorii decat aceeasi cantitate de lapte, iaurt sau suc de mere? Berea nu contine colesterol si are foarte putine zaharuri. In plus, un litru de bere furnizeaza o medie de 20% din cantitatea zilnica de fibre recomandata (nu incerca sa obtii o pondere de 100% din bere, opteaza pentru fructe sau cereale).
O cantitate moderata (si "moderata" nu e un termen relativ, inseamna nu mai mult de un pahar) de bere pe zi nu face rau nimanui.
Atentie insa la ceea ce pui alaturi. Desi berea merge perfect cu mici, alune sarate sau pizza, incearca sa te limitezi doar la licoarea racoritoare.
Alte articole despre: bere, dieta, aliment, bautura, silueta
Categorie: Diete, intretinere 5476 vizite [ Ziare.com ]
Bauturi care ajuta la detoxifierea organismului
Uneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista o multime de bauturi care te pot ajuta sa iti cureti organismul. Afla cum le poti prepara.
Lamaia este un fruct care sprijina procesul de detoxifiere, potrivit Buzzle. Amesteca o jumatate de cana de apa filtrata cu o jumatate de cana de suc de lamaie. Sucul din lamaie sa fie facut natural prin stoarcerea lamailor, nu folosi sucurile de pe piata, pentru ca acestea contin conservanti. Acest amestec purifica sangele.
O alta bautura buna este preparata din doua lamai proaspete, stoarse in apa, adauga doua linguri de suc de artar si putina boia. Siropul este bogat in zahar si este o sursa de energie. Zincul si calciul, prezente in bautura, actioneaza ca agenti de curatare.
Organismul are nevoie de timp pentru a arde zaharul, asa ca medicii recomanda ca sucurile de fructe sa fie consumate dimineata.
Sucul de mere si telina este bun pentru o cura de detoxifiere. Merele sunt bogate in antioxidanti si au multe beneficii asupra sanatatii rinichiilor si a ficatului. Ia doua mere, fara samburi, 2 tulpini de telina si o lingura de suc de lamaie si fa un suc din ele.
Ananasul este bogat in vitamina B1, vitamina C si mangan. Poti adauga jumatate de pahar de suc de ananas proaspat peste o jumatate de pahar de apa si sucul tau pentru curatarea organismul este gata.
De asemenea, sucul de afine este foarte bun pentru o astfel de cura de ...
Alte articole despre: sucuri detoxifiere organism, sfaturi detoxifiere organism, importanta detoxifiere organism
Categorie: Diete, intretinere 2444 vizite [ Ziare.com ]
Siropul de cirese, bautura sportivilor
Efortul fizic intens poate duce la dureri musculare extrem de neplacute. Ca sa scapam de ele nu e nevoie de medicamente, spun cercetatorii americani, ci doar de doua pahare de suc de cirese pe zi, timp de o saptamana.
Consumul de suc de cirese are proprietatea de a ameliora durerile musculare provocate de efortul fizic intens, arata cercetatorii americani de la Universitatea de Stiinte si Sanatate din Oregon.
Studiul lor a aratat ca persoanele care au consumat timp de sapte zile inainte unei curse de rezistenta doua pahare de suc de cirese pe zi au avut mult mai putine dureri musculare decat alti concurenti, arata PhysOrg.
Ciresele "bat" alte fructe cand vine vorba de eliminarea durerilor: mai precis, persoanele care au consumat sucuri facute din alte fructe nu au avut parte de acelasi efect.
E posibil ca efectul sa fie datorat compusilor antioxidanti din fruct, aceiasi care dau cireselor culoarea rosu aprins, spun cercetatorii.
Un alt studiu, dat publicitatii in aprilie, arata ca ciresele au si alte proprietati benefice. Testele efectuate pe soareci au aratat ca micile rozatoare cu predispozitie pentru diabet, care au avut in dieta cirese amare, au avut nivelul colesterolului scazut, ca si nivelul de zaharuri din sange.
(L.S.)
Alte articole despre: sirop cirese sportivi
Categorie: Diete, intretinere 1074 vizite [ Ziare.com ]
Alcoolul iti face bine - daca-l bei cu cap
Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate sau nu stim cu adevarat cat alcool se afla in paharul pe care il servim.
Iar daca s-a depasit limita, ce se intampla? Cum sa facem ca raul sa fie mai mic, mahmureala inexistenta si cum riscam sa nu ne deshidratam?
In plus, cu atatea studii contradictorii, nici nu mai stii daca ceea ce bei este benefic sau nu, daca intr-adevar tii doctorul departe ori daca scurtezi perioada pana la urmatoarea sa vizita.
Se stie ca un pahar din cand in cand miscoreaza riscul aparitiei bolilor de inima si al accidentelor vasculare sau cerebrale. Dar prea mult alcool poate deveni o problema in sine, ducand la aparitia bolilor de inima si a multor alte afectiuni, putand fi chiar fatal.
Cu alte cuvinte, beneficiile alcoolului exista, dar doar in cazul in care acesta este consumat cu moderatie, ceea ce inseamna, de obicei, un pahar pe zi, in cazul femeilor, si maximum doua, in cazul barbatilor, conform Self.com.
In cazul femeilor, problemele de sanatate pot incepe chiar de la cel de-al doilea pahar zilnic de bautura, explica Sharon Wilsnack, profesor la North Dakota School of Medicine and Health Sciences, in Grand Forks, care a realizat un studiu ce s-a intins pe 10 ani, legat de femei si consumul de alcool.
Potrivit acestuia, cantitatea benefica este, in cazul femeilor, 350 de ...
Alte articole despre: alcool efecte benefice, alcool efect negativ, riscuri consum alcool
Categorie: Diete, intretinere 1090 vizite [ Ziare.com ]
8 pahare de apa pe zi? Demodat!
O regula impamantenita de multa vreme este aceea de a consuma zilnic 8 pahare de apa. Dar a bea apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Alimentatia iti poate furniza mare parte din fluidele de care ai nevoie.
Apa este un nutrient important, care reprezinta 50 - 60% din greutatea ta, ea ajutand si la transportul altor nutrienti in organism. Totusi, pentru ca organismul nu poate stoca apa, este necesar sa reinnoim mereu rezervele. Dar de cata apa este nevoie?
Expertii spun ca nevoia de lichide este diferita de la o persoana la alta, iar pentru cei mai multi dintre noi cel mai bun indicator al cantitatii de apa pe care trebuie sa o consumam este propria sete.
Cativa factori influenteaza nevoia de apa, fiind vorba despre climat, masa musculara, activitate fizica si dieta.
In cazul barbatilor, de exemplu, care au o masa musculara mai mare decat a femeilor, nevoia de apa este mai mare, conform LightCooking.com. De fapt, cu cat masa musculara este mai mare, cu atat este nevoie de mai multa apa.
Un pahar de apa la fiecare masa
Mancarea, pe de alta parte, furnizeaza, in medie, 20% din cantitatea de apa necesara. Daca alegi cu atentie alimentele, procentul urca. In plus, mancatul in sine ne incurajeaza sa bem apa, pentru ca alimentele aluneca mai usor cu o inghititura de apa. Tocmai de aceea si bem mai multa apa atunci cand mancam.
In plus, mancarea ne furnizeaza si minerale, precum sodiu si potasiu, care ne ajuta sa stocam in organism apa.
In ...
Alte articole despre: alimente hidratante, consum zilnic apa, cafea hidratare
Categorie: Diete, intretinere 2127 vizite [ Ziare.com ]
E cazul sa-ti numeri linguritele zilnice de zahar?
Cat rau poate sa-ti faca o lingurita de zahar? Deloc, daca e prima sau printre putinele la care recurgi pe parcursul unei zile. Insa daca e a 22-a, cum se intampla in cazul americanilor, ar trebui sa te gandesti serios ca e cazul sa faci ceva in acest sens.
Si, da, ai auzit bine, americanii consuma aproximativ 22 de lingurite de zahar pe zi, dupa cum arata un sondaj la nivel national, realizat in perioada 2001 - 2004. Iar daca ai fi atent la zaharul din cafea, din ceai, din sucurile dulci, cockteilurile si chiar mancarea procesata pe care o consumi, ai vedea ca nici tu nu esti departe.
Degeaba ai taiat de pe lista dulciurile, daca ai uitat de restul alimentelor indulcite, nu neaparat cu zahar.
Cea mai mare cantitate de zahar provine, intr-adevar, din bauturi si dulciuri. Doua pahare de suc si un baton de ciocolata au, in cel mai bun caz, 355 de calorii, conform AP.
6 lingurite pentru femei si 9 pentru barbati, zilnic
Necesarul zilnic, in cazul femeilor, e departe de cele peste 20 de lingurite de zahar consumate de americani. Este recomandat sa nu se depaseasca 6 lingurite pe zi, ceea ce se traduce in 100 de calorii. Iar in cele 6 lingurite intra si indulcitorii sau siropul folosite in mancarea procesata sau adaugate in timpul mesei.
In cazul barbatilor, recomandate sunt maximum 9 lingurite de zahar zilnic, respectiv 150 de calorii, spun nutritionistii. In aceasta cantitate nu intra si indulcitorii naturali, cum ar fi fructoza, care se gaseste in fructe. ..
Alte articole despre: necesar zilnic zahar, zahar boli, indulcitori alimente, calorii lichide, zahar alimente
Categorie: Diete, intretinere 1498 vizite [ Ziare.com ]
- Romania, in Cartea Recordurilor pentru ... cel mai mare monument dedicat cepei
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.