Ziare.com
De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

Dificultatile intampinate de persoanele obeze care isi propun sa tina o dieta in scopul scaderii in greutate constituie un subiect ce preocupa tot mai mult, deoarece obezitatea in randul tuturor categoriilor de varsta a atins cote ce nu au mai fost ...

12 Noiembrie 20178 comentarii

Bauturi cura slabire

Andreea Marin a slabit 10 kilograme cu o bautura miraculoasa - cum se prepara (Video)

Andreea Marin a slabit 10 kilograme cu o bautura miraculoasa - cum se prepara (Video)

Andreea Marin a decis, in urma cu cateva luni, ca trebuie sa slabeasca, asa ca a inceput lupta impotriva kilogramelor in plus, descoperind o bautura care face minuni. Nutritionista vedetei a aratat, in cadrul emisiunii "Pretuieste viata", cum se prepara licoarea care a ajutat-o pe Andreea Marin sa slabeasca 10 kilograme si sa isi recastige echilibrul, potrivit Libertatea. Diva a aflat de aceasta bautura, care are la baza graul incoltit, in Turcia, unde a urmat programul de detoxifiere Master Detox, la centrul de sanatate al complexului Gardens of Babylon. In timpul programului, Andreea Marin a facut yoga, pilates, aerobic si alte tipuri de exercitii...

04 Noiembrie 20132 comentarii
    Cum arzi 900 de calorii pe noapte, fara a face sex

    Cum arzi 900 de calorii pe noapte, fara a face sex

    Cei care vor sa slabeasca au la dispozitie o metoda simpla si necostisitoare: somnul. Si pana acum se stia ca in somn pierdem calorii, insa exista o cale de a pierde chiar 900 de calorii pe noapte. Caroline Apovian, autorea unei carti in domeniu, "The Overnight Diet", spune ca oamenii pot slabi chiar un kilogram pe noapte si pana la patru kilograme saptamanal, scrie news.com.au. Secretul unei astfel de metode sta in acumularea si pastrarea unei mase musculare substantiale. Cu cat metabolismul este mai rapid, cu atat este mai mare si numarul de calorii arse. In cazul unor alte diete, atunci cand corpul detecteaza o scadere a cantitatii de hrana consumate, el cauta energie suplimentara in masa musculara. Aceasta este cauza pentru care oamenii se simt slabiti si nu obtin rezultate satisfacatoare...

    08 Aprilie 20137 comentarii
      Cum slabesc vedetele

      Cum slabesc vedetele

      Daca esti in cautarea unei diete care sa te scape de kilogramele in plus, ia exemplu de la vedete, desi unele din metodele folosite de acestea sunt ingrozitoare. Iata cum slabesc vedetele. Anne Hathaway a abordat o dieta cumplita inainte de a incepe filmarile pentru Mizerabilii - film nominalizat la Oscar. Actrita a inceput cu o dieta de detoxifiere. Initial a pierdut vreo cinci kilograme si a castigat un aer de om epuizat si chinuit de foame. Apoi s-a infometat, la propriu, dupa cum a declarat pentru Vogue, si a trait cu doi biscuiti de ovaz uscati, pe zi, si apa. In urma curei draconice a pierdut sapte kilograme in doua saptamani. " Eram obsedata ca trebuie sa slabesc, dar a fost infiorator. Acum, cand privesc in urma, trebuie sa recunoasc ca am fost putin nebuna sa fac toate astea", a spus Hathaway, citata de yahoo shine ...

      20 Ianuarie 20131 comentariu
      Alte articole despre: diete vedete, dieta, cura slabire, regim drastic
        Cum face ceaiul bine corpului tau

        Cum face ceaiul bine corpului tau

        Ceaiul este un adevarat elixir al sanatatii, iar cercetarile recente scot in evidenta din ce in ce mai multe dintre calitatile sale exceptionale. Antioxidantii numiti catehine au un rol important in prevenirea cancerului si a bolilor de inima, gasindu-se in cantitati mari mai ales in ceaiul verde, conform Huffington Post. Iata cum iti face bine acest lichid: Intareste sistemul imunitar Ceaiul verde creste numarul de celule T, care sunt foarte importante pentru sistemul imunitar, potrivit cercetatorilor de la Universitatea de stat Oregon. Efectele benefice sunt date in special de compusul numit EGCG, continut de ceaiul verde, un fel de polifenol. Ceaiul verde poate fi o modalitate eficienta de a tine sub control problemele autoimune dintr-o serie de afectiuni...

        17 Septembrie 2012
          Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

          Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

          Pentru ca deja a inceput sezonul prunelor, trebuie sa stiti ca specialistii recomanda o cura de opt-zece prune proaspete, dimineata, inainte de micul dejun, mai ales persoanelor care sufera de constipatie. Prunele proaspete stimuleaza si regleaza tranzitul intestinal, avand proprietati laxative si depurative. De asemenea, stimuleaza ficatul si ajuta la detoxifierea organismului si sunt bune impotriva starilor febrile si a inflamatiilor. Prunele au in compozitia lor vitamina A, B si C, sulf, fosfor, mangan, magneziu, sodiu si mai ales potasiu, 300 de mg la suta de grame de fructe proaspete...

          17 August 20121 comentariu
            10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

            10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

            Teoriile legate de slabit sunt numeroase. Poti sa alegi intre produse dietetice, alimente care ard grasimile, reducerea portiilor sau ocolirea mesei de seara, insa e greu sa stii care e cea mai buna cale de a ajunge sa arati asa cum iti doresti. Iata parerile specialistilor nutritionisti legat de cele mai importante conceptii care se vehiculeaza vizavi de pierderea kilogramelor, potrivit Passeportsante. Produsele dietetice sau light ne fac sa slabim - Fals Produsele dietetice sunt adesea rezultatul marketing-ului. Alimentele care poarta mentiunea "continut redus de grasimi sau de zahar" cu siguranta au mai putine grasimi sau zahar decat celelalte, insa nu sunt lipsite de calorii. A consuma mai multe alimente dietetice in virtutea faptului ca aportul de calorii este mai mic nu este chiar indicat, deoarece, in mod frecvent, grasimile si zaharul sunt inlocuite cu ingrediente artificiale...

            12 Iulie 2012
              De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea

              De ce nu functioneaza dieta asa cum ai vrea

              Te-ai hotarat sa slabesti si iei masurile pe care le consideri necesare, dar nu vezi rezultatele la care te-ai astepta. Cel mai probabil gresesti ceva in ceea ce priveste stilul tau de viata, ceva la care nu te-ai astepta sa-ti dauneze. Iata cateva exemple de greseli involuntare, conform Daily Mail: 1. Mananci cereale la micul dejun. Un studiu realizat in Statele Unite arata ca acest tip de mancare la micul dejun, cerealele, este adesea indulcit si duce la cresterea poftei de mancare pe parcursul zilei, ceea ce inseamna ca vei manca mai mult la celelalte mese. Persoanele care obisnuiesc sa manance cereale consuma mai multe calorii fata de cele care aleg un ou dimineata, acestea din urma avand nivelul grelinei mai scazut, hormonul care creste apetitul...

              07 Iulie 2012
                Cinci fructe mai putin calorice. Cum sa le consumi

                Cinci fructe mai putin calorice. Cum sa le consumi

                Vara, tarabele pietelor abunda in tot felul de fructe. Este foarte important sa decidem pe care le alegem, daca tinem sa avem o silueta frumoasa. Unele fructe au fost date uitarii, altora nu le cunoastem prea bine proprietatile curative. Sau ni se intampla sa nu stim cum e mai bine sa le consumam. De aceea, Journal des Femmes va aduce in prim-plan 5 fructe considerate de top, la care s-a luat in calcul aportul scazut in calorii al acestora. Rubarba...

                10 Iunie 2012
                  Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

                  Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

                  Ti-ai petrecut ultimele zile depunand toate eforturile posibile pentru a scapa de 2-3 kilograme, dar cantarul nu arata nicio diferenta, iar frustrarea ta atinge cote maxime, mai ales ca vremea te obliga sa lasi mai multe haine acasa? Este posibil sa faci cateva greseli in ceea ce priveste dieta, conform Prevention. Iata care pot fi acestea: Nu mananci suficient Ai nevoie de un anumit numar de calorii pentru a-ti pune in miscare metabolismul. Daca scazi sub 1.200 de calorii pe zi, nu numai ca nu vei beneficia de nutrientii necesari, dar corpul va si retine calorii, caci va intra intr-o stare de criza, in care se va pregati pentru o perioada de infometare...

                  21 Martie 2012
                    Alimente pe care ar trebui sa ti le faci aliate vara aceasta

                    Alimente pe care ar trebui sa ti le faci aliate vara aceasta

                    Expertii in nutritie fac cercetari in mod constant pentru a identifica beneficiile pe care le pot aduce unele alimente sanatatii si pentru a descoperi care dintre ele pot face rau. Pe baza analizelor facute pana acum legat de alimente s-a constatat nu numai ca exista unele care ajuta in prevenirea unor afectiuni si in mentinerea sanatatii, dar si ca au un rol in procesul de slabire, pentru persoanele care isi doresc acest lucru. Health.com a intocmit o lista cu o parte din aceste superalimente. Iata care sunt:...

                    13 Iulie 2011
                      Mituri convingatoare despre slabit

                      Mituri convingatoare despre slabit

                      Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa crezi in ele si sa tii cont de acestea. Conform fitbie.msn.com, iata cateva dintre cele mai convingatoare mituri despre slabit (unele te pot face chiar sa te ingrasi). Nu te lasa pacalit de ele. 1. Antrenamentul de forta imi va deforma corpul Intai, este esentiala abordarea unui alt mit legat de acesta si anume faptul ca un kilogram de muschi este mai greu decat unul de grasime. Un kilogram este un kilogram, indiferent despre ce materie este vorba. Muschiul insa este mai dens si ocupa mai putin spatiu, astfel ca doua femei care au aceeasi greutate pot arata diferit daca una are mai multa masa adipoasa...

                      12 Iulie 2011
                        Cura de slabire de dupa 40 de ani

                        Cura de slabire de dupa 40 de ani

                        De la an la an ti se pare tot mai greu sa pastrezi o cura de slabire, pentru ca nu ti se pare eficienta. Chiar daca ai trecut de 40 de ani, trebuie sa stii ca esti inca tanar si organismul raspunde cu succes la un anumit tip de regim alimentar si de exercitii. Dupa aceasta varsta, treci intr-o alta etapa, iar schimbarile hormonale care se petrec incetinesc rata de crestere celulara. Unele schimbari de acest ordin determina aparitia procesului de imbatranire, informeaza care2.com. Pentru ca o cura de slabire sa fie eficienta in acest caz este necesar sa cunosti noul ritm al organismului si sa te obisnuiesti cu el. Intocmeste o lista cu obiceiurile alimentare sanatoase pe care le-ai pastrat in trecut si vezi care dintre ele mai pot fi actualizate...

                        14 Mai 2010
                          6 reguli pentru o slabire rapida

                          6 reguli pentru o slabire rapida

                          A te lipsi de mancare nu inseamna neaparat ca vei si slabi. Organismul are nevoie de indeajuns de mult combustibil pentru exercitiile fizice (indispensabile unei cure de slabire reusite), iar acest combustibil il reprezinta mancarea. Tocmai de aceea trebuie sa ai mare grija la alimentatie in aceasta perioada. Dieta tipica a vremurilor moderne abunda in carbohidrati simpli sau rafinati, cum ar fi faina, orezul, pastele, aluaturile, pateurile, sucurile si alimentele sau bauturile dulci. Acesti carbohidrati, carora le lipseste fibra continuta de carbohidratii complecsi (cereale integrale, fructe si legume), sunt metabolizati foarte rapid...

                          30 Aprilie 20101 comentariu
                            Ce sa bei cand tii cura de slabire

                            Ce sa bei cand tii cura de slabire

                            Bauturile sunt foarte importante pentru orice cura de slabire. Ajuta la hidratarea intregului organism, digestia este reglata, iar stomacul isi va restabili echilibrul de care are nevoie. Dar toate bauturile recomandate in cura de slabire sunt benefice pentru organismul tau? Bauturile energizante, apa, cafeaua, berea, sucul de fructe sunt doar cateva dintre indicatiile nutritionistilor pentru completarea curei de slabire. Fiecare dintre ele insa are dezavantaje si avantaje care le recomanda pentru un consum regulat sau dimpotriva pentru a fi limitate, informeaza webmd.com...

                            26 Martie 2010
                              Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

                              Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

                              Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele mai nesanatoase uneori. Stilul de viata sedentar si alimentele instant, bogate in grasimi, substante artificiale periculoase pentru intregul organism sunt principalele motive ale aparitiei kilogramelor in plus. Cea mai simpla dieta este eliminarea lor sau inlocuirea cu altele sanatoase, dar rezultatele apar in timp, informeaza steadyhealth.com...

                              14 Martie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                "Avengers: Endgame" a depasit "Avatar" si a devenit filmul cu cele mai mari incasari din toate timpurile
                                "Avengers: Endgame" a devenit duminica filmul cu cele mai mari incasari din istorie. Mai mult de zece ani, aceasta pozitie a fost ocupata de filmul...

                                Inteligenta artificiala tocmai a creat, in premiera, un vaccin pentru gripa. E superior celor de pe piata
                                O echipa de oameni de stiinta de la Universitatea Flinders din Autralia a creat un soft capabil sa "gandeasca" de unul singur noi medicamente si...

                                Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                                O vedeta TV se scuza la inceputul emisiunii: - Daca pare ca m-am ingrasat, sa stiti ca o camera de filmat adauga 5 kilograme! Un spectator o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor