Un dietetician a evaluat cât de sănătoase sunt băuturile răcoritoare fără calorii, Coca-Cola Light sau Coca-Cola Zero, iar rezultatele sunt dezamăgitoare pentru fanii Coca-Cola.
Vacanța de vară este cea mai așteptată perioadă din an. Multe persoane se pregătesc cu multă vreme înainte pentru acest moment, iar unele dintre acestea țin diete pentru a arăta cât mai
Fiecare dintre noi a ținut cel puțin o dată în viață o dietă și știe cât de greu este să o respecți în totalitate. Unele sunt mai permisive și promovează mai degrabă o alimentație
Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta
O intrebare e tot mai des pe buzele celor care incearca sa aiba grija la alimentatia lor: zahar sau indulcitori? Am vrea sa luam decizia corecta si sa stim care sunt implicatiile in cazul ei.
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
Daca alegi mereu bauturi dietetice si alimente in care se gasesc indulcitori artificiali, trebuie sa stii ca acestia provoaca o dorinta mai mare de a consuma zahar, adica exact ce nu ar trebui.
Multi prefera sa consume alimente si bauturi dietetice, cautand un stil de viata mai sanatos. Ei au astfel impresia ca pot manca mai mult, fara a acumula kilograme nedorite. Produsele dietetice
Multi prefera sa consume bauturi dietetice deoarece ele nu contin zahar, insa un nou studiu in domeniu arata ca acestea pot avea o influenta negativa asupra metabolismului, afectand modul in care
In prezent aspartamul este un indulcitor foarte popular, fiind continut in multe dintre produsele de pe rafturile supermarketurilor si in unele medicamente.
Ti-ai petrecut ultimele zile depunand toate eforturile posibile pentru a scapa de 2-3 kilograme, dar cantarul nu arata nicio diferenta, iar frustrarea ta atinge cote maxime, mai ales ca vremea te
Aditivii alimentari sunt un rau necesar. Sunt peste tot si sunt aproape imposibil de evitat. Solutia este sa ii cunosti pe cei mai rai si sa-i ocolesti de fiecare data cand ii intalnesti. Evident ca
Varianta mai saraca a bauturilor acidulate nu face decat sa creasca nivelul de zahar din sange, in timp, marind apetitul si ducand inevitabil la ingrasare, avertizeaza oamenii de stiinta.
Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa
Caloriile au devenit un subiect la ordinea zilei in ultimii ani, aproape toate produsele alimentare din magazine avand mentionat pe ambalaj si numarul de kilocalorii pentru suta de grame (sau
O dieta extrema, din punct de vedere caloric, poate face ca diabetul sa intre in regres. Mai precis, adoptarea unei diete extrem de restrictive din punct de vedere caloric poate face ca boala sa
Preocuparea pentru slabit a fost intotdeauna mai mare vara, mai ales in randul femeilor, pentru ca, si daca nu ajung la mare, cel mai probabil merg la un strand macar de cateva ori. Iar asta
Daca ai dubii legate de ce indulcitori sa folosesti in diverse produse pe care le consumi zilnic sau vrei sa faci o schimbare, este bine sa stii cat mai multe despre cele mai comune produse de
Oricine stie ca, pentru a slabi, nu este nevoie doar de exercitii fizice facute in mod regulat, ci si de o reducere a numarului de calorii ingerate. Iar in ceea ce priveste conditia din urma, in timp
Desi pot parea inocente, sucurile acidulate, dar si cele neacidulate care nu sunt facute 100% din fructe, si chiar si cele dietetice, sunt extrem de daunatoare pentru sanatate si pot slabi sistemul
Bei zilnic sucuri dietetice (light)? S-ar putea sa ai un risc crescut de a suferi un atac de cord, un atac cerebral sau de a suferi de alte probleme vasculare potrivit unui nou studiu.
Exista situatii in care chiar si persoanele care au grija sa manance cat mai natural sunt nevoite sa consume produse procesate, cum ar fi semi-preparate, pizza, batoane energizante, etc.
Aditivii alimentari, numiti si E-uri, sunt substante chimice incluse in diverse produse pentru a le prelungi termenul de valabilitate sau pentru a le imbunatati aspectul ori gustul. Studiile arata ca
Mananci fructe, legume si cereale integrale. Respecti un program strict de mers la sala, insa nu reusesti sa scapi de kilogramele inestetice. Asta inseamna ca sunt cateva lucruri care iti saboteaza
Un pahar de alcool pe zi e benefic, in cazul in care nu ai probleme de sanatate care sa "interactioneze" cu acesta. Insa, din pacate, in marea majoritate a cazurilor se depaseste aceasta cantitate