beneficii activitate sexuala

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Activitatea sexuala la cardiaci este posibila, chiar benefica

Activitatea sexuala la cardiaci este posibila, chiar benefica

Persoanele care sufera de insuficienta cardiaca trebuie sa stie ca activitatea sexuala este posibila, ba chiar benefica, potrivit unui studiu realizat de American Heart Association.

Citand importanta lucrare a acestei organizatii, intr-un articol publicat in Le Plus, jurnalistul David Courbet, autor al lucrarii "Feminism si pornografie", incurajeaza pacientii care au depasit un infarct, un AVC sau au fost stabilizati in urma unor anomalii cardiovasculare sa-si reia activitatea sexuala.

Totusi, David Courbet se intreaba de ce este necesara consultarea unui sexolog, daca de la inceput cardiologul ii informeaza pe pacienti ca nu trebuie sa-si faca griji, recomandandu-le practicarea vietii sexuale.

Chirurgul francez cardiolog Ronald Virag, specializat si pe probleme de disfunctionalitati sexuale, a tinut sa faca unele precizari, informeaza Le Nouvel Observateur

Rolul cardiologilor si al sexologilor

In opinia lui Ronald Virag (cel care a descoperit primul tratament impotriva impotentei), rolul cardiologilor si al sexologilor este indispensabil din mai multe motive. Chiar daca se recomanda reluarea vietii sexuale, adesea acest lucru este imposibil sau extrem de dificil.

In introducere, studiul citat precizeaza ca diminuarea erectiei este de doua ori mai frecventa la pacientii cu boli cardiovasculare, iar lucrari recente arata la femei, victime ale unui infarct miocardic, niveluri identice de disfunctionalitati sexuale (mai ales lubrifiere insuficienta),... mai mult


Marti, 11 Februarie 2014, ora 23:00

1 comentariu
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

O viata sexuala implinita inseamna in principal un partener stabil, o activitate sexuala regulata (la fiecare cuplu este altfel) si placere.

Eu si partenerul suntem doua persoane diferite. Ma refer la anumite diferente: de valori, de educatie, experiente, cultura etc. Acestea ne fac sa vedem lumea fiecare in felul lui. Inclusiv relatia sexuala.

De aceea este foarte important sa stim ce ne tine impreuna, dar si cum "negociem" diferentele. Iar relatia sexuala este contextul favorabil descoperirii acestor lucruri, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea.

Din punct de vedere psihic, o relatie sexuala implinita ar putea sa ne influenteze viata de zi cu zi astfel:

- imbunatateste comunicarea - in orice relatie, comunicarea este cheia succesului - sa stii sa asculti, sa stii sa spui ce iti place, ce nevoi ai, ce vrei sa imbunatatesti, si asta intr-un mod asertiv, adica respectuos, liber, onest, fara sa-l ranesti pe celalalt, sa te simti egal cu cel din fata ta.

- stimuleaza imaginatia - pentru a preveni plafonarea sau pentru a trece peste momentele de "obisnuinta", este important sa aducem impreuna cu partenerul elemente noi; pentru asta este nevoie sa apelam la imaginatie, sa fim creativi.

- educa - avem nevoie sa aflam lucruri noi, sa ne informam, sa ne instruim despre ceea ce este sanatos sau ne poate afecta sanatatea.

- testeaza limitele - suntem pusi fata in fata cu stereotipurile, preconceptiile, prejudecatile noastre - sunt lucruri cu... mai mult


Marti, 18 Iunie 2013, ora 19:59

4 comentarii
Cuplurile gay din armata SUA vor avea parte de beneficii de familie

Cuplurile gay din armata SUA vor avea parte de beneficii de familie

Secretarul american al Apararii, Leon Panetta, a anuntat ca Pentagon va extinde beneficiile acordate familiilor militarilor americani si asupra cuplurilor gay.

Beneficiile includ ajutor pentru cresterea copilului, sprijin juridic, posibilitatea de a-si indeplini activitatile impreuna sau acordarea de urgenta a concediului. Alte facilitati, precum asigurare de sanatate sau indemnizatie pentru chirie nu pot fi oferite fara a se aduce modificari legii federale, a precizat Panetta, citat de BBC.

Decizia Pentagonului vine la doi ani dupa ce Congresul SUA a anulat interdictia ca homosexualii din armata americana sa-si afiseze orientarea sexuala.

Panetta a declarat ca a dat ordin ca toate aceste schimbari sa se aplice de la 1 octombrie. Numarul beneficiarilor este estimat la 18.000.

"Este o chestiune ce tine de dreptul fundamental la echitate sa oferim beneficii similare tuturor barbatilor si femeilor in uniforma care isi servesc patria. Sa vem grija de toti militarii nostri si sa onoram sacrificiile tuturor familiilor acestora sunt doua valori esentiale ale acestei natiuni", a explicat Panetta.

Secretarul de stat a adaugat ca spera ca va veni un timp in care legea va recunoaste casatoriile intre partenerii de acelasi sex, pentru ca si restul beneficiilor sa poata fi aplicate. mai mult


Marti, 12 Februarie 2013, ora 12:14

4 comentarii
Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

Este deja foarte cunoscut faptul ca executarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate imbunatati sanatatea cardiovasculara si ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime. Insa, pe langa aceste beneficii de baza aduse de miscare exista si altele suplimentare, care sunt mai putin cunoscute si care pot fi chiar surprinzatoare.

Potrivit Huffington Post, iata care sunt acestea:

1. Un plus in viata sexuala

Potrivit doctorului in medicina David Katz, activitatea fizica regulata poate duce la cresterea circulatiei sangvine intr-un mod care are un efect direct asupra functiei sexuale. Un studiu recent a identificat o legatura intre activitatea fizica si functia erectila la barbatii cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani: barbatii care au facut mai multe exercitii erau mai feriti de disfunctiile erectile.

2. Schimbari in modificarea genelor

Oamenii de stiinta fac din ce in ce mai multe descoperiri legate de cum pot factorii de mediu, printre care se numara alimentatia, activitatea fizica, stresul, toxinele, sa schimbe felul in care genele noastre se manifesta, sa influenteze activarea sau nu a unor gene si chiar care dintre ele sunt transmise de la o generatie la alta.

O astfel de cercetare a scos la iveala, spre exemplu, faptul ca mersul pe jos timp de o ora pe zi poate reduce tendinta genetica spre obezitate.

3. O piele mai frumoasa

Transpiratia din timpului unui antrenament te poate ajuta sa ai apoi o piele mai stralucitoare. Alaturi de... mai mult


Vineri, 06 Aprilie 2012, ora 18:09

5 exercitii fizice pentru un plus in viata sexuala (Galerie foto)

5 exercitii fizice pentru un plus in viata sexuala (Galerie foto)

Faptul ca viata sexuala poate fi imbunatatita prin exercitii fizice este deja destul de cunoscut, multe femei practicandu-le in special pe cele Kegel, celebre, care pot fi facute oricand si oriunde, chiar si la birou (vizeaza intarirea muschilor pelvieni).

Pe baza recomandarilor unor specialisti, iVillage.com a scos insa in evidenta si alte exercitii fizice pentru femei, care pot aduce un plus in viata sexuala, a lor si a partenerilor lor. Cele cinci de mai jos ar trebui executate de doua-trei ori la rand, trei zile pe saptamana.

1. Podul Uijayi

Executarea podului specific acestui exercitiu poate spori stimularea clitoridiana din timpul contactului sexual, marind sansele de a avea orgasm. Iar combinarea podului cu respiratia Uijayi, de yoga, amplifica beneficiile acestuia, facand organismul mai constient de ce se petrece cu el si relaxand mintea, stare care este subliniata adesea in sexul tantric, potrivit instructorului de yoga si Pilates Holly Shearman.

Intinde-te pe podea, pe spate, tinand picioarele indoite si talpile pe podea. Incepi sa te concentrezi asupra inspirarii si expirarii pe nas. Continua sa respiri adanc, urmand ritmul tau firesc. Apoi, in timp ce expiri, ridica soldurile de la podea - aproape toata coloana vertebrala trebuie sa fie in aer, sprijinindu-te doar pe omoplati. Ramai in aceasta pozitie timp de un minut, in timp ce respiri adanc, si pe nas. Coboara apoi incet soldurile spre podea.



2. Zeita

Daca ai soldurile tensionate,... mai mult


Duminica, 08 Ianuarie 2012, ora 08:01

4 comentarii
Vreti sa slabiti? Nimic mai simplu: faceti sex!

Vreti sa slabiti? Nimic mai simplu: faceti sex!

Vedeta de televiziune americana Kerry McClosk a facut senzatie in lumea mondena, lansand volumul sau "The Ultimate Sex Diet", adica "Dieta ideala, bazata pe sex", in care explica cum poti slabi, facand sex.

McClosk este director de cercetare la una din marile companii de media americane, este prezentatoare TV si multa vreme s-a consacrat activitatii de modeling, profesia de la care a pornit.

Acum patru ani, cresterea ponderala i-a stricat brusc imaginea la modeling si i-a sifonat succesul la televiziune, unde tot imaginea face ratingul. Atunci a aflat ca, prin sex sustinut si intens, pierzi calorii, scrie Infoniac.

In cartea ei, marturiseste: "Am hotarat sa cultiv dragostea, iar viitorul meu sot nu s-a opus sa ma ajute. Dupa un an, silueta imi permitea sa apar din nou la televiziune si la prezentarile de moda. Tot atunci, a intervenit si casatoria mea, mai puternica si mai pasionala decat mi-as fi putut imagina vreodata".

Asa cum explica in lucrare, aplicand "metoda sex intens", Kerry McClosk a scazut in greutate cu peste 10 kg.

150-300 calorii in 30 minute de sex

In prezent, Kerry McClosk face frecvent prezentari de moda, iar imaginea ei este garantia succesului in serialul TV "Sex and the City". Dupa cum arata Dailly Buzz, ea este de asemenea nelipsita pe canalele CNN, FOX si in reteaua BM.

Pasionata de cele descoperite si de modul cum a stiut sa-si refaca silueta, pentru care specialistii nu aveau alta solutie decat infometare, Kerry McClosk isi... mai mult


Sambata, 30 Iulie 2011, ora 23:27

7 comentarii
Secretele postului: Beneficiile abstinentei sexuale si alimentare

Secretele postului: Beneficiile abstinentei sexuale si alimentare

Sustinatorii postului crestin nu sunt putini. Se pare ca nici beneficiile acestei metode de abstinenta nu sunt de neglijat. Dar ce se intampla cu organismul uman, lipsit pentru o perioada de anumite tipuri de placeri? Care este beneficiul stoparii consumului de carne si al abstinentei sexuale?

Luni, 7 martie, a inceput Postul Mare. Acesta este si cel mai lung, incepand cu sapte saptamani inainte de Paste. Expertul german in nutritie Sven David Muller explica pentru Deutsche Welle cum reactioneza organismul uman la postul prelungit:

Ce se intampla in cazul stoparii consumului de alcool?

In Germania se beau, in medie, 10 litri de alcool pur pe an. Alcoolul este toxic, putand cauza diverse forme de cancer. Acesta contine multe calorii, care se transforma in grasimi, ingrasa ficatul, afecteaza pancreasul si creierul.

Daca incetati sa beti alcool, dupa numai cateva zile ficatul incepe sa se regenereze (in functie de cantitatea medie consumata inainte) si sa se elibereze de grasimi. Acest lucru previne aparitia cirozei. In cazul aparitiei efectelor secundare ale abstinentei, precum tremor al mainilor, trebuie cerut sfatul medicului.

Ce se intampla cand te lasi de fumat?

Germanii fumeaza fiecare, in medie, 1.400 de tigari pe an. Tutunul reprezinta principala cauza a cancerului pulmonar si a atacului de cord, putand declansa si alte forme de cancer in organism.

Iata care este efectul stoparii consumului de tutun: dupa 20 de minute de la stingerea ultimei... mai mult


Marti, 08 Martie 2011, ora 17:57

10 motive care te impiedica sa faci sex

10 motive care te impiedica sa faci sex

O viata sexuala activa este benefica pentru satisfacerea mai multor nevoi si dorinte, atat fizice cat si emotionale, si ajuta partenerii sa aiba o legatura mai puternica.

Insa femeile din ziua de astazi au mult mai putin timp pentru a face sex decat cele din 1950 si, potrivit unor statistici, milioane de cupluri au o activitate sexuala foarte redusa, adica mai putin de zece dati pe an in care au contact sexual. Iar motivele sunt variate si surprinzatoare.

1. Patul nu ti se mai pare incitant

Desi este destul de cunoscut faptul ca patul ar trebui folosit doar pentru sex si somn, multe persoane prefera sa faca si alte lucruri cum ar fi sa citeasca un ziar, sa se uite la televizor sau sa isi ia laptopul si sa navigheze pe Internet, ceea ce, dupa cum spun specialistii citati de Health.com, afecteaza viata sexuala. Ar trebui sa eviti pe cat posibil sa ai toate aceste preocupari in dormitor.

Daca este nevoie, puteti sa va faceti si un program pentru sex. Poate fi ciudat la inceput, dar decat sa nu aveti contact deloc sau foarte rar, mai bine incercati si asta. Tineti cont de deviza "pofta vine mancand!".

2. Iei pilule anticonceptionale sau medicamente

Din cauza estrogenului pe care il contin, contraceptivele orale pot afecta libidoul, desi sunt facute tocmai pentru a-ti permite sa faci sex fara griji. De asemenea, si alte medicamente pot avea acest efect negativ, printre acestea numarandu-se cele care reduc tensiunea arteriala si anxietatea, cele pentru reflux... mai mult


Luni, 13 Decembrie 2010, ora 18:06

2 comentarii
Stii ce beneficii iti aduce activitatea sexuala?

Stii ce beneficii iti aduce activitatea sexuala?

Faptul ca activitatea sexuala are efecte pozitive asupra organismului este deja destul de cunoscut, insa stii cu exactitate care sunt acestea?

Potrivit unor sexologi citati de Real Beauty, dincolo de eliberarea pe care o aduce aceasta sau de imbunatatirea sistemului imunitar, un aspect esential este inlaturarea complexelor si siguranta de sine, chiar senzatia de sexy pe care o ai in propria piele.

Daca vrei sa afli ce beneficii iti aduce sexul, precum si cateva sfaturi, citeste urmatoarele randuri.

1. Te face somnoros

Eliberarea sexuala te ajuta sa adormi mai repede si sa dormi mai bine peste noapte, datorita hormonului numit oxitocina.

2. Te face mai fericit

Aceasta nu este chiar o noutate, insa interesant este ca exista si studii care au confirmat acest lucru. Unul din acestea, realizat cu ajutorul a 4.000 de femei, a relevat faptul ca cele care erau mai active din punct de vedere sexual aveau un nivel mai scazut de stres si o stare mentala mai buna comparativ cu cele mai putin active. In plus, cele din prima categorie aveau si un interes sexual mai mare.

3. Creste stima de sine

Sexul te ajuta sa ai mai multa apreciere nu numai pentru corpul tau, ci si pentru intreaga ta fiinta. Cu cat ai mai multe experiente sexuale reusite cu atat stima de sine va fi mai ridicata.

4. Elibereaza endorfine si oxitocina

Endorfinele sunt hormoni responsabili cu starea de bine, iar oxitocina este tot un hormon, care are legatura cu sentimentele de intimitate si... mai mult


Sambata, 20 Noiembrie 2010, ora 12:11

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Un oras fantoma din SUA se vinde cu 800.000 de dolari (Galerie foto)
  2. Misterul unei tablite vechi de 4.000 de ani a fost descifrat (Video)
  3. Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile
  4. Cetatenii Suverani: Teroristii de care se tem americanii cel mai tare - Documentar
  5. Gestul ciudat al unei batrane care nu vrea semnal Wi-Fi in casa ei
  6. Cap sau pajura? Primar ales dupa ce s-a dat cu banul
  7. Problema spinoasa la nivel inalt in Marea Britanie: Ar fi nevoie de o "cireada" de pisici!
  8. Calculatoare Apple transformate in piese de mobilier (Foto)
  9. Culmea ironiei: Unul dintre cei mai mari producatori de tutun interzice fumatul in cladirile sale
  10. Intr-o scoala din Romania, elevii invata anatomie pe scheletul fostului director