Ziare.com
Ce boala putem preveni prin consumul de cafea

Ce boala putem preveni prin consumul de cafea

Cafeaua reduce efectele negative ale obezitatii, ceea ce poate ajuta la prevenirea diabetului, se arata intr-o cercetare recenta. Printre multiplele beneficii ale cafelei se numara si cel de prevenire a diabetului si a bolilor cardiovasculare in ...

18 Noiembrie 2014

Beneficii cafea

Cafeaua consumata moderat are efecte benefice asupra sanatatii

Cafeaua consumata moderat are efecte benefice asupra sanatatii

Aburinda, puternic aromata, intunecata ca noaptea ce tocmai s-a sfarsit, dulce sau mai putin dulce, dupa preferinte, si gustul ei inconfundabil si atat de bine cunoscut dimineata, cafeaua ne trezeste incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate. Cafeaua de dimineata - e ca si cum, zi de zi, am indeplini un ritual. Unii cercetatori vorbesc elogios despre cafea si beneficiile ei. Altii insa, o acuza de multe rele. Gusturile difera. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua, trei dupa amiaza de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau, asa cum fac rau si alimentele, bauturile alcoolice fara masura, privitul la televizor, fara masura, fara limita de timp...

09 Aprilie 20121 comentariu
    Marile secrete ascunse de cafea

    Marile secrete ascunse de cafea

    Cafeaua are multe proprietati benefice asupra sanatatii noastre, insa unele sunt cu adevarat foarte pretioase. Aceasta ne poate ajuta sa slabim, dar si sa reducem riscul de diabet si cancer. Ea ne ajuta sa scadem in greutate, dar si sa prevenim aparitia diabetului la varsta adulta, scrie Fox News. Aceste informatii au fost oferite de numeroase studii citate in revistele medicale. Revista "Phytoterapie" arata ca ea are efecte de reducere a grasimii, insa cafeaua respectiva nu trebuie sa fie prajita. Unui grup de voluntari i-a fost oferit zilnic un extract de 400 mg de cafea verde decofeinizata. Un al doilea grup a primit placebo, fara sa stie. Dupa 60 de zile, cei din primul grup au pierdut 5,7% din greutatea initiala. Cei care au primit placebo au pierdut doar 2,8% din greutate...

    21 Martie 20125 comentarii
      Cafeaua, un prieten drag, de fiecare zi

      Cafeaua, un prieten drag, de fiecare zi

      Cum altfel te poti trezi dimineata daca nu savurand o ceasca plina de cafea fierbinte si frumos mirositoare? Fiecare zi isi are momentele ei de magie, mai ales atunci cand, abia desprins din caldura moale a asternutului, mergi intins spre bucatarie, inca dormind, ca sa pui la fiert ibricul cu apa pentru cafeaua de dimineata. Si-apoi, imbatat de aroma binecuvantata care emana odata cu aburii, sa simti cum te trezesti la viata, cum capeti puteri pentru inca o zi. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua - trei dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau...

      19 Martie 20128 comentarii
        Cafeaua, consum moderat si excese

        Cafeaua, consum moderat si excese

        Fiecare zi isi are momentele ei de magie, mai ales atunci, cand abia desprins din caldura moale a asternutului, mergi intins spre bucatarie, inca dormind, ca sa pui la fiert ibricul cu apa pentru cafeaua de dimineata. Si-apoi, imbatat de aroma binecuvantata care emana odata cu aburii, sa simti cum te trezesti la viata, cum capeti puteri pentru inca o zi. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua, trei dupa amiaza de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau...

        02 Mai 20118 comentarii
          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

          Se pare ca o ceasca de cafea dimineata face mai mult decat sa te trezeasca si sa iti dea un strop de energie. Ultimele cercetari le contrazic pe cele anterioare, conform carora cafeaua nu este buna pentru sanatate. Cercetatoarea Dr. Susanna Larsson, de la Institutul National Karolinska din Stockholm, Suedia, descrie cafeaua, pentru Daily Mail , ca fiind una dintre cele mai consumate bauturi din intreaga lume. De aceea, cel mai mic beneficiu pe care aceasta il aduce va fi transpus la o scara mult mai mare, datorita faptului ca multi oameni vor se vor bucure de efectele sale pozitive...

          11 Martie 20111 comentariu
            Cafeaua si inlocuitorii ei

            Cafeaua si inlocuitorii ei

            Dimineata, cei mai multi dintre oameni, imediat ce se dau jos din pat, merg la bucatarie si pun de cafea. Aburinda, intunecata ca noaptea ce tocmai s-a sfarsit, dulce sau mai putin dulce, aroma si gustul ei inconfundabil si atat de bine cunoscut, ne trezesc incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate. Cafeaua de dimineata - e ca si cum, zi de zi, am indeplini un ritual. Unii cercetatori vorbesc elogios despre cafea si beneficiile ei. Altii insa, o acuza de multe rele. Gusturile difera...

            30 Ianuarie 20112 comentarii
              Iti place sa bei cafea? Afla beneficiile acesteia asupra sanatatii

              Iti place sa bei cafea? Afla beneficiile acesteia asupra sanatatii

              Foarte multi oameni incep ziua cu o ceasca de cafea. Foarte bine. Aceasta este o alegere buna, insa nu toti stiu cat de buna este cafeaua pentru organismul lor. Unele studii spun ca trebuie sa bei mai multa cafea, in timp ce altele sustin ca nu trebuie sa nu intreci masura, insa un lucru este sigur: cafeaua are cateva beneficii importante asupra sanatatii. Cafeaua te poate ajuta sa slabesti, avand in vedere faptul ca ofera metabolismului un impuls. Aceasta functioneaza si ca un laxativ, ajutand persoanele care au probleme cu digestia. Cu toate acestea, nu trebuie sa exegerezi cu consumul de cafea, pentru ca poti ajuge foarte nervos si sa tremuri, aminteste eHow...

              16 Ianuarie 2011
                Efecte pozitive si negative ale cafelei

                Efecte pozitive si negative ale cafelei

                Din ce in ce mai multe cercetari arata ca, bauta in cantitati moderate, cafeaua aduce beneficii organismului, cum ar fi un risc mai mic de cancer sau o memorie mai buna. Spre exemplu, un studiu recent a scos la iveala faptul ca cei care au consumat cafea in mod regulat aveau un risc cu 39% mai mic de a face cancer la gat si cap fata de cei care nu beau deloc. Cafeaua contine peste o mie de substante, unele dintre ele avand proprietati antioxidante si antimutagene, pentru multe persoane aceasta fiind chiar sursa numarul unu de antioxidanti...

                01 Noiembrie 2010
                  5 intrebari si raspunsuri despre cafea

                  5 intrebari si raspunsuri despre cafea

                  Cafeaua este bautura perfecta pentru dimineata, pentru ca iti ofera energie si te ajuta sa iti limpezesti mintea pentru a te concentra pe restul lucrurilor pe care le ai de facut in ziua respectiva. Sunt insa si cateva intrebari pe care multi bautori de cafea si le pun. Yahoo Shine iti ofera raspunsul la 5 intrebari comune despre cafea: 1. Cafeaua decofeinizata chiar nu are cafeina deloc? Ba da, are, nu este 100% fara cafeina. Dar contine o cantitate foarte mica de cafeina, in comparatie cu cafeaua obisnuita. Cam de 16 ori mai putina...

                  28 Octombrie 20101 comentariu
                    Patru cesti de cafea pe zi previn cancerul oral

                    Patru cesti de cafea pe zi previn cancerul oral

                    De parca beneficiile cafelei nu ar fi fost si asa destule, desi licoarea in sine e controversata, cercetatorii americani au revizuit mai multe studii, concluzionand ca bautura abundand in antioxidanti este un veritabil inamic al cancerului oral. Persoanele care consuma in mod regulat cafea sunt, asadar, cu 39% mai ferite de aceasta boala, spun oamenii de stiinta americani, care au revizuit 9 studii realizate in Europa si America, relateaza Daily Mail. Aceste persoane consuma, de obicei, circa 4 cescute de cafea pe zi...

                    21 Iunie 2010
                      Cafeaua - drog sau binecuvantare?

                      Cafeaua - drog sau binecuvantare?

                      Iti incepi ziua, din reflex, cu o cafea. Sa fie bine, sa fie rau? Nu prea iti pui problema. Adevarul e ca parerile sunt impartite, existand si bune si rele. MSN a alcatuit o lista a proprietatilor cafelei, ca tu sa poti maximiza efectele benefice ale cafelei si sa incerci sa le minimalizezi pe cele negative. Ajuta memoria pe termen scurt Cercetatorii au demonstrat ca abilitatile ce tin de memoria pe termen scurt si reactii sunt mai ascutite imediat dupa consumarea cafelei (cu cafeina). Chiar daca ai testat adesea pe propria piele acest aspect, a devenit oficial abia in noiembrie 2005, o data cu finalizarea studiului realizat de Radiological Society of North America...

                      22 Martie 20104 comentarii
                        Creierului ii place cafeaua

                        Creierului ii place cafeaua

                        Boabele de cafea contin aproximativ 2% cafeina, substanta fiind printre cei mai vechi stimulenti naturali folosit de om. Prof. dr Gheorghe Mencinicopschi ne explica felul in care actioneaza cafeaua: "Cafeina protejeaza de la distrugere serotonina si dopamina, substante care transmit mesaje de la o celula nervoasa la alta, dau senzatia de bine a organismului si mentin in stare de activitate si vigilenta cortexul". Serotonina este supranumita si hormonul fericirii, asa se explica starea de bine care se instaleaza dupa ce savuram o ceasca de cafea...

                        01 Februarie 20102 comentarii
                        Alte articole despre: beneficii cafea, cafea creier
                          Intrebuintari neconventionale ale cafelei

                          Intrebuintari neconventionale ale cafelei

                          In afara de energia pe care ti-o da aproape instantaneu, cafeaua poate fi folosita in nenumarate moduri. Printre acestea, ajuta la cresterea plantelor, daca zatul este turnat la radacina florilor din glastre, este un bun odorizant al frigiderului si un bun ingredient pentru masca de exfoliere a corpului. Bauta, cafeaua iti ascute mintea si, conform unui studiu al Universitatii Dakota de Nord, anuleaza efectele colesterolului mare, despre cares e crede ca se afla in stransa legatura cu Alzheimerul...

                          17 Ianuarie 2010
                            9 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre cafea

                            9 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre cafea

                            Lichidul intunecat care iti insoreste diminetile ramane in continuare un mister, in ciuda zecilor daca nu chiar sutelor de studii care s-au facut pe aceasta tema. Totusi, o parte dintre aceste cercetari au ajuns la numitori comuni, chiar daca acestia par neasteptati. LiveScience a ales 10 dintre caracteristicile cafelei care ne influenteaza in mod direct viata. 1. Cafeina te poate ucide Doar ca ar trebui sa consumi 80 pana la 100 de cesti, in graba, ceea ce ar insemna 23 de litri, respectiv 10 pana la 13 grame de cafeina pura. Si chiar daca ai putea sa bei atata cafea, nu cafeina te-ar ucide mai intai, ci cantitatea mare de apa bauta intr-un timp scurt, care iti dizolva toti nutrientii din organism...

                            07 Noiembrie 20091 comentariu
                              De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

                              De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

                              Virtutile si pacatele cafelei au fost adesea intoarse pe toate fetele. Pana la urma, a bea sau nu cafea ramane o chestiune de gust. Daca esti cafegiu, n-ai ce-i face. Poti, eventual, sa mai reduci din cantitate. Si sa recapitulezi in minte de ce-i asa de buna, ca sa nu te mai simti vinovat. Si e musai sa retii ca te apara de cancerul de piele, te tine departe de Alzheimer si diabet, iti mareste puterea de concentrare si da avant metabolismului tau, conform Yahoo! Health. In plus, are numai 5 calorii. Asta daca nu o amesteci cu frisca sau lapte gras si nici nu torni zahar cu nemiluita...

                              30 August 20094 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                                Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                                Kanye West candideaza la prezidentiale
                                Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...

                                Jurnalist de calatorii: Pot locui oriunde in lume si tot iubesc Romania Interviu
                                A indraznit sa le spuna americanilor ca ar trebui sa viziteze nu numai Transilvania, ci si Moldova, in speta Iasiul. Iar despre Bucuresti sustine...