Ziare.com
Cacao criollo: Proprietati si Beneficii

Cacao criollo: Proprietati si Beneficii

Cacaoa criollo este produsa dintr-un copac tropical care traieste in jungla umeda si produce pastai magice in culori precum auriul, rosul sau portocaliul. In interiorul fructului se afla randuri de boabe de cacao invelite intr-un miez alb, care are ...

05 Iulie 2019

Beneficii consum alune

Nucile si alunele te ajuta sa fii fericit - studiu

Nucile si alunele te ajuta sa fii fericit - studiu

O mana de nuci, alune, migdale sau alte fructe inrudite nu numai ca te ajuta sa nu ai surprize cand te urci pe cantar, insa imbunatatesc si starea de spirit, arata un studiu recent. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o stransa legatura intre acestea si un nivel mare al serotoninei, hormonul care da starea de bine. Ca bonus, acelasi hormon are si darul de a micsora apetitul, fiind de folos si inimii, conform Huffington Post. Studiul realizat la Universitatea din Barcelona a aratat ca nucile, arahidele, consumate fie si 30 de grame pe zi, au efecte benefice asupra starii sanatatii si psihicului. Dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat de Journal of Proteome Research, sunt indicate mai ales in cazul celor care sufera de sindromul metabolic, o afectiune care duce la stocarea grasimii in exces la nivelul abdomenului, la un nivel mare de zahar in sange si hipertensiune...

07 Noiembrie 2011
    Viata sanatoasa: Alunele

    Viata sanatoasa: Alunele

    Alunul este un arbust cu fructe placute la gust ce constituie un aliment foarte hranitor datorita continutului mare de proteine, uleiuri, vitamine si saruri minerale. Pentru ca florile sale sunt bogate in polen, primavara, alunul este o sursa principala pentru albine. Alunele de padure romanesti sunt o adevarata mina de energie, cu o valoare calorica si nutritiva foarte apropiata de cea a carnii. Alunele se consuma proaspete, usor prajite si sarate sau prelucrate in diferite produse de cofetarie - ciocolata, prajituri, bomboane, inghetata, creme. Ca medicament, alunele trebuie consumate crude, neprajite si nesarate...

    15 Octombrie 20103 comentarii
      Cinci alimente pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi

      Cinci alimente pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi

      Sa mananci sanatos cu un buget redus poate fi o provocare dar, cu siguranta, nu este un demers imposibil. Shine a realizat pentru tine un clasament cu produse ieftine si sanatoase, pe care ar trebui sa le consumi in fiecare zi. Frunze verzi Expertii spun ca "frunzele verzi" sunt unul dintre alimentele miracol al naturii. Legumele cu frunze verzi, cum ar fi salata, varza creata, sunt bogate in nutrienti cum ar fi acidul folic, vitamina A si vitamina C, care pot micsora riscul de cancer. De asemenea, consumul zilnic de astfel de legume poate preveni aparitia diabetului si a hipertensiunii arteriale...

      19 Februarie 2010
        Beneficiile antioxidantilor asupra organismului

        Beneficiile antioxidantilor asupra organismului

        In zilele noastre sanatatea este un subiect foarte discutat si toata lumea incearca sa aiba cat mai multa grija de propriul organism. Pentru a avea grija de organismul nostru avem nevoie si de antioxidanti. Afla in continuare de ce. Antioxidantii se gasesc in alimentele consumate zilnic, aminteste Buzzle. Acestia ne pastreaza o stare buna de sanatate, tinand departe bolile de noi. In urma mai multor studii s-a aflat ca antioxidantii previn cancerul. De asemenea, antioxidantii sunt importanti in intarirea sistemului imunitar si, prin urmare, protejeaza organismul de infectii virale si bacteriene...

        12 Ianuarie 2010
          Alunele de padure au efecte benefice asupra inimii

          Alunele de padure au efecte benefice asupra inimii

          Alunele de padure sunt bogate in grasimi nesaturate, minerale, vitamine si proteine si au efecte benefice asupra inimii, reducand riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. "Au un continut bogat de minerale, care stimuleaza sistemul imunitar si cresc capacitatea de aparare a organismului. Datorita continutului ridicat de anumite substante denumite interleukine, alunele ajuta la combaterea infectiilor virale si bacteriene", a declarat medicul nutritionist Mihaela Bilic, informeaza Gandul. De asemenea, aceste fructe scad nivelul colesterolului din sange, datorita continutului ridicat de grasimi nesaturate...

          29 Septembrie 2009
            10 alimente benefice pentru sanatatea inimii

            10 alimente benefice pentru sanatatea inimii

            Specialistii estimeaza ca, pana in 2020, bolile de inima vor deveni cauza principala de mortalitate si vor ucide aproximativ 25 de milioane de oameni. Se pare ca una din cauzele aparitiei acestui gen de boli o reprezinta alimentatia nesanatoasa, astfel ca health.com va prezinta cele mai benefice zece alimente, pentru sanatatea inimii. Fulgii de ovaz sunt bogati in acizi grasi de tipul omega-3, acid folic si potasiu. Contin si fibre si scad nivelul colesterolului si curata arterele. Pentru un gust mai bun, ii puteti amesteca cu o banana...

            07 Septembrie 20093 comentarii

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Keanu Reeves se intoarce in rolul lui Neo: Un nou film Matrix a fost confirmat
              Actorul Keanu Reeves se intoarce in rolul celebrului Neo, al patrulea film din seria Matrix fiind confirmat. Lana Wachowski, care a creat...

              Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
              Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

              Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
              Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor