Articole despre "beneficii gravide"

Pepenele verde, benefic pentru gravide

Pepenele verde aduce multe beneficii organismului, insa acesta este foarte indicat si femeilor insarcinate.

El este o buna sursa de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, potasiu si magneziu, informeaza

Alte articole despre: pepene verde, beneficii gravide, consum pepene

Categorie: Diete, intretinere 663 vizite [ Ziare.com ]

Mierea si efectele ei benefice

Mierea de albine a fost prima substanta dulce folosita de om, fiind pretuita in special de preoti in cadrul diverselor ritualuri. Babilonenii si diferitele civilizatii stravechi din India si China, utilizau mierea atat ca medicament cat si la ritualuri si ceremonii.

Mierea se asimileaza foarte usor de catre organism si ne ofera energie si substante bioactive si nutritive. Prin calitatile sale nutritive, mierea este considerata un aliment de mare valoare in hrana oamenilor de toate varstele, avand utilizari largi in dietetica si terapeutica.

Mierea este foarte des folosita in alimentatie, in bucatarie sau ca medicament, fiind foarte apreciata de medicina populara. De asemenea are importante aplicatii in alimentatia artificiala, in alimentatia pre si post-operatorie, in pediatrie si ginecologie.

Mierea de albine nu are doar calitati nutritive ci, in urma studiilor, s-a demonstrat ca are si o actiune terapeutica eficienta, ce se exercita atat asupra afectiunilor digestive, cat si in afectiunile hepato-biliare, cardio-vasculare, respiratorii, afectiuni ale sistemului nervos, ale aparatului urinar, in bolile de nutritie si cele infectioase, in afectiunile sanguine si in cele cutanate.

Orice tip de miere are proprietati specifice. Astfel, mierea de levantica lecuieste tusea si durerile de gat, mierea de tei usureaza starile febrile si durerile gastrice, previne migrena, fiind un bun mijloc profilactic si remediu in pneumonii, astm bronsic, stari nervoase, tuberculoza. ...

Alte articole despre: miere, calitati, sanatate, benefica

Categorie: Sanatate 3948 vizite [ Ziare.com ]

De ce e bine sa-ti incepi ziua cu o cafea?

Virtutile si pacatele cafelei au fost adesea intoarse pe toate fetele. Pana la urma, a bea sau nu cafea ramane o chestiune de gust. Daca esti cafegiu, n-ai ce-i face.

Poti, eventual, sa mai reduci din cantitate. Si sa recapitulezi in minte de ce-i asa de buna, ca sa nu te mai simti vinovat.

Si e musai sa retii ca te apara de cancerul de piele, te tine departe de Alzheimer si diabet, iti mareste puterea de concentrare si da avant metabolismului tau, conform Yahoo! Health.

In plus, are numai 5 calorii. Asta daca nu o amesteci cu frisca sau lapte gras si nici nu torni zahar cu nemiluita.

Espresso nu e cea mai buna alegere

Toate aceste proprietati benefice ale cafelei pot fi chiar maximizate. Secretul e sa stii ce bei si cand sa bei. Cel mai bine e sa alegi cafeaua normala, in detrimentul celei de tip espresso, care are mai putina cafeina si poate ridica nivelul colesterolului.

Motivul - espresso nu este filtrat, ceea ce inseamna ca lipidele vinovate de cresterea colesterolului rau se afla in bautura.

Alege cu atentie ora de cafea

Inainte de a lua prima inghititura, tine minte ca licoarea energizanta isi face efectul in 30 pana la 45 de minute. Abia atunci cafeina te loveste cu maxima intensitate. Dupa 5 ore, incepe sa-si piarda din putere, asa ca fa-ti planul si in functie de actiunea ascendenta sau descendenta a cafeinei.

Prilejul perfect de a cere o marire de salariu

Poate ca ai mai auzit expresia "Nu-mi spune acum (si de obicei e vorba ...

Alte articole despre: beneficii cafea, efecte secundare cafea, cafea energie, cafea toleranta, cafea socializare

Categorie: Diete, intretinere 2792 vizite [ Ziare.com ]

Prea multa cafea duce la halucinatii

Daca bei ceasca dupa ceasca de cafea sau daca masura ta e cana, si nu te opresti la una sau doua, n-ar trebui sa pui mare pret pe ceea ce vezi. Si asta pentru ca la sapte cesti de cafea apar halucinatiile.

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Durham pe un esantion de 219 studenti a aratat ca oamenii sanatosi care sar de sapte cesti de cafea sunt de trei ori mai predispusi decat cei care nu consuma cafeina sa auda sau sa vada lucruri care nu se intampla in realitate, relateaza Daily Mail.

O ceasca de cafea contine aproximativ 45 mg de cafeina, mai putin decat cafeaua facuta in casa, care are o portie cel putin dubla de tarie si mult mai putin decat cea de la Starbucks, spre exemplu, care are 190 de mg de cafeina.

Studiile anterioare au aratat, de asemenea, ca cei care exagereaza cu cafeaua pretind ca pot simti prezenta fantomelor.

Conform British Coffee Association, se pot consuma in siguranta patru sau cinci cesti de ceafea pe zi, aceasta cantitate de cafeina aducand si beneficii sanatatii. Femeile insarcinate ar trebui sa se opreasca, insa, la 200 de mg de cafeina pe zi.

Alte articole despre: cafea, halucinatii, fantome, sapte cesti, Gravide, Starbucks

Categorie: Magazin 945 vizite [ Ziare.com ]

Laptele iti sporeste fertilitatea si nu numai

Stii ca laptele e bogat in calciu, motiv pentru care incerci sa-l incluzi in dieta ta cat mai des. Dar stii ca tot el te poate ajuta sa ramai mai repede insarcinata sau sa lupti cu sindromul premenstrual?

Si nu doar atat. Conform Health.com, este un bun hidratant pentru corp si un excelent gel pentru ochi.

Hidratare pentru tot corpul Nu degeaba Cleopatra se imbaia in lapte, ea fiind recunoscuta pentru pielea matasoasa si tenul tanar. Gratie Vitaminelor A si D si acidului lactic, laptele are capacitatea de a inmuia si cea mai uscata sau aspra piele, asa cum se intampla sa fie si pielea ta, mai ales iarna.

Cum nu te poti imbaia numai in lapte, lasa apa sa curga peste jumatate de cescuta de miere si adauga apoi in cada 2 cescute de lapte cald.

Gel pentru ochi Scoate castravetii la pensie si inmoaie discurile de demachiat in lapte rece, asezandu-le apoi pe pleoape. Grasimea din lapte va hidrata pielea si va calma ochii umflati sau obositi, dupa cum explica un dermatolog de peste ocean.

Amelioreaza simptomele premenstruale Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Massachusetts, in Amherst, femeile care consuma lapte, indiferent daca este slab sau nu in grasimi, au parte de mai putine neplaceri in perioada critica a lunii. Majoritatea simptomelor premenstruale sunt considerabil ameliorate.

Fertilitate Daca incerci sa ramai insarcinata, laptele, mai ales cel gras, iti poate fi de ajutor. Un studiu realizat la Harvard a aratat ca femeile ..

Alte articole despre: lapte beneficii, lapte hidratare piele, lapte fertilitate, lapte gravida, lapte sindrom premenstrual

Categorie: Diete, intretinere 593 vizite [ Ziare.com ]

Papadia, o "buruiana" cu efecte benefice

Papadia creste in mod natural aproape oriunde exista o pajiste sau un petec de pamant rasfatat de lumina soarelui. Frumoasa floare galbena a copilariei se gaseste in 100 de variatii si poate fi folosita in tratarea a numeroase afectiuni.

In mod traditional, papadia s-a folosit din cele mai vechi timpuri in tratarea afectiunilor glandelor mamare, sistemului gastrointestinal si afectiunilor pielii, informeaza naturalherbsguide.com.

Pentru unele persoane, papadia nu este decat o buruiana pe care o indeparteaza, din primul moment in care a aparut in gradina lor.

In realitate, papadia este bogata in nutrienti si este remediul perfect pentru tratarea afectiunilor stomacului, ficatului si a oricarei dereglari a glandelor.

Frunzele au un continut bogat de vitamina A, C, D si B, dar si de fier, magneziu, zinc, potasiu, calciu si cupru.

Frunzele pot fi folosite drept suplimente naturale pentru gravide, dar si batranii o pot folosi pentru cresterea apetitului. Papadia are si proprietati diuretice, iar unii medici o recomanda pentru spalari stomacale.

Studiile cercetatorilor americani au aratat ca papadia poate fi folosita cu succes si in tratarea pneumoniilor, bronsitelor si a altor dereglari respiratorii.

Mai mult, micile pete de pe piele pot fi indepartate cu o crema obtinuta din extract de papadie. Femeile aflate la menopauza au in aceasta planta intaritorul perfect al organismului.

Specialistii au recunoscut beneficiile multiple ale papadiei si recomanda ...

Alte articole despre: papadie intrebuintari naturale, papadie sanatate, extract papadie

Categorie: Sanatate 3046 vizite [ Ziare.com ]

Gravidele din Romania pot naste sub hipnoza

Pe langa metodele clasice cunoscute sau altele moderne, unele femei prefera sa aduca un copil pe lume prin hipnoza ca sa scape de durerile pe care le presupune o nastere naturala, informeaza editia online a ziarului Gandul.

Angela Noica, nepoata celebrului filozof Constantin Noica, este una dintre putinele romance care au ales sa nasca sub hipnoza.

"Sunt adepta manevrelor naturale. Am refuzat cezariana, chiar daca sunt medic si sunt pentru nasterea naturala, fireasca, cu cat mai putina medicatie", spune Angela.

Camelia Stavarache, psihologul care a realizat primele nasteri sub hipnoza in Romania, spune ca mitul subiectilor hipnotizati care se transforma intr-un fel de roboti sau care pot fi transformati in criminali sunt rezultatele unor filme comerciale, de proasta calitate.

Angela Noica a explicat ca nasterea sub hipnoza este de fapt o stare de concentrare foarte puternica in care durerile sunt controlate cu puterea mintii.

"Inainte de nastere am facut cateva sedinte pregatitoare in care m-a invatat tehnica autoinductiei hipnotice", explica Angela.

"Am invatat sa ma relaxez si sa imi dau anumite comenzi, sa ma concentrez asupra unui singur lucru, de exemplu o intamplare frumoasa din viata mea. La prima sedinta eram foarte curioasa, credeam ca o sa merg inapoi in timp, ca o sa imi amintesc cine stie ce. Am inteles insa ca nu in asta consta tipul de hipnoza pe care mi l-a facut, ci te invata sa intri intr-o stare de relaxare puternica, un fel de ...

Alte articole despre: nastere, sub hipnoza, reduce durerea

Categorie: Sanatate 1753 vizite [ Ziare.com ]

Dieta saraca in fibre mareste fertilitatea

Femeile care au probleme cu fertilitatea au acum o noua sansa nutritiva de scapa de acestea.

Diete cu multe fibre a fost deseori laudata pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii.

Femeile care au dieta bogata in fibre se vor confrunta insa cu niveluri mai mici de estrogen si mai putine ovulatii, scrie ABC Local.

Un nou studiu arata insa ca, pentru o buna ovulatie, femeile trebuie sa manance maxim 22 de grame de fibre pe zi. Incadrandu-se in aceasta marja, femeile au mai multe sanse sa ramana gravide.

Insa aceasta constatare nu inseamna ca a manca o dieta bogata in fibre este un lucru rau. Este doar cazul femeilor care incearca sa ramana in gravida si care ar trebui sa diminueze aportul de fibre.

Alte articole despre: dieta fibre, dieta bogata in fibre, fertilitate femei

Categorie: Diete, intretinere 361 vizite [ Ziare.com ]

Smochinele combat bronsitele si laringitele

Smochinele sunt foarte eficiente in combaterea bronsitelor si laringitelor. Aceste fructe sunt bogate in vitamine (A, B si C), in magneziu si in calciu, minerale benefice pentru cresterea imunitatii.

Copiii, adolescentii, persoanele aflate in covalescenta, gravidele, precum si varstnicii trebuie sa consume smochine sustine Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie, citat de Adevarul.

El sustine ca acest fruct previne instalarea afectiunilor respiratorii.

O cura cu smochine (cate 4-5 fructe pe zi), timp de 10 zile, este eficienta in starile febrile, bronsite sau laringite.

Alte articole despre: smochine bronsite laringite, smochine imunitate

Categorie: Sanatate 301 vizite [ Ziare.com ]

Tehnicile de relaxare dubleaza sansele de reusita in caz de inseminare artificiala

Exercitiile de relaxare si terapia de grup aproape ca dubleaza sansa ca femeile care fac tratamente de fertilitate sa ramana insarcinate, arata un studiu recent. Chiar si femeile care au fost inseminate artificial au mai multe sanse sa devina mamici astfel.

Depresia este des intalnita in cazul femeilor care incearca sa ramane insarcinate, in urma incercarilor nereusite. Chiar in cazul acestor femei terapia are cel mai mare succes, relateaza The Telegraph.

Stresul si infertilitatea merg mana in mana, a explicat dr Alice Domar, care a realizat acest studiu. Si tot stresul este motivul principal pentru care femeile renunta la tratamentele de fertilitate.

Cu cat este mai stresata o femeile inainte de inceperea unui tratament de fertilitate sau de inseminarea artificiala, cu atat sansele de a ramane gravida sunt mai mici, a explicat specialista.

Un alt studiu realizat recent a aratat ca 90% dintre femeile care urmeaza tratamente de fertilitate si folosesc terapii complementare, cum ar fi yoga, acupunctura si vitaminele, spun ca acestea au fost benefice.

Pacientele s-au simtit mult mai in control, iar fertilizarea a avut mai multe sanse de reusita in urma acestora terapii.

Aproximativ jumatate dintre femeile care recurg la inseminarea artificiala apeleaza la tratamentele complementare.

Alte articole despre: tehnici relaxare fertilitate, stres concepere copil, inseminare artificiala stres, inseminarea artificiala tehnici relaxare

Categorie: Sanatate 255 vizite [ Ziare.com ]

Interactiunea tratamentului naturist cu alimentatia si medicamentele

Tot ce este natural nu este neaparat benefic pentru sanatate. Tratamentele naturiste sunt foarte eficiente daca sunt respectate intocmai recomandarile medicilor specialisti.

Ele interactioneaza atat cu alimentele consumate cat si cu medicamentele in completarea carora sunt. Efectele pot fi foarte grave uneori si, pentru evitarea lor, este necesar sa stii totul despre tratamentul tau naturist, informeaza holisticonline.com.

Specialistii americani avertizeaza ca natural nu inseamna neaparat sigur. Astfel, fiecare aliment consumat, fruct, supliment natural sau medicament usor poate interactiona intr-un mod nefavorabil cu substantele active continute de plante.

Asa cum anumite combinatii de tratamente medicamentoase pot stopa capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, tot acelasi efect il pot avea si plantele. Alcoolul interactioneaza intr-un mod nevaforabil cu orice medicament sau tratament nutritiv.

La fel si cafeaua, ciocolata sau ale surse de cofeina, pot avea efecte nedorite asupra starii de sanatate si asigura ineficienta oricarui tratament.

Legumele verzi, bogate in vitamina K, sunt contraindicate daca urmezi un tratament pentru coagularea sangelui. O dieta bogata in fibre, recomandata pentru intarirea sistemului imunitar, incetineste absorbita tratamentului medicamentos recomandat pentru afectiunile cardioasculare.

Interactiunea cu medicamentele

Odata cu descoperirea de noi intrebuintari curative ale plantelor, abuzurile in acest domeniu sunt ...

Alte articole despre: interactiune medicamente plante, tratament naturist precautii

Categorie: Sanatate 674 vizite [ Ziare.com ]

Un fost angajat dezvaluie genocidul de la Carrefour

In spatele rafturilor pe care stau ordonate fel de fel de produse, in spatele carucioarelor doldora, a cartilor de credit golite, in spatele uniformelor si a tot ceea ce pot inseamna, din afara, magazinele Carrefour, sta realitatea: regimul de lagar in care angajatii lantului francez isi duc zilnic existenta.

Cum arata, insa, un anunt de angajare la Carrefour? Cam asa: "Unul din factorii - cheie pentru dezvoltarea noastra viitoare ramane capitalul uman. Politica de resurse umane a Carrefour se bazeaza pe impartasirea valorilor grupului, egalitatea de sanse la angajare, pachete avantajoase de beneficii, conditii de munca la standarde internationale, o gestiune a carierei personalizata, formare si promovare interna.

Investim foarte mult in tineri, pe care ii integram in programe locale de formare, si facem periodic evaluari in interiorul companiei, pentru a detecta oamenii cu potential evolutiv.

In acest fel, fiecaruia dintre angajatii nostri i se ofera sansa de a-si dezvolta o cariera in marea distributie. Cerinte: absolventi studii medii, orientare catre client, disponibilitate de a invata, dorinta de dezvoltare in cariera, capacitate de lucru in echipa, seriozitate, dinamism, rezistenta la stres, responsabilitati si realizari.

Beneficii: pachet de Beneficii motivant, mediu de lucru dinamic, conditii de munca la standarde europene, ciguranta locului de munca si formare profesionala si avansare rapida in cariera".

Accidente de munca

Adica un lagar care ...

Alte articole despre: Carrefour lagar angajati accidente, conditii munca Carrefour

Categorie: Joburi 6800 vizite [ Ziare.com ]

Bazac: Sistemul sanitar nu a functionat pentru ca nu a avut o regula. Acum are

Sistemul sanitar din Romania nu a functionat pana in prezent pentru ca nu a existat o "regula" dupa care sa isi coordoneze activitatea, insa are una incepand de miercuri: "Pachetul de servicii medicale", a declarat, ministrul Sanatatii, Ion Bazac.

"Sistemul nu a functionat pentru ca nu a avut o regula. Regula o instituim azi (miercuri n.red.) si se numeste 'Pachetul de servicii medicale'", a anuntat ministrul Bazac.

"Pachetul general de servicii si tichetul pentru sanatate reprezinta o necesitate si fac parte din reforma structurala a sistemului de sanatate. Acestea vor contribui la diminuarea platilor informale si la imbunatatirea finantarii sistemului de sanatate, asigurand astfel cresterea calitatii asistentei medicale.

Masurile reprezinta in acelasi timp un angajament al Romaniei, pentru ca fac parte din clauzele acordului de finantare incheiat cu FMI si Banca Mondiala", a explicat ministrul Bazac.

Potrivit ministrului Sanatatii, noul pachet general de servicii medicale, dar si implementarea tichetelor pentru sanatate vor fi dezbatute public timp de doua luni, urmand ca in septembrie sa fie integrate in sistem.

Bazac a tinut sa-i informeze pe romani care sunt serviciile de sanatate ce pot fi platite din contributiile la asigurarile de sanatate si care sunt cele ce nu pot fi acoperite de catre acestea.

"Noul pachet general de servicii reprezinta baza stabilirii serviciilor de sanatate care sunt decontate de Casa de Asigurari de Sanatate, precum si a celor ..

Alte articole despre: pachet servicii sanatate, Bazac pachet sanatate, sistem sanitar regula

Categorie: Eveniment 662 vizite [ Ziare.com ]

Vitaminele se iau chiar din prima zi de sarcina

Femeile care vor sa devina mame trebuie sa ia vitamine in perioada de preconceptie, pe parcursul sarcinii si chiar dupa nastere.

Suplimentele de vitamine si minerale (acid folic, vitamina B6, calciul, fierul, sodiul, magneziul si iodul) recomandate gravidelor au un efect benefic. "Este important ca toate femeile insarcinate sa inteleaga ca vitaminele prenatale nu trebuie sa lipsesca din dieta zilnica, deoarece organismul are nevoie de o suplimentare cu pana la 50% ca necesar de vitamine si

Categorie: Sanatate 192 vizite [ Romania Libera ]

Bebelusii nascuti vara sunt mai inalti si mai puternici

Mamele care nasc vara si se expun razelor de soare pe timpul sarcinii vor avea bebelusi inalti si puternici.

Structura osoasa a acestora este mai bine consolidata, iar nivelul de vitamina D este ridicat.

Un studiu al oamenilor de stiinta din Bristol a aratat ca bebelusii nascuti vara sunt mai inalti decat cei care vin pe lume toamna. Ei au spus ca explicatia consta in efectul benefic al razelor solare asupra structurii osoase a bebelusului, informeaza Daily Mail.

Medicii au recomandat gravidelor sa nu evite soarele si, de cate ori au ocazia, se pot expune chiar. Gravidelor care trebuie sa nasca intre lunile noiembrie si mai le sunt recomandate vitaminele, iar celorlalte expuneri cat mai multe la soare.

Orice intarire a oaselor bebelusului are o influenta majora asupra sanatatii adultului, iar medicii au recomandat mamelor sa nu se fereasca de razele soarelui care sporesc aportul de vitamina D din organismul bebelusului.

"S-a vorbit foarte mult despre efectul daunator al razelor solare asupra organismului uman. Mai mult, riscul aparitiei cancerului de piele le-a facut pe femei sa nu se expuna deloc, iar pentru gravide aceasta decizie nu este cea mai inteleapta", a spus unul din realizatorii studiului, Sally Watson.

Alte articole despre: bebelus, puternic, sanatos, nascut vara

Categorie: Sanatate 1447 vizite [ Ziare.com ]