Articole despre &quot;beneficii oua sanatate&quot;

12 Martie 2024 - Alimente pe care ar trebui să le consumi dacă suferi de dereglări ale nivelului de estrogen

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

#estrogen,

#nivel estrogen,

#legume benefice

13 Februarie 2024 - Istoria clătitelor și cum au ajuns un aliment atât de popular

Încă din cele mai vechi timpuri, tradiția a dictat ca marțea dinaintea Miercurii Cenușii (prima zi a Postului Mare) să fie ziua în care să ne bucurăm de o masă care includea tot ceea ce nu

#clatite,

#istoria clatitelor

, #stiri life style

21 Ianuarie 2024 - Consumul mai mare de proteine poate ajuta femeile să îmbătrânească sănătos: Tipul pe care îl alegi contează

Proteina, un nutrient cheie pentru construirea mușchilor, poate juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă a femeilor.

#imbatranire studii,

#Femei,

15 Noiembrie 2023 - Diversitatea Lactatelor și Brânzeturilor: Beneficii pentru Sănătate și Plăcerea Gustului

#proteine,

#proteine vegetale,

#consum,

#alimentatie

, #imbatranire

Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt

#branzeturi,

#platou branzeturi

, #stiri life style

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

09 Mai 2023 - Tipuri de alimente care stimulează producția de testosteron în organism

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și

#testeosteron,

#organism

20 Ianuarie 2023 - Merită să muncești și să-ti produci hrana singur? Calculele unui român mutat la țară: "Am ieșit pe minus 20.000 de lei"

Mulți români visează la momentul în care ar putea renunța la viața de la oraș pentru cea de la țară. Cei mai mulți își imaginează o viață idilică, în natură, și se gândesc că

#viata la tara,

#munca,

#hrana naturala,

#animale,

#legume,

#gradina,

#calcule,

#pierderi,

#rentabilitate

, #stiri sociale

27 Decembrie 2022 - Gustări care te scapă instant de stres. Condițiile în care puteți mânca ciocolată zilnic

În ziua de azi, este imposibil să nu fim stresați. Cu toate acestea, stresul dăunează creierului și crește riscul bolilor de inimă și depresiei. În aceste condiții, devine extrem de

#alimente anti stres,

#stres,

#relaxare

23 Septembrie 2022 - Cele 15 produse care nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie pentru mese rapide și hrănitoare

În toată agitația vieții cotidiene, puțini oameni mai au luxul de a putea petrece câteva ore în bucătărie. De cele mai multe ori suntem nevoiți să improvizăm seara o masă rapidă și

30 August 2022 - Cum poți reduce durerile articulare: Medicii au găsit mai multe metode care dau rezultate

Artrita este o boală care afectează articulațiile corpului uman, iar peste 350 de milioane de persoane de pe tot globul suferă de asta. O analiză recentă a Alianței europene de reumatologie

#dureri articulare,

#artrita remedii,

#dureri articulatii,

#dureri articulatii sfaturi,

#articulatii dureroase,

#dieta sanatoasa

18 August 2022 - Semnal de alarmă pentru vegetarieni: Risc ridicat de o vătămare gravă

Un studiu realizat de cercetători ai Universității Leeds din Marea Britanie, publicat pe 11 august 2022 în revista BMC Medicine, după analiza a 26.000 de persoane, a descoperit că femeile

#vegetarieni,

#dieta vegetariana,

#dieta vegana,

#dieta vegana pericole,

#dieta vegana riscuri,

#fractura sold varstnici

26 Mai 2022 - Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

#fitness,

20 Aprilie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre ouă

#sport

, #fitness

Oamenii au mâncat ouă de mii de ani. Există multe tipuri, dar cele mai consumate sunt cele de găină. Ouăle conțin multe vitamine și minerale, care sunt părți esențiale ale unei diete

#oua,

#ce trebuie sa stii despre oua

, #stiri life style

Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

20 Februarie 2022 - Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

Tot mai multe persoane își doresc să arate bine și apelează la diete. Pe internet sunt o multitudine de diete și sfaturi pentru slăbit, însă specialiștii atrag atenția că există și

#dieta mediteraneana,

#dieta,

#slabit,

#nutritionist

, #dieta

21 Martie 2021 - Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai

#Postul Pastelui,

#alimente,

#post intermitent,

#post intermitent slabire

08 Ianuarie 2021 - Ce masuri poti lua in noul an pentru a-ti mentine sanatatea

Sa fii sanatos inseamna mai mult decat sa mananci corect si sa faci miscare, inseamna sa ai o atitudine pozitiva asupra vietii si a propriei persoane si un stil de viata echilibrat. Pentru a

#schimbari,

#viata sanatoasa

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

21 Septembrie 2019 - 9 sfaturi esentiale pentru construirea imunitatii intregii familii

Lupta cu o infectie virala nu isi pune amprenta doar asupra organismului tau, ci si asupra timpului petrecut cu cei dragi. Statisticile confirma ca cele mai multe persoane racesc de cel putin doua

#supliment alimentar imunitate,

#stimulare imunitate

, #imunitate

28 Februarie 2019 - Vitamina E - Beneficii si surse alimentare

Vitamina E este o substanta cheie pentru buna functionare a organismului, un sistem imunitar puternic, piele si ochi sanatosi. Aceasta componenta liposolubila esentiala pentru combaterea degenerarii

#Vitamina E,

#vitamine minerale

, #vitamine

06 Aprilie 2018 - Faci curatenia de Paste? Otetul nu este cea mai buna solutie. Iata si alte mituri demontate de medici

Se apropie Pastele si cu totii intram in febra pregatirilor, inclusiv a curateniei generale in casa.

#Mituri despre curatenie,

#mituri curatenie demontate medici

, #locuinta

02 Iulie 2015 - Cea mai buna dieta din lume - de ce este numita asa, cat slabesti si ce poti manca

Dieta mediteraneana este considerata cea mai buna dieta din lume, pentru ca ajuta mult organismul si nu doar la pierderea kilogramelor in plus. Chiar si asa nu orice dieta este potrivita pentru

#dieta mediteraneana,

#dieta slabit,

#alimente permise dieta mediteraneana,

#alimente dieta mediteraneana

, #dieta

22 Noiembrie 2014 - Secretele regimului Raw food sau crudivor

Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti.

#regim alimentar mancare cruda,

#dieta hrana cruda,

#regim raw food

, #dieta

12 Septembrie 2013 - Sunt sau nu ouale periculoase pentru sanatate?

Mai ales in ultimii ani, ouale ridica tot felul de controverse. Pe de o parte ele ele ne aduc o sumedenie de beneficii, insa problemele pe care le pot cauza nu sunt de ignorat.

#oua colesterol,

#boli inima consum oua,

#oua sanatate,

#oua beneficii,

#oua pericol grasimi

27 Iunie 2013 - Inedit despre mere: cum musti din fruct ca sa nu faci risipa si cat aer contine (Video)

Se spune ca un mar pe zi tine doctorul departe. Unul dintre cele mai populare fructe, marul are multiple beneficii pentru sanatate, contribuind la pierderea in greutate, imbunatatirea functiei

#beneficii consum mere,

#lucruri nestiute mere,

#compozitie mar,

#mar sanatate,

#dieta mere,

#mere continut aer

, #fructe

18 Aprilie 2013 - Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

Cafeina, zaharul si faina alba sunt substante care afecteaza functionarea organismului, incepand de la metabolism si pana la sanatatea creierului. Eliminarea acestor substante din alimentatie se

#detoxifiere organism,

#renuntare cafea,

#renuntare zahar,

#renuntare faina alba,

#simptome detoxifiere,

#detoxifiere organism sfaturi

, #detoxifiere

15 Septembrie 2012 - Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer,

#beneficii sanatate zarzavaturi

, #legume

30 August 2012 - Super alimente pentru sanatate psihica si fizica

Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea

#alimente sanatate fizica psihica,

#alimente imbunatatire memorie concentrare,

#alimente prevenire boli

28 Mai 2012 - Mic dejunuri delicioase, care iti fac mintea mai ascutita

Este deja foarte cunoscut faptul ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, fiind esential atat pentru starea de sanatate, cat si pentru energia de pe parcursul zilei, inclusiv pentru

#mic dejun pentru creier,

#mic dejun ascutit minte,

#mic dejun pentru minte,

#mic dejun memorie,

#idei sanatoase mic dejun

07 Ianuarie 2012 - Descoperiri importante legate de nutritie si sanatate, facute in 2011

Studiile realizate de oameni de stiinta din diferite domenii sunt de la an la an mai numeroase, la fel fiind si provocarile cu care se confrunta acestia. Iar anul 2011 a fost unul bogat in

#descoperiri sanatate,

#descoperiri nutritie,

#sanatate nutritie,

#studii sanatate,

#studii nutritie