Ziare.com
Extractul de struguri reduce riscul aparitiei cancerului mamar

Extractul de struguri reduce riscul aparitiei cancerului mamar

La femei, cancerul de san reprezinta a doua cauza de mortalitate, dupa cancerul pulmonar, dupa cum arata statisticile OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii). Desi incidenta cancerului mamar a scazut, mortalitatea asociata cu aceasta afectiune este ...

29 Mai 2014

Beneficii struguri

Beneficiile fructelor de sezon

Beneficiile fructelor de sezon

Daca-ti faci timp sa treci prin piata, ai sa te convingi ca in nicio alta perioada a anului aceasta nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei, dupa preferinte, dulci, acrisoare, parfumate, zemoase, deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. E timpul sa renunti, macar in aceasta perioada, la fructele de la supermarket, aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti, pe care le poti gasi doar in piata...

13 August 20121 comentariu
    Beneficiile fructelor de vara

    Beneficiile fructelor de vara

    O plimbare prin piata, dimineata pe racoare, sau inspre seara, dupa ce caldura de peste zi se mai domoleste, poate te va convinge sa renunti la unele din obiceiurile tale nesanatoase in ceea ce priveste alimentatia si sa incepi sa consumi fructe proaspete care, divers colorate si cu arome atragatoare, stau gramezi pe tarabe si-si asteapta cumparatorii. Chiar si specialistii recomanda, in aceasta perioada, sa se consume fructe proaspete, cat de multe, pentru bogatia lor de nutrienti atat de necesari sanatatii...

    26 Iulie 2012
      Strugurii - o sursa de sanatate. Cum si cand sa-i consumi

      Strugurii - o sursa de sanatate. Cum si cand sa-i consumi

      Din fericire pentru noi, anul acesta a fost un an bogat pentru agricultura iar vara prelungita a facut ca strugurii sa atarne greu si dulce in vii, asteptandu-si rabdatori culegatorii. E timpul ca acum strugurii sa nu lipseasca de pe masa, deoarece bogatia nutrientilor din compozitia lor daruieste energie, frumusete si tinerete. Consumati ca atare sau sub forma de must, un alt dar divin al toamnei, strugurii remineralizeaza organismul si-i dau un plus de energie. Nutritionistii ne sfatuiesc sa consumam strugurii cu tot cu coaja si samburi si sa bem mustul obtinut din acesti struguri, deoarece sunt bogati in vitamine si minerale ca niste adevarate farmacii...

      25 Septembrie 2011
        Struguri albi vs. struguri rosii - care sunt mai buni?

        Struguri albi vs. struguri rosii - care sunt mai buni?

        Strugurii sunt consumati de milioane de oameni pe post de gustari, se adauga deserturilor, dar si altor mancaruri, drept garnituri. Atat strugurii albi, cat si cei rosii sunt plini de substante nutritive si merita inclusi in dieta. Care sa fie, insa, cei mai sanatosi? Inainte de a stabili care dintre cele doua feluri este mai bun, sa discutam putin despre fiecare in parte. Strugurii rosii Culoarea rosiatica se datoreaza flovonoizilor, compusi antioxidanti deosebit de importanti pentru organism, aminteste Buzzle. Acestia sunt cunoscuti pentru numarul mare de beneficii pentru sanatate: continut ridicat de nutrienti, precum vitamina C, vitamina B, proteine, cupru, antocianine - compusi care incetinesc multiplicarea celulelor canceroase -, potasiu si mangan. De asemenea, acestia au putine calorii, dar multe fibre dietetice...

        20 Septembrie 20111 comentariu
          Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

          Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

          Strugurii reprezinta unele dintre cele mai apreciate fructe, putand fi consumati atat proaspeti, cat si sub forma de suc sau vin. In plus, boabele de struguri sunt foarte usor de luat cu tine in orice situatie, asa ca reprezinta o gustare simpla, destul de saraca in calorii, sanatoasa si dulce. Desi nu au o parte din nutrientii traditionali, strugurii contin o serie de fitochimicale pe care oamenii de stiinta le apreciaza foarte mult. Printre ele se numara acidul elagic, o substanta gasita si in capsuni, care ajuta la prevenirea cancerului. Ei contin si bor, un mineral care ajuta oasele si articulatiile...

          19 August 2011
            Cocteil de sucuri benefic inimii - Afla ce contine

            Cocteil de sucuri benefic inimii - Afla ce contine

            Un grup de cercetatori francezi a testat mai multe sucuri in laborator, pe mai multi porci, concluzionand ca anumite fructe, si mai ales sucuri realizate din acestea, sunt benefice inimii. Mai cu seama o combinatie pare sa fie eficienta in a tine arterele si inima sanatoasa: struguri, coacaze negre si merisor. In testele de laborator s-a aratat ca acest cocteil de sucuri a facut ca arterele porcilor sa se relaxeze, relateaza BBC, care citeaza un raport publicat de Royal Society of Chemistry journal, Food and Function...

            09 Mai 20112 comentarii
              Strugurii: valoare nutritionala si beneficii

              Strugurii: valoare nutritionala si beneficii

              Pe langa gustul foarte bun, strugurii sunt alimente-minune pentru organism. Vitaminele si mineralele fac din struguri o alegere foarte sanatoasa si de aceea ar fi indicat sa ii consumi cat mai des. Strugurii contin vitaminele A, B1, B2, B6 si C, aminteste Buzzle. Vitamina K si vitamina E ajuta la coagularea sangelui, iar vitamina A este importanta pentru sanatatea ochilor. Printre acizii continuti de acest fruct se numara acidul tartric, folic, malic, succinic (butandioic), fumaric si cafeic. Din struguri asimilam si beta-caroten, acid licopen, elagic si resveratrol. Este cunoscut faptul ca acidul folic este important in perioada sarcinii, iar resveratrolul ajuta in controlul colesterolului si reduce riscul atacurilor de cord...

              20 Aprilie 20111 comentariu
                Ce trebuie sa stii despre struguri, must si vinuri medicinale

                Ce trebuie sa stii despre struguri, must si vinuri medicinale

                Toamna a si trecut. Daca nu ai apucat sa te bucuri de fructele ei cele mai de pret, strugurii, pregateste-te din timp, cu informatii, pentru la anul, pentru ca nu stii ce pierzi. Deliciosi si consistenti, strugurii intaresc sistemul imunitar, fiind considerati, pe buna dreptate "hrana vie". Au un puternic efect tonic, vitaminizat, diuretic si antitoxic. Strugurii au fost utilizati inca din antichitate pentru efectele lor terapeutice. Dacii utilizau strugurii pentru tratarea bolilor oculare, iar grecii, pentru cele de plaman si ficat...

                05 Decembrie 2010
                  Cat de sanatosi sunt strugurii rosii?

                  Cat de sanatosi sunt strugurii rosii?

                  Daca te intrebi cat de sanatosi sunt strugurii rosii pentru organismul tau, afla ca acestia nu sunt numai extraordinar de deliciosi, ci si plini de substante nutrive necesare organismului tau. De fiecare data cand cineva vorbeste despre struguri, iti vine in minte imaginea unui fruct delicios si ti-ai dori sa ai cel putin o boaba sa iti satisfaci pofta, insa esti constient de modul in care actioneaza acesta asupra ta? Daca nu, afla in continuare. Toate tipurile de struguri contin fitonutrientii, substanta esentiala pentru bunastarea ta. De asemenea, in struguri se regaseste antocianina, care da culoarea specifica rosie atat strugurilor, cat si sucului, mustului si vinului rosu, asa ca nu se poate regasi si in strugurii albi...

                  15 Septembrie 20101 comentariu
                    Doua retete cu struguri

                    Doua retete cu struguri

                    Ca strugurii sunt fructe minunate si buni si sanatosi, este un lucru lamurit. Strugurii sunt fructele toamnei, si desi sunt deliciosi mancati simpli, se preteaza foarte bine in combinatii dulci sau sarate. Strugurii merg perfect cu branzeturile, alaturi de carne afumata, si se potrivesc de minune cu nucile. In ceea ce priveste combinatiile dulci, strugurii, ca oricare alt fruct se combina cu aluaturile fine, cu aroma de vanilie si scortisoara, cu atat mai mult cu cat nu au o aroma proprie foarte pregnanta. Conform regulii, iata doua retete cu struguri...

                    09 Septembrie 2010
                      Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

                      Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

                      Daca este toamna, atunci e vremea strugurilor! Strugurii sunt fructele de top ale toamnei, un simbol si unul din cele mai speciale daruri pe care mama-natura le-a facut omului. Dulci, aromati, plini de vitamine, strugurii nu au voie sa lipseasca de pe masa. Gustati si apreciat inca din vechime, struguri sunt fructe care se regasesc in ritualurile din antichitata greco-romana, in Biblie si in religia crestina. Strugurii exista intr-o multitudine de soiuri pentru vin si, asa numitii, struguri de masa, scrie Cuisine AZ...

                      09 Septembrie 20101 comentariu
                        O substanta care se gaseste in struguri combate obezitatea

                        O substanta care se gaseste in struguri combate obezitatea

                        Resveratrolul, compus despre care se stie ca prelungeste viata, are capacitatea si de a combate obezitatea, arata un studiu recent realizat in Franta. Cercetarea, realizata pe animale, a aratat ca lemurii, membri ai familiei primatelor, nu au mai catigat in greutate in timpul perioadei in care de obicei se ingrasau, cand au primit suplimente de resveratrol, relateaza LiveScience. Nu numai ca animalele nu au castigat in greutate, ba chiar au scazut. Greutatea pierduta in cele 4 saptamani de tratament echivaleaza cu o reducere de 10 - 15% din greutatea totala. In cazul lor, metabolismul a fost accelerat cu 29%, lemurii mancand si cu 13% mai putin decat in mod normal, ceea ce sugereaza ca aceasta substanta influenteaza apetitul...

                        25 Iunie 20102 comentarii
                          De ce sunt buni samburii de struguri?

                          De ce sunt buni samburii de struguri?

                          Beneficiile strugurilor si ale uleiului extras din semintele lor sunt cunoscute de cel putin 6 secole, conform cercetatorilor de la Centrul Medical al Universitatii Maryland. Cateva dintre efectele celor din urma sunt Vitamina E si acidul linoleic, ambii antioxidanti benefici sanatatii. Si nici macar nu e nevoie sa mananci strugurii cu totul, pentru a beneficia de efectele samburilor; suplimente se gasesc in farmacii, atat sub forma de pastile, cat si sub foma de extract lichid. Conform Livestrong.com, suplimentele din samburi de struguri pastreaza sanatatea vaselor de sange, fiind prescrise persoanelor cu presiune arteriala mare, ateroscleroza, probleme de circulatie sau celor care doresc sa preintampine eventalele probleme ale vaselor de sange...

                          09 Octombrie 20092 comentarii
                            Profita la maximum de struguri, pentru un efect de durata asupra sanatatii

                            Profita la maximum de struguri, pentru un efect de durata asupra sanatatii

                            E perioada din an cand strugurii nu ar trebui sa lipseasca de pe mese, si nu doar datorita gustului lor, ci, mai ales, pentru efectele lor asupra sanatatii. Printre altele, strugurii (mai ales cei rosii) te ajuta sa previi cancerul, luptand si cu bolile ce pot aparea odata cu trecerea anilor. Un compus care se gaseste in struguri este resveratrolul, un polifenol care, conform unui raport publicat in Italia, previne bolile de inima, stopand si chiar ajutand eventualele celule canceroase sa descreasca, dupa cum relateaza Livestrong.com...

                            05 Octombrie 2009
                              Beneficiile strugurilor

                              Beneficiile strugurilor

                              Consumul de struguri ajuta la scaderea presiunii sangelui si imbunatateste functionarea inimii sustin cercetatorii americani de la Universitatea Michigan. Potrivit unui studiu realizat de acestia, o dieta de struguri ajuta la reducerea efectele presiunii arteriale ridicate, precum si la alte probleme ale inimii, informeaza Reuters preluat de Newsin. Cercetatorii sunt de parere ca flavanoidele, continute de struguri, ceai verde, cacao si rosii, sunt responsabile de efectul benefic asupra presiunii sangelui...

                              29 Octombrie 2008
                              Alte articole despre: struguri, presiune sanguina, hipertensiune

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Kevin Spacey a scapat de procesul in care era judecat pentru agresiune sexuala
                                Actorul american Kevin Spacey (59 de ani) a scapat de procesul in care era judecat pentru agresarea sexuala a unui tanar. Potrivit unor...

                                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

                                R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
                                Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor