beneficii ulei de cocos

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Secretele unui aliment minune care te fereste de multe boli

Secretele unui aliment minune care te fereste de multe boli

Un anumit fruct are capacitatea de a tine la distanta multe boli si de a ne ajuta sa facem fata cu bine unor afectiuni grave. Nuca de cocos ascunde numeroase secrete benefice corpului nostru.

Tot mai multe studii facute de cercetatori arata faptul ca nuca de cocos are proprietati care pot preveni sau chiar vindeca multe afectiuni. Conform news.com.au, bolile de inima si chiar maladia Alzhemier se inscriu printre ele.

Altii spun ca uleiul din nuca de cocos este un tip de grasime nesaturata pe care ar trebui sa il evitam. Totusi, Mike Foale, de la o universitate din Quennsland, Australia, spune ca a studiat nuca de cocos timp de 40 de ani si s-a convins ca ea are proprietati uimitoare.

Printre calitatile cele mai importante ale acestui fruct el enumera energia pe care corpul o capata, scaderea in greutate, reducerea colesterolului si mentinerea insulinei la un nivel stabil.

Principalele calitati curative ale uleiului din nuca de cocos

"Uleiul din nuca de cocos este cel mai sanatos de pe planeta", spune doctorul Bruce Fife, de la un centru specializat din SUA. El mentioneaza cateva castiguri majore ale sanatatii noastre: cresterea nivelului de colesterol bun din sange, tratarea malnutritiei datorita usurintei cu care este digerat si absorbit, distrugerea bacteriilor ai a virusurilor din corp. In plus, el previne accidentele vasculare cerebrale si ne fereste de bolile creierului, asa cum sunt maladiile Parkinson si Alzaheimer.

Uleiul din nuca de cocos... mai mult


Duminica, 07 Aprilie 2013, ora 18:54

2 comentarii
Nuca de cocos - cum te ajuta sa fii mai frumoasa

Nuca de cocos - cum te ajuta sa fii mai frumoasa

Nuca de cocos are un gust foarte placut pentru majoritatea persoanelor, fie ca este consumata ca atare sau in sucuri ori deserturi. In afara de asta, insa, te ajuta sa te si infrumusetezi.

Uleiul de cocos se afla in multe produse de infrumusetare cu un motiv, avand proprietati antibacteriene si antifungice si fiind un excelent hidratant, potrivit Prevention. Iata cum te poti folosi de cocos in diverse feluri:

Hidrateaza mainile uscate

Nu poti sa folosesti uleiul cand pleci undeva, dar daca stai acasa si nu trebuie sa-ti folosesti mainile cateva minute, astfel incat sa intre in piele, este extrem de benefic. Alege uleiul virgin, cel mai sanatos dintre toate.

Iti accentueaza pometii

Daca ai fata obosita si vrei sa o improspatezi repede si usor, pune foarte putin ulei pe pometi. Acesta va straluci delicat si va avea un aspect natural.

Cand te razi pe picioare

Cremele de ras conventionale sunt scumpe si poate nici prea delicate cu pielea de pe picioarele femeilor. Uleiul de cocos protejeaza foarte bine epiderma, are rol antimicrobian si miroase foarte bine, calmand si eventualele iritatii aparute.

Balsam de par

Uleiul de cocos patrunde adanc in firul de par si previne caderea firelor. Pune in causul mainii putin ulei si maseaza parul, dupa care lasa asa cateva ore, acoperind cu un prosop. Poti chiar sa dormi cu aceasta masca. Dimineata spala-ti parul.

Pe post de demachiant

Uleiul de cocos este bun chiar si pentru indepartarea mascarei... mai mult


Luni, 15 Octombrie 2012, ora 19:47

1 comentariu
Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

Herpesul si hepatita pot fi prevenite cu nuca de cocos

Nu foarte populara in Romania, nuca de cocos are insa nenumarate proprietati. Nu doar ca ajuta organismul, in general, dar este benefica si sanatatii parului si pielii. Benefiicile sale se datoreaza proprietatilor antioxidante, antibacteriene, antifungice si antimicrobiene.

Bogata in vitamine, minerale si fibre, nuca de cocos, consumata frecvent, sub orice forma, are capacitatea de a extermina mai multe tipuri de virusuri, printre care cele care se fac vinovate de aparitia herpesului si hepatitei C, conform herbs.ygoy.com.

Laptele de cocos are si capacitatea de a opri orice fel de hemoragie, aducand organismului instantaneu energie, marind rezistenta fizica.

Nuca de cocos imbunatateste digestia, dar si absorbtia nutrientilor in organism. Mareste secretia de insulina, reducand complicatiile date de diabet. Este indicata mai ales in cazul supraponderalilor, prevenind obezitatea, dar si in cazul celor care sufera de eczeme, psoriazis si dermatita.

Nuca de cocos ajuta si la o mai buna functionare a tiroidei, scazand riscul de boli de inima, reducand nivelul colesterolului.

Putini stiu ca nuca de cocos intareste si dantura, micsorand riscul de carii, de boli ale gingiei, insa intarind totodata si oasele, prevenind astfel osteoporoza.

Reduce petele de batranete, netezeste si previne ridurile si facea pielea mai ferma, prevenind lasarea acesteia.

Uleiul de nuca de cocos este excelent in caz de arsuri ale pielii si uscaciune, el ajutand si parul sa creasca mai... mai mult


Miercuri, 14 Martie 2012, ora 08:01

Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

Ce tipuri de ulei poti folosi la gatit? Afla care sunt cele mai sanatoase

Fie ca este vorba despre uleiuri de masline, rapita, cocos sau in, specialistii le recomanda ca fiind extraordinar de bune pentru sanatate. Consumand cu moderatie ulei de masline, spre exemplu, adica nu mai mult de 2 linguri pe zi, iti poti scadea colesterolul.

Acesta ajuta si la scaderea riscului de cancer, potrivit unui studiu recent efectuat de cercetatorii francezi pe 7.600 persoane. Fata de cei care nu consuma ulei de masline, ceilalti au un risc cu 41 procente mai scazut.

Ai grija la calorii

Dupa cum explica dr. Bonnie Taub-Dix, expert in nutritie, pentru Men's Health intr-adevar, uleiul este foarte bun, dar trebuie sa iti iei unele masuri de precautie. El are o multime de antioxidanti, dar trebuie folosit in cantitati moderate. 2 linguri au 120 calorii, asa ca nu este bine sa exagerezi daca vrei sa iti pastrezi silueta sau sa slabesti.

Daca vrei totusi sa simti aroma, alege un ulei mai inchis la culoare, caci acesta va avea un gust mult mai intens. Taub-Dix atentioneaza si asupra faptului ca mentionarea termenului de "light" pe eticheta nu garanteaza mai putine calorii. Acesta este doar mai sarac in savoare si are o culoare mai deschisa.

Care uleiuri sunt mai bune pentru gatit

"Uleiul de masline este excelent pentru gatit", explica dr. Rania Mecary, nutritionist la Scoala Publica de Sanatate Harvard. Este bogat in grasimi mononesaturate si acizi grasi polinesaturati.

La fel de bun este si uleiul de rapita, dar trebuie sa ai grija sa nu se... mai mult


Vineri, 24 Iunie 2011, ora 14:18

2 comentarii
Uleiul de cocos nu numai ca nu ingrasa, dar te ajuta sa slabesti

Uleiul de cocos nu numai ca nu ingrasa, dar te ajuta sa slabesti

De ani buni tot auzi ca grasimile saturate sunt nocive pentru organism, avand o sumedenie de efecte secundare negative, de la colesterol marit, obezitate, boli de inima si Alzheimer. Insa, in mod surprinzator, uleiul de cocos, care contine astfel de grasimi, nu pare sa fie deloc nociv, dimpotriva.

Multe studii realizate pe populatiile din Pacific au aratat ca acesti oameni isi iau 30 - 60% din calorii din acest tip de ulei, insa in randul lor bolile cardiovasculare pur si simplu nu exista, nemaivorbind de Alzheimer, conform Huffington Post.

O explicatie a acestui fenomen este aceea ca nu toate grasimile saturate sunt create la fel. Mai mult, se pare ca grasimile saturate din uleiul de cocos fac mai mult bine decat rau; cercetarile au aratat ca imbunatatesc sanatatea inimii, ajuta tiroida, accelereaza metabolismul, ajuta la pastrarea unei greutati normale si chiar in cura de slabire si sunt benefice sistemului imunitar.

Uleiul de cocos are beneficii chiar si la nivelul pielii, sub forma de masca, avand proprietati anti-imbatranire si de regenerare.

Cum se poate asa ceva? Aproape 50% din grasimile continute de uleiul de cocos sunt de un tip care rar se gaseste in natura, sub forma de acid lauric. Organismul converteste acest acid in monolaurin, care are proprietati anti-virale si anti-bacteriene si nu numai.

Pentru ca accelereaza metabolismul, uleiul de cocos face ca organismul sa foloseasca grasimea pentru energie in loc sa o stocheze, asa explicandu-se de ce... mai mult


Miercuri, 16 Februarie 2011, ora 20:26

De ce sa consumi ulei de cocos

De ce sa consumi ulei de cocos

De secole este folosit de oamenii de la tropice. Dar de sa alegi tocmai uleiul de cocos cand sunt atatea alternative pe piata?

Extras din nuca de cocos matura, uleiul consta mai ales in acizi grasi saturati, putand fi folosit chiar la temperaturi foarte inalte, ceea ce-l face sa fie de preferat fata de alte tipuri de ulei, cel putin la gatit, cum ar fi cel de masline, relateaza HealthCastle.com.

In plus, capata gustul de ranced mult mai greu decat alte tirpuri de ulei. Iar cel virgin, rafinat etc, de care se gaseste in general in supermarket, nu contine grasimi de tip trans.

Tot uleiul cocos grabeste metabolismul, te ajuta sa slabesti si lupta cu infectiile. Dupa cum au aratat studiile recente, uleiul de cocos este benefic in caz de fibroza chistica si de boli gastrointestinale. mai mult


Luni, 14 Iunie 2010, ora 12:23

Beneficiile uleiului din nuca de cocos

Beneficiile uleiului din nuca de cocos

Persoanele care urmeaza o dieta alimentara echilibrata si care au grija de sanatatea lor pot fi recunoscute dupa piele. Afla in continuare cum iti poti ajuta organismul consumand uleiului din nuca de cocos.

Oamenii de stiinta au descoperit ca exista o legatura intre pielea sanatoasa si nucile de cocos, informeaza Meds Avaible.

Substantele ce se gasesc in nuca de cocos ajuta pielea atat din interior, cat si din exterior. Nuca de cocos are capacitatea unica de a hrani si de a vindeca pielea. Uleiul din nuca de cocos face pielea neteda si matasoasa.

De asemenea, acest ulei poate fi folosit in curele de slabire, deoarece ajuta la pierderea kilogramelor in plus.

Mai mult, uleiul din nuca de cocos este o sursa de lipide antimicrobiene.

Persoanelor care consuma in mod regulat ulei din nuca de cocos li s-a redus nivelul colesterolului LDL, al trigliceridelor si le-a crescut nivelul colesterolul HDL, cunoscut drept colesterolul bun.

Un alt beneficiu al uleiului din nuca de cocos este ca mentine sub control diabetul zaharat.

Daca te simti lipsit de vlaga si nu ai chef de nimic, incearca sa consumi ulei din nuca de cocos, deoarece acesta reprezinta o sursa imediata de energie. mai mult


Vineri, 08 Ianuarie 2010, ora 16:11

Vine frigul si pielea ta va suferi daca nu o ingrijesti

Vine frigul si pielea ta va suferi daca nu o ingrijesti

Racirea vremii face ca pielea noastra sa devina mai sensibila si uscata, iar lipsa unei ingrijiri adecvate o va afecta pe termen lung, fenomen care duce la aparitia ridurilor si a imbatranirii.

Esteticienii si medicii iti recomanda sa iti hidratezi in mod corect pielea in timpul sezonului rece folosind in mod special creme si lotiuni care contin uleiuri minerale, potrivit All women's talk.

Si cremele si produsele de piele care contin ingrediente hipoalergenice naturale sunt foarte bune pentru piele ta.

In fiecare dimineata, dupa dus, maseaza intregul corp cu ulei de nuca de cocos sau cu unt de cacao. Ele contin ingrediente naturale hidratante, uleiuri esentiale pentru pielea ta, dar si vitamine ca A, C, D, E si proteine.

Cremele si lotiunile care contin ingrediente naturale benefice pentru pielea uscata, o vindeca, o hidrateaza si o protejeaza de imbatranire. De asemenea, este recomandat sa eviti apa calcaroasa si sa te speli pe fata cu apa minerala sau lotiune de curatat fara alcool.

Este recomandata si lotiunea demachianta care iti curata porii si iti hraneste pielea.

Persoanele care au o piele uscata nu ar trebui sa foloseasca produse pentru scrub, in schimb pot apela la sapunul cu fulgi de ovaz care elimina celulele moarte cu blandete fara sa provoace iritatii si ajuta la regenerare.

Dupa ce iesi din dus, nu te sterge agresiv cu prosopul, tamponeaza si cand este inca umeda pielea da-te cu ulei hidratant.

Pentru o piele frumoasa medicii te... mai mult


Joi, 24 Septembrie 2009, ora 20:18

Putin ulei de nuca de cocos si vei avea un corp superb

Putin ulei de nuca de cocos si vei avea un corp superb

Ai pielea uscata? Te doare burta? Este stresat? Incearca cateva picaturi de ulei de nuca de cocos. Ofera o multime de beneficii sanatatii si se gaseste la un pret accesibil. Citeste in continuare cateva motive pentru care ar trebui sa folosesti acest fel de ulei.

Vrei sa arati ca si cum tocmai te-ai fi intors de la ora de yoga? Uleiul de nuca de cocos functioneaza precum o crema pentru toate tipurile de piele. Iti va da o senzatie de relaxare si mai multa energie, potrivit Care2.

In plus, ajuta la lupta impotriva imbatranirii pielii. De asemenea, grasimea din uleiul de nuca de cocos ajuta la reducerea ridurilor, fara a te irita. Acesta este utilizat in mod frecvent pentru fabricarea produselor scumpe pentru ingrijirea pielii. Amesteca putina miere cu cateva picaturi de nuca de cocos si gata crema ideala.

Dupa o zi lunga de munca ajungi in sfarsit acasa, insa ce gasesti aici? Copiii tipa, cainele latra si toata casa este cu susul in jos. Fa-ti un masaj la cap cu putin ulei de cocos printr-o miscare circulara. Aroma naturala de nuca de cocos este linistitoare si va scade nivelul de stres.

Grasimile saturate din uleiul de nuca de cocos au proprietati anti-bacteriene care ajuta contra parazitilor si ciupercilor care provoaca indigestie si alte probleme la stomac, precum sindromul intestinului iritabil.

Uleiul de nuca de cocos stimuleaza metabolismul, imbunataind functia tiroidiana. Acest tip de ulei este cunoscut drept uleiul cu cele mai putine grasimi din lume.... mai mult


Vineri, 28 August 2009, ora 16:58

4 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  2. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare
  3. Gest socant al unui artist rus. Si-a taiatul lobul urechii in semn de protest
  4. Descoperiri uluitoare despre Tutankhamon: A fost rodul unui incest
  5. Spanzurata pentru un pahar cu apa - un ministru si un guvernator au murit pentru ea
  6. Mango, in centrul unui scandal imens, din cauza bluzei "naziste" (Foto)
  7. Scandal cu inregistrari in bikini in armata americana (Video)
  8. Televiziunea la care se uita cainii, Dog TV, ajunge si in Europa
  9. Ingenios: Cum rezolva chinezii lipsa spatiului (Foto)
  10. Jucarii Ebola, vandute de americani