Ziare.com
Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

Tonifianta, remineralizanta si plina de vitamine, spirulina este suplimentul alimentar ideal pentru sportivi. Insa aceasta alga poate fi inclusa in meniul tuturor, gratie numeroaselor beneficii pe care le aduce sanatatii. Alga de apa dulce, ...

30 Septembrie 2014

Beneficii vitamina e

Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Vitamine sanatoase pentru obiceiuri proaste

Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp, planul nostru functioneaza perfect, dupa care ne lasam iar prada tentatiilor. Prevention ne propune o alternativa viabila la toate aceste incercari nereusite de a ne situa pe drumul cel bun. Din fericire, pentru toate exista o solutie, iar in acest caz suplimentele alimentare sunt cele care ne scot din incurcatura...

08 Octombrie 20121 comentariu
    Alimente care protejeaza pielea de soare

    Alimente care protejeaza pielea de soare

    Actiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca, in afara cremelor de protectie solara, exista si alimente care ajuta organismul sa faca fata mai bine agresiunii soarelui. Odata cu sosirea verii, creste si preocuparea pentru o piele frumoasa, deoarece imbracamintea de vara ne expune mai mult. In eforturile noastre de a arata mai bine, este bine sa tinem cont de cateva lucruri, potrivit PasseportSante...

    20 Iulie 2012
      Vitamine esentiale pentru femei

      Vitamine esentiale pentru femei

      Subiectul vitaminelor necesare femeilor este unul intens discutat - ce vitamine, in ce doza, in ce forma si altele. In primul rand, esential este ca acestea sa fie luate din surse naturale. Daca nu este posibil, insa, se poate apela si la suplimente alimentare, cu conditia ca dozele recomandate sa nu fie depasite si, de preferat, si dupa un consult medical. Pe baza unor cercetari recente, Prevention a intocmit o lista cu vitamine esentiale pentru femeile adulte, cu rolul pe care acestea le au in organism, cu dozele optime recomandate si cu principalele surse naturale in care pot fi gasite...

      31 Mai 20121 comentariu
        Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

        Cum te imbolnavesc vitaminele sub forma de suplimente

        Multi oameni iau diverse suplimente vitaminice zilnic, in speranta ca vor fi protejati de anumite boli. Timp de mai multe decenii, mesajul general a fost ca suplimentele ofera nutrienti vitali care adesea lipsesc din alimentatie, indeosebi antioxidanti ca vitaminele A, C si E, ce ajuta in lupta cu radicalii liberi, substante daunatoare, legate de aparitia mai multor afectiuni, printre care bolile de inima, Alzheimer, diabet, cancer. Insa din ce in ce mai multi oameni de stiinta pun la indoiala beneficiile suplimentelor vitaminice si sugereaza chiar ca unele ar putea cauza probleme serioase, potrivit Daily Mail...

        26 Mai 20121 comentariu
          De ce e bun vinul rosu, consumat cu moderatie

          De ce e bun vinul rosu, consumat cu moderatie

          Consumul zilnic moderat de vin, cu conditia sa fie natural, de tara, poate scadea probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare cu 20-30%, combate hipertensiunea, reduce frecventa diferitelor forme de cancer si a altor boli. Cercetarile care au avut ca tema de studiu beneficiile vinului rosu au aratat ca acesta este o sursa deosebit de bogata de antioxidanti, flavonoide si compusi fenolici. Multe studii s-au concentrat pe elementele constitutive ale fenolilor din compozitie, in special pe resveratrol si flavonoide. Resveratrolul, care se gaseste in pielita si semintele strugurilor, ajuta la cresterea colesterolului bun, HDL, si previne coagularea sangelui...

          11 Aprilie 2012
            Beneficiile uleiului din seminte de dovleac

            Beneficiile uleiului din seminte de dovleac

            Celebru in lumea intreaga pentru dimensiunile sale, adesea uriase, la americani, bostanul este un simbol traditional care figureaza ca personaj principal in sarbatoarea de Halloween. La noi, la romani, la oras, mai ales, mai cunoscute sunt semintele de bostan, consumate in parc, pe stadion sau in fata televizorului. Specialistii in medicina naturista incurajeaza consumul semintelor de bostan, datorita continutului bogat de vitamine, zaharuri, microelemente - fosfor, siliciu, calciu, potasiu, fier, magneziu...

            11 Martie 2012
              Virtutile vitaminelor si riscurile antioxidantilor, puse la indoiala

              Virtutile vitaminelor si riscurile antioxidantilor, puse la indoiala

              Pericolul oxidantilor si virtutile vitaminelor in neutralizarea acestora si in imbunatatirea starii de sanatate sunt puse la indoiala de numeroase studii, multe dintre ele prezentand riscurile consumului acestor nutrienti in exces. "Toata lumea este putin surprinsa pentru ca in mod logic vitaminele, considerate ca fiind antioxidanti, ar trebui sa combata bolile, dar toate datele clinice nu arata nici o diferenta", a explicat pentru AFP doctorul Toren Finkel, directorul Centrului pentru Medicina Moleculara in cadrul Institutelor Nationale de Sanatate (National Institutes of Health - NIH)...

              17 Octombrie 20112 comentarii
                Vitamina E: cu ce te ajuta si de unde o iei

                Vitamina E: cu ce te ajuta si de unde o iei

                Vitamina E este un antioxidant crucial pentru o buna functionare a organismului, imbunatatind calitatea pielii, a sistemului vascular si stabilizand presiunea sanguina. Este nevoie de ea pentru o buna functionare a inimii, astfel incat nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta. In ceea ce priveste sursele de vitamina E, acestea sunt destul de multe, dar cea mai buna este considerata uleiul de masline. Potrivit E How, exista 8 forme ale vitaminei, alfa-tocoferolul fiind cea folosita de catre organism...

                17 Octombrie 20111 comentariu
                  Scapa de cicatrici cu vitamina E

                  Scapa de cicatrici cu vitamina E

                  Cicatricile afecteaza imaginea unei persoane, dar au un efect daunator si asupra psihicului, facandu-i pe oameni sa fie complexati de acest aspect. Utilizarea vitaminei E este o modalitate eficienta de a estompa cicatricile. Cicatricile se formeaza cand pielea sufera o trauma. Unele dispar, in timp, insa exista si cicatricile de la arsuri sau acnee, care persista. Vitamina E, o vitamina liposolubila, care are proprietati antioxidante, protejeaza pielea impotriva arsurilor si promoveaza producerea colagenului. Aceasta accelereaza vindecarea pielii in urma unei accidentari, aminteste Buzzle...

                  22 Martie 20111 comentariu
                    Vitamina E poate sa scada riscul de pneumonie

                    Vitamina E poate sa scada riscul de pneumonie

                    Vitamina E poate sa scada riscul de aparitie a pneumoniei, arata un studiu recent. Rezultatele sunt insa conditionate de un stil de viata sanatos, arata cercetatorii finlandezi. Cercetatorii de la Universitatea din Helsinki au aratat ca vitamina E nu are niciun efect asupra riscului de pneumonie la marea majoritate a populatiei, insa ca aceasta poate avea efecte benefice sau nefaste, in functie de stilul de viata al pacientului. Studiul publicat in revista "Clinical Epidemiology", realizat de dr. Harri Hemila si prof. Jaakko Kaprio a fost efectuat pe peste 29.000 de persoane, dintre care aproape 900 au facut pneumonie. S-a constatat ca la nefumatorii care fac sport, riscul de aparitie a pneumoniei a scazut cu 69% dupa ce au luat vitamina E...

                    21 Februarie 2011
                      De la cititori: Sfatul batranilor - Vitamina C

                      De la cititori: Sfatul batranilor - Vitamina C

                      Exista oare o emisiune la radio sau TV cu o mai larga audienta si cu mai putin efect decat emisiunea "Sfatul medicului"? Toata lumea o asculta, dar nimeni nu o urmeaza. Ca in cantecul lui Pavel Stratan: "Daca doctorii m-or prinde, stiu ce mi-or propune-amu, Ori traiesc putin da ghine, ori mai mult, da ghine nu. Eu d-o vorba, pentru mine, d-amu mi-am ales ce-am vrut,...

                      03 Octombrie 20105 comentarii
                        Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                        Nu lua vitamine dupa ureche, afla care sunt cantitatile optime!

                        Poti obtine intregul necesar de vitamine din farfurie, fara a fi nevoie sa treci pe la farmacie, cu conditia sa stii ce sa pui pe masa si in ce cantitati. Cat de mult e prea mult si la ce iti folosesc toate aceste vitamine? Toate aceste informatii iti sunt deconspirate de RealSimple, care a stat de vorba cu specialistii pentru a afla raspunsurile. Vitamina B6 si B12 Ce fac pentru organism: Complexul vitaminelor B, in special B6 si B12, ajuta sangele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. O deficienta de aceste vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral...

                        06 Februarie 20101 comentariu
                          Cu Vitamina C ai viata lunga!

                          Cu Vitamina C ai viata lunga!

                          Intr-o vreme, Vitamina C era regina vitaminelor, fiind considerata chiar singura in stare sa biruie o raceala. Numai ca recentele studii au detronat-o, demonstrand ca n-are niciun efect asupra acesteia. Alte noi cercetari au facut insa ca Vitamina C sa-si redobandeasca statutul pierdut, relateaza Health.com. Iata doar cateva cateva dintre calitatile sale. Previne ridurile Nu poti cumpara un produs de frumusete fara ca acesta sa nu aiba pe eticheta, la ingrediente, antioxidantii. Iar motivul este acela ca antioxidantii, inclusiv Vitamina C, pot face ca trecerea anilor sa nu se vada pe pielea ta...

                          26 Noiembrie 20092 comentarii
                            Vitamina E ar putea revolutiona chirurgia soldului

                            Vitamina E ar putea revolutiona chirurgia soldului

                            Vitamina E ar putea revolutiona chirurgia soldului, prin prelungirea duratei de viata a protezelor instalate la nivelul articulatiilor. Este vorba de zecile de mii de persoane care au nevoie de astfel de proteze din cauza afectiunilor articulatiilor dar pe care medicii spun ca nu ii pot ajuta din cauza ca sunt tineri iar protezele existente in acest moment se erodeaza si nu pot fi utilizate decat o singura data in viata, avand o durata de circa 10-15 ani, scrie Daily Mail. Cauza eroziunii stratului protector al protezelor este contactul cu oxigenul din organism care duce la subtierea acestuia...

                            07 Noiembrie 2009
                              Vitamina E - cat de importanta este pentru organismul nostru

                              Vitamina E - cat de importanta este pentru organismul nostru

                              Beneficiile vitaminei E asupra organismului sunt numeroase si multe dintre ele nu le stim. Printre multe altele, vitamina E este buna pentru piele si pentru inima. In prezent sunt in derulare multe studii privind beneficiile vitaminei E asupra organismului, ceea ce inseamna ca inca nu se stie totul despre cum ajuta aceasta vitamina corpul uman. Life 123 ne arata cateva dintre acestea. Pilulele de vitamina E sunt de fapt o combinatie de opt compusi antioxidanti. Un antioxidant este o substanta care previne deteriorarea celulelor. Impreuna aceste opt piese de puzzle formeaza un puternic antioxidant numit vitamina E...

                              12 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Festivalul de Film de la Venetia - staruri stralucitoare pe covorul rosu (Galerie foto)
                                Cea de-a 72-a editie a Festivalului de Film de la Venetia a inceput miercuri seara, iar cateva dintre vedetele lumii au pasit pe covorul rosu in...

                                O cunoscuta cantareata divorteaza - al doilea mariaj esuat pana la 30 de ani
                                La doi ani de la nunta, cantareata Avril Lavigne a anuntat pe o retea de socializare ca divorteaza de sotul sau, rockerul Chad Kroeger. "Cu...

                                A murit actorul Dean Jones
                                Actorul Dean Jones, celebru pentru filme precum "That Darn Cat!" ("Acea pisica blestemata") sau "The Love Bug", a murit, la Los Angeles. Actorul...