Ziare.com
Stiai ca bicicleta fitness permite antrenamente eficiente chiar si in 15 minute?

Stiai ca bicicleta fitness permite antrenamente eficiente chiar si in 15 minute?

Bicicleta fitness este unul dintre cele mai apreciate aparate in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate prin intermediul activitatilor sportive, iar rezultatele antrenamentelor sunt vizibile inca de ...

07 Noiembrie 2018

Bicicleta fitness

O campioana mondiala la fitness te invata sa scapi de burtica Interviu

O campioana mondiala la fitness te invata sa scapi de burtica Interviu

Anca Bucur a devenit, in urma cu cateva zile, in Las Vegas, Miss Fitness America. E a treia oara cand romanca devine campion mondial la fitness, o performanta greu de egalat. Fitness America Championship este una dintre cele mai importante competitii de fitness, un eveniment de o anvergura impresionanta, care strange laolalta peste 700 de concurenti. Ce presupune pregatirea pentru o astfel de competitie, cu ce muzica s-a prezentat in concurs si ce anume se puncteaza la un concurs de un asemenea nivel ne-a spus Anca Bucur intr-un interviu acordat Ziare.com...

26 Noiembrie 20151 comentariu
    Romanii incep anul interesati de fitness si articole pentru sporturile de iarna

    Romanii incep anul interesati de fitness si articole pentru sporturile de iarna

    Inceputul de an este o perioada buna pentru vanzarile de articole sportive. Imediat dupa sarbatori, oamenii se grabesc sa revina la ritmul normal si isi intensifica activitatile sportive. Un semnal este dat de o crestere accelerata a vanzarilor de gantere si biciclete pentru fitness, inregistrata pe site-ul Okazii.ro de la inceputul lunii ianuarie. Chiar daca zapada s-a lasat asteptata in acest sezon, multi utilizatori au achizitionat articole pentru sporturile de iarna. In topul celor mai vandute produse din aceasta categorie pe Okazii.ro se mai afla schiurile, claparii si placile de snowboard...

    17 Ianuarie 2014
      Bicicleta cucereste marile metropole (Galerie foto)

      Bicicleta cucereste marile metropole (Galerie foto)

      Londra, Paris, Viena, Barcelona, Amsterdam sunt numai cateva dintre metropolele in care bicicletele au preluat o buna parte din calatorii autobuzelor si troleibuzelor, iar de curand li s-a mai adaugat o capitala de mari dimensiuni: Moscova. Statistica mai arata ca numarul bicicletelor existente in Amsterdam este egal cu populatia orasului, iar in capitala politica a Olandei, Haga, numarul bicicletelor este mai mare decat numarul de locuitori, comenteaza portalul Big Picture. Cine nu-i in tema, s-ar putea intreba ce nevoie au unii olandezi sa posede doua biciclete. N-au nevoie. Este drept ca exista uneori asemenea vehicul in garajul lor, dar orasele despre care vorbim, inclusiv marile metropole, nu conteaza numai pe bicicletele aflate in posesie. Conteaza si pe parcuri de biciclete, de unde acestea se inchiriaza...

      04 Iunie 20134 comentarii
        Fitness improvizat, fara aparate, doar cu mobila din casa (Galerie foto)

        Fitness improvizat, fara aparate, doar cu mobila din casa (Galerie foto)

        Nu oricine are o camera libera pentru gimnastica, nu oricine isi poate permite achizitionarea de aparatura tip fitness. Dar exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al bunicelor. Pentru cine n-are conditii, solutia este sa le improvizeze. De altfel, primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Nu prea exista aparatura, dar cultul gimnasticii aerobice a devenit rapid o moda in SUA...

        01 Iunie 20131 comentariu
          Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

          Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

          Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le combini la masa, dar si cantitatile in care trebuie servite la masa. In plus, daca faci un minim de efort si mergi la schi, spre exemplu, poti sa iti pastrezi silueta in forma maxima...

          01 Ianuarie 2013
            RealRyder, pedaleaza pentru forma maxima, in orice anotimp

            RealRyder, pedaleaza pentru forma maxima, in orice anotimp

            RealRyder este o bicicleta fitness care imita foarte bine mersul pe o bicicleta adevarata, dar ofera confortul pedalarii in spatiu inchis, protejat. Bicicleta RealRyder este un aparat cardio, nu doar o simpla bicicleta stationara. Prin miscarile ce pot fi incluse la ora, bicicleta ajuta in primul rand la imbunatatirea conditiei si a rezistentei cardio, au declarat reprezentantii producatorului pentru Business24. Fata de o bicicleta stationara traditionala, RealRyder este conceputa sa se miste. Asadar, daca pe o bicicleta stationara traditionala lucrezi doar picioarele si stai mereu in aceeasi pozitie verticala, pe o bicicleta RealRyder te poti si inclina stanga-dreapta...

            16 Septembrie 2012
              Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

              Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

              Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi, atunci ai nevoie de cateva sfaturi. Ideas.thenest.com a cerut parerea mai multor experti, unii dintre ei care lucreaza cu vedete, pentru a scoate in evidenta cateva dintre cele mai mari greseli legate de fitness, pe care le poti face si care ar putea duce chiar la o acumulare de kilograme. 1. Nu faci exercitii fizice, deoarece ti-e teama ca apoi te vei simti foarte infometat...

              28 Iunie 2011
                Madonna isi deschide sali de fitness in toata lumea - prima, in Mexic

                Madonna isi deschide sali de fitness in toata lumea - prima, in Mexic

                Madonna, fanatica a fitness-ului, se pregateste sa-si deschida prima sa sala de fitness, dintr-un intreg lant, in Mexic, luna viitoare. "Fata materialista", renumita pentru fizicul ei tonifiat, va deschide astfel de cluburi in intreaga lume. In 10 noiembrie va zbura in Mexic, la Bosques de lal Lomas, pentru primul centru Hard Candy Fitness, relateaza Female First. Clubul va fi echipat cu sala de dans, biciclete statice, sauna, bar cu sucuri naturale, dar si incaperi pentru cei care cauta un loc linistit in care sa faca yoga...

                26 Octombrie 2010
                  Maraton de biciclete: "Prima evadare", duminica, in Bucuresti

                  Maraton de biciclete: "Prima evadare", duminica, in Bucuresti

                  Primarul Capitalei Sorin Oprescu va da duminica startul maratonului de biciclete "Prima evadare", in cadrul caruia peste 900 de ciclisti vor parcurge un traseu de 55 de kilometri, informeaza reprezentantii Primariei Municipiului Bucuresti. Cei 900 de ciclisti vor pleca de la Academia de Politie, pe traseul Padurea Baneasa - Padurea Tunari - Aeroportul Otopeni-Moara Vlasiei - Balotesti - Snagov - Complex Astoria. Obiectivele evenimentului, organizat de Clubul Alpin Roman, sunt promovarea si ecologizarea padurilor, localitatilor si obiectivelor turistice din nordul Capitalei intr-un mod activ, dar si incurajarea bucurestenilor sa practice sporturi in aer liber...

                  09 Mai 20102 comentarii
                    Cand si de ce nu functioneaza programul de fitness

                    Cand si de ce nu functioneaza programul de fitness

                    Cand programul de fitness nu este urmat in mod regulat, exercitiile nu sunt facute corect sau nu te implici activ, nu vei obtine rezultatele dorite. Exista cazuri in care poti petrece ore intregi la sala, iar cantarul sa arate mereu acelasi numar de kilograme. O astfel de situatie poate fi periculoasa, pentru ca te poate determina sa renunti complet la program. Adevarul este ca trebuie sa urmaresti si factorii care ti-ar putea sabota programul de fitness, arata Health.com. Primul ar fi tehnologia: telefonul, spre exemplu, nu are ce cauta cu tine la sala. Daca esti pe o bicicleta si in acelasi timp iti planifici weekend-ul prin SMS-uri, e clar ca exercitiul nu o sa dea roade. Daca lasi telefonul deoparte, cu siguranta exercitiile vor fi mai eficiente...

                    28 Aprilie 2010
                    Alte articole despre: program fitness, fitness, sport, slabit
                      Cinci elemente ale unei sesiuni de fitness ideale

                      Cinci elemente ale unei sesiuni de fitness ideale

                      O sesiune de fitness serioasa trebuie sa contina cinci elemente esentiale pentru o viata sanatoasa: aerobic, exercitii pentru muschi, trunchi, flexibilitate si echilibru. Aceste cinci exercitii garanteaza ca obtii cele mai bune rezultate, in cadrul unei sesiuni de fitness, indiferent daca esti novice sau sportiv experimentat, relateaza MayoClinic. Exercitiile aerobic (mai sunt cunoscute si sub numele de exercitii cardiovasculare) cresc ritmul respiratiei si cantitatea de oxigen din sange. Astfel, sangele transporta mai usor oxigenul la inima, plamani sau vase de sange si creste rezistenta organismului...

                      25 Ianuarie 2010
                        Cum iti alegi programul de fitness?

                        Cum iti alegi programul de fitness?

                        Vrei sa te apuci de fitness, insa cum stii care e programul potrivit? Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa stabilesti niste obiective. Exista nenumarate alternative: de la yoga, Pilates si pana la aerobic si exercitii de forta. Ca sa sii ce sa alegi, intai trebuie sa evaluezi daca esti in forma, arata MayoClinic. Pentru a stabili cam care e nivelul tau actual, incearca sa urmaresti rata pulsului dupa ce alergi, cat iti ia sa alergi un kilometru, cate flotari poti sa faci sau care este indicele masei corporale...

                        15 Ianuarie 2010
                          Clujenii pot face gratuit fitness in parc

                          Clujenii pot face gratuit fitness in parc

                          Clujenii dornici sa faca sport in aer liber pot acum apela la aparatele de fitness care au fost amplasate in parcul central "Simion Barnutiu".
                          Astfel, oamenii pot face mai multa miscare fara sa plateasca un abonament la sala, intrucat accesul la aparate este gratuit, informeaza Ziua de Cluj.
                          Aparatele au fost donate municipalitatii de catre compania Ziegler Metalica Romania si valoreaza 60.000 de euro.
                          In parc au fost montate opt aparate de fitness, doua figurine pe arcuri, doua rastele pentru biciclete si un modul de odihna, format din masa si banci si doua rastele pentru biciclete...

                          24 Iulie 2009
                            Biciclete Mercedes, preturi intre 299 si 5000 de euro

                            Biciclete Mercedes, preturi intre 299 si 5000 de euro

                            Mercedes Benz a prezentat, miercuri, noua sa gama de biciclete si accesorii, valabile pentru 2009/2010. Constructorul german are una dintre cele mai apreciate astfel de game, bicicletele Mercedes fiind considerate de multi un etalon in peisajul gamelor de acest tip ale producatorilor auto. Noua linie prezentata de Mercedes include atat biciclete de toate tipurile si marimile, cat si accesorii pentru clienti. Cea mai interesanta aparitie este cea a unei biciclete rabatabile care dispune de un mecanism original de desfacere patentat de Mercedes...

                            03 Iunie 20091 comentariu
                              Cele mai noi tendinte in fitness

                              Cele mai noi tendinte in fitness

                              Sala de fitness nu mai reprezinta de multa vreme o simpla intalnire in care fiecare isi lucreaza exercitiile si pleaca. Antrenorii si nutritionistii au stabilit cateva reguli pentru ca sala de fitness sa devina un loc in care fiecare persoana se intoarce de placere. Tendintele anului 2009 in materie de fitness combina vechiul stil cu noile cerinte ale clientilor, informeaza Suite101.com. Astfel, exercitiile vor fi mai placute, iar increderea in sala de fitness va aduce rezultatele dorite. Stilul Bootcamp...

                              26 Februarie 2009
                              Alte articole despre: fitness, exercitii, tendinte, sala

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un copil de opt ani refugiat si care traieste intr-un adopost a devenit campion la sah in America
                                Tanitoluwa Adewumi, un baiat in varsta de opt ani, refugiat din Nigeria si care traieste intr-un adapost cu familia sa, a devenit campion la sah in...

                                Imagini cu un rege facand curat la o ferma au devenit viral (Foto&Video)
                                Regele Olandei, Willem Alexander, a marcat Ziua Nationala a Voluntariatului lucrand la o ferma din Olanda. Imaginile cu el carand gunoi cu o...

                                Lupul inca se afla in catelul tau. Ce ii diferentiaza insa major
                                Un experiment realizat in Viena a scos la iveala asemanarile dintre caini si lupi, dar si ce-i deosebeste pe acestia fundamental. Ambii sunt in...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor