Articole despre "boli sanatate mentala"
Rezultatele 1 - 15 din 77 (0.234 secunde)
Bolile, cauzate de problemele la nivel mental
In marea majoritate a tarilor, fondurile destinate cercetarilor problemelor mentale sunt de departe mai mici decat cele rezervate unor boli precum cancerul, de exemplu. Asta, chiar daca, potrivit unui specialist, bolile organismului nu sunt decat rezultat al problemelor mentale.
Potrivit psihiatrului Dr. Peter Jones, de la Universitatea Cambridge, cancerul la plamani, de exemplu, este cauzat de dependenta de fumat, care este clar o neregula a mentalului. Tratata la timp, aceasta nu ar fi ajuns, poate, sa cauzeze cancerul la plamani.
La fel se intampla si in cazul obezitatii, problemele fiind inregistrate tot la nivelul creierului, explica Jones, citat de BBC. Tocmai de aceea, Jones, impreuna cu mai multi specialisti care ii impartasesc parerea, intentionaeaza sa depuna o cerere de finantare a domeniului cercetarii in Downing Street, numarul 10.
Potrivit acestora, mai toate afectiunile fizice se afla in stransa legatura cu mentalul. "Trebuie sa luam fizicul si mentalul ca un tot. Este absurd sa credem ca procesele biologice se opresc la nivelul gatului", a declarat Jones.
In plus, persoanele cu boli mentale severe sunt de 3 ori mai predispuse sa se imbolnaveasca de diabet si boli cardiovasculare. Iar speranta lor de viata este cu 25 - 30 de ani mai scurta.
Alte articole despre: boli cauzate creier, boli sanatate mentala
Jobul part time, dupa pensionare, te tine sanatos
Un studiu realizat recent in SUA a aratat ca persoanele care se pensioneaza si ies total din campul muncii au o sanatate mai subreda, atat fizica cat si psihica, in comparatie cu cele care continua sa aiba un job part time dupa pensionare.
Conform studiului realizat de Universitatea Maryland pe 12.189 de persoane cu varste cuprinse intre 51 si 61 de ani, monitorizate din 1992, persoanele care se bucura de cea mai buna sanatate sunt cele care, dupa pensionare, continua sa aiba un job part time in acelasi domeniu in care au activat anterior.
Tot ele sunt si cele care se bucura de cea mai buna imagine de sine, relateaza BBC.
In cazul lor, atat sanatatea fizica, cat si cea psihica, se pastreaza, spre deosebire de cei care au si ei un loc de munca part time, dar intr-un alt domeniu, caz in care sanatatea mentala nu este protejata, cel mai probabil din cauza stresului adaptarii la locul de munca dintr-un domeniu necunoscut.
In cazul pensionarilor care ies complet din campul muncii, sanatatea are de suferit pe toate fronturile, inregistrandu-se mai multe boli si putandu-si face aparitia si cele degenerative ale creierului.
Studiul a amai aratat ca persoanele care aveau probleme financiare in momentul pensionarii erau mai predispuse sa-si ia un job part time intr-un alt domeniu fata de cel in care activasera.
Alte articole despre: job part time pensionare, pensionari activi sanatate, sanatate pensionari
Copiii cei mai populari in scoala, mai sanatosi la maturitate
Elevii "cu atitudine" in scoala, cei mai populari, se bucura de o sanatate mai buna la maturitate, comparativ cu colegii lor mai timizi si mai putin vizibili.
Conform unui studiu de anvergura realizat in Suedia pe 14.000 de copii nascuti in 1953, chestionati pentru prima oara in 1966, cand aveau 12 sau 13 ani, si urmariti pana in 2003, starea lor de sanatate la maturitate a depins mult de locul pe care il ocupau in ierarhie pe cand se aflau a scoala, relateaza AFP.
Raportul publicat marti mai arata ca elevii marginalizati in scoala sunt de 9 ori mai predispusi sa se imbolnaveasca de inima si de 4 ori mai predispusi sa recurga la ajutor specializat pentru diabet.
De asemenea, tot ei au un risc dublu de a suferi de boli mentale si probleme de comportament, ei riscand chiar sa ajunga sa se raneasca singuri, intentionat, sau chiar sa incerce sa isi ia viata.
Studiul a aratat ca nu exista predispozitii marite la astfel de tip de comportament in functie de sex.
Alte articole despre: elevi populari sanatosi, elev marginalizat bolnav, sanatate popularitate scoala
De ce este sanatoasa ciocolata neagra?
Ciocolata contine multe grasimi din plante, iar un consum moderat nu dauneaza sanatatii. Substantele ei active sunt flavonoidele, care se comporta precum antioxidantii.
Astfel, organismul este protejat aparitia bolilor cardiovasculare. Ciocolata neagra contine un numar mai mare de antioxidanti, iar flavonoidele stimuleaza secretia de hormoni cu rol de echilibru general al organismului, informeaza about.com.
Ciocolata neagra are efecte benefice in special asupra inimii. Specialistii americani sunt de parere ca mici doze de ciocolata neagra zilnic au ca efect scaderea tensiunii arteriale si a valorii colesterolului.
Stimuleaza secretia de endorfine, substantele produse de creier care reduc stresul, senzatia de durere si induc starea de fericire.
Actioneaza direct asupra producerii serotoninei, un hormon cu rol neurotransmitator care intervine in producerea somnului, in procesele mentale si afective. Ciocolata neagra mai poate fi considerata si un bun energizant.
Ce contine?
Trei tipuri de uleiuri intra in componenta ciocolatei:
Oleic (o grasime monosaturata care se gaseste si in uleiul de masline), stearic (grasime saturata cu rol neutru asupra colesterolului) si palmitic (cu efect direct asupra activitatii cardiovasculare),dar intr-o proportie foarte mica.
Un consum moderat de ciocolata neagra zilnic (100 grame) echilibreaza continutul caloric din alimentatie. Contine cei mai multi antioxidanti dintre toate tipurile de ciocolata.
Specialistii ...
Alte articole despre: ciocolata neagra sanatate, beneficii ciocolata neagra
Alimente care va ajuta sa va mentineti un creier sanatos
Odata cu trecerea timpului, varsta isi spune cuvantul si asupra functiilor creierului. Cele care sunt primele afectate sunt memoria si capacitatea de concentrare.
Vestea buna este ca puteti sa va mariti sansele de a va mentine un creier sanatos daca adaugati alimente "inteligente" in dieta voastra.
Iata cateva din produsele care iti pot mari capacitatea de concentrare, recomandate de Webmd:
1. Cofeina te poate face mult mai alert. Nu exista o reteta magica cer te poate face mai destept, dar anumite substante, cum ar fi cofeina, iti pot stimula concentrarea. Ciocolata, bauturile energizante, unele medicamente si cafeina va pot da energie, desi efectele sunt pe termen scurt.
2. Zaharul iti poate imbunatati vigilenta. Zaharul este "combustibiliul" perfect pentru creierului vostru. Ceva care contine zahar va stimuleza memoria, procesele de gandire si capacitatea mentala.
3. Adaugati in alimentatia zilnica fructe si ciocolata. Nucile si semintele sunt bune surse de vitamina E, care este asociata cu micsorarea vitezei de imbatranire a creierului.
Ciocolata neagra are de asemenea puternice proprietati antioxidante si contine stimulente naturale precum cafeina, care poate spori capacitatea de concentrare. Atentie insa, nu faceti excese de calorii, grasimi si zahar!
4. Mancati avocado. Fiecare organ depinde de fluxul sangelui, mai ales inima si creierul. O alimentatie care contine avocado poate reduce riscul de boli cardiovasculare si sporeste fluxul sangelui, ...
Alte articole despre: alimente creier sanatos, alimente stimulare creier, crestere capacitate concentrare
Cu cat ai mai multe kilograme la nastere, cu atat vei fi mai sanatos
O greutate mare a copilului la nastere nu ar trebui sa-i ingrijoreze pe parinti, ba din contra, sa-i bucure.
Aceasta este concluzia unui studiu publicat de European Heart Journal care arata ca acei copii care au avut o greutate sub cea normala la nastere sunt predispusi in primii ani de viata la instalarea bolilor cardiace.
La studiu au participat 140 de copii cu varste intre 8 si 9 ani. Copiii au fost supusi conditiilor de stres, fiind pusi sa tina discursuri publice si sa rezolvat mental operatii matematice. Prin aceasta s-a urmarit cresterea nervozitatii si, implicit, a tensiunii arteriale.
Desi toti cei 140 de copii au avut greutati obisnuite la nastere, baietii care s-au apropiat de limita inferioara de greutate au fost mai predispusi la rezistenta vasculara decat cei incadrati in limita superioara.
Desi au fost supuse acelorasi teste, fetele nu s-au comportat la fel.
"Diferentele de sex in cadrul aceleiasi cercetari au dus la rezultate neasteptate, care, insa, pot fi foarte fructuoase in dovedirea cauzelor pentru care femeile si barbatii sunt predispusi sa aiba probleme cardiace in etape diferite ale vietii", a declarat Dr. Alexander Jones, conducatorul proiectului.
Alte articole despre: copii, greutate, nastere, boli, cardiace
Alimentele frumos colorate te mentin sanatos
Ai da orice ca sa slabesti, dar uneori aspectul alimentelor pentru dieta nu te atrage si esti "maltratat" psihologic? Oricat ti-ai dori sa poti renunta la produsele bogate in calorii, cele light te fac sa le respingi tocmai pentru ca nu au un aspect tocmai placut?
Daca ai o astfel de problema, Web.md te invata cum sa ai o dieta colorata la propriu, pentru a te mentine sanatos.
Foloseste-te de culorile bananelor, rosiilor si spanacului, facand din mancarea ta un joc de nuante. Compusii care dau fructelor si legumelor culoarea au, de asemenea, proprietati nutritive unice, astfel incat consumand o gama larga de culori va puteti maximiza aceste beneficii.
O dieta colorata protejeaza organismul impotriva unor boli precum cancerul, boli de inima, artrita sau pierderea vederii.
Alimentele in nuante de rosu, cum ar fi tomatele, guava, si papaya, contin licopen, un pigment rosu, si alti nutrienti importanti. Studiile indica faptul ca aceasta substanta protejeaza impotriva multor tipuri de cancer, inclusiv cel al prostatei, stomacului si cel pulmonar.
Ca un antioxidant, licopenul protejeaza structurile celulare si ADN-ul impotriva efectelor nefaste ale radicalilor liberi.
Morcovii, mango, caisele, dovleacul si cartofii dulci sunt plini de cryptoxantina si beta-caroten, doua substante care reduc riscul de boli mentale si fizice. De exemplu, cryptoxantina protejeaza impotriva artritei si a cancerului, in timp ce beta-carotenul va ajuta sa va mentineri un creier ...
Alte articole despre: alimente colorate, culoare alimente risc boli, mancare colorata
Categorie: Diete, intretinere 576 vizite [ Ziare.com ]
Obiceiuri proaste, dar numai bune pentru sanatate
Ti s-a spus sa nu te enervezi, pentru ca ti se mareste presiunea arteriala. Ti s-a spus sa ocolesti bauturile gazoase deoarece iti strica dintii si te ingrasa.
Insa un nou studiu demonteaza toate aceste "adevaruri", aratand ca multe dintre obiceiurile tale proaste sunt, in realitate, benefice sanatatii.
Furia - buna pentru presiunea arteriala
Pana acum eram avertizati sa nu ne enervam pentru ca presiunea arteriala va urca la cote alarmante. Insa, conform noilor cercetari in domeniu, citate de Daily Mail, acest lucru ar putea fi benefic.
O cercetare a Universitatii Carnegie Mellon din Pittsburgh a aratat ca oamenii care raspuns situatiilor iritante, stresante, cu exact aceeasi doza de furie isi mentin presiunea arteriala si secreta mai putin cortizol, cunoscutul hormon al stresului. Asta, spre deosebire de cei care isi inhiba pornirile, evitand sa reactioneze.
Totul depinde de felul in care reactionezi la astfel de situatii. A arata un nivel de furie direct proportional cu stresul situatiei ce l-a generat te ajuta sa detii controlul situatiei si sa ramai optimist.
Daca alegi teama si frustrarea, nu vei face decat sa-ti cresti nivelul cortizolului, care, daca ramane la nivel inalt pentru o perioada prelungita, poate duce chiar la boli ale inimii.
Jocurile pe calculator - cresc metabolismul
Chiar daca sunt si ele invinuite pentru epidemia de obezitate, jocurile video sau pe calculator te ajuta, de fapt, sa ramai in forma si chiar sa pierzi in ...
Alte articole despre: obiceiuri nesanatoase benefice, ascultare muzica casti, lene benefice sanatate, bingo dementa, bauturi acidulate invatare, furie presiune arteriala, jocuri calculator metabolism
5 schimbari simple pentru o viata mai sanatoasa in 2009
Am intrat deja in 2009, cu sperante, vise si ambitii. In loc sa ne propunem sa slabim 30 de kilograme sau sa ajungem celebri in decurs de jumatate de an, mai bine facem cateva schimbari simple dar care ne pot imbunatati semnsificativ sanatatea.
Iata 5 schimbari pe care ti le propun specialistii publicatiei Shine.
1. Hidrateaza-te mai mult. Cam o data pe luna, citim cate un articol despre cat de multa apa trebuie sa bem pe zi. Indiferent daca "numarul magic" este de trei sau zece pahare, majoritatea dintre noi nu beau suficienta apa.
Alternand cate un pahar de apa cu celelalte lichide pe care le ingurgitezi, nu doar vei fi mai bine hidratat, ci vei reusi sa reduci si cantitatea de cofeina - asociata deseori cu zaharul.
2. Creeaza un spatiu de relaxare in casa ta. Suntem toti grabiti si aglomerati, iar casele noastre reflecta aceasta situatie.
Daca iti creezi un spatiu numai al tau, neaglomerat de maruntisuri, unde sa te poti relaxa macar cateva minute pe zi, pe termen lung vei vedea un impact pozitiv asupra bunastarii tale fizice si mentale.
3. Ingrijeste-te de postura ta. Toata lumea se plange de dureri de spate - mai ales dupa o zi petrecuta in fata calculatorului. Terapeutii sustin ca cea mai buna metoda de a elimina durerile de spate este corectarea posturii.
Trage-ti umerii in spate si indreapta-ti barbia in jos, de cate ori iti dai seama, stand la birou, ca simti o tensiune in zona spatelui.
4. Invata sa dormi mai bine. Mai mult de jumatate ...
Alte articole despre: sfaturi sanatate 2009, viata sanatoasa
25% dintre elevii bucuresteni au probleme de sanatate
In timp ce autoritatile romane se cearta pe salariile profesorilor, elevii din tara nu se simt foarte bine.
Din cei 87.500 de elevi supusi la examenul medical de anul trecut, mai mult de un sfert dintre acestia au dovedit ca sufera de diverse boli, informeaza Antena 3.
Din totalul de 243.000 de elevi bucuresteni, 21 % sufereau de afectiuni medicale. Cele mai des intalnite probleme medicale sunt afectiuni ale ochilor, de care sufera 11% dintre elevi, numarul acestora atingand 8.500.
Cauzelor acestui fenomen sunt lumina insuficienta din scoli, folosirea excesiva a calculatorului, alimentatia nesanatoasa si mediul poluat in care traiesc. Unii dintre elevii care au probleme de vedere, nu poarta ochelarii prescrisi de doctori.
A doua problema grava in randul scolarilor o constituie afectiunile create de metabolism si nutritie. Din cei 87.000 de elevi analizati, 9.17% sufera de afectiuni metabolice.
Procentul se datoreaza consumului excesiv de produse fast-food si de regimul nesanatos de alimentatie al elevilor. In topul afectiunilor se gasesc si problemele locomotorii, de care sufera 5.75% dintre elevi, cele mai grave fiind deformarile coloanei vertebrale, pe care acestia le dobandesc in timp.
In ultima perioada, afectiunile psihice din randul elevilor au crescut, 4.22% dintre acestia fiind afectati de diverse tulburari de vorbire si intarziere mentala.
Alte articole despre: elevi, sanatate, probleme, sfert, Bucuresti
12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani
Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile.
Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata pe care il duci este cel mai bun indicativ al anilor pe care ii vei apuca. Poti ajunge si centenar daca indeplinesti cateva criterii, spun specialistii citati de msnbc.com.
Si nici nu e nevoie sa traiesti la tara, fara televizor, sa fii vegetarian sau sa o tii in ceaiuri de dimineata pana seara.
Esti sufletul petrecerii
Daca esti in centrul atentiei de fiecare data cand te afli la o petrecere, daca iti place sa iesi cu prietenii, afla ca esti cu 50% mai ferit de dementa, dupa cum a aratat un studiu realizat pe 500 de barbati si femei cu varste de peste 78 de ani, realizat de Karolinska Institutet, in Suedia.
Cercetatorii au concluzionat ca aceste persoane au creiere rezistente, elastice, si asta din cauza nivelului scazut de cortizol. Alte studii au aratat ca un nivel crescut al acestui hormon al stresului nu face decat sa inhibe comunicarea dintre celule.
Ce poti face pentru a-ti reduce nivelul de cortizol? Mediteaza, bea ceai negru sau trage un pui de somn.
Alergi 40 de minute zilnic
Oamenii de stiinta californieni au descoperit ca persoanele de varsta mijlocie care procedeaza intocmai - insumand 5 ore de alergat saptamanal, fie ca e vorba de banda ...
Alte articole despre: semne longevitate, sanatate centenari, sanatate varsta inaintata, alimentatie longevitate, obiceiuri centanari
Sapte ganduri care te pot imbolnavi
Personalitatile, gandurile si starile emotionale pe care le dezvoltam si experimentam de-a lungul vietii ne afecteaza in mod direct si iremediabil sanatatea, demonstrand inca o data impactul extrem de real si de pragmatic al psihicului asupra organismului.
"Ideea conform careia trasaturile de personalitate ne pot afecta starea sanatatii este vehiculata de mai multa vreme, insa abia acum incepe sa realizam modul in care acestea ne pot influenta", spune doctorul Stephen Boyle, de la Centru Medical Universitar Duke, din Statele Unite, citat de LiveScience.
Ultimele studii realizate de oamenii de stiinta arata ca factorii mentali au o influenta extrem de importanta asupra starii generale de sanatate, acestia avand puterea sa-ti prelungeasca viata sau, din contra, sa te imbolnaveasca si chiar sa te ucida.
Cinismul favorizeaza bolile de inima
In urma unui studiu in care au fost implicati peste 300 de veterani ai razboiului din Vietnam, Stephen Boyle a descoperit ca cei care au obtinut punctaje mari la capitolul ostilitate erau cu 25% mai predispusi bolilor de inima, din cauza nivelului crescut al unei proteinei, C3, care afecteaza sistemul imunitar.
"Nu vorbim neaparat de oameni agresivi si iuti la manie, ci pur si simplu despre aceia care au sanse mari sa fie perceputi ca avand un comportament ostil", explica Boyle, intr-un interviu televizat.
Lipsa unui scop scurteaza viata
Potrivit unui studiu realizat timp de 5 ani pe un esantion de 1.200 de persoane ...
Alte articole despre: stare emotionala afecteaza sanatate, impact ganduri sanatate
8 cesti de ceai pe zi maresc speranta de viata
8 cesti de ceai zilnic nu e deloc prea mult. Conform unui raport recent, acestea influenteaza considerabil starea de sanatate, marind chiar speranta de viata.
Consecintele imediate ale consumului de ceai in aceasta cantitate sunt stimularea mentala si prevenirea bolilor inimii. Pe termen lung, acestea maresc chiar speranta de viata, relateaza Daily Mail, citand un studiu realizat de un expert in nutritie din Marea Britanie, Dr. Carrie Ruxton.
Concluzia se bazeaza pe revizuirea a 47 de studii independente. Conform acestora, cafeina continuta scade riscul de stop cardiac sau infarct, marind starea de concentrare si chiar starea de bine a celor care obisnuiesc sa consume ceai in asemenea cantitati.
Potrivit nutritionistului, cantitatea de cafeina optima pentru un adult, zilnic, este de 400 de mg, echivalentul a 8 cesti de ceai sau 4 cafele.
In cazul copiilor, cafeina nu trebuie sa depaseasca 95 de mg zilnic, echivalentul a 2 cesti mici de ceai.
Alte articole despre: ceai beneficii, ceai longevitate, ceai boli inima, ceai sanatate
Optimismul protejeaza inima femeilor
In cazul femeilor, lipsa de speranta, de orizonturi sau situatiile disperate nu aduc doar nefericirea, ci si un risc marit de stop cardiac sau atac cerebral.
Multe studii demonstrasera anterior ca deceptia poate avea ca urmare aceste "accidente" de sanatate, dar studiul coordonat de Susan Everson-Rose, de la Scoala Medicala din cadrul Universitatii Minnesota, a aratat, in premiera, ca si starile mai putin grave, cum ar fi situatiile disperate sau cele fara speranta pot avea aceeasi urmare.
In alta ordine de idei, optimismul protejeaza inima si arterele femeilor de boli, mai concluzioneaza studiul citat de Reuters.
In cadrul studiului au fost luate in vizor 559 de femei cu varsta medie de 50 de ani, care nu aveau probleme cu inima sau alte afectiuni, cum ar fi presiunea arteriala ridicata.
Dupa ce au fost supuse unui chestionar, pentru a se afla cate ceva despre telurile lor persoanle, despre ce asteapta de la viitor, ele au fost consultate, masurandu-li-se inclusiv grosimea arterelor.
S-a observat ca in cazul femeilor care nu asteptau mare lucru de la viitor, arterele erau ingrosate, aceasta caracteristica fiind un indicator al faptului ca pe viitor sunt foarte predispuse la arteroscleroza, ce precede, de obicei, stopul cardiac sau atacurile cerebrale.
Femeile care nu asteapta nimic bun de la viitor, care nu si-au stabilit teluri, ar trebui sa se gandeasca la faptul ca aceasta ar putea fi urmarea unor probleme de sanatate pe care le au si nu este doar ...
Alte articole despre: lipsa teluri boli cardiovasculare, optimism inima sanatoasa, artere ingrosate stare mentala
Ce afectiuni se pot tratata prin acupunctura
Este cea mai veche forma de vindecare, pe care chinezii au descoperit-o in urma cu 2000 de ani. Acupunctura presupune echilibrarea energiilor din corp prin infigerea de mici ace in punctele principale ale durerii.
Eficienta metodei a condus la raspandirea ei rapida, iar in prezent acupunctura trateaza o gama larga de afectiuni, de la pielea deteriorata si pana la infertilitate, informeaza healthnews.com.
Terapeutii chinezi cred ca micile ace rotunde la varf, plasate in punctele vitale ale energiei intregului trup, schimba in totalitate echilibrul acestuia. Tocmai de aceea este importanta o vindecare totala si nu numai a zonei afectate.
In prezent, inclusiv afectiunile usoare sunt tratate prin acupunctura. De la banala raceala si pana la otitele usoare sau intoxicatiile alimentare, toate sunt tratate in acest fel.
Afectiuni tratate
Tulburarile mentale si sexuale isi gasesc remediul in sedintele relaxante practicate de catre specialisti.
Mai mult, s-a dovedit ca acupunctura trateaza eficient dependenta de droguri, tutun, depresia, insomniile, fobiile si chiar impotenta.
Durerile nasterii sau complicatiile nedorite pot fi si ele eliminate prin cateva sedinte de acupunctura.
Specialistii chinezi recomanda aceasta tehnica de vindecare pentru toate afectiunile urechii, gurii, nasului, gatului si ochilor.
Pentru ca este o metoda completa de vindecare a durerii, problemele sistemului osos pot fi de asemenea tratate in acest fel. Artritele, problemele ...
Alte articole despre: acupunctura sanatate, boli tratate acupunctura
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.