Ziare.com
S-a descoperit elixirul tineretii? Au inceput primele teste pe oameni

S-a descoperit elixirul tineretii? Au inceput primele teste pe oameni

Oamenii de stiinta americani sustin ca au descoperit un compus natural care are "efecte anti-imbatranire remarcabile in cazul soarecilor" si care ar putea functiona si la oameni. Compusul NMN se gaseste in avocado, broccoli, varza si castravete, ...

28 Octombrie 20162 comentarii

Brocoli beneficii

Vitamina care iti protejeaza creierul

Vitamina care iti protejeaza creierul

Celulele cerebrale se deterioreaza daca nu ai grija de ele asa cum trebuie, iar vitamina C este printre primele lucruri pe care i le poti oferi. Chiar daca bei suc de portocale si lamaie, asta nu inseamna ca faci tot ce trebuie pentru tine. Unul din 10 barbati are carenta de vitamina C, potrivit Centrului de Control si Diagnostic din SUA, iar situatia nu e cu mult diferita in Romania. O echipa de cercetatori din Oregon a descoperit ca celulele retinei obosesc si, cum toate celulele corpului comunica intre ele, intregul corp va avea de suferit. Potrivit Men's Health, vitamina C protejeaza receptorii din ochi, ce controleaza eliberarea glutamatului, un neurotransmitator care grabeste comunicarea intercelulara, explica dr. Henrique von Gersdorff...

26 Iulie 2011
    Alimente ce ne ajuta sa ramanem sanatoase in orice conditii

    Alimente ce ne ajuta sa ramanem sanatoase in orice conditii

    Nu traiesti tocmai niste timpuri in care sanatatea este foarte usor de pastrat. De aceea, trebuie sa fii foarte atenta la ce mananci, pentru a-ti ajuta corpul sa faca fata stresului si factorilor de risc intalniti zilnic in mediul inconjurator. In secolul in care din ce in ce mai multi oameni mor din cauza cancerului si a bolilor de inima, Health vine in ajutor cu o lista de alimente care, consumate cu regularitate, vor deveni aliatii tai. Afinele salbatice Afinele salbatice sunt o adevarata comoara pentru orice femeie ce doreste sa ramana cat mai mult timp tanara. Cercetatorii sustin ca acestea previn pierderea memoriei si reduc tensiunea arteriala. In plus, au un rol esential in prevenirea ridurilor, datorita antioxidantilor...

    25 Iunie 20114 comentarii
      Alimente care previn imbatranirea

      Alimente care previn imbatranirea

      Cu fiecare an ce trece, corpul se modifica in mod inevitabil, dar exista anumite modalitati prin care se poate incetini acest proces. Una dintre cele mai recomandate este o alimentatie corecta, sanatoasa. Potrivit Ehow, exista cateva fructe si legume care sunt un adevarat izvor de tinerete pentru orice persoana, in special pentru femei: Avocado Avocado este un fruct cu surse multiple de grasimi mononesaturate, acestea ajutand considerabil la reducerea colesterolului rau si la evitarea blocarii arterelor. Are si vitamina E, antioxidanti si este bun pentru piele, hidratand-o si facand-o mai catifelata...

      09 Iunie 20112 comentarii
        Modalitati de a-ti imbunatati memoria

        Modalitati de a-ti imbunatati memoria

        Este extrem de suparator sa nu iti mai amintesti unde ai pus cheile de acasa sau cum se numeste o persoana pe care ai cunoscut-o recent, dar totusi aceste lucruri se intampla frecvent in viata majoritatii persoanelor. Multi oameni incep sa aiba usoare probleme de memorie in jurul varstei de 40 ani, din cauza scaderii nivelului de neurotransmitatori responsabili cu stocarea datelor. Alteori, creierul este afectat de schimbarile hormonale, de toxine, stres si lipsa somnului. Stresul emotional scade fluxul circuitului sanguin si stimuleaza productia cortizolului, acesta devenind toxic pentru celulele nervoase in cantitati mari...

        16 Mai 20111 comentariu
          Brocoli, sanatate si frumusete in acelasi pachet

          Brocoli, sanatate si frumusete in acelasi pachet

          Se stie ca alimentatia corecta iti prelungeste viata si ii imbunatateste calitatea, dar in ultima perioada se pune foarte mult accent pe faptul ca ceea ce manaci se reflecta asupra tenului tau. Dintre alimentele sanatoase, cel mai important pare a fi brocoli, care ofera avantaje multiple. Potrivit Diario Femenino, acesta are proprietati anti-cancerigene, este bogat in nutrienti si minerale, precum potasiu, magneziu si fier. Dupa cum spune Juana Olivar, de la Serviciul Medical de Endocrinologie si Nutritie de la Spitalul Infanta Sofia din Madrid, brocoli are si efecte antioxidante, pe care romanii se pare ca le-au intuit acum cateva secole. "Ei foloseau leguma pentru a ameliora simptomele mahmurelii", explica doctorul...

          26 Martie 20115 comentarii
            Brocoli, bun pentru imunitate, dar si sistemul reproducator

            Brocoli, bun pentru imunitate, dar si sistemul reproducator

            Daca nu te-ai obisnuit inca cu gustul de brocoli, repeta-ti in gand, in timp ce il mananci, ca are o multime de beneficii pentru sanatate. Printre acestea, faptul ca ajuta atat sistemul imunitar, cat si pe cel reproducator. In primul rand, brocoli contine, intr-o cantitate apreciabila, carotenoide. Acestea sunt o buna sursa de Vitamina A, protejand celulele de efectele nocive ale radicalilor liberi si ajutand sistemul imunitar si reproducator. Luteina, un alt carotenoid, previne cataracta si degenerescenta maculara, despre care se stie ca poate duce la orbire, conform Suite101.com...

            12 Ianuarie 2011
              Posibil nou medicament pentru artrita, din brocoli

              Posibil nou medicament pentru artrita, din brocoli

              Mai multe studii recente au aratat ca brocoli este una dintre legumele extrem de benefice pentru sanatate. Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca brocoli este mai cu seama benefic pentru suferinzii de artrita. Cercetarile realizate la University of East Anglia au aratat ca un extract din brocoli joaca un rol decisiv in protejarea articulatiilor, oprindu-le degradarea. Mai precis, niste substante continute de leguma blocheaza enzimele ce cauzeaza distrugerea articulatiilor, relateaza Daily Mail...

              17 Septembrie 20101 comentariu
                Ce beneficii iti aduc fibrele solubile?

                Ce beneficii iti aduc fibrele solubile?

                Daca mai toti am inteles cat de importante sunt fibrele in alimentatie, putini stiu care este cantitatea zilnica necesara de fibre si nici de ce avem nevoie de ambele tipuri de fibre, solubile si insolubile. O cantitate suficienta de fibra, respectiv 35 de grame - omul din paleolitic avea parte de circa 10 de grame de fibra zilnic -, pe langa faptul ca ajuta tractul digestiv, coboara si nivelul colesterolului si micsoreaza riscul de cancer de colon, conform that's fit.ca. Fibrele sunt de doua feluri: solubile si insolubile. Plantele le contin de obicei pe amandoua, dar cea predominanta va stabili si tipul de fibra unde va fi inclus fructul sau leguma...

                30 Iulie 2010
                  Alimente "speciale" pentru femei

                  Alimente "speciale" pentru femei

                  Femeile au nevoi diferite fata de barbati, asa explicandu-se si regimul alimentar ce ar trebui sa difere pe ici pe colo, prin locurile esentiale. Astfel, femeile ar trebui sa consume mai multe prune uscate, afine, chefir, nuci si muguri de brocoli. Conform AOL, prunele uscate, bogate in fibra, iti ajuta sistemul gastric sa functioneze ca uns. In plus, e posibil chiar sa iti micsoreze stomacul. Un studiu publicat in American Journal of Clinical Nutrition a scos la iveala faptul ca din 74.000 de femei, cele care au consumat mai multa fibra su prezentat si un risc cu 49% mai mic de a lua in greutate...

                  07 Iunie 2010
                    Adevar si mituri despre lactate

                    Adevar si mituri despre lactate

                    Odata, laptele si lactatele in general erau sarbatorite ca fiind sanatate curata, sursa de proteine, vitamine si minerale, calmantul perfect inainte de culcare si alimentul ideal pentru copiii aflati in crestere. Dar, cumva, acestea au fost detronate, pierzandu-si, brusc, mare parte dintre calitati in ochii multora. Ce este adevarat si ce nu din miturile lumii moderne, legat de lactate? FemaleFirst incearca sa faca lumina, redand lactatelor respectul cuvenit. Branza, la sfarsitul mesei, te fereste de carii...

                    08 Mai 2010
                      Brocoli te scapa de cancer?

                      Brocoli te scapa de cancer?

                      Brocoli ar putea opri evolutia cancerului la san, au descoperit cercetatorii americani, gratie unei substante continute, sulforafanul. Acesta actioneaza direct asupra celulelor afectate de cancer, exterminandu-le, prevenind totodata nasterea altor tumori, relateaza Daily Mail. Si pana acum se stia ca aceasta substanta are un efect benefic in caz de cancer, insa abia acum s-a descoperit in ce fel actioneaza, a explicat profesoul Duxin Sun, de la Universitatea Michigan. Chimioterapia folosita in prezent nu actioneaza asupra celulelor stem canceroase, acesta fiind si motivul pentru care exista recidive. Specialistii cred ca doar eliminand aceste celule boala poate fi intr-adevar controlata...

                      04 Mai 2010
                        Sampania, buna pentru inima si creier

                        Sampania, buna pentru inima si creier

                        Un studiu realizat la Universitatea Reading din Marea Britanie a scos la iveala faptul ca sampania este buna atat pentru creier, cat si pentru inima.
                        Secretul din spatele acestei descoperiri sta in polifenoli, care destind vasele de sange, facand mai usoara misiunea inimii si a creierului, conform Daily Mail.
                        Vestea buna e ca nu doar versiunile scumpe ale licorii au acest efect, ci si vinurile spumoase.
                        Polifenolii care se gasesc din belsug in sapmanie si vin rosu mai pot fi culesi din ceai, ulei de masline, ceapa, praz, brocoli si afine. Desi beneficiile sunt aceleasi, sampania e cu siguranta mai distractiva...

                        14 Decembrie 20091 comentariu

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                          Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...

                          Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                          Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                          Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                          Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor