bronz sanatos

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile facute in program sau modificarile aparute in alimentatie.

Toate aceste schimbari produc anumite dezechilibre in organism, care devin vizibile la nivelul pielii prin aparitia petelor, ridurilor, cojirea si uscarea pielii, duritatea ei, deshidratarea, moliciunea sau lipsa luminozitatii, potrivit Hola.

In acelasi timp insa, pielea are parte si de o serie de beneficii de pe urma vacantei: starea de relaxare si lipsa de stres reprezinta factori pozitivi. In ciuda acestor avantaje, este necesar ca la intoarcerea din vacanta sa derulezi un plan de actiune pentru a prelungi actiunea factorilor benefici si a o diminua pe aceea a factorilor negativi.

Alaturi de tratamentele cosmetice, poti gasi un aliat de nadejde in alimentatie. Exista cateva alimente care iti redau sau pastreaza stralucirea pielii mult timp, ba chiar cel putin unul care-ti conserva bronzul.

Somonul

Acest peste contine cantitati ridicate de Omega-3, un acid gras esential care hraneste si infrumuseteaza pielea, poate preveni ridurile si reduce inflamatiile produse de razele ultraviolete.

In plus, somonul este o sursa bogata de proteine si de vitamine (A, B sau D) care contribuie la intretinerea tesuturilor.

Broccoli

Cunoscut si ca "aurul verde" datorita proprietatilor sale antioxidante inegalabile... mai mult


Vineri, 06 Septembrie 2013, ora 18:16

Despre bronzare: Ce trebuie sa faci inainte si dupa

Despre bronzare: Ce trebuie sa faci inainte si dupa

Desi este destul de greu sa vorbim despre sanatate curata atunci cand aducem in discutie bronzarea, fie ca este ea la salon sau sub razele soarelui, cateva recomandari pentru a-ti proteja pielea de efecte nedorite nu sunt niciodata de prisos.

Odata cu venirea verii, recurgem la diverse metode pentru a transforma pielea alba si palida intr-un ten masliniu numai bun de aratat prin hainele subtiri si decoltate.

Clasica metoda de brozare prin expunerea la soare implica necesitatea folosirii unor produse cu factor de protectie solara - SPF (Sun Protection Formula - n.red.), care se regaseste cu diverse valori in produse precum lotiuni, uleiuri sau creme. Odata aplicate, acestea creeaza o bariera invizibila intre razele ultraviolete si epiderma, iar cu cat factorul de protectie solara este mai mare, cu atat bronzul dobandit va fi mai putin intens, dar si mai putin daunator.

Ce trebuie sa faci inainte de a te expune la soare

Buzzle scrie ca inainte de a merge la plaja trebuie sa iti cureti foarte bine pielea, sa ai grija sa nu ai urme de lotiuni sau parfumuri pe ten, deoarece zonele care nu sunt curatate cum trebuie de aceste produse sunt cele mai expuse la arsuri.

De asemenea, nu ar strica nici o exfoliere cu o lotiune speciala pentru gomaj, cu conditia ca aceasta sa nu fie foarte agresiva. Micile zgarieturi se pot transforma in adevarate arsuri odata cu expunerea la soare.

Nu uita sa te dai cu o crema cu SPF de fiecare data cand iesi din casa, avand grija sa... mai mult


Vineri, 03 Mai 2013, ora 12:07

Bronzul organic, ideal pentru iarna - Doza de frumusete Ziare.com

Bronzul organic, ideal pentru iarna - Doza de frumusete Ziare.com

Iarna s-a instalat deja de cateva luni, asa ca probabil pana acum s-a dus si ultima farama de bronz de vara trecuta. In cazul in care nu iti place sa ai pielea foarte alba si simti ca imperfectiunile acesteia sunt mai usor detectabile, poti apela la bronzarea organica.

Aceasta este o metoda mai noua decat solarul, dar si mai sanatoasa si mai putin periculoasa pentru piele, dupa cum explica pentru Ziare.com Sorina Bratu, manager la salonul Keiko Romana.

Un cocteil din ceai verde, negru, alb si Vitamina E

Potrivit specialistului, bronzul organic contine ceai verde, alb si negru, vitamina E si nu este deloc nociv pentru piele sau organism. Inclusiv femeile insarcinate pot apela la acesta. In plus, hraneste epiderma si ii creste elasticitatea.

Ketozaharul, substanta activa care coloreaza pielea, nu este penetrant, el reactionand doar cu primul strat de celule ale pielii, care in 7-9 zile se va exfolia in mod natural. Acest ketozahar coloreaza pielea prin reactia lui cu proteinele din epiderma.

Care sunt pasii procedurii

- Inainte de bronzare: este ideal ca inainte cu o zi de bronzare sa se efectueze un peeling corporal, folosind geluri speciale sau creme gomaj. In cazul in care nu ai asa ceva la indemana, se poate folosi o lingurita de malai amestecat in palma in gelul de dus si masat bine pe tot corpul.

De asemenea, se poate efectua peelingul si la salon, inainte de sedinta de bronzare. In acest caz, dupa peeling si dus se mai asteapta 10 minute pentru ca... mai mult


Joi, 31 Ianuarie 2013, ora 13:15

4 comentarii
Ghid de utilizare a produselor auto-bronzante

Ghid de utilizare a produselor auto-bronzante

Cu totii stim ca nu este bine sa te expui pentru timp indeluungat razelor soarelui si ca ai nevoie de creme protectoare speciale pentru a evita o imbatranire prematura a pielii. In acelasi timp, insa, cu totii vrem sa avem un bronz frumos si atractiv vara.

Aici intervine rolul produselor de auto-bronzare. Potrivit Hello Magazine, soarele reduce cantitatea de colagen din piele, adica dispare elasticitatea si apar riduri, piele lasata si moale. Apar si petele inestetice, pistruii mariti si hiperpigmentarea.

Desi majoritatea femeilor care apeleaza la saloanele de infrumusetare sunt mature, din ce in ce mai multe tinere incep sa vada prea de timpuriu efectele negative ale neingrijirii pielii.

In ultimii ani insa, estetica si cosmetica iti dau posibilitatea sa te bucuri de un bronz minunat fara sa fii nevoita sa te expui razelor ultraviolete. Autobronzantul este solutia ideala, fiind foarte eficient daca este aplicat corect.

Ai nevoie de inca o persoana

Daca vrei sa faci totul ca la carte, ai nevoie de cineva care sa te ajute. Nu poti ajunge cu usurinta in zona spatelui si nici nu iti poti da seama daca ai aplicat solutia uniform.

Exfoliaza-te inainte

Fa un dus in care sa folosesti un produs exfoliant inainte sa incepi procesul de bronzare. Acesta trebuie aplicat numai pe o piele curata, fara urme de alte produse si fara celule moarte.

Urmeaza pasii corecti

Pentru a fi sigura ca o sa ai un aspect cat mai natural, trebuie sa stii cateva trucuri de... mai mult


Joi, 26 Mai 2011, ora 16:38

1 comentariu
Femeile care se bronzeaza traiesc mai mult

Femeile care se bronzeaza traiesc mai mult

Femeile care merg regulat la plaja, dar care nu se bronzeaza peste masura, traiesc mai mult, arata un studiu recent.

Autorul cercetarii, Hakan Olsson, profesor la Universitatea Lund din Suedia, este de parere ca beneficiile oferite de Vitamina D, asimilata prin expunerea la soare, sunt mai mari decat pericolul pe care il constituie riscul de cancer de piele, relateaza Daily Mail.

Potrivit acestuia, Vitamina D fereste organismul de formarea cheagurile de sange, de diabet si tumori.

Cercetatorul isi sprijina afirmatiile pe mai multe argumente, printre care si acela ca mare parte dintre diagnosticele de diabet sunt puse iarna, cand organismul cu greu isi poate lua Vitamina D necesara.

90% din cantitatea de Vitamina D necesara organismului se obtine prin expunerea la soare si numai restul din alimente precum peste, oua si unt. mai mult


Sambata, 04 Decembrie 2010, ora 21:35

1 comentariu
Bronzul frumos trece prin farfurie

Bronzul frumos trece prin farfurie

O dieta bogata in legume si fructe este garantia unui bronz frumos si de durata. Si asta pentru ca pigmentul din piele depinde de ceea ce mananci. Putina grija din acest punct de vedere poate face ca bronzul sa reziste mai mult daca, pe langa cremele de protectie, sunt respectate si cateva regului de alimentatie.

Este vorba despre consumul in cantitati crescute de substante care combat efectele negative ale razelor UV si stimuleaza producerea de melanina - pigmentul natural al pielii. Sante scrie ca secretul bronzului frumos si de durata sta in farfurie.

Cum aplici corect cremele de protectie solara

Alimentele recomandate sunt: caisele, piersicile, visinele, ciresele, morcovii, rosiile, broccoli, spanacul, cartofii dulci, ardeii grasi si pepenele rosu si galben, coacazele, lactatele, pestele si carnea de pui.

Dieta care ajuta soarele

Incepe ziua cu un pahar de suc de morcovi care mentine si intensifica bronzul. Foarte multe produse pentru bronzat folosesc caroten extras din morcovi ca sa activeze melanina din piele.

Bea suc de rosii si mananca multe salate cu rosii. Daca adaugi si ulei de masline vei accelera asimilarea celui mai bun antioxidant natural, licopenul, care are marele merit de a reduce riscul arsurilor solare.

Piersicile si caisele - sunt o sursa perfecta de vitamina E, in proportie perfecta cu beta-caroten. In plus, piersicile sunt o formidabila sursa de seleniu fundamental necesar pentru o piele sanatoasa. In ceea ce priveste caisele,... mai mult


Miercuri, 04 August 2010, ora 07:38

1 comentariu
Roscatele si bronzul

Roscatele si bronzul

Despre roscati se crede ca sunt mai sensibili la soare, motiv pentru care nici nu prea stau la soare, crezand ca nu au potentialul de a se bronza. Insa un studiu recent a aratat ca, in realitate, persoanele cu tenul roscat produc mai multa melanina decat se credea, avand potentialul de a se bronza mai mult decat cele cu tenul masliniu chiar.

Pana acum se credea ca persoanele cu un astfel de ten nu produc indeajuns de multa melanina. Insa cercetarea realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Bradford a aratat ca, in realitate, pielea lor produce de cu 500% mai multa melanina decat pielea maslinie, de exemplu, relateaza Daily Mail.

Din pacate insa, celulele care produc melanina, numite melanocite, sunt responsabile si de inflamatiile epidermei, ceea ce inseamna ca pielea se va arde si mai repede.

Spune-mi ce culoare are parul tau ca sa-ti spun la ce boli esti vulnerabila

Spre deosebire de roscati, persoanele cu tenul masliniu nu au parte de aceste inflamatii ale pielii, de aceea par mai putin sensibile la soare, se mentioneaza in editia curenta a jurnalului de specialitate Pigment Cell and Melanoma Research. mai mult


Joi, 24 Iunie 2010, ora 12:44

Mituri despre bronzat

Mituri despre bronzat

In ultimii ani au aparut foarte multe informatii legate de efectele soarelui asupra pielii si corpului nostru astfel ca este destul de greu de facut diferenta intre ce este adevar si ce este mit, inducandu-ne in eroare.

Un studiu realizat de Academia Americana de Dermatologie, dat publicitatii recent si citat de menshealth.com, arata patru dintre cele mai comune mituri despre bronzat.

1. Unele tipuri de raze ultraviolete sunt sigure pentru pielea ta

Ambele tipuri de raze UV, atat UVA cat si UVB, sunt daunatoare pentru piele. Numai ca unele ataca la suprafata - UVB, iar celelalte in profunzime - UVA, putand sa treaca chiar si printr-un geam (cei care stau intr-o masina atunci cand e soare afara sunt, de asemenea, afectati). Cele UVB nu pot trece prin geam, insa sunt principala cauza a arsurilor solare.

2. Un strat fin de bronz te protejeaza

Si aceasta afirmatie este falsa, deoarece bronzul in sine este o dovada ca pielea este deja afectata, chiar daca este mai putin. In niciun caz, daca te bronzezi putin inainte de a merge la mare, spre exemplu, nu vei fi mai protejat de efectele razelor.

3. Este mai bine daca te bronzezi la solar

Razele UV de la solar sunt la fel de daunatoare ca si cele ale soarelui, uneori chiar si mai rele. Mai mult, solarele au fost incluse de curand in categoria produselor cu cel mai inalt risc de cancer.

4. O crema cu un factor de protectie solara de 30 este de doua ori mai buna decat una cu 15

Indicele SPF (Sun Protection... mai mult


Duminica, 30 Mai 2010, ora 12:53

Alte articole despre: bronz sanatos, mituri bronzat
Nu exista bronz sanatos

Nu exista bronz sanatos

Expunerea la soare este nociva in orice forma. Bronzul sanatos nu exista pentru ca atat el cat si cancerul de piele au ca element comun deteriorarea epidermei cauzata de expunerea la razele ultraviolete.

Metode pentru obtinerea unui bronz sanatos nu exista tocmai pentru ca expunerea solara afecteaza grav epiderma.

Aceasta este parerea medicilor specialisti londonezi, care au realizat un studiu in care au aratat care sunt efectele nocive ale expunerii solare, informeaza Reuters.

Cel mai mare risc care apare in aceste cazuri este acela al aparitiei cancerului de piele. Medicii au explicat ca razele ultraviolete provoaca anumite mutatii ale celulelor de la nivelul epidermei, raspunzatoare de aparitia cancerului de piele.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a estimat ca, anual, se produc aproximativ 60.000 de decese cauzate de expunerea solara.

Studiile precedente au aratat care sunt efectele, pe termen lung, al razelor ultraviolete asupra pielii. Acesta este primul studiu care arata ca si expunerile scurte pot fi la fel de nocive.

Medicul Dorothy Bennett a spus ca expunerea solara are beneficiile sale, printre care stimularea organismului pentru producerea de vitamina D. Obtinerea unui bronz insa presupune o perioada mult mai mare de expunere, care nu este benefica organismului.

"Multi tineri care nu tin cont de sfaturile medicilor nu cunosc explicatia stiintica. Orice factor care cauzeaza o mutatie la nivelul celulelor poate cauza cancer", a avertizat... mai mult


Joi, 18 Septembrie 2008, ora 07:57

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Provocarea Ice Bucket cu privare de libertate - Canabis pentru seful verzilor germani
  2. Fenomen misterios langa Rusia: Experiment secret al instalatiei HAARP a SUA?
  3. Secretul piramidelor din Egipt, descifrat de un fizician, dupa milenii?
  4. Performanta sinistra a unei companii aeriene: a pierdut o pasagera (Video)
  5. Campanie de PR in Israel: Mona Lisa si Statuia Libertatii, decapitate. "Voi urmati!"
  6. Tara in care un client a venit la banca sa-si retraga banii cu tancul
  7. Misterul din Valea Mortii, descifrat de tehnologia moderna (Video)
  8. Vicepresedintele Senatului italian, urmarit de un blestem african?
  9. Fantoma fotografiata intr-un conac (Foto)
  10. Indicator de efect in Cehia: Urinezi in public? Ajungi pe YouTube!