Vremurile pe care le traim isi pun amprenta si asupra directiei in care evolueaza moda. Cand atat de multa lume sufera de pe urma recesiunii, incat e deplasat sa afisezi bijuterii costisitoare, materiale extrem de scumpe sau prea multa goliciune.
Primul efect al crizei este disparitia de pe podiumurile de moda a colierelor, rochiile si topurile acoperind, mai nou, cuminti, decolteele, dar si umerii. Primul care a vorbit despre acest trend este Karl Lagerfeld, designerul casei Chanel, intr-un interviu pentru International Herald Tribune.
Potrivit designerului, "economia directioneaza moda catre un nou tip de modestie". Deja, trendul se observa in magazinele din SUA, unde sunt preferate tinutele "moderate", nici prea incarcate, nici prea pretioase si care nici nu lasa vederii foarte mult, conform suntimes.com.
"Nu e vorba despre o revenire la morala, ci despre sensibilitate", a declarat managerul unei linii vestimentare de peste Ocean.
A.S.
Ai observat ca anumiti colegi te evita sau incearca sa discute cat mai putin cu tine? Acest lucru se poate intampla din cauza ca faci anumite lucruri care ii deranjeaza. Invata cum sa eviti sa iti deranjezi colegii.
Femeile trebuie sa aiba grija la bijuteriile care fac mult zgomot, informeaza Ehow. Incearca sa porti bratari simple, cele cu mult metal ii vor face pe colegii tai sa te priveasca urat atunci cand iti misti mainile.
Mananca in liniste. Daca lucrezi intr-un birou cu multe persoane incearca sa eviti sa faci zgomot atunci cand mananci. Nimeni nu isi doreste sa te auda cand inghiti o gura de supa. Este foarte deranjant.
Nu interveni in discutia cuiva care vorbeste la telefon. Daca o persoana vorbeste la telefon si tu o intrerupi se va simti incomod. Daca va avea nevoie de opinia ta o va cere.
Daca lucrezi intr-un departament de relatii cu clientii, nu intrerupe discutia unui coleg cu un client. Nu este doar nepoliticos, ci si neprofesionist.
Nu le spune colegilor cum sa isi faca treaba. Poti sa o faci doar in cazul in care esti superior si ai mai multa experienta.
Discutiile scurte sunt dragute, dar nu le povesti colegilor toata viata ta personala, mai ales cand ei incearca sa isi faca treaba.
Preocupa-te de sarcina ta cat mai mult posibil. Daca auzi o conversatie intre colegi nu o intrerupe, mai ales daca este in domeniul afacerilor. Este foarte neprofesionist.
Ceea ce s-a intamplat deja cu serviciul de ceai sau cafea se va intampla, iremediabil, si cu unul dintre tacamurile de baza, cutitul. Ceasca si farfurioara aproape ca au disparut de pe mesele europenilor si sunt toate sansele ca si cutitul sa aiba acelasi destin.
Intai a disparut cescuta, fiind inlocuita cu o cana, mai generoasa si pe gustul europenilor cu apetit in crestere si din ce in ce mai putin timp si disponibilitate pentru ceremonialul servirii ceaiului.
Devenita de prisos, a disparut si farfurioara pe care se aseza ceasca. Nu mai slujeste decat bunicutelor mari amatoare de dulceturi de casa. Insa traditia pare sa nu mai treaca de la o generatie la alta, ceea ce pare sa pecetluiasca destinul bietei farfurioare.
Doar un cutit se vinde la fiecare 3 furculite
Aceeasi soarta pare sa o aiba si cutitul, conform Daily Mail. La fiecare trei furculite vandute, un singur cutit se comercializeaza. Acest tacam moare si el lent, europenii imprumutand modelul lansat de americani, care nu par sa puna prea mare pret pe maniere la masa.
Stiinta de a manca elegant, cu stil, care i-a diferentiat atata vreme pe europeni de americani, incepe sa fie data uitarii. Asta si pentru ca fast-foodul a intrat in obiceiurile alimentare ale europenilor, care dau cina in familie pe o gustare in care singurul tacam folosit (in cel mai bun caz) este furculita.
Dupa asa vremuri frumoase de parteneriat, e pacat ca furculita baga divort, iar cutitul decade din drepturi. Insa aceasta ...
Nu e nevoie de sesiuni obositoare de fitness ca sa arati bine si ca sa te simti mai bine. Un studiu recent arata ca nu trebuie decat sa te ridici de pe canapea si sa faci putina miscare.
Heather Hausenblas, de la Universitatea din Florida, a tras concluzia din rezultatele a 57 de studii privind efectele exercitiilor fizice asupra psihicului.
"Simplul fapt ca faci exercitii, fara sa recurgi la fitness, te poate convinge ca arati mai bine", arata studiile, potrivit LiveScience.
In mod suprinzator, oamenii sunt mai multumiti de imaginea proprie atunci cand fac sport, si nu dupa ce exercitiile le-au modelat, cat de cat, corpul. Asta arata ca, pentru a-ti mentine buna dispozitie in urma unei sesiuni de sport, nu e nevoie sa vezi neaparat vreo diferenta in ceea ce priveste aspectul fizic.
Studiile arata ca 60% din adulti spun ca nu le place cum arata, iar americanii cheltuie anual miliarde de dolari pe produse destintate intretinerii corpului, pe pastile de slabit sau cosmetice.
Mai mult, expertii avertizeaza ca o proasta imagine despre sine conduce la comportamente negative, cum ar fi fumatul, dietele, utilizarea steroizilor sau recurgerea la interventii chirurgicale cosmetice. Afecteaza persoane de toate varstele, si poti intalni chiar si copii in varsta de cinci ani care spun ca nu le place cum arata corpul lor.
Uneori am dori sa fim cei mai inteligenti si sa le luam fata celorlati cu ideile noastre minunate, insa nu prea ne iese. Exista insa cateva lucruri pe care le poti face pentru a incerca sa ajungi in frunte, sa fii recunoscut ca fiind un intelept.
Vrei sa ajungi sa fii un ganditor mai bun? Reale Simple te invata cum sa o faci.
Atinge-ti emotiile. Gandurile noastre constiente sunt doar o parte din ceea ce se intampla in creierul nostru. La un moment dat, inconstientul ia cantitati foarte mari de informatii de care nu suntem constienti si proceseaza repede totul.
Pe baza concluziilor, creierul genereaza emotii. Asa ca nu ignora acel sentiment subtil care iti spune sa nu comanzi somonul special. Supercomputerul personal incearca sa-ti spuna ceva.
Nu gandi sub presiune. Daca trebuie sa iei o decizie importanta, nu o lua daca simti ca exista foarte multa presiune pe tine. Stai cateva minute si analizeaza situatia foarte bine, inainte de a hotari.
Ia in considerare punctele de vedere alternative. Jucatorii profesionali de poker aplica o modalitate simpla atunci cand banuiesc un alt jucator ca triseaza: iau in calcul modul in care jucator ar actiona daca nu ar trisa. Filtrele naturale ale creierului confirma ceea ce crezi. Aceasta modalitate este foarte limitata si periculoasa, deoarece este posibil sa te fixezi pe niste raspunsuri gresite.
Pune-ti preferintele la incercare. Obisnuiesti sa consumi un vin anume, sa mananci un singur fel de paine sau, pur si simplu, ...
Te-ai intrebat de ce atunci cand erai copil urai broccoli, iar acum nu ratezi nicio bucatica? Raspunsul este: evolutia continutului farfuriei.
Ne nastem cu peste 10.000 de muguri gustativi in gura care detecteaza daca consumam ceva dulce, sarat, acru sau amar. Pe masura ce crestem acesti muguri devin mai putini sensibili. Asa ca daca broccoli parea amar si nu iti placea cand erai mic, in perioada adulta poti sa nu te mai saturi de el.
Citeste in continuare cum iti poti stimula abilitatea de a te bucura de fiecare bucatica de mancare din farfuria ta, potrivit How Stuff Works.
Renunta la fumat. Numeroase studii din 1945 au demonstrat ca fumatul miscoreaza simtul gustului. Dupa ce au fumat doua tigari in 15 minute, 73% dintre persoanele care au participat la unul dintre studii nu au mai putut sa detecteze PTC, un compus organic amar folosit in testele pentru gust.
Un alt studiu din 2007 a demonstrat ca femeile care fumeaza sunt mai putin sensibile la dulceata decat femeile care nu fumeaza. Daca te vei lasa de fumat, vei observa o imbunatatie a mirosului si gustului in doar cateva zile.
Recunoaste! Ai obiceiul sa mananci in fata televizorului, in masina, la birou, in timpul sedintelor si pe drum. E normal, doar esti om, iar in zilele noastre a fi un om obisnuit inseamna a face 1.000 de lucruri in acelasi timp. Problema este ca nu esti atent si tinzi sa ignori gustul mancarii.
Practicarea unui ritm corect de a manca te va ajuta sa distingi mai usor gustul ...
"Cel mai bun lucru pe care poti sa-l faci cu un sfat bun e sa-l transmiti mai departe. Nu foloseste la nimic daca il tii pentru tine", spunea Oscar Wilde.
Este o mare onoare sa ti se ceara sfaturi, dar este totodata si o mare responsabilitate. Sfaturile bune ii ajuta pe oameni sa ia deciziile corecte sau sa urmeze calea cea buna, in timp ce sfaturile gresite pot avea consecinte dezastruoase.
Din fericire, daca te gandesti inainte sa deschizi gura, poti face cu succes diferenta dintre bine si rau, arata WikiHow.
In primul rand, trebuie sa asculti cu atentie ce-ti spune persoana in cauza inainte sa-i dai un sfat. Fiecare situatie este unica, asa ca nu face greseala sa presupui ca stii deja tot ce trebuie despre acea problema.
Daca ai nevoie de clarificari, pune intrebari. Sa fii un ascultator activ nu doar ca te va ajuta pe tine sa dai un sfat mai bun, dar ii va da si incredere interlocutorului sa-ti urmeze sfatul.
Pune-te in situatia celuilalt. Incearca sa te imaginezi in situatia celui care iti cere sfatul. Daca ai fost intr-o situatie similara, aminteste-ti ce ai invatat din acea experienta, dar nu te baza doar pe asta. Imagineaza-ti ca iti dai tu tie sfatul pentru circumstanta unica in care se afla celalalt.
Gandeste-te la consecintele pe care sfatul tau le va avea. De asemenea, gandeste-te ce s-ar intampla daca sfatul tau nu ar fi urmat. Daca nu exista o diferenta semnificativa intre cele doua situatii, atunci sfatul tau nu e neaparat unul rau, insa ...
A fi sexy inseamna sa te simti sexy. In general toate lucrurile tin de modul in care mintea noastra le zugraveste. In mod special cand este vorba de felul in care aratam.
Daca ne incapatanam sa ne gandim ca suntem obositi nu vom reusi sa avem energie pentru ca corpul nostru va actiona dupa cum ii spune creierul.
Asa ca daca vrei sa fii o aparitie sexy atunci trebuie sa te simti sexy. Si este adevarat chiar daca unii dintre noi credem ca este vorba doar de o manipulare menita sa ne pacaleasca pe toti. Chiar daca tu arati bine si esti sexy, dar nu simti asta, nici cei din jurul tau nu vor observa calitatile tale.
Insa poti sa schimbi aceasta atitudine daca vei parcurge cativa pasi simpli. In primul rand trebuie sa te accepti pe tine asa cum esti. Fii mandra/u de tine si de ceea ce ai devenit. Daca ai o stima de sine scazuta si cei din jurul tau vor crede despre tine acelasi lucru, ca nu valorezi foarte mult. Chiar daca o sa iti ia mai mult timp sa faci lucrul asta o sa merite.
Trebuie sa te iubesti si pe tine, nu doar pe ceilalti. Odata ce ai reusit sa iti construiesti o imagine corecta despre tine vei putea sa le arati si altora care este adevarata ta valoare. Simturile noastre ne influenteaza de multe ori gandurile. Ca sa te simti sexy in pielea ta trebuie sa folosesti geluri de dus cu aromele tale preferate. Astfel vei vedea ca pe tot parcursul zilei pielea ta va mirosi bine si tu vei avea energie si buna dispozitie.
Uita-te in oglinda si spune-ti ca arati ..
La o intalnire oficiala prima impresie conteaza mult mai mult decat ne place sa recunoastem, de aceea este bine sa stii ce sa faci si ce nu, daca vrei sa beneficiezi de un start bun in afaceri.
In primul rand este important sa ai o atitudine deschisa, sa zambesti, sa fii atent si amabil inca de la primul schimb de fraze, cele de politete, scrie Happiness project.
Daca sunteti in grup si stati in picioare, pastreaza o postura corecta, eleganta, si, mai ales, intoarce-te cu fata catre cel care vorbeste. Fii atent sa nu stai cu spatele la cineva!
Invioreaza discutiile dar nu ii intrerupe pe ceilalti
Urmareste cu atentie discutiile pentru a nu face remarci deplasate. Incearca sa iesi in evidenta prin afirmatii inteligente si la obiect, nu prin sacairea celorlalti. Este total gresit sa intrerupi o discutie daca nu ai ceva extrem de important de precizat, chiar daca tu crezi ca asa vei atrage atentia in mod placut.
Incearca sa identifici cateva puncte comune de interes diferite de cele care sunt in dezbatere, pentru a inviora discutiile.
Important este si tonul pe care il folosesti in conversatie. Vorbeste clar, raspicat, pentru a da dovada de siguranta si a inspira incredere.
Adopta o atitudine pozitiva, constructiva, si fereste-te sa te plangi sau sa critici in nestire. Dimpotriva, incearca sa demonstrezi ca ai simtul umorului si sa creezi impresia unui om cu care iti face placere sa stai de vorba si, mai ales, sa colaborezi.
Tine minte: daca vrei sa faci ...
Daca simti ca rutina te sfarseste, nimic nu te mai incita, nu-ti mai suscita curiozitatea, afla ca nu e neaparata nevoie de un concediu pentru a-ti schimba starea de spirit.
Exista cateva trucuri aparent mici, dar care dau rezultate mari, conform Health.com.
Schimba mainile
Printre acestea se numara acela de a incerca, pentru o perioada de timp, sa nu-ti folosesti mana dominanta. Cu alte cuvinte, daca obisnuiesti sa faci totul cu dreapta, incearca sa nu trisezi si sa incerci sa faci aceleasi lucruri, dar ca si cum ai fi stangace.
E drept, rezultatele vor fi stangace de-a dreptul, dar aceasta simpla schimbare va face ca neuronii sa se dezvolte, ceea ce iti va ascuti memoria si gandirea. Va fi ca un puseu de sanatate pentru creierul tau, rezultatul fiind ca vei iesi din acea stare de apasare.
Pune-ti la treaba simturile
Incearca sa te imbraci cu ochii inchisi sau intr-o seara, cand iesi cu iubitul la cina, comunica doar non-verbal. Punand la treaba alte simturi decat in mod normal, vei ajuta creierul sa "nasca" noi neuroni, ceea ce te va face mai creativa. Te poti inveseli numai la gandul ca numarul pretiosilor tai neuroni tocmai a crescut.
Incearca ceva nou
Nu trebuie sa fie ceva maret; poate fi orice, ca, de exemplu, o ora gratuita de dans. Unele cluburi au primul curs gratuit, pentru a-si alege elevii. Dar poate fi absolut orice care te incita, te pune la treaba si-ti ofera rezultate palpabile, care duc la o schimbare in bine a starii de spirit. ...
Desi poate parea un subiect extrem de personal si fiecare barbat procedeaza in modul sau, subiectiv, nu e rau sa ai la indemana un ghid al bunelor maniere pentru situatiile in care propria metoda de a te desparti de partenera da gres.
Asylum.comiti vine in ajutor cu un mini-ghid care sa te ajute sa-i spui "Adio!" fara sa o jignesti sau sa o ranesti mai mult decat situatia in sine o face. Bineinteles, exista si posibilitatea de a te comporta ciudat, rece si distant, sperand ca, intr-un final, va intelege.
Si nimeni nu contesta autenticitatea celeilalte metode: despartire in lacrimi, impacare de moment, la betie si cand hormonii se zbenguie mai tare decat de obicei, din nou despartire in lacrimi si din nou impacare in aceeasi situatie. Rutina poate continua la nesfarsit.
Pentru sfaturi "calificate", reporterii au apelat la un expert in problema, Ian Kerner, autor al volumului "She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman".
E-mailul nu este intotdeauna cea mai rea optiune
Multi cred ca a te desparti prin intermediul postei electronice e mai mult decat o idee proasta. Este, insa, un mod invechit de a gandi. Daca timpul investit in relatie nu a fost unul foarte mare, si nu doar din partea ta, daca ieseati doar ca sa va simtiti bine impreuna, fara angajamente, atunci un e-mail onest, plin de bunavointa, ar putea salva o situatie care nu pare sa duca nicaieri. In plus, e metoda cea mai simpla dintre toate.
Nu inventa scuze si nu amana ...
Alegerea unei bone pentru copil este o sarcina care da bataie de cap multor parinti, pentru ca nu este un lucru usor sa gasesti o persoana de incredere pe mana careia sa iti lasi micutul.
De-a lungul timpului, parintii au intampinat diferite probleme cu bonele, fie tratau copiii cu prea multa duritate, fie nu le acordau destula atentie. Citeste in continuare cateva sfaturi care te vor ajuta atunci cand vrei sa gasesti dadaca potrivita pentru copilul tau.
Daca vrei sa angajezi o bona care sa isi dedice timpul ingrijirii copilului tau, banii nu trebuie sa reprezinte un criteriu, potrivit Gracen Glamour. Daca esti presat totusi de situatia materiala, nu ar fi mai bine sa alegi o cresa obisnuita?
Desigur, exista si situatii in care trebuie sa alegi o dadaca din cauza nevoilor speciale ale copilului.
Pentru inceput, trebuie sa te decizi ce fel de dadaca vrei sa alegi, intrucat conteaza foarte mult personalitatea, experienta si ce fel de abilitati poseda. In afara de a fi iubitoare, vesela, rabdatoare, o dadaca trebuie sa stie si cate ceva despre disciplina, mai ales atunci cand ai de-a face cu un copil zgomotos.
De asemenea, trebuie sa iei in calcul etnia bonei tale daca doresti sa ii insufli anumite trasaturi culturale copilului tau.
Atitudinea pozitiva si bunul simt sunt alte doua trasaturi pe care trebuie sa le iei in calcul inainte de a lua decizia finala.
Urmatorul lucru care trebuie urmarit cu atentie sporita este experienta dadacei si abilitatile in ..
N-ar fi absolut fabulos daca lumea ar putea vedea femeia tanara si plina de energie care se ascunde in interiorul tau? De fapt, e foarte simplu sa o scoti la iveala.
Pentru a arata si a te simti cu cativa ani mai tanara e de ajuns sa te ingrijesti asa cum trebuie si sa cosmetizezi un pic trasaturile de la mama-natura sau pe cele pe care viata le-a modelat.
Stai dreapta!
De exemplu, o simpla schimbare de postura poate sterge ani din infatisarea ta si reduce durerile care iti incearca gatul si spatele, conform Prevention.com.
Oamenii cu o postura buna sunt adesea perceputi ca fiind mai tineri, mai increzatori si mai fericiti decat cei care stau ingramaditi, adusi de spate sau sprijinindu-si greutatea doar pe o parte a corpului, explica specialistii.
In plus, aceasta postura previne durerile de muschi, articulatii si chiar pe cele de cap, reducand presiunea din zona gatului. Pentru imbunatatirea posturii, inscrie-te la niste ore de yoga sau Pilates.
Exercitiile te vor ajuta sa-ti intaresti muschii abdomenului, pelvisului si pe cei ai spatelui. De asemenea, intinde-te si dezmorteste-te la fiecare ora, daca ai un job care presupune munca in aceeasi pozitie pentru perioade mari de timp.
Fa sex macar de 3 ori pe sapatamana
Suna a cliseu, si asta pentru ca s-a demonstrat ca persoanele ajunse la 40 de ani, care fac sex cu aceasta frecventa, arata cu 12 ani mai tinere decat cele care se bucura de sex mai putin frecvent.
Cercetatorii scotieni au ...
Ti s-a spus sa nu te enervezi, pentru ca ti se mareste presiunea arteriala. Ti s-a spus sa ocolesti bauturile gazoase deoarece iti strica dintii si te ingrasa.
Insa un nou studiu demonteaza toate aceste "adevaruri", aratand ca multe dintre obiceiurile tale proaste sunt, in realitate, benefice sanatatii.
Furia - buna pentru presiunea arteriala
Pana acum eram avertizati sa nu ne enervam pentru ca presiunea arteriala va urca la cote alarmante. Insa, conform noilor cercetari in domeniu, citate de Daily Mail, acest lucru ar putea fi benefic.
O cercetare a Universitatii Carnegie Mellon din Pittsburgh a aratat ca oamenii care raspuns situatiilor iritante, stresante, cu exact aceeasi doza de furie isi mentin presiunea arteriala si secreta mai putin cortizol, cunoscutul hormon al stresului. Asta, spre deosebire de cei care isi inhiba pornirile, evitand sa reactioneze.
Totul depinde de felul in care reactionezi la astfel de situatii. A arata un nivel de furie direct proportional cu stresul situatiei ce l-a generat te ajuta sa detii controlul situatiei si sa ramai optimist.
Daca alegi teama si frustrarea, nu vei face decat sa-ti cresti nivelul cortizolului, care, daca ramane la nivel inalt pentru o perioada prelungita, poate duce chiar la boli ale inimii.
Jocurile pe calculator - cresc metabolismul
Chiar daca sunt si ele invinuite pentru epidemia de obezitate, jocurile video sau pe calculator te ajuta, de fapt, sa ramai in forma si chiar sa pierzi in ...
Cum poti sa te simti fericit cand casa ta nu mai valoreza nici macar jumatate din cat ai dat pe ea sau cand locul de munca iti este in pericol?
Orice ar fi, trebuie sa incercam sa ne umplem ziua cu momente placute si sa le indepartam pe cele neplacute. Cum putem face acest lucru?
Incearca sa cheltuiesti un ban facand ceva, nu cumparand un lucru, te sfatuieste US News. Un studiu recent a aratat ca oamenii sunt mai fericiti atunci cand dau banii pe un bilet la teatru, pe o excursie la schi sau pe o cina la un restaurant, decat atunci cand cumpara o pereche de blugi de firma sau un telefon de ultima generatie.
"Experientele minunate ne reamintesc fiorul de a fi in viata, in timp ce achizitionarea unui lucru duce in mod inevitabil la comparatii", spune Ryan Howell, autor al studiului si profesor de psihologie la San Francisco State University.
Daca ai aspiratii in viata, esti mult mai aproape de fericire. Daca iti doresti sa ai multi bani, faima sau un aspect placut, vei fi fericit doar pe termen scurt. Obiectivele asociate cu sentimentele pozitive sunt realizabile si au o valoare intrinseca. In zilele acestea, trebuie sa ai obiective flexibile si sa le adaptezi nevoilor tale, pentru a fi fericit.
Fii deschis si receptiv la ceea ce se intampla in acest moment. Daca ai un credit foarte mare, incearca sa privesti situatia intr-un mod neutru. De exemplu, ai facut un credit pentru casa si vei plati 30 de ani de acum incolo. Este trist faptul ca vei fi dator la banca ...