Din dorință de a mânca cât mai sănătos și de a avea un stil de viață echilibrat nu mai observăm că unele idei care circulă la un moment dat, ajung să se transforme în reguli care ne
Aflat la baza tehnologiilor de top ale astronauților americani, dar și a soluțiilor medicale de ultimă oră pentru tratamentul cancerului, borul este capabil să protejeze atât împotriva
Culoarea parului este data de un pigment, numit melanina - cu cat melanina este in cantitate mai mare, cu atat mai inchis este firul de par. In timp, odata cu inaintarea in varsta, melanocitele
Un regim de slabire presupune multe eforturi si o vointa care sa le sustina, insa inainte de a porni la drum trebuie sa stii foarte bine ce alegi in materie de diete.
Nutritionistii spun ca ciupercile, aceste adevarate mici minuni care rasar din pamant, pot inlocui carnea cu succes, mai ales ca au gustul si toate celelalte calitati ale carnii, fara colesterol,
Nu trebuie sa ignoram indemnul pe care-l tot auzim la radio sau televizor, acela de a bea zilnic doi litri de apa. Fara apa nu exista viata, iar lipsa apei din organism poate provoca mari probleme de
Ciupercile se mananca de mii de ani, faraonii considerandu-le o delicatesa, in timp ce romanii credeau ca sunt un dar catre zei si le mancau doar in timpul festivalurilor. Grecii si chinezii erau
In afara de banane si cereale integrale, cunoscute pentru capacitatea lor de a scadea presiunea sanguina, mai sunt si alte alimente care au acest efect pozitiv asupra organismului.
Studiile recente au aratat ca Vitamina B12 este de o importanta cruciala pentru organism, in lipsa acesteia organismul imbolnavindu-se. Mai mult, in unele cazuri, o astfel de carenta poate avea
Desi au capatat un renume nu tocmai bun, cel mai des fiind gasite sub forma de conserve, sardinele reprezinta o excelenta sursa de nutrienti si antioxidanti, extrem de densa din aceste punct de
Oboseala, depresia, anxietatea, incapacitate de concentrare, dar si predispozitia pentru acumularea de kilograme in plus, sunt efectul lipsei unor vitamine si minerale esentiale, pe care organismul
Spanacul poate ajuta la o functionare mai eficienta a muschilor, arata cercetatorii, care dupa experimente complicate si-au dat seama ca marinarul Popeye era cu adevarat un model bun pentru copii.
Beneficiile pe care le aduce uleiul de nuca de cocos sanatatii sunt numeroase. Acesta ingrijeste parul si pielea, ajuta la detensionarea corpului, mentine nivelul colestrolului, ajuta la pierderea in
Metabolismul defineste totalitatea transformarilor biochimice si energetice care au loc in tesuturile organismului. Altfel spus, metabolismul inseamna ritmul in care organismul consuma energie, iar
Plantele medicinale sunt un bun tratament pentru ca ele contin multe minerale si vitamine necesare organismului uman atunci cand este slabit. Stii care sunt mineralele si vitaminele care fac minuni
Vrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct de pornire in lupta cu aceste semne ale trecerii anilor este o dieta
Mineralele joaca un rol foarte important in functionarea normala a organismului. Calciul, fosforul, fierul, iodul si magneziul sunt cele mai importante minerale, preluate din alimentatia zilnica.
Vitaminele sunt extrem de importante pentru buna functionare a organismului. Joaca un rol determinant in descompunerea substantelor nutritive pentru eliberarea energiei si de aceea ele nu trebuie sa
Cate dintre mame nu si-au pus macar o data problema daca isi hranesc sanatos copilul mic? Care sunt nutrientii de care are nevoie micutul si in ce cantitati? Academia Americana de Pediatrie are
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite