Ziare.com
Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta - un lucru simplu pe care poti sa-l faci, la inceput de an

Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar. Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca ...

01 Ianuarie 20191 comentariu

Burta efecte sanatate

Berea nu se depunde doar pe burta - studiu

Berea nu se depunde doar pe burta - studiu

Berea nu este dusmanul numai al burtii, ci al siluetei in general. Fie alba, blonda, roscata sau bruna, nu berea ar fi vinovata de aparitia burtii, caracteristica marilor consumatori - dar nu abuzivi - ai bauturii cu spuma, arata un studiu publicat in European Journal of Clinical Nutrition. Chiar daca o jumatate de bere inseamna cantitati de alcool variabile (continutul de alcool este intre 4,5 si 7%), studii recente afirma ca cine bea sub 500 ml pe zi nu-si modifica aspectul, cu conditia sa aiba un regim alimentar echilibrat. In schimb, berea pare sa favorizeze depunerea grasimilor pe tot corpul, scrie Le Point...

03 Iunie 20122 comentarii
    Cel mai periculos depozit de grasime: pe abdomen

    Cel mai periculos depozit de grasime: pe abdomen

    In nicio parte a corpului nostru depozitul de grasime nu este atat de periculos pentru sanatate ca in zona abdomenului. De aceea, unii medici, odata cu verificarea greutatii, recomanda si masurarea circumferintei abdomenului cu ajutorul unei benzi gradate, de tipul celor folosite la croitorie. Daca n-o face medicul o putem face cu mijloace proprii. Chiar si fara sa cresti in greutate, o circumferinta mai mare a abdomenului - luata sub nivelul ombilicului - este motiv de proecupare serioasa, avertizeaza Factroom...

    25 Mai 20121 comentariu
      Cauze pentru durerile de burta

      Cauze pentru durerile de burta

      Cateodata durerea de burta are o cauza evidenta, fiind usor sa-ti dai seama unde ai gresit si sa descoperi cauza disconfortului. Alteori, insa, durerea pare sa nu aiba vreun sens, astfel incat nu stii nici ce sa faci pentru a o evita si pentru ca ea sa treaca. In functie de simptomele pe care le prezinti, poti sa iti dai seama si de motivele ce le provoaca, cel putin in unele cazuri, conform Daily Mail: Te balonezi dupa ce mananci: posibila cauza - diabet Intr-unul dintre cele 136 de studii legate de diabet realizate la Universitatea din Sidney, Australia, se arata ca 35% dintre persoane sufera de balonare si 27% au crampe, diaree sau constipatie destul de des. Un nivel ridicat de glucoza, asociat cu diabet, poate sa declanseze aceste reactii in organism, dupa cum explica Richard Ross, de la Universitatea Sheffield...

      14 Mai 2012
        In ce fel iti pun hainele stramte sanatatea in pericol

        In ce fel iti pun hainele stramte sanatatea in pericol

        Hainele stramte nu doar arata urat, de multe ori, dar ele se dovedesc a fi si un pericol pentru sanatate, din cauza ca nu mai lasa sangele sa circule bine si afecteaza chiar si tensiunea si unele organe interne. Iata care sunt hainele stramte contraindicate si cum te pot afecta acestea, conform Daily Mail: Pantalonii cu efect de slabire Acestia pot duce la incontinenta urinara, dureri de stomac, hiperventilatie si atacuri de panica. Multe femei aleg acest gen de pantaloni pentru ca ascund burta si le fac sa para mai slabe, dar presiunea exercitata pe abdomen poate sa duca la o multime de efecte secundare negative...

        19 Aprilie 2012
          Telefonul dauneaza grav sanatatii - cauze si solutii

          Telefonul dauneaza grav sanatatii - cauze si solutii

          Cercetatoarea americana Ann Louise Gittleman, care a studiat efectul aparaturii electronice fara fir asura sanatatii noastre, a declarat presei ca "suntem expusi la radiatii electromagnetice cu un impact de 100 milioane de ori mai mare decat impactul radiatiilor naturale din mediu, la care erau expusi bunicii nostri". Turnand gaz peste foc, Organizatia Mondiala a Sanatatii a analizat efectele acestora si a confirmat ca telefoanele mobile maresc riscul de cancer, infertilitate si autism. Dar, daca de fumat ne vine greu sa ne lasam, telefoanele mobile nu le vom abandona usor, cel mult ne vom proteja, informeaza Infoniac...

          29 Decembrie 20119 comentarii
            Cum scapa lenesii de burta

            Cum scapa lenesii de burta

            Cine nu vrea un abdomen plat? Este visul oricarei femei. Dar cum de fiecare data cand este vorba despre abdomen plat se pomeneste si despre exercitii fizice, cei mai multi renunta inainte sa inceapa. Exista insa cai care te pot scapa de burta fara sa treci pe la sala, scrie Prevention. Stai drept si trage burta inapoi. Mentinerea abdomenului in tensiune este una dintre cele mai bune cai care accelereaza arderile le nivelul sau. Te poti mobiliza singur purtand haine in care este obligatoriu sa stai drept si sa-ti tii musculatura in tensiune...

            18 Septembrie 20111 comentariu
              De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

              De ce e sanatos sa mancam zilnic fructe

              In drum spre serviciu sau la intoarcerea spre casa, opreste-te pentru cateva minute intr-o piata. In nicio alta perioada a anului piata nu este mai bogata si mai divers colorata ca acum, cand fructele toamnei deja au inceput sa umple tarabele in asteptarea clientilor care sa le ia acasa si sa le consume. Dupa preferinta, sunt dulci, acrisoare, zemoase, parfumate. Renunta acum la fructele aduse de peste mari si tari, numai Dumnezeu stie de cand culese, frumos ambulate si asezonate din belsug cu chimicale ca sa reziste cat mai mult timp si sa nu-si piarda fata comerciala si cumpara fructe de ale noastre, romanesti...

              09 August 20113 comentarii
                Cum sa scapi rapid de grasimea de pe burta

                Cum sa scapi rapid de grasimea de pe burta

                Nu ai de ce sa te ingrijorezi daca nu ai o talie perfecta. Cu cateva masuri corecte vei arata mai bine si iti vei imbunatati sanatatea. Grasimea de pe burta este asociata cu probleme grave de sanatate, precum bolile cardio-vasculare, diabetul si anumite forme de cancer. Urmand sfaturile oferite de LiveStrong, prin cateva schimbari in regimul alimentar si un program regulat de sport, iti vei putea aplatiza stomacul. Pasul 1 Redu cantitatea de calorii ingerate saptamanal cu 10%. Mergi la frigider si arunca de acolo toate alimentele procesate intens si cele cu multe calorii. Inlocuieste-le cu altele bogate in nutrienti, precum fructe, vegetale, cereale integrale...

                08 Aprilie 20112 comentarii
                  Cei zece inamici ai somnului linistit

                  Cei zece inamici ai somnului linistit

                  Lipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele acestuia. De cele mai multe ori, reusim sa ne sabotam singuri perioadele de odihna, inconstient. Din cauza programului incarcat si a vietii tot mai agitate, ne-am obisnuit sa ne sacrificam noptile de somn pentru alte lucruri ce ar parea mai importante, la o prima vedere. Specialistii avertizeaza insa ca lipsa somnului reprezinta o amenintare directa si cat se poate de serioasa la sanatatea organismului nostru, arata revista Prevention...

                  05 Februarie 2010
                    Grasimea e sanatate curata, daca o pui unde trebuie

                    Grasimea e sanatate curata, daca o pui unde trebuie

                    Kilogramele in plus te pot face mai sanatos, daca sunt depuse armonios pe solduri, coapse si dos, potrivit cercetatorilor universitatii britanice Oxford. Grasimea depusa in jurul soldurilor ne protejaza de acizii grasi daunatori si contine un agent inflamator ce impiedica producerea accidentelor vasculare, sustin oamenii de stiinta de la Oxford, citati de BBC. Potrivit acestora, ar fi de preferat un posterior proeminent in locul grasimii depuse in jurul taliei, deoarece aceasta nu are astfel de proprietati benefice pentru organism...

                    12 Ianuarie 2010
                      Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

                      Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

                      Noua din zece oameni nu sunt constienti de riscurile la care sunt expusi din cauza kilogramelor in plus pe care le poarta in jurul taliei. Potrivit unui studiu realizat de GSK pe 12.000 de europeni, cei mai multi dintre ei nu aveau nici cea mai mica idee despre problemele pe care le pot avea din cauza burtii sau ca grasimea abdominala are legatura cu doua tipuri de diabet si boli de inima, transmite BBC. Medicii spun ca stratul de grasime viscerala, care nu poate fi vazut sau simtit, este asezat pe organele din abdomen si este responsabil pentru eliminarea unor hormoni si proteine care provoaca inflamatii si afecteaza arterele si ficatul...

                      04 Ianuarie 20101 comentariu

                        Urmareste Ziare.com pe

                        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                         

                        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                        Printul William este ingrijorat dupa declaratiile facute de Harry, despre presa si mama lor
                        Printul William al Marii Britanii este ingrijorat in legatura cu fratele sau dupa ce printul Harry si sotia sa, Meghan, au facut dezvaluiri...

                        Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                        Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                        Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                        Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...
                        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor