Ziare.com

Cafea efecte organism

Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

Daca obisnuiesti sa bei cafea in mod regulat fie de placere, fie pentru ca iti da un imbold sa iti indeplinesti sarcinile la munca ceva mai eficient, cercetatorii identifica o limita de consum pe care trebuie sa o respecti cu strictete. Un studiu stiintific, care este cel mai exhaustiv de pana acum, stabileste care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti consuma inainte ca aceasta sa aiba efecte negative asupra organismului tau. Potrivit echipei de cercetatori, condusa de Esther Myers, poti consuma 400 de miligrame de cafeina, care echivaleaza cu patru cesti...

24 Mai 20182 comentarii
Alte articole despre: cantitate cafea consum zilnic
    Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

    Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

    Dimineata de dimineata privesti pofticios cana de cafea si-ti spui ca viata nu ar fi la fel in lipsa acestui lichid amarui si aromat. Dar cum exact te ajuta? Vine si cu efecte secundare? Si daca da, cat de grave? La prima vedere, cafeaua ar fi o bautura foarte periculoasa pentru organismul uman deoarece in continutul boabelor de cafea se gasesc cel putin 19 elemente dovedite a avea un efect cancerigen, in urma testelor facute pe animale. In realitate nu s-a constatat acest efect in urma consumului de cafea deoarece este imposibil sa se ajunga la cantitatile de carcinogeni care ar putea duce la aparitia cancerului, ca in cazul animalelor de laborator...

    01 Octombrie 20171 comentariu
      Toata Romania se sufoca sub coduri de canicula. Ce se intampla in corpul nostru cand e foarte cald si cine e in cel mai mare pericol

      Toata Romania se sufoca sub coduri de canicula. Ce se intampla in corpul nostru cand e foarte cald si cine e in cel mai mare pericol

      Auzim peste tot ca trebuie sa ne protejam in vreme de canicula, sa ne hidratam suficient, sa nu stam pe plaja intre anumite ore. Dar oare ce se petrece, concret, fiziologic vorbind, in organismul nostru cand temperaturile sunt la limita suportabilului? "In primul rand, din cauza caldurii, vasele noastre de sange se dilata (se produce vasodilatatie). Acest lucru face ca la nivelul pielii si al mucoaselor respiratorii sa se piarda mai multa apa. Daca nu avem grija sa bem suficienta apa, poate sa apara deshidratarea. La randul ei, deshidratarea duce la scaderea tensiunii, care vine la pachet cu alte simptome, cum ar fi ameteli, senzatie de lesin, palpitatii, dureri de cap", a explicat pentru Ziare.com dr. Georgiana Margarit, medic specialist Medicina Interna la Clinica de Nutritie KiloStop...

      03 August 20175 comentarii
        Cum va fi cafeaua viitorului - ce schimbare majora se pregateste

        Cum va fi cafeaua viitorului - ce schimbare majora se pregateste

        Daca firma Nestle isi tine promisiunea de a produce o cafea "cu difuzare lenta", care sa elibereze cafeina pe tot parcursul zilei, amatorii de cafea care nu se pot trezi si nu pot functiona fara licoarea bruna cu efect energizant au de ce sa fie bucurosi. Magia cafelei - sau dependenta de cafeina - face parte din ritualul multora care, ajunsi la birou, la ora 11 sau dupa pranz beau mai multe cesti de cafea pe zi, ca si cand capacitatea de a sta treaz si concentrat ar depinde numai de acest lucru, scrie 7sur7.be...

        17 Decembrie 20151 comentariu
          Mai multa energie, dar medicul v-a interzis sa mai beti cafea?

          Mai multa energie, dar medicul v-a interzis sa mai beti cafea?

          Cafeaua, cunoscuta inca din antichitate pentru efectele sale energizante, a ajuns in zilele noastre aproape indispensabila oricaruia dintre noi deoarece cu totii avem nevoie de un energizant rapid sau de un motiv de meditatie. Sunt situatii in care, fara sa stim, starea noastra de sanatate nu mai este la fel de buna iar consumul de cafea poate fi un factor care ar trebui sa fie luat in considerare. Printre riscuri se numara: dependenta, tulburari gastrointestinale, efecte psihologice, tulburari de somn, hipertensiune, boli coronariene, hipercolesterolemie, pierderea de electroliti, anemie feripriva (absorbtia scazuta a fierului in sange), interactiuni nefaste pentru organism cu medicamente sau alimente, acnee...

          23 Iunie 2015
            Cum ne ajuta cafeaua sa traim mai mult

            Cum ne ajuta cafeaua sa traim mai mult

            Un studiu stiintific recent arata ca persoanele care beau cafea prezinta un risc de sinucidere cu 50% mai mic fata de alte persoane care nu consuma aceasta bautura. Cercetatorii de la universitatea Harvard au facut o analiza a trei studii ample efectuate in SUA. Ei au comparat riscul sinuciderii la adultii care beau intre doua si patru cesti de cafea zilnic, scrie inquisitr.com. In plus, expertii au comparat acest risc cu cel al oamenilor care nu consuma cafea sau beau cafea decofeinizata. Cofeina are capacitatea de a stimula sistemul nervos si functioneaza chiar ca antidepresiv. Ea exercita acest efect prin marirea nivelului de serotonina, dopamina si noradrenalina din corp. Rezultatul este unul uimitor, caci oamenii care consuma cafea au o stare mai buna, fiind mai multumiti...

            28 Iulie 20131 comentariu
              Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

              Efectele benefice ale consumului moderat de cafea

              De regula, romanii beau ceai cand se imbolnavesc si cafea in fiecare zi, pentru ca altfel nu se pot trezi, nu se pot apuca de treaba si nu au nici un spor in ceea ce fac. Multi spun despre cafea ca nu ar fi buna, altii, chiar si medicii, o recomanda. Sigur, consumul excesiv de cafea, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua-trei cesti dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cuiva, face rau. Astfel, efectele consumului excesiv de cafea sunt diverse, de la dereglari psihice si chiar pana la intoxicatii...

              04 Octombrie 20124 comentarii
                Cele mai periculoase bauturi pentru sanatate

                Cele mai periculoase bauturi pentru sanatate

                Fie ca incerci sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa ai un stil de viata sanatos, este foarte important sa ai grija la bauturile pe care le consumi. Iata care sunt cele mai nesanatoase dintre acestea, conform Swanson Vitamins: Sucurile: majoritatea sunt pline de zahar, chiar daca pe eticheta acesta este mascat ptin tot felul de formulari care sa alunge eventuala banuiala. Cafea cu frisca: aceasta poate sa contina pana la 800 de calorii si 170 de grame de zahar. Daca vrei sa alegi varianta mai slaba, pune in cafea lapte degresat si jumatate din zaharul pe care il folosesti in mod normal...

                16 Septembrie 20122 comentarii
                  Cafeaua, un prieten drag, de fiecare zi

                  Cafeaua, un prieten drag, de fiecare zi

                  Cum altfel te poti trezi dimineata daca nu savurand o ceasca plina de cafea fierbinte si frumos mirositoare? Fiecare zi isi are momentele ei de magie, mai ales atunci cand, abia desprins din caldura moale a asternutului, mergi intins spre bucatarie, inca dormind, ca sa pui la fiert ibricul cu apa pentru cafeaua de dimineata. Si-apoi, imbatat de aroma binecuvantata care emana odata cu aburii, sa simti cum te trezesti la viata, cum capeti puteri pentru inca o zi. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua - trei dupa amiaza, de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau...

                  19 Martie 20128 comentarii
                    Cafeaua, consum moderat si excese

                    Cafeaua, consum moderat si excese

                    Fiecare zi isi are momentele ei de magie, mai ales atunci, cand abia desprins din caldura moale a asternutului, mergi intins spre bucatarie, inca dormind, ca sa pui la fiert ibricul cu apa pentru cafeaua de dimineata. Si-apoi, imbatat de aroma binecuvantata care emana odata cu aburii, sa simti cum te trezesti la viata, cum capeti puteri pentru inca o zi. In ceea ce priveste consumul de cafea, parerile sunt inca impartite. Un consum moderat de cafea nu face rau nimanui, ba are efecte benefice asupra organismului, dar in exces, acasa, la birou, cu prietenii, si inca doua, trei dupa amiaza de sete, de plictiseala ori ca sa tii companie cine stie cui, face rau...

                    02 Mai 20118 comentarii
                      Efecte pozitive si negative ale cafelei

                      Efecte pozitive si negative ale cafelei

                      Din ce in ce mai multe cercetari arata ca, bauta in cantitati moderate, cafeaua aduce beneficii organismului, cum ar fi un risc mai mic de cancer sau o memorie mai buna. Spre exemplu, un studiu recent a scos la iveala faptul ca cei care au consumat cafea in mod regulat aveau un risc cu 39% mai mic de a face cancer la gat si cap fata de cei care nu beau deloc. Cafeaua contine peste o mie de substante, unele dintre ele avand proprietati antioxidante si antimutagene, pentru multe persoane aceasta fiind chiar sursa numarul unu de antioxidanti...

                      01 Noiembrie 2010
                        Cafeaua - drog sau binecuvantare?

                        Cafeaua - drog sau binecuvantare?

                        Iti incepi ziua, din reflex, cu o cafea. Sa fie bine, sa fie rau? Nu prea iti pui problema. Adevarul e ca parerile sunt impartite, existand si bune si rele. MSN a alcatuit o lista a proprietatilor cafelei, ca tu sa poti maximiza efectele benefice ale cafelei si sa incerci sa le minimalizezi pe cele negative. Ajuta memoria pe termen scurt Cercetatorii au demonstrat ca abilitatile ce tin de memoria pe termen scurt si reactii sunt mai ascutite imediat dupa consumarea cafelei (cu cafeina). Chiar daca ai testat adesea pe propria piele acest aspect, a devenit oficial abia in noiembrie 2005, o data cu finalizarea studiului realizat de Radiological Society of North America...

                        22 Martie 20104 comentarii
                          Cafeaua decafeinizata mareste fluxul sangvin catre inima

                          Cafeaua decafeinizata mareste fluxul sangvin catre inima

                          O singura ceasca de expresso incetineste fluxul sangvin catre inima cu o cincime, in timp ce cafeaua fara cafeina are efectul advers, accelerand circulatia sangelui catre organul vital, arata un nou studiu. Chiar daca bautul cafelei e pretextul perfect de a incepe ziua, este si prima greseala pe care o poti face, pentru ca nivelul mare de cafeina are efecte cardiovasculare nefavorabile, relateaza Daily Mail. O singura ceasca de expresso contine 13o de miligrame de cafeina, comparativ cu 75 de miligrame, cat contine o cafea instant. Cafeaua facuta la filtru contine aproximativ 120 de miligrame la fiecare ceasca...

                          14 Februarie 20102 comentarii
                            Cafeaua, placere si durere

                            Cafeaua, placere si durere

                            Cafeaua este cea mai consumata bautura din lume. 80% din populatia lumii consuma regulat cafea, chiar daca ea inseamna si placere si durere. Este energizanta, un tonic mental, dar doar pentru o perioada limitata. Daca pierdem numarul cafelelor consumate zilnic, acest lucru nu inseamna ca vom avea mai multa energie, ci dimpotriva, oboseala mentala se va instala mai rapid, informeaza all-creatures.org. Cafeaua de dimineata influenteaza direct apetitul. Astfel, pentru foarte multe persoane, ea inlocuieste micul dejun, iar pe termen lung, durerile stomacale si neplacerile digestive apar rapid...

                            29 Septembrie 20096 comentarii
                              Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

                              Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

                              Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante. A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul. In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de cafea. Consumul in exces dauneaza sanatatii si tocmai de aceea, ceasca de cafea de dimineata a fost inlocuita cu anumite arome de ceai, cu efect asemenator, informeaza foretbotanicals.blogspot.com. Cafeaua contine antioxidanti si, atunci cand se consuma moderat, creste gradul de concentrare si actioneaza precum un tonic pentru organism. Excesele insa accentueaza starile de insomnie, oboseala fizica si intelectuala...

                              07 Iulie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Din cauza coronavirusului, organizatorii Globurilor de Aur au relaxat regulamentul de eligibilitate
                                Industria de la Hollywood incearca sa se adapteze la pandemia de coronavirus - intr-un context marcat de inchiderea cinematografelor si izolarea la...

                                Solistul trupei Rammstein e la terapie intensiva UPDATE Nu are coronavirus
                                Solistul vocal al trupei germane de rock Rammstein, Till Lindemann, se afla de mai multe zile la terapie intensiva intr-un spital din Berlin....

                                Povestea tanarului din Iasi care s-a dus calare la maternitate: Nu am avut bani sa iau un taxi, fac 30 de lei pe zi (Video)
                                Tanarul de 22 de ani care a mers catre maternitatea din Iasi, unde ii nastea iubita, calare pe un cal, se numeste Sergiu Ion Ciobotariu, are doua...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor