Ziare.com
Crezi si tu aceste mituri legate de sanatate? Iti faci un mare deserviciu

Crezi si tu aceste mituri legate de sanatate? Iti faci un mare deserviciu

S-a intamplat sa bei o cafea, a patra in acea zi, si cineva sa-ti spuna ca nu-ti face deloc bine? Sau chiar zilele acestea sa-ti propui sa o iei mai usor cu ouale de Pasti, pentru ca abunda in colesterol? Sau sa fugi de peste pentru ca are mercur ...

30 Aprilie 2019

Cafeina sanatate

Marile pericole pentru sanatatea ta mentala

Marile pericole pentru sanatatea ta mentala

Mintea umana este receptiva si sensibila la tot ceea ce se petrece in jurul nostru. Unele evenimente si obiceiuri zilnice au un impact puternic asupra sanatatii noastre mentale. Evenimentele majore ale vietii influenteaza sanatatea creierului uman, insa nu sunt de ignorat nici obiceiurile zilnice pe care le avem. Conform Fox News, somnul, consumul de alcool, precum si felul in care gandim pot avea un efect negativ asupra mintii. Iata care sunt cele mai mari pericole zilnice din acest punct de vedere...

08 Mai 20131 comentariu
    Semne ca ai baut prea multa cafeina

    Semne ca ai baut prea multa cafeina

    Cafeina da dependenta si nu este cale lunga de la o cana de cafea care sa te trezeasca dimineata pana la a nu mai putea functiona daca nu iei cate o "doza" din ora in ora. Iata care sunt semnele excesului de cafeina in organism, conform Prevention: 1. Dupa-amiaza simti ca ramai fara energie Daca ti se intampla acest lucru, este foarte posibil sa fii dependent de cafeina. Daca de dimineata incepi sa te energizezi, lichidul te va tine in forma o vreme, dupa care va avea exact efectul opus, facandu-te sa te simti extrem de obosit. Limiteaza-te la o cana, dimineata...

    07 Septembrie 2012
      Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

      Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

      Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar cantitatea de lichid consumata, ci si calitatea acestuia. Asa ca inainte sa iti sabotezi dieta si sa ingerezi o multime de calorii lichide fara rost, afla intai ce-ti face bine si in ce situatii, conform LiveStrong: Cand sa bei apa - atunci cand simti ca esti foarte obosit si somnoros sau ai o migrena. Intr-un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie s-a aratat faptul ca oamenii deshidratati cu un procent mai mult decat restul persoanelor aveau o stare de spirit mai proasta, o putere de concentrare mai mica si dureri de cap...

      26 Iulie 20122 comentarii
        Alimente cu dublu efect: sanatate si frumusete

        Alimente cu dublu efect: sanatate si frumusete

        Frumusetea inseamna sa arati bine, dar inseamna si atentie cand iti faci cumparaturile. Exista alimente care au dublu efect. Sunt utile in dieta, dar sunt la fel de utile si in tratamente cosmetice facute in casa. Iata cele mai potrivite alegeri care iti aduc maximum de beneficii. Avocado este ideal pentru consum, pentru ca este plin de antioxidanti si acizi grasi esentiali, care actioneaza din interior asupra pielii. Avocado mentine pielea tanara, catifelata si hidratata, prin aportul de grasimi sanatoase si acizi grasi esentiali...

        10 Martie 20122 comentarii
          Cele mai sanatoase ceaiuri

          Cele mai sanatoase ceaiuri

          A doua cea mai populara bautura din lume dupa apa este ceaiul. Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu este doar o placere, ci o metoda prin care iti poti pastra sanatatea. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb si verde, scrie RealSimple. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina...

          10 Februarie 20121 comentariu
            Descoperiri importante legate de nutritie si sanatate, facute in 2011

            Descoperiri importante legate de nutritie si sanatate, facute in 2011

            Studiile realizate de oameni de stiinta din diferite domenii sunt de la an la an mai numeroase, la fel fiind si provocarile cu care se confrunta acestia. Iar anul 2011 a fost unul bogat in descoperiri privitoare la nutritie si sanatate. Conform Daily Mail, iata cateva dintre cele mai importante astfel de noutati. 1. Vinul este bun pentru oase Un studiu realizat pe 1.000 de perechi de gemene aflate la post-menopauza a aratat ca cele care au baut un pahar cu vin pe zi au avut cea mai mare densitate minerala osoasa...

            07 Ianuarie 20122 comentarii
              Cata cafeina au diverse bauturi?

              Cata cafeina au diverse bauturi?

              De multe ori inlocuim cafeaua, dupa-amiaza sau seara, cu ceai negru sau verde, stiind ca si acestea ne pot tine treji. Insa cantitatea exacta de cafeina pe care ceaiurile sau alte bauturi o contin ramane o necunoscuta pentru cei mai multi dintre noi. Chiar daca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi care exista, gratie antioxidantilor continuti, consumat in exces poate duce la insomnie sau probleme de somn si chiar anxietate, conform Suite101.com. Femeile insarcinate si cei care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi hipertensiunea, sunt sfatuite sa nu il consume prea des...

              01 Noiembrie 20112 comentarii
                Bauturile energizante distrug sanatatea

                Bauturile energizante distrug sanatatea

                Din ce in ce mai multi tineri, in diferite momente - ca sa termine un proiect, sa invete pentru examen ori sa reziste pana in zori unei nopti de distractie - apeleaza la bauturile energizante, fara sa se gandeasca la consecinte, ajungand, cel mai adesea, sa le bea si in loc de apa. Consumate regulat, bauturile energizante pot provoca diverse probleme de sanatate: diabet, boli de inima si de ficat, insomnii, nervozitate, anxietate, atac de panica si chiar depresie. Taurina, unul din ingredientele care se gasesc in bauturile energizante, este produsa si de corpul uman, dar, in situatii speciale, stres ori efort fizic si intelectual indelungat, organismul elimina, prin urina, o mare cantitate de taurina. Taurina regleaza temperatura atunci cand este prea cald sau prea frig, reduce stresul, creste performanta, ajuta la detoxifierea organismului...

                25 Octombrie 20113 comentarii
                  Alimente care afecteaza sanatatea oaselor si ce sa faci pentru a te apara

                  Alimente care afecteaza sanatatea oaselor si ce sa faci pentru a te apara

                  Unele alimente si bauturi pot zadarnici straduinta ta de a-ti mentine oasele cat mai sanatoase. Un pahar cu lapte baut din cand in cand este bun pentru tesutul osos, dar nu este suficient pentru a preveni aparitia osteoporozei daca restul alimentatiei tale este nepotrivita. Potrivit msn, iata cateva produse alimentare, ingrediente si bauturi care afecteaza sanatatea oaselor si ce poti face pentru a contracara efectele lor negative. 1. Cafeina Daca iti incepi ziua cu o ceasca sau doua de cafea, ai grija la cate consumi apoi, pana la finalul zilei. Excesul de cafea poate reduce capacitatea organismului de a absorbi calciul, mai mult de trei cesti putand fi periculoase...

                  02 Octombrie 2011
                    Cafeina poate cauza halucinatii

                    Cafeina poate cauza halucinatii

                    Cafeina este cel mai utilizat drog psihoactiv. Cafeaua si alte bauturi care o contin, precum ceaiul, bauturile racoritoare sau cele energizante, acceseaza acest stimulent care, atunci cand este consumat in cantitati mari, poate creste posibilitatea producerii de halucinatii, sustin cercetatorii de la Scoala de Stiinte Psihologice de la Universitatea australiana La Trobe. In cadrul unui studiu recent al efectului cafeinei si al stresului asupra halucinatiilor auditive, profesorul Simon Crowe si colegii sai de la universitatea mentionata au masurat efectul stresului si al cafeinei la 92 de participanti...

                    07 Iunie 2011
                      Ce pot dezvalui mainile despre sanatatea ta

                      Ce pot dezvalui mainile despre sanatatea ta

                      Corpul uman este destul de priceput in a transmite semnale de avertizare atunci cand ceva nu este in regula cu el - cum ar fi febra, care semnaleaza o infectie, sau mancarimile cauzate de o reactie alergica. Dar uneori semnalele sunt intelese gresit sau sunt usor de ignorat, chiar si cand e vorba de parti ale corpului pe care le priviti frecvent, cum ar fi mainile. Si acestea, ca si alte zone ale corpului, pot dezvalui cate ceva despre sanatatea voastra. Health Yahoo va arata ce semne ar trebui sa va ingrijoreze. Daca observati ceva similar la tine, cere parerea unui medic...

                      26 Mai 20111 comentariu
                        Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

                        Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

                        Cafeaua, o bautura atat de populara, poate fi daunatoare pentru barbatii care au hiperplazie benigna de prostata (sau adenom de prostata) din cauza cafeinei si a altor substante. Insa, dupa cum arata studii recente, in ceea ce priveste cancerul la prostata, cafeaua pare a fi sigura, desi exista totusi cateva controverse. Conform Huffington Post, iata mai pe larg cum anume este influentata sanatatea barbatilor de catre consumul de cafea. 1. Hiperplazia benigna de prostata Cafeina poate stimula o vezica urinara care este deja prea activa, ceea ce inseamna o crestere a frecventei nevoii de a urina si a intensitatii acesteia, putand duce chiar si la incontinenta. De aceea, barbatii care sufera de hiperplazie benigna de prostata ar trebui sa evite sa consume cafea sau sa bea doar putina in prima parte a zilei...

                        27 Februarie 20113 comentarii
                          Remedii naturale pentru cele mai comune 10 probleme de sanatate

                          Remedii naturale pentru cele mai comune 10 probleme de sanatate

                          Criza economica are un impact major si asupra pretului medicamentelor, asa ca urmatoarea data cand ai o durere sau o problema usoara de sanatate nu fugi repede la farmacie. Incearca mai intai aceste remedii naturale, la indemana oricui. Vei economisi ceva bani si de multe ori vei obtine chiar rezultate mai bune, potrivit Yahoo Shine. 1. Opreste sangerarile Ai crede ca ustura, dar un pic de piper cayenne pus pe o rana va opri sangerarea si chiar durerea resimtita...

                          09 Februarie 20112 comentarii
                            75% dintre copiii americani consuma cafeina zilnic

                            75% dintre copiii americani consuma cafeina zilnic

                            Un nou studiu a demonstrat ca 75% dintre copiii americani consuma cafeina (din sucuri) zilnic. Parintii au fost intrebati cat suc consuma zilnic copiii lor, cu vastele cuprinse intre 8 si 12 ani, si rezultatele au fost surprinzatoare. Din 200 de copii, majoritatea beau echivalentul a 3 cutii de suc pe zi, in timp ce copiii pana la 5 ani consumau echivalentul a o cutie de suc pe zi, potrivit FitPerez. Consumul de cafeina produce multe probleme cu somnul in randul copiilor, ceea ce creeaza probleme cu performantele scolare si cu prezenta la ore...

                            20 Decembrie 20102 comentarii
                              Cafeaua cu zahar stimuleaza memoria mai bine decat cea amara

                              Cafeaua cu zahar stimuleaza memoria mai bine decat cea amara

                              O ceasca de cafea e primul lucru pe care cei mai multi dintre noi il vedem dimineata. Insa felul in care o bem difera de la om la om. O cercetare recenta arata ca o lingurita de zahat dizolvata in cafea stimuleaza mai bine memoria decat daca bautura ar ramane amara. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Barcelona, din Spania, combinatia unica de cafeina si zahar are o actiune mult mai puternica decat daca am consuma separat cele doua, relateaza Daily Mail. Ei sunt de parere ca fiecare dintre ele creste efectele celeilalte asupra functiilor creierului, imbunatatind mai ales atentia si memoria. Concluzia a aparut dupa ce a fost scanat creierul a 40 de voluntari care au fost testati dupa ce bausera cafea cu zahar, cafea amara, zahar sau doar apa...

                              26 Noiembrie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...

                                Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
                                Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor