Este excelent pentru sănătate să ai ca obiectiv să scapi de grăsimea abdominală, cu atât mai mult cu cât grăsimea viscerală este asociată cu mai multe consecințe negative asupra
Bauturile energizante sunt foarte populare, mai ales printre tineri, fiind considerate un scut in fata oboselii si extenuarii, iar producatorii sustin ca prezinta foarte multe efecte benefice. Cu
Presedintele Agentiei Nationale Anti-Doping (ANAD), Graziela Vajaiala, a declarat ca fotbalistul Patrick Ekeng a fost testat antidoping in luna aprilie, "prin sondaj, cu ocazia unui meci", iar
Cafeaua poate ajuta la pierderea in greutate si la imbunatatirea performantelor intelectuale - este argumentul unui nou regim foarte in voga in Statele Unite, desi medicii il privesc cu scepticism.
Cofeina, o substanta din familia metilxantina, este un psihostimulant care are ca principale efecte accelerarea ritmului cardiac pret de cateva minute, apoi provoaca senzatia de trezire.
Fie ca incerci sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa ai un stil de viata sanatos, este foarte important sa ai grija la bauturile pe care le consumi.
Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar
Unele bauturi cu care te rasfeti, fara a fi neaparat vorba de alcool, pot face medicamentele luate sa nu-si mai faca efectul sau sa devina periculoase.
Pentru a fi in forma, ai nevoie in principal de exercitii fizice, executate in mod regulat, iar pentru ca acestea sa fie cat mai eficiente este bine sa tii cont si de ce mananci si bei. Si asta
Alcoolul in exces duce la probleme de memorie, fapte necugetate si o senzatie de oboseala si de rau in intregul organism a doua zi.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Leeds au creat o bautura despre care spun ca nu numai ca nu ingrasa, dar ajuta la arderea caloriilor. Deja a fost lansata pe piata britanica, la pretul de 1,59
Poate ca reclamele suna bine, insa bauturile energizante nu sunt chiar cele mai bune modalitati de a obtine un plus de energie la antrenamente.
O regula impamantenita de multa vreme este aceea de a consuma zilnic 8 pahare de apa. Dar a bea apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Alimentatia iti poate furniza mare parte din fluidele
Daca te antrenezi de mult timp sau faci sport in mod regulat, stii probabil ca este esential ca alimentatia sa nu-ti zadarniceasca eforturile.
Cafeina continuta de cafea blocheaza receptorii durerii, iar expertii britanici o recomanda inainte de sedintele de fitness, care pot fi chinuitoare uneori.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite