Ziare.com

Calciu pericole

Adevarul din spatele suplimentelor nutritive

Adevarul din spatele suplimentelor nutritive

Multi cred ca suplimentele nutritive sunt un fel de solutie general valabila care te poate pune la adapost de unele suferinte sau le poate vindeca. Mai mult, unii au ajuns sa considere ca a lua vitamine este garantia unei sanatati perfecte. Reclama facuta suplimentelor nutritive nu este decat o strategie de marketing, fara nici o garantie in ceea ce priveste beneficiile reale pentru sanatate, iar realitatea este mult diferita de ceea ce spun reclamele. Iata o parte din adevarul din spatele suplimentelor nutritive, scrie Yahoo Shine...

29 Martie 2014
    Cum te poate imbolnavi dieta bogata in proteine

    Cum te poate imbolnavi dieta bogata in proteine

    Regimul hiperproteic permite pierderea rapida de kilograme in plus. Pe termen lung insa, aceasta dieta dauneaza rinichilor, avertizeaza oamenii de stiinta. Daca vreti sa incercati regimul bogat in proteine pentru a scapa de trei-patru kilograme acumulate de sarbatori, este bine sa stiti ca un studiu recent atrage atentia ca aceasta dieta creste riscul de probleme renale, cum ar fi pietrele la rinichi, informeaza Top Sante. Studiul specialistilor spanioli de la Universitatea din Granada arata ca regimurile hiperproteice cresc nivelul de calciu in urina si il reduc pe cel al citratului de potasiu (prezent, de asemenea, in urina). Acesta din urma impiedica formarea de calculi renali, pietre de dimensiuni variabile, care se formeaza la nivelul rinichilor si care pot provoca producerea colicilor, manifestate prin dureri violente...

    25 Ianuarie 2014
      Avertismentul medicilor in legatura cu cele mai uzuale medicamente

      Avertismentul medicilor in legatura cu cele mai uzuale medicamente

      Cercetatorii au avertizat ca milioane de oameni care iau aspirina solubila, paracetamol si vitamina C prezinta un risc mai mare de atac de cord, accident vascular cerebral si chiar deces, din cauza continutului ridicat de sare care se gaseste in acestea. Un studiu efectuat pe mai mult de 1 milion de persoane indica faptul ca cei care au luat aceste medicamente prezinta un risc cu 22% mai mare de a suferi un accident vascular cerebral, au o predispozitie de sapte ori mai mare de a se confrunta cu hipertensiunea arteriala si un risc de a muri prematur mai mare cu 28% decat persoanele care iau medicamente similare, dar care nu contin sare, precizeaza The Telegraph...

      27 Noiembrie 20131 comentariu
        Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

        Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

        Din ce in ce mai multe persoane au inceput sa se orienteze catre o alimentatie sanatoasa, putandu-se observa un adevarat trend in acest sens. Exista oameni pentru care acest tip de alimentatie a devenit o obsesie, ajungand sa consume in exces anumite produse, convinsi fiind ca acestea ii ajuta. Ca si in cazul unei alimentatii obisnuite, si intr-o dieta in care predomina alimentele netratate, legumele sau cerealele, excesele pot duce la aparitia unor probleme de sanatate, relateaza Leanonlife. Germeni de broccoli...

        14 Iulie 20133 comentarii
          Adevarul despre sucul natural: Ce beneficii si pericole ascunde el

          Adevarul despre sucul natural: Ce beneficii si pericole ascunde el

          Despre sucul natural se spune ca trebuie baut in fiecare zi, in special de catre copii. Este renumit pentru numeroasele beneficii aduse sanatatii, insa poate ascunde si unele dezavantaje. Sucul natural contine vitaminele A si C, folati, potasiu, magneziu si fitonutrienti. Aceste componente organice ale plantelor pot ajuta la prevenirea a numeroase boli, scrie Fox News. In plus, in unele se adauga calciu si vitamina D, si ele importante pentru mentinerea sanatatii. Oamenii ar trebui sa consume mai mult din aceste vitamine esentiale pentru sanatate, spune Diane Welland, specialista in diete...

          14 Aprilie 20131 comentariu
            Ce risti de la calciul in exces

            Ce risti de la calciul in exces

            Ti-ai facut o regula din a consuma lapte dimineata si iaurt pe parcursul zilei sau seara, ba chiar iei si un supliment de calciu zilnic, pentru a-ti tine oasele in buna stare? Un studiu recent realizat in Suedia a scos insa la iveala ca rutina ta in ceea ce priveste calciul iti pune in pericol inima. Timp de aproape 20 de ani, echipa de cercetatori de la Universitatea Uppsala a monitorizat doza zilnica de calciu a peste 60.000 de femei de varsta mijlocie si in etate, concluzionand ca subiectele care aveau parte de mai mult de 1.400 de miligrame de calciu pe zi erau cu 49% mai predispuse sa moara din cauze cardiovasculare si aveau un risc cu 40% mai mare de a muri din orice cauza, comparativ cu femeile care aveau parte de o cantitate zilnica mai mica de calciu, relateaza Prevention...

            21 Februarie 20134 comentarii
              Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

              Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

              Indiferent de varsta pe care o ai, oasele sunt supuse unei presiuni foarte mari zi de zi, iar daca nu ai grija de ele, problemele vor aparea cu siguranta. Trebuie sa ai grija la starea ta hormonala, la alimentele pe care le consumi, la activitatea fizica si numerosi alti factori, potrivit Real Simple. Iata ce sa faci pentru a ramane sanatos, in functie de decada vietii in care te afli: La 20 de ani Acum este momentul sa ai grija la greutatea pe care o ai, tine-ti regimul alimentar sub control si asigura-te ca faci exercitii fizice in mod regulat. Studiile arata ca, fara exercitii, oasele isi pierd din densitate. Astfel, fa sport cu atentie, alegand miscarile care sa nu puna prea multa presiune pe sistemul osos...

              26 Ianuarie 2013
                Au inceput sa-i creasca oase in ochi

                Au inceput sa-i creasca oase in ochi

                O femeie din Los Angeles a ajuns la medic, plangandu-se ca nu mai poate deschide ochiul drept. Mare i-a fost insa mirarea cand in jurul ochiului i-au fost gasite fragmente de os proaspat crescut in tesutul moale. Femeia, trecuta de 60 de ani, suferise o interventie cosmetica in urma cu cateva luni, iar de atunci nu a mai putut sa-si deschida ochiul drept, cel putin nu fara dureri greu de indurat. In plus, a povestit aceasta, de cate ori incerca sa deschida ochiul, auzea un zgomot ciudat, ascutit, relateaza titluMedical Daily...

                20 Decembrie 20122 comentarii
                  O privire obiectiva asupra carnii de porc si consumului acesteia

                  O privire obiectiva asupra carnii de porc si consumului acesteia

                  Multe persoane gandesc ca a consuma carne de porc este ceva rau pentru sanatate si de aceea aleg sa o excluda din alimentatie. Oricum, in aceasta perioada, a postului, e cea mai inteleapta alegere. Cata dreptate au ele insa cand nu exsista restrictii alimentare de ordin religios? Alimentatia este indispensabila functionarii organismului. Astazi suntem mult mai atenti la alimentele pe care le consumam, alegandu-le pe acelea care consideram ca aduc mai multe beneficii sanatatii. Cum se apropie iarna, iar porcul face parte din alimentatia traditionala a acestui anotimp, iata cateva dintre afirmatiile specialistilor referitoare la acest aliment, potrivit Regimes maigrir...

                  21 Noiembrie 2012
                    Bauturi dulci, acidulate vs bauturi naturale

                    Bauturi dulci, acidulate vs bauturi naturale

                    Atat timp cat exista consumatori, vor exista si bauturi dulci, acidulate, despre care se stie ca fac rau, dar vocile care sa explice in ce fel fac rau sunt rare si nu prea convingatoare. Bauturile acidulate sunt relaxante, enegizante, dulci si mai au si cofeina, lucru pe care il stiu foarte putine persoane, de aceea acestea sunt oferite chiar si copiilor. Si tocmai pentru ca nu stiu cat de nocive sunt aceste bauturi se intreaba de ce au copii cu probleme. De asemenea, exista persoane carora medicul le-a interzis sa mai bea cafea, dar care, zilnic, beau cantitati impresionante de bauturi carbogazoase dulci, fara sa realizeze ca, de fapt, au inlocuit cafeaua cu sucuri care au acelasi efect...

                    20 Noiembrie 2012
                      Suplimentele de calciu dubleaza riscul de criza cardiaca

                      Suplimentele de calciu dubleaza riscul de criza cardiaca

                      Suplimentele de calciu luate de milioane de persoane nu fac decat sa dubleze riscul de criza cardiaca, avertizeaza specialistii germani si elvetieni. Un recent studiu realizat de acestia a aratat ca acest calciu in exces face mai mult rau decat bine, pentru ca nu ajuta decat foarte putin oasele in lupta cu fracturile. In cadrul cercetarii au fost monitorizate timp de 11 ani 24.000 de persoane din Germania, de varsta mijlocie si din categoria celor de varsta a treia, observandu-se riscul la care se expuneau in prezenta suplimentelor de calciu, concluziile fiind publicate in jurnalul Heart, conform The Telegraph...

                      24 Mai 2012
                        Efectele secundare ale calciului in exces

                        Efectele secundare ale calciului in exces

                        Calciul este un mineral care ajuta corpul sa mentina dintii si oasele sanatoase. Este gasit in alimente precum laptele, spanacul sau iaurtul, fiind un element necesar in orice dieta. Doza zilnica recomandata este intre 1.000 si 1.500 mg. Calciul are insa si anumite efecte negative asupra organismului, atunci cand este consumat in exces. LiveStrong iti arata cu ce te poti confrunta daca abuzezi de acesta. Durere de stomac Calciul in exces irita stomacul, ducand la constipatie si discomfort general. Acestea apar in special atunci cand sunt luate suplimente, nu din cauza consumului de alimente. Daca observi aceasta manifestare in mod frecvent, este bine sa renunti la pastile sau sa le combini cu magneziu. Poti de asemenea sa ai si senzatie de voma si greata...

                        20 Iunie 2011
                          Suplimentele de calciu, periculoase in cazul femeilor in etate

                          Suplimentele de calciu, periculoase in cazul femeilor in etate

                          Femeile in varsta, care iau suplimente de calciu, pentru a-si mentine sanatatea oaselor, se expun unui risc mare de atac de cord si accident cerebral, sustin oamenii de stiinta. Nu este prima oara cand cercetatorii atrag atentia ca suplimentele, recomandate mai ales femeilor care incearca sa previna osteoporoza, pot face mai mult rau, decat bine, relateaza Daily Mail. Practic, dupa cum au descoperit cercetatorii de la Universitatea Auckland, Noua Zeelanda, suplimentele de calciu au ca "efect secundar" mai multe atacuri de cord si accidente cerebrale decat numarul fracturilor prevenite...

                          20 Aprilie 2011
                            Femeile care iau calciu risca sa sufere o criza cardiaca

                            Femeile care iau calciu risca sa sufere o criza cardiaca

                            Femeile de varsta mijlocie care iau suplimente de calciu pentru a-si pastra oasele puternice isi maresc riscul de criza cardiaca cu 30%, avertizeaza oamenii de stiinta. Nu mai putin de 11 studii stiintifice au ajuns la concluzia ca suplimentele de calciu, in exces, fac mai mult rau decat bine, relateaza Daily Mail. Cea mai recenta cercetare, realizata pe parcursul a 5 ani, a aratat ca femeile care au luat astfel de suplimente, de la 500 mg de calciu pe zi, au scapat de fracturi, insa au avut, per total, 14 crize cardiace, 10 atacuri cerebrale, existand in perioada mentionata si 13 decese, dupa cum se mentioneaza in British Medical Journal...

                            30 Iulie 20101 comentariu
                              Alimente care-ti pun in pericol sanatatea oaselor

                              Alimente care-ti pun in pericol sanatatea oaselor

                              Probabil stii ca organismul are nevoie de calciu si Vitamina D pentru a-ti mentine oasele puternice. Esti insa constient de faptul ca in dieta ta exista anumite alimente si nutrienti care pot reduce densitatea oaselor, marindu-ti astfel riscul de osteoporoza? Pe baza studiilor stiintifice realizate, everydayhealth.com a realizat o lista a alimentelor care intra in contradictie cu calciul, ducand la pierderea densitatii osoase. Prea multe proteine Ai nevoie de proteine pentru a-ti mentine oasele puternice, insa in exces acestea produc sulfati care macereaza calciul din oase. Acest fenomen are loc mai ales in prezenta proteinelor de origine animala si mai putin in cazul celor vegetale...

                              13 Mai 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 24-25 august 2019
                                Fecioara Finalul acestei saptamani iti aduce in preajma multa lume, atat in mediul familial, cat si in mediul profesional, in functie de logica...

                                Keanu Reeves se intoarce in rolul lui Neo: Un nou film Matrix a fost confirmat
                                Actorul Keanu Reeves se intoarce in rolul celebrului Neo, al patrulea film din seria Matrix fiind confirmat. Lana Wachowski, care a creat...

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor