Ziare.com
Bauturi dulci, acidulate vs bauturi naturale

Bauturi dulci, acidulate vs bauturi naturale

Atat timp cat exista consumatori, vor exista si bauturi dulci, acidulate, despre care se stie ca fac rau, dar vocile care sa explice in ce fel fac rau sunt rare si nu prea convingatoare. Bauturile acidulate sunt relaxante, enegizante, dulci si mai ...

20 Noiembrie 2012

    Calciu surse naturale

    Din ce si cat calciu poti asimila zilnic

    Din ce si cat calciu poti asimila zilnic

    Nutritioniestii ne indeamna zilnic sa avem grija la ceea ce consumam, mai ales in perioada de iarna, cand organismul poate ceda din cauza frigului. Asta inseamna si ca trebuie sa asimilam cat mai mult calciu. Mai jos sunt cateva variante vegetariene din care poti sa asimilezi doza zilnica recomandata. In fiecare zi avem nevoie de 1.000 - 1.200 miligrame de calciu, aminteste Care2. Varza kale este deosebit de sanatoasa pentru organism, iar o portie contine 180 mg de calciu. Varza furajera este si mai buna, pentru ca o portie contine 350 de mg...

    01 Februarie 2012
      Alimente care iti asigura rezerva de calciu

      Alimente care iti asigura rezerva de calciu

      Calciul este unul dintre elementele esentiale atunci cand vrei sa ai un organism sanatos, dar este foarte important sa ai grija sa-l procuri din alimente, caci suplimentele pot da complicatii nedorite. El previne osteoporoza, ajuta oasele sa nu se rupa, dandu-le rezistenta. Din fericire, se gaseste din plin in multe alimente. Iata care sunt cateva dintre acestea, potrivit Third Age: Avocado Acest fruct este unul dintre cele mai sanatoase alimente existente. In afara de calciu, pe care il contine din plin, mai are si vitamina K, potasiu, acid folic (care protejeaza inima), vitamina B6, vitamina C, cupru, acid oleic (care scade colesterolul), potasiu (care regleaza presiunea sanguina) si vitamina E...

      26 Septembrie 20112 comentarii
        Tripleta calciu, magneziu, zinc, pentru un sistem nervos sanatos

        Tripleta calciu, magneziu, zinc, pentru un sistem nervos sanatos

        Nu este posibila o viata normala si relaxata fara vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie zilnic. Cand cantitatea acestor combustibili scade sub limitele normalului, apar oboseala si fel de fel de manifestari ale organismului, care nu sunt nimic altceva decat semnale de alarma ca in organismul nostru ceva nu este in ordine. Aceste semnale de alarma, in nici un caz, nu trebuie ignorate ori neglijate. Tripleta calciu, magneziu, zinc este esentiala pentru un sistem nervos puternic si relaxat. Manifestari neplacute apar atunci cand scade cantitatea de care are nevoie organismul...

        06 Februarie 2011
          Farmacia din casa: Calciul, din surse naturale

          Farmacia din casa: Calciul, din surse naturale

          Ca sa functioneze normal si sa se mentina puternic, organismul are nevoie de minerale, majoritatea fiind implicate in metabolizarea organismului, echilibrul apei si sanatatea sistemului osos. Ca si vitaminele, mineralele sunt nutrienti importanti care se gasesc in fructe, legume si plante oleaginoase. Cel mai important mineral al organismului este calciul distribuit in oase, dinti si, in cantitate mai mica, in tesuturi si lichide biologice. Principala functie a calciului in organism este ca impreuna cu fosforul sa consolideze si sa mentina in stare buna scheletul osos si dintii. In fixarea calciului in organism, vitamina D are un rol esential...

          04 Decembrie 20103 comentarii
            Minerale cu rol important in mentinerea sanatatii

            Minerale cu rol important in mentinerea sanatatii

            Mineralele joaca un rol foarte important in functionarea normala a organismului. Calciul, fosforul, fierul, iodul si magneziul sunt cele mai importante minerale, preluate din alimentatia zilnica. Carentele de minerale slabesc organismul si, pentru ca ele intra in componenta osoasa, nervoasa sau circulatorie, afectiunile care pot aparea trebuie tratate la timp, sub atenta supraveghere medicala, informeaza healthcastle.com. Calciul itareste dintii si oasele. O valoare normala a calciului in organism determina contractiile musculare, o buna vascularizare si stimuleaza secretia de enzime si hormoni...

            09 Iulie 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscop zilnic: 17 octombrie 2019
              Balanta Sunt momente bune pentru a-ti reformula filozofia de viata. Gandurile iti pot fi umbrite de concluziile obtinute, insa orice experienta...

              Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice in Egipt: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
              Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

              Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
              Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor