Ziare.com
Cum iti protejezi oasele in functie de varsta pe care o ai

Cum iti protejezi oasele in functie de varsta pe care o ai

Indiferent de varsta, e de datoria ta sa iti protejezi oasele. Poti face asta printr-un regim adecvat, prin exercitii exercitii fizice si prin evitarea fumatului. Din pacate, insa, de-a lungul anilor, in organism apar o serie de modificari, si la ...

24 Martie 2013

    Cancer oase semne

    Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

    Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

    Indiferent de varsta pe care o ai, oasele sunt supuse unei presiuni foarte mari zi de zi, iar daca nu ai grija de ele, problemele vor aparea cu siguranta. Trebuie sa ai grija la starea ta hormonala, la alimentele pe care le consumi, la activitatea fizica si numerosi alti factori, potrivit Real Simple. Iata ce sa faci pentru a ramane sanatos, in functie de decada vietii in care te afli: La 20 de ani Acum este momentul sa ai grija la greutatea pe care o ai, tine-ti regimul alimentar sub control si asigura-te ca faci exercitii fizice in mod regulat. Studiile arata ca, fara exercitii, oasele isi pierd din densitate. Astfel, fa sport cu atentie, alegand miscarile care sa nu puna prea multa presiune pe sistemul osos...

    26 Ianuarie 2013
      Cancerul osos, simptome si diagnosticare - Ce spune medicul

      Cancerul osos, simptome si diagnosticare - Ce spune medicul

      Corpul uman are 206 oase, ele servind la diferite functii, de la sustinerea organismului, pana la modelarea formei acestuia. Muschii sunt atasati de oase, astfel incat sa ne permita sa ne miscam in voie. Fara oase, insa, oricare alte tesuturi ar fi nefolositoare, caci omul nu ar putea sa se ridice si nici sa stea in sezut, nu si-ar putea misca mainile si nu ar putea intreprinde nicio activitate. In plus, oasele contin si maduva, care creaza si stocheaza noi celule de sange, dar care au si rol protector: spre exemplu, craniul apara creierul, coastele protejeaza plamanii si coloana vertebrala tine in interior maduva spinarii, care este atat de pretioasa...

      05 Decembrie 20111 comentariu
        Cancerul de piele, prevenire si simptome - Ce spune medicul

        Cancerul de piele, prevenire si simptome - Ce spune medicul

        Odata cu venirea verii, esti dornic sa mergi la plaja pentru a te lasa mangaiat de razele prietenoase ale soarelui. Vrei sa te bronzezi cat mai repede si de aceea de multe ori uiti de lotiunea cu protectie solara. Stii insa la ce pericole te expui? Cancerul de piele devine o afectiune din ce in ce mai frecventa in zilele noastre, din cauza ca stratul de ozon se subtiaza si radiatiile solare nu mai intalnesc niciun impediment pana sa ajunga la pielea oamenilor, ceea ce ii face foarte vulnerabili, dupa cum explica pentru Ziare.com dr. Bogdan Macadon, medic specialist de medicina interna...

        11 Iunie 20113 comentarii
          Alunitele, semn ca nu vei imbatrani prematur

          Alunitele, semn ca nu vei imbatrani prematur

          Abundenta de alunite e stanjenitoare pentru cei mai multi dintre noi, insa un studiu recent a scos la iveala faptul ca aceste semne de frumusete, cum mai sunt ele numite, sunt asociate cu un risc mai mic de osteoporoza, o vedere mai buna si o piele mai tanara cu circa 7 ani. Cercetatorii de la King's College din Londra au descoperit ca persoanele care au mai mult de 100 de alunite au si oase mai sanatoase si un risc considerabil mai mic de osteoporoza. In plus, aceste persoane au si mai putine riduri, ele parand mai tinere cu circa 7 ani, conform Daily Mail...

          22 Noiembrie 2010
            12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani

            12 semne suprinzatoare ca vei trai 100 de ani

            Te intrebi adesea ce iti rezerva viitorul? Cat timp te vei bucura de cele lumesti? Cum babele acelea hatre cu cristalul nu se prea mai gasesc pe toate drumurile, nu faci decat sa ramai cu intrebarile. Din fericire pentru tine, raspunsul la aceasta intrebare nu se afla doar in stele. Stilul de viata pe care il duci este cel mai bun indicativ al anilor pe care ii vei apuca. Poti ajunge si centenar daca indeplinesti cateva criterii, spun specialistii citati de msnbc.com. Si nici nu e nevoie sa traiesti la tara, fara televizor, sa fii vegetarian sau sa o tii in ceaiuri de dimineata pana seara...

            20 August 200911 comentarii

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
              Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

              Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
              Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

              Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
              Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor