Cantitate recomandata sare zilnic | Cautare Ziare.com

24 Noiembrie 2020 - De cata sare avem nevoie pentru a fi sanatosi

In trecut, sarea era foarte greu de procurat, iar valoarea ei era atat de mare incat nimeni nu-si ingaduia sa o risipeasca. Consumata in cantitati moderate, sarea ajuta la reglarea presiunii sanguine

#sanatate,

#sarea naturala,

#exces,

#deficit,

#cantitate,

#doza

, #sanatate

30 Noiembrie 2020 - Sarea in bucate - beneficii si precautii

Avertismentele din ultimii ani asupra consumului de sare ne-au indus impresia ca sarea este nociva. Nimic mai fals! Sodiul din sare are roluri esentiale in organism, iar un nivel redus de sodiu are

#sanatate,

#sare,

#condimente,

#beneficii,

#Precautii,

#dependenta

, #dieta

22 Aprilie 2019 - Tu stii ce mananci? Cum recunoastem mezelurile fara E-uri cancerigene in piete si supermaketuri

#Tu stii ce mananci,

#salam fara nitriti,

#cum gasesti mezeluri fara nitriti,

#mezeluri fara toxine

, #consumatori

13 August 2017 - Cand devine pestele cancerigen si cu ce nu ai voie sa-l combini ca sa nu te ingrasi Interviu

In anumite conditii, pestele poate deveni cancerigen. E vorba despre pestele gatit prin afumare sau cel sarat. Asta nu ar trebui sa ne opreasca sa-l consumam, pentru ca beneficiile sale, per total,

#peste cancer,

#peste afumat cancer,

#peste sarat cancer,

#peste sarat sanatate,

#peste ingrasa,

#peste marinat sanatate,

#peste portie nutritionist

, #cancer

13 Martie 2015 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Sare de masa, de mare sau Kosher?

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda sub doua grame de sodiu (5 g/sare - o lingurita) pe zi pentru adulti. Desi pare o cantitate mare de sare, in realitate avem tendinta sa consumam mult

#Diferitele tipuri de sare,

#sare de mare sanatate,

#sare iod continut,

#sare Kosher sanatate,

#sare Kosher nutritionist,

#sare boli

, #nutritie

26 August 2014 - Nici prea putina sare in mancare nu-i buna

Multa sare in mancare este daunatoare sanatatii organismului uman, dupa cum sustin mai toti medicii si dieteticienii. S-a dovedit, insa, ca si o cantitate foarte mica de sare in hrana zilnica poate

#sare consum sanatate,

#consum sare sanatate,

#boli inima consum sare

, #alimente

10 Februarie 2014 - 1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Cum sa-l faci aliatul tau

Uneori uitam ca avem nevoie de lucruri simple pentru a ne mentine sanatosi si ca alimentatia e un factor in aparitia anumitor boli. Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la

#beneficii consum iaurt,

#iaurt viata sanatoasa,

#iaurt obezitate,

#iaurt sanatate digestiva,

#iaurt alimentatie echilibrata,

#un iaurt pe zi

, #iaurt

27 Iunie 2013 - Ce se ascunde in mancarea ta - ai fi surprins!

Vrem, nu vrem, mancam hrana procesata industrial. Cu mici exceptii, tot ceea ce consumam contine aditivi, iar unii dintre acestia au cele mai ciudate surse.

#ingrediente periculoase alimente,

#aditivi alimentari,

#monoglutamat de sodiu alimente,

#cereale sare,

#chinina gin tonic

, #cereale

23 Martie 2013 - Mici schimbari care te scapa de multe kilograme

Anumite lucruri pe care te poti obisnui sa le faci pe termen lung duc la scaderea in greutate. Desi acest proces implica o perioada de timp mai mare, slabirea este garantata. Iar o scadere in

#metode de slabit,

#trucuri slabit,

#slabire termen lung,

#cum slabesc,

#slabire fara regim,

#sport regim de slabire

, #slabire

12 Februarie 2013 - Cele mai daunatoare alimente pentru inima

Cu totii stim despre alimentele ce ne ajuta sa ne protejam inima, care scad colesterolul si tensiunea, insa de putine ori auzim care sunt alimentele de care sa ne ferim atunci cand vrem sa evitam

#alimente daunatoare inima,

#alimente benefice inima,

#mancare boli inima,

#alimentatie sanatoasa cord

, #inima

10 Ianuarie 2012 - 10 alimente delicioase care scad tensiunea

Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in

#alimente scadere tensiune,

#alimente presiune sanguina ridicata,

#alimente recomandate tensiune mare,

#hipertensiune dieta

, #alimente

10 Noiembrie 2011 - Schimbari in alimentatie care te pot face mai subtire in nici o saptamana

Daca ai un abdomen rotunjor, e bine sa stii ca cel putin o parte din acest aspect poate fi cauzat de balonare. Iar aceasta, la randul ei, este provocata in principal de un sistem digestiv lent,

#schimbari alimentatie reducere balonare,

#schimbari alimentatie micsorare talie,

#schimbari alimentatie contra balonarii,

#balonare masuri

, #slabire

08 Noiembrie 2011 - Alimente surprinzator de bogate in antioxidanti

Dupa ce oamenii de stiinta au descoperit capacitatea antioxidantilor de a lupta cu radicalii liberi, substante care deterioreaza celulele, au inceput cautarile pentru identificarea alimentelor bogate

#alimente antioxidanti,

#alimente sanatoase,

#alimente bogate antioxidanti

, #alimente

07 Iulie 2011 - Diete pe care sa nu le tii

Mai ales in timpul verii, multe dintre femeile care isi doresc sa slabeasca ar tine orice dieta, oricat de stricta ar fi. Dar regimurile drastice pot fi daunatoare pentru sanatate, chiar daca duc, pe

#diete,

#riscuri diete,

#diete periculoase,

#diete care fac rau

, #dieta

23 Martie 2010 - Trigliceride ridicate? Tine regim

Trigliceridele sunt forme de grasimi care se gasesc in sange. Ele asigura organismului necesarul zilnic de energie, dar daca in alimentatie se gasesc mai multe calorii decat organismul are nevoie,

#trigliceride ridicate dieta,

#regim normalizare trigliceride,

#regim trigliceride

, #grasimi

31 Ianuarie 2010 - Nu mai mult de 3 grame de sare pe zi pentru o inima sanatoasa

Consumul zilnic de sare in alimentatie nu trebuie sa depaseasca 3 grame din cauza ca tot ce depaseste aceasta cantitate inseamna o crestere semnificativa a riscului de infarct, atac cerebral si

#consum trei grame sare,

#reduce risc infarct,

#reduce risc atac cerebral

, #sanatate

21 Ianuarie 2010 - Consumi prea multa sare?

Un studiu realizat in SUA a scos la iveala faptul ca renuntarea la doar 3 grame de sare, echivalentul a jumatate de lingurita, scade considerabil incidenta bolilor de inima si chiar numarul deceselor.

#cantitate optima sare,

#risc sare,

#boli sare,

#sare sanatate

, #boli

Articole despre "cantitate recomandata sare zilnic"

Urmărește-ne pe: