Este adevărat că este greu să reziști bunătăților de Crăciun și de Anul Nou. De aceea, cel mai bine este să îți pregătești bine corpul cu puțin timp înainte pentru numărul mare de
Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si
Indulcitorii artificiali dau mari batai de cap nutritionistilor si oamenilor de stiinta, in general. Exisa studii care arata ca sunt cel putin la fel de rai ca zaharul, daca nu si mai nocivi, si
Legumele sunt fundamental necesare pentru o viata sanatoasa. Dar avem o groaza de idei preconcepute despre acestea. Sa demontam cateva dintre miturile despre legume.
Femeile care isi doresc sa slabeasca si sa se mentina, pastrand in acelasi timp si un stil de viata sanatos, pot cadea in capcanele unor mituri frecvente legate de scaderea in greutate.
Adesea se spune ca grasimea din anumite zone ale corpului nu se duce nici in ruptul capului, nici prin dieta, nici prin exercitii fizice, oricat de intense. Acest lucru nu este adevarat in totalitate
Timp de multi ani carbohidratii au reprezentat un nutrient blamat, considerat a fi "rau", mai ales pentru curele de slabire (multe diete implicau un continut redus de carbohidrati). De curand insa,
Daca vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa respecti intocmai niste reguli, poti avea succes adaptand regulile stilului tau de viata, personalizandu-le.
E prea tarziu sa dai jos cele cateva kilograme in plus ca sa arati bine la plaja? Nu, si intre timp te poti bucura de mancare gustoasa, sanatoasa si, mai presus de toate, poti continua sa consumi
Nu trebuie neaparat sa locuiesti pe o plaja ca sa tii aceasta dieta. Un mod alimentatie sanatos si cateva kilograme in minus nu pot strica niciodata. In plus, poate n-ar fi rau sa slabesti preventiv.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite