Carbohidrati stare spirit | Cautare Ziare.com

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

23 Iunie 2023 - Cum să slăbești cu Lipovon

Dacă ești în căutarea unui produs natural și eficient pentru a te ajuta să slăbești, ai auzit probabil de Lipovon. Acesta este un supliment alimentar care conține două ingrediente

#slabire,

#dieta,

#lipovon

, #slabire

09 Iulie 2022 - Cele mai bune 5 sfaturi pentru pierderea în greutate dacă ai peste 40 de ani

Să slăbești la 40 de ani poate fi o provocare, dar sunt câteva strategii simple care funcționează, potrivit publicației Health.com.

#slabit,

#sfaturi,

#40 ani,

#alimente sanatoase

, #produse slabit

09 Iunie 2014 - Cele mai mari greseli pe care le faci dimineata - cum sufera corpul tau

Dimineata este un moment important al zilei si poate insemna mult pentru orele de lucru care vor urma. Multi oameni fac unele greseli dupa ce se trezesc, iar evitarea lor poate avea un efect benefic

#obiceiuri proaste trezire dimineata,

#sanatate obiceiuri dimineata,

#recomandari obiceiuri dimineata

, #sanatate

10 Ianuarie 2013 - Mananca grasimi pentru a arde grasimi

Pana de curand, perceptia generala era aceea de a te feri complet de grasimi in cazul in care vrei sa slabesti si sa iti mentii o stare cat mai buna a sanatatii.

#grasimi beneficii sanatate,

#grasimi ajutor slabit,

#grasimi ardere calorii,

#grasimi sanatoase importanta dieta

, #grasimi

05 Ianuarie 2013 - Pregatit pentru noul an? Alimente care te ajuta sa faci fata stresului

Cu siguranta pregatirile pentru Craciun si Revelion te-au cam lasat fara vlaga, asa ca speri la un 2013 ceva mai relaxant. Ei bine, e putin probabil ca ritmul evenimentelor sa incetineasca, asa ca ar

#alimente contra stres,

#alimentatie stres,

#dieta stres,

#remedii stres,

#ameliorare stres

, #stres

25 Noiembrie 2012 - Alimente care te fac mai destept? Exista!

Creierul este organul care regleaza toate functiile organismului. Acesta nu se odihneste niciodata in intregime, dar are nevoie de energie pentru a putea ramane in forma maxima in permanenta, asa ca

#alimente bune creier,

#alimente sanatoase creier,

#alimente buna functionare creier,

#mancare sanatoasa creier

, #creier

26 Iulie 2012 - Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar

#lichide potrivite hidratare,

#lichide hidratare corecta,

#hidratare corecta lichide sanatoase,

#ceai cafea antioxidanti

, #apa

24 Iunie 2012 - Mancarea te poate intrista?

Serotonina este o substanta din creier care are o influenta asupra sanatatii mentale si fizice. Una dintre principalele ei sarcini este aceea de a te mentine satisfacut si relaxat, fiind un

#carbohidrati serotonina stare bine,

#serotonina alimente indicate,

#carbohidrati stare spirit,

#serotonina alimentatie

, #carbohidrati

25 Iunie 2012 - Legatura dintre nutritie si iritabilitate

Nutritionistii spun ca persoanele care se afla la dieta trebuie sa aiba mare grija la ceea ce consuma, caci alimentatia are un impact asupra starii de iritabilitate a unei persoane, la fel ca asupra

#alimente nervozitate,

#acizi grasi omega concentrare,

#alimentatie stare nervozitate,

#alimente stare spirit,

#deshidratare simptome,

#carenta acizi grasi omega 3

, #alimente

21 Martie 2012 - Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

Ti-ai petrecut ultimele zile depunand toate eforturile posibile pentru a scapa de 2-3 kilograme, dar cantarul nu arata nicio diferenta, iar frustrarea ta atinge cote maxime, mai ales ca vremea te

#motive luare greutate,

#dieta nu functioneaza cauze,

#cura slabire nereusita,

#platou slabire motive

, #dieta

03 Martie 2012 - 6 alimente excelente iarna

Iarna pare sa nu mai plece, iar organismul este usor slabit dupa lunile de frig si atata zapada. Fructele si legumele, care te energizeaza si iti dau pofta de viata, se gasesc mai greu si oricum sunt

#mancare iarna,

#alimente indicate iarna,

#alimente recomandate iarna,

#alimente energie iarna

, #alimente

14 Decembrie 2011 - Hrana care goneste depresia

Depresia este o boala din ce in ce mai intalnita si tratamentele cu medicamente nu sunt intotdeauna indicate, caci ele pot da dependenta. In plus, cel mai bine este sa previi aceasta problema, una

#alimente prevenire depresie,

#alimentatie depresie,

#alimente serotonina

, #depresie

25 Octombrie 2011 - Ce sa mananci ca sa eviti lipsa de energie din jurul pranzului

In jurul pranzului sau chiar spre orele 14.00 - 15.00 multi dintre angajati simt aproape in fiecare zi o scadere a energiei si o stare de letargie. Acesta este intervalul in care majoritatea poftesc

#lene mijlocul zilei,

#scadere energie mijlocul zilei,

#alimente energie pranz,

#cadere energie pranz,

#moleseala dupa masa

, #alimente

08 Octombrie 2011 - Sindromul oboselii cronice - Ce spune medicul

Toata lumea este obosita, mai ales in ritmul stresant dictat de viata cotidiana, in care nu mai exista prea mult timp pentru somn, odihna, relaxare, sport si alte activitati benefice sanatatii.

#oboseala cronica,

#sondromul oboselii cronice,

#oboseala cauze,

#oboseala cronica simptome

, #boli

04 Octombrie 2011 - Ce dezvaluie poftele tale alimentare?

Nimic nu este mai frustrant decat poftele care apar atunci cand incerci sa tii o dieta, caci te gasesti neputincios in fata dorintei de a gusta o prajitura sau un fel de mancare irezistibil.

#pofte mancare explicatie,

#explicatie pofte culinare,

#explicatie pofte,

#prevenire pofte alimentare

, #mancaruri

27 Septembrie 2011 - Efecte secundare inspaimantatoare ale zaharului

Pe cat de dulce este zaharul, pe atat de amare sunt efectele sale secundare, desi nimeni nu pare sa le ia in serios. Majoritatea persoanelor depasesc cu foarte mult cantitatea acceptabila de zahar pe

#zahar consum,

#zahar riscuri,

#zahar sanatate,

#zahar boli,

#zahar mancare procesata,

#zahar efecte secundare

, #boli

30 Iunie 2011 - Lucruri neasteptate ce pot provoca depresia

Depresia este o boala a lumii moderne, afectand din ce in ce mai multe persoane in moduri mai blande sau mai drastice. Poate fi declansata de numerosi factori, de la cei emotionali pana la cei de

#depresie motive,

#depresie sfaturi,

#depresie cauze,

#depresie alimentatie,

#depresie obiceiuri nesanatoase

, #depresie

11 Februarie 2011 - 4 noi modalitati de a slabi mai repede

In afara de vesnicele reguli de a taia din cantitatea de carbohidrati, de a limita aportul de calorii sau de a alege intotdeauna varianta integrala cand vine vorba de cereale, exista si alte

#slabit rapid,

#slabit exercitii afara,

#slabit animal companie

, #stiri sanatate

24 Ianuarie 2011 - Cum recunosti si cum te feresti de vampirii emotionali?

Unele relatii sunt pozitive si creeaza emotii in mare parte placute, care dau o stare de spirit buna. Altele, insa, te pot hartui sufleteste si iti pot smulge optimismul si seninatatea, persoanele

#vampiri emotionali,

#tipuri vampiri emotionali,

#tipuri vampir emotional,

#protejare vampiri emotionali

, #relatii

29 Noiembrie 2010 - Cum te pot ajuta carbohidratii sa slabesti

Pana acum ceva timp parerea aproape unanima era ca, in general, carbohidratii ingrasa, numai ca din ce in ce mai multe studii si din ce in ce mai multi specialisti converg catre ideea ca acestia, din

#carbohidrati buni,

#carbohidrati complecsi,

#carbohidratii buni ajuta slabit,

#carbohidrati slabit,

#carbohidrati ardere grasimi

, #carbohidrati

06 Decembrie 2010 - 6 semne palpabile ca alimentatia ta este nesanatoasa

Te simti obosit, plictisit sau pur si simplu fara vlaga? Pielea ta arata palida, terna si fara stralucire? Ai probleme cu concentrarea sau cu luarea deciziilor? Nu da vina pe partener, copii sau job.

#dieta nesanatoasa,

#dieta semne nesanatoasa,

#dieta probleme

, #dieta

25 August 2010 - Trucuri care te ajuta sa devii mai frumoasa si mai sanatoasa

Stiai ca daca vrei un par frumos, cura de slabire este exclusa? Sau ca soarele nu amelioreaza acneea, ci o agraveaza? Ori ca nu exista dovezi in sprijinul faptului ca ciocolata, sucurile, pizza,

#trucuri frumusete,

#sfaturi frumusete,

#acnee,

#ten gras,

#carne cancer piele,

#lamaie antioxidanti,

#ciocolata piele

, #frumusete

17 August 2010 - Trucuri pentru a te energiza pe parcursul zilei

Daca simti ca nu te-ai trezit cu rezervele de energie la maximum in acesta dimineata si stii ca te asteapta o zi cel putin la fel de extenuanta ca si celelalte, poate n-ar fi rau sa tii cont de

#alimente energie,

#alimentatie energie,

#vitalitate,

#energic

, #alimente

22 Iunie 2010 - Ce sa mananci cand ai nervi?

Ideal ar fi ca atunci cand nu esti in armonie cu tine sau cu cei din jur sa te feresti sa alegi calea cea mai facila, adica de a te calma mancand. Se stie ca multe persoane ajung obeze tocmai din

#alimente stres,

#alimentatie stres,

#ameliorare stres,

#anxietate regim alimentar

, #stres

24 Aprilie 2010 - Suparata? Iata ce-ar trebui sa ai pe birou!

Si nu ne referim la poza iubitului, fluturasul de salariu sau vreun ursulet de plus care sa rada cand il tragi de urechi, ci la anumite alimente, capabile sa iti ofere primul ajutor atunci cand simti

#alimente stare spirit,

#alimente stare mentala buna,

#gustari stare pozitiva,

#antidepresive naturale,

#gustari anxietate

, #alimente

26 Decembrie 2009 - Gata cu postul. Mananca in asa fel incat sa ai chef de sex!

Desi trecerea de la post la sex ar putea parea un pic cam prea dura, ambele sunt parti din realitate. Iar a manca nu-ti asigura doar necesarul de calorii si nutrienti de care ai nevoie, ci si o stare

#mancaruri afrodisiace,

#alimente dorinta sexuala,

#alimente afrodisiace,

#mancare libido,

#dieta dorinta sexuala

, #mancaruri

05 Octombrie 2009 - Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamnei

Toamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem combina in multe feluri, pentru a beneficia de maximum de savoare si

#dieta toamna,

#superalimente toamna,

#dieta sanatoasa toamna

, #sanatate

13 August 2009 - Elimina zaharul din dieta in 10 pasi simpli

Daca stai sa citesti studiile, cartile si cercetarile din domeniul nutritiei, afli si te inspaimanti ca zaharul rafinat este unul din cele mai daunatoare alimente posibile, care iti ingroasa talia,

#sfaturi zahar sanatate,

#eliminare zahar alimentatie

, #nutritie