Ziare.com
Cele mai sanatoase parti din fructe si legume, pe care le arunci

Cele mai sanatoase parti din fructe si legume, pe care le arunci

Fructele si legumele pot fi consumate in intregime, de multe ori, iar cojile sau chiar semintele lor au un efect benefic asupra sanatatii. Coaja de mar Coaja acestui fruct contine un antioxidant denumit cuercetina, acesta fiind bun pentru ...

03 Martie 20142 comentarii

Cartoful medicament

Cartoful, un excelent aliment medicament

Cartoful, un excelent aliment medicament

Cartoful, cal mai consumat aliment din lume, este o leguma completa, hranitoare si foarte sanatoasa, care contine 75% apa, 22%, hidrati de carbon, 2% proteine, 0,15% lipide si 1% saruri minerale. Are in compozitia sa potasiu, un mineral care ne lipseste multora, este bogat in vitamine din complexul B, are cantitati semnificative de vitamina C si pretioasa vitamina K, antihemoragica si esentiala in procesul de formare de globule rosii. In functie de solul in care creste, cartoful contine, in proportii variabile, magneziu, fosfor, fier, mangan, cupru, sulf, fiind foarte bine tolerat de stomac si putand fi consumat atat de diabetici, cat si de obezi...

14 Noiembrie 20124 comentarii
    Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana

    Cartoful, aliment si medicament oricand la indemana

    Despre cartof, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, toti stim ca e unul dintre cele mai folosite alimente din lume. Dar cartoful are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitia sa amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale, ca potasiu, bun pentru inima, fosfor si magneziu, ultimul, de exemplu, te fereste de infectii...

    26 Octombrie 20121 comentariu
      Sucul de cartofi, remediul cel mai simplu al bolii ulceroase

      Sucul de cartofi, remediul cel mai simplu al bolii ulceroase

      Un studiu elaborat recent de catre o echipa de microbiologi de la Universitatea din Manchester, SUA, condusa de profesorul Ian Roberts, reconfirma o veche traditie, transmisa de-a lungul generatiilor si anume ca sucul de cartofi are proprietati antibacteriene capabile sa vindece un bolnav de ulcer gastric. Vindeca si previne In trecut, desi proprietatea era cunoscuta, aplicarea procedeului intampina dificultati in obtinerea sucului. Extragerea acestuia prin stoarcere era posibila, dar foarte dificila si se recugea adesea la administrarea cartofului ca atare...

      27 August 20121 comentariu
        Superalimente pe care le ocolim

        Superalimente pe care le ocolim

        Cautam alimente sanatoase pentru proprietatile lor benefice, dar cu toate acestea exista superalimente pe care le ocolim, pentru ca ignoram uriasele lor calitati nutritionale. Ce inseamna un superaliment? Trebuie sa respecte cateva conditii: sa fie accesibile, sa aiba gust bun, sa contina minerale si vitamine si sa fie cat mai curate din punct de vedere biologic. Lista cu superalimente nu inseamna doar somon, afine si migdale, scrie webmd.com . Fasolea boabe si lintea sunt doua dintre cele mai sanatoase legume uscate. Sunt utile pentru aportul lor mare de proteine vegetale, pentru capacitatea de a scadea colesterolul, prin cantitatea mare de fibre pe care o au. Sunt satioase si bogate in minerale, vitamine si fibre...

        06 Iunie 2012
          Remedii din camara pentru probleme de vara

          Remedii din camara pentru probleme de vara

          Fie iarna, fie vara, acasa, la birou sau in concediu se pot ivi mici probleme de sanatate care nu intotdeauna necesita un un consult medical, de aceea e bine sa stii ca multe din produsele pe care le ai in camara pot fi remedii miraculoase la nevoie. Ceaiul verde este un energizant, ca si cafeaua, te scapa de stres, detoxifiaza organismul, si poate fi folosit chiar si in cura de slabire, dar nu numai. Daca esti constipat si balonat, toarna o ceasca de apa fierbinte peste doua plicuri de ceai verde, acopera vasul pentru cateva minute si, cand ceaiul este cald, numai bun de baut, adauga doua lingurite de miere de albine si bea-l cu inghitituri mici si rare, pe durata a 10, 15 minute. Ai grija sa nu bei ceai verde mai tarziu de ora 4 dupa amiaza, ca sa nu te alegi cu o noapte de nesomn...

          26 Mai 20127 comentarii
            Artrita de la pocnitul degetelor? Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

            Artrita de la pocnitul degetelor? Tot ce trebuie sa stii despre aceasta boala

            Artrita inseamna in mod literar "inflamarea articulatiilor", adica a locului in care doua oase se unesc. Exista mai bine de 100 de tipuri diferite de artrita, dar osteoartria este cel mai des intalnita, mai ales in randul femeilor. In cazul acesteia, cartilajul, tesutul care protejeaza capetele oaselor, este gradual tocit, ceea ce te face adesea sa resimti dureri si disconfort, evident in zona genunchilor. Varsta, ranile survenite de-a lungul timpului, predispozitia genetica sau obezitarea, toate joaca un rol in agravarea afectiunii...

            03 Aprilie 20121 comentariu
              Leacuri din bufetul de bucatarie

              Leacuri din bufetul de bucatarie

              Bufetul tau din bucatarie e plin cu alimente-medicament care te pot ajuta sa treci ieftin si eficient peste micile probleme de sanatate care uneori iti dau mari batai de cap. Sarea, pe care, de regula, o folosesti ca sa dai mancarii gust, are multe calitati terapeutice, cu conditia sa folosesti doar sare mare, grunjoasa, neprelucrata, cu care toamna gospodinele pun muraturi. Daca te simti obosit, epuizat, dupa o zi grea si stresanta, incalzeste o mana de sare in ceaunul de tuci, pune-o intr-un saculet de panza sau un ciorap de bumbac si aplic-o la ceafa cat de calda poti s-o suporti...

              26 Ianuarie 2012
                De ce e bine sa mancam cartofi

                De ce e bine sa mancam cartofi

                Cartoful este nutritiv si delicios si compozitia sa bogata in nutrienti aduce multe beneficii organismului. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, si minerale, ca potasiu, fosfor, magneziu. Vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la stabilizarea radicalilor liberi, este foarte bine reprezentata in cartof. Trebuie stiut ca vitamina C produce colagenul care ajuta la mentinerea in buna stare a articulatiilor si osaturii. Potasiul este minunat pentru sanatatea cardiovasculara. Cercetarile recente au concluzionat faptul ca o dieta bazata pe alimente cu un bogat continut de potasiu si continut scazut in sodiu poate reduce riscul presiunii arteriale ridicate. Un singur cartof poate oferi cam 21% din necesarul zilnic de potasiu al organismului. Potasiul ajuta, de asemenea, la asimilarea calciului, important pentru mentinerea oaselor puternice...

                05 Ianuarie 20122 comentarii
                  Nu lasa durerea sa-ti strice sarbatorile

                  Nu lasa durerea sa-ti strice sarbatorile

                  Perioada sarbatorilor de iarna este de-a dreptul feerica, dar poate aduce cu sine si neplaceri, mai ales din cauza exceselor si a vremii. Te poti trezi cu o durere de stomac ori o digestie proasta, o migrena, o criza de bila la care se pot adauga neplacerile cauzate de vremea de afara: dureri de oase, raceli, dureri de cap sau arsuri de la prea mult stat pe langa oalele de pe aragaz. Pentru toate acestea e bine sa ai in casa plante salvatoare pentru ca natura a avut grija sa le creeze. Pentru o digestie sanatoasa e recomandat sa bei ceai verde, o cana dimineata si una dupa amiaza, dar nu mai tarziu de ora 4, daca vrei ca noaptea sa dormi linistit. Dimineata, poti folosi doua pliculete de ceai verde peste care torni o cana de apa clocotita, lasi 10, 15 minute sa se infuzeze, indulcesti cu miere de albine, exclus zaharul, si bei ceaiul cald, inghititura cu inghititura. La ceaiul de dupa amiaza este suficient un singur pliculet de ceai...

                  25 Decembrie 20114 comentarii
                    Cartoful, aliment si leac eficient, cu rezultate imediate

                    Cartoful, aliment si leac eficient, cu rezultate imediate

                    Cartoful, folosit in bucatarie pentru prepararea diferitor mancaruri, are si numeroase intrebuintari terapeutice cu efecte imediate, avand proprietati diuretice, remineralizante, antiseptice, tonice cardiace. Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitia sa amidon, glucoza, acid folic, bitaminele B1, B6, C si K, precum si minerale, potasiu, fosfor, magneziu. Cataplasmele cu cartofi reduc inflamatiile, combat durerile de cap si potolesc tusea. In caz de dureri reumatice ori inflamatii ale articulatiilor, cartoful ras prin razatoarea mare este un leac eficient. Cartoful ras se pune pe o bucata de tifon sau panza si se aplica timp de cateva ore pe zona dureroasa. E bine ca suferindul sa stea in pat, invelit cu o patura groasa...

                    17 Octombrie 20112 comentarii
                      Noul tau medicament pentru inima - cartofii mov

                      Noul tau medicament pentru inima - cartofii mov

                      Vrei sa slabesti cateva kilograme si sa iti cobori presiunea sanguina in acelasi timp? Tot ce trebuie sa faci este sa adaugi in alimentatie cartofi mov. Intr-un studiu al Universitatii din Scranton, specialistii au aratat ca aceasta leguma este la fel de eficienta pentru sanatate precum terciul de ovaz, datorita fitochimicalelor pe care le contine. Studiul a implicat 18 persoane care au mancat in fiecare zi cate 2 portii constand in 6 cartofi de marimea unei mingi de golf, timp de o luna. La sfarsit, presiunea sanguina le scazuse cu 4 procente...

                      13 Septembrie 20112 comentarii
                        Bauturi naturale racoritoare cu fructe sau legume facute in casa

                        Bauturi naturale racoritoare cu fructe sau legume facute in casa

                        Din fructe putem face cele mai delicioase bauturi racoritoare, fara coloranti, conservanti, adaosuri de zahar sau alte componente care doar naturale nu sunt. Cu un mixer sau un blender si fructe proaspete la indemana, orice combinatie e posibila si gustul nu se compara cu unul artificial. Suc de morcovi sau de sfecla Aici aveti nevoie de un storcator electric, prin care treceti morcovii sau sfecla rosie. Dupa ce sucul e gata, pentru gust, ii puteti adauga putin rozmarin si cateva picaturi de lamaie. Ii va schimba aroma la care v-ati astepta in mod normal. Il puteti bea ca atare sau combinat cu suc de varza...

                        08 August 20111 comentariu
                          Farmacia din casa: Perna din ace de brad alunga insomnia

                          Farmacia din casa: Perna din ace de brad alunga insomnia

                          Cati dintre noi stim ca in bradul care sta acum impodobit in casa noastra se afla o intreaga farmacie? Inainte de a decide sa il aruncati la gunoi, dupa trecerea Sarbatorilor, ar fi bine sa stiti ca in lunile decembrie si ianuarie, acele de brad au cea mai mare cantitate de uleiuri volatile. De aceea, acum e timpul de facut o perna care sa asigure un somn linistit, profund si care sa intareasca sistemul nervos. Acele de brad trebuie schimbate macar o data pe an sau mai des, daca exista aceasta posibilitate...

                          30 Decembrie 20105 comentarii
                            Modalitati inedite in care poti folosi un cartof (Galerie foto)

                            Modalitati inedite in care poti folosi un cartof (Galerie foto)

                            Considerat de unii foarte daunator pentru sanatate, cartoful este in realitate o sursa importanta de vitamina B6, vitamina C si potasiu. Cartoful este un aliment foarte des intalnit la mesele noastre, insa de cele mai multe ori este prajit. De ce nu incerci si altceva? Chipsuri facute acasa, este prima propunere a How Stuff Works Poti prepara chipsuri delicioase chiar in cuptorul tau, fara a folosi grasime. Taie in felii foarte subtiri cartoful, trece-le prin ulei, aseaza-le in tava si da-le cu putina sare. Coace-le pana prind o culoare galben-maronie. Lasa-le sa se raceasca si apoi vei avea chipsuri crocante si sanatoase. Daca doresti, adauga condimente pentru a-ti "personaliza" preparatul...

                            22 Iulie 2009
                              Pacienti, obligati sa-si aduca medicamentele de acasa

                              Pacienti, obligati sa-si aduca medicamentele de acasa

                              Din cauza datoriilor foarte mari pe care Spitalul Judetean din Drobeta-Turnu Severin le are catre furnizorii de medicamente, pacientii sunt obligati sa-si cumpere singuri medicamentele de la farmacie, desi cei mai multi dintre ei au cotizat ani buni la bugetul asigurarilor de sanatate. "Spitalul are probleme cu aprovizionarea, cu aceste materiale si medicamente. In ceea ce priveste Sectia de Primiri Urgente, cea mai mare problema cu care ne confruntam este lipsa de medici.", a declarat dr. Claudia Jianu, medic sef Urgenta, citat de Realitatea TV...

                              21 Iunie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Vedetele din Romania, pe covorul rosu - dezamagesc sau nu? (Galerie foto)
                                Sibiul a fost capitala lumii mondene joi seara datorita evenimentului Media Music Awards pentru care vedetele din Romania s-au pregatit intens....

                                Artist de la Chisinau: Unirea e un pas logic, dar nu are perspective reale Interviu
                                Pasha Parfeny, pe numele real Pavel Parfeni, este un artist din Republica Moldova, care a facut parte si din formatia SunStroke Project. Crescut...

                                Inca un artist sustine ca s-a imbolnavit de cancer din cauza sexului oral
                                Dupa ce in urma cu doi ani Michael Douglas soca afirmand ca s-a ales cu cancer la gat din cauza virusului HPV, luat in timpul sexului oral, inca o...