Intr-o lume in care totul este contratimp, oamenii ajung seara sa se planga ca se simt extrem de obositi si nici macar o "cura de somn" nu ii mai ajuta sa isi revina.
Uneori prea neglijente cu acest aspect, unele persoane ignora oboseala crezand ca va trece de la sine.
Pentru a intelege de ce uneori va simtiti excesiv de obositi, Web.md va explica ce poate produce oboseala si cum puteti trece peste aceasta stare.
1.Lipsa somnului. Una dintre cele mai comune cauze de oboseala este prea putin somn. Pentru a va trezi cu chef de viata, medicii recomanda sa dormiti sapte pana la opt ore in fiecare noapte.
2. Sforaitul. Persoanelor care sforaie li se opreste respiratia de mai multe ori in timpul noptii. Fiecare intrerupere ii trezeste din somn pe moment, cu toate ca este posibil sa nu fie constienti de acest lucru. Ce trebuie facut? Pierdeti in greutate daca sunteti supraponderal sau lasati-va de fumat.
3. Alimentatia gresita. Mancand prea putin sau mancand in mod dezordonat este o alta cauza evidenta de oboseala. De aceea, mancati intotdeauna un mic dejun bun. Incercati ca acesta sa includa proteine si carbohidrati, care sunt date de oua, cereale si paine. Aceasta combinatie va va furniza energia necesara pentru intreaga zi.
4. Anemia. Anemia este o cauza principala a oboselii la femei. Aceasta se produce atunci cand organismul nu dispune de suficiente globule rosii pentru a transporta oxigen suficient tesuturilor si organelor. Anemia este usor de diagnosticat ...
Peste 1,5 milioane de copii cu varsta mai mica de 5 ani isi pierd viata in fiecare an din cauza infectiilor diareice.
Din punct de vedere al raspandirii si frecventei cazurilor, aceasta este cea de-a doua cauza a mortalitatii la copii dupa pneumonie, au anuntat Organizatia Mondiala a Sanatatii si UNICEF.
In 2004, numarul copiilor mai mici de 5 ani care mureau din cauza infectiilor diareice atingea 2 milioane. Desi exista tratamente eficiente si ieftine, in tarile sarace doar 39% dintre copiii bolnavi de diaree primesc ingrijirile medicale de care au nevoie, conform datelor UNICEF.
Obezitatea a fost cauza a 124.050 de cazuri noi de cancer in 2008 in Europa, potrivit unui nou studiul al oamenilor de stiinta.
Femeile au fost cele mai afectate, inregistrand o crestere de 8,6% de cazuri noi de cancer din cauza obezitatii, in timp ce barbatii au inregistrat o crestere de 3,2%, informeaza Bloomberg.
Printre cele mai multe cazuri noi de cancer se numara tumorile la san.
Obezitatea ar putea sa devina cea mai mare cauza a cancerului la femei, dupa cum au afirmat medicii, condusi de Andrew Renehan, de la Universitatea din Manchester.
Doctorul spune ca obezitatea este o problema mult mai mare pentru femei decat pentru barbati.
De asemenea, obezitatea face ca oamenii care au avut o forma de cancer sa dezvolte o alta forma, iar organismul acestora sa reactioneze mai putin la chimioterapie.
Oamenii din Europa de Est sunt cei mai afectati de kilogramele in plus. Cea mai afectata fiind populatia din Republica Ceha, Letonia, Slovenia si Bulgaria.
Autoritatea Feroviara Romana a finalizat ancheta privind cauzele accidentului feroviar din 21 septembrie din localitatea clujeana Boju, stabilind ca un carlig de la primul vagon care a deraiat era defect, astfel ca vina apartine transportatorului produselor petroliere, firma Unifertrans.
Gelu Dae, inspector sef AFER, a declarat ca un carlig de la primul vagon care a deraiat era defect, astfel ca vagonul s-a rupt de restul trenului, a deraiat si a tras dupa el intr-o rapa alte cinci vagoane, un altul a cazut pe cealalta parte a rapei si alte trei au sarit de pe sine.
"Comisia a stabilit drept cauza principala a accidentului feroviar produs la Boju ruperea carligului de tractiune a celui de-al 17-lea vagon din compunerea trenului, acest vagon fiind si primul dintre cele noua deraiate. Vinovatia revine a agentului economic care introdus in circulatie vagonul cu defectiunea respectiva. Rupera carligului s-a produs ca urmare a unor vicii ascunse existente la acest carlig. Vina apartine Unifertrans", a spus Dae.
Acesta a subliniat ca AFER a cercetat si starea sinelor, constatand ca nu era nimic in neregula.
Comisia de ancheta a AFER a propus Unifertrans o serie de masuri pentru a evita astfel de accidente pe viitor.
"Ei vor fi nevoiti, conform raportului de cercetare, sa manifeste mai multa exigenta la punerea in circulatie a materialului rulant, sa efectueze conform reglementarilor reviziile la formarea trenului si, de asemenea, cu prilejul reparatiilor, sa ...
Daca dormi indeajuns (sau macar asa crezi) si te trezesti cascand in mijlocul zilei pentru simplul fapt ca esti obosit, ia in calcul o varianta foarte probabila: somnul tau nu este de calitate.
Iar cauzele pot fi multiple, organismul tau nefacand decat sa incerce sa iti comunice ca exista unele probleme. Poate fi vorba despre faptul ca mananci insuficient, poti fi anemica, deprimata, poate ai probleme cu tiroida sau chiar o infectie urinara.
Oricat ar parea de ciudat, toate acestea se propaga asupra calitatii somnului tau si, implicit, a felului in care te simti pe parcursul intregii zile.
Somn indeajuns
Cea mai comuna cauza a oboselii este, bineinteles, somnul insuficient. Asigura-te ca te odihnesti macar 7 ore pe noapte (nu se pune si ora in care citesti sau te uiti pe pereti asteptandu-l pe Mos Ene!).
Nu cumva suferi de apnee?
Mergi la un medic si afla daca nu cumva suferi de asa ceva. Pentru ca aceasta afectiune presupune sa te trezesti chiar si de zeci de ori pe noapte, fara ca macar sa realizezi asta. Practic, nu mai poti respira, fapt ce te trezeste, fie si partial. Un somn cu atatea intreruperi nu poate fi unul odihnitor.
Preventiv, n-ar fi rau sa pierzi cateva kilograme, mai ales daca esti supraponderal, si sa te lasi de fumat. Toate acestea te vor ajuta sa respiri mai usor si pe timpul noptii.
Combustibil insuficient
Alimentatia insuficienta poate avea ca rezultat oboseala. La fel si alimentele nepotrivite, conform WebMD. Daca iti ...
Transpiratia abundenta in timpul noptii poate fi semnul unor probleme serioase de sanatate in cazul in care in dormitor este o temperatura normala, constanta, iar camera a fost bine aerisita inainte de culcare.
Astfel, cei care se plang de faptul ca se trezesc frecvent dimineata leac de sudoare ar trebui sa isi faca in primul rand un control serios la plamani, pentru a vedea daca nu cumva este vorba despre tuberculoza sau o alta afectiune a plamanilor, spune doctorul Fred Kavalier citat de The Independent.
In plus, trebuie facute si anumite analize de sange, deoarece exista tipuri de tuberculoza care nu sunt evidentiate prin examenul cu raxe X, dar si pentru ca transpiratiile nocturne pot fi cauzate si de alte afectiuni, cum ar fi leucemia sau limfomul, care sunt depistate prin efectuarea unor analize mai complexe.
Si alte infectii ne pot face sa asudam foarte tare in timpul somnului precum si anumite dereglari hormonale.
Daca analizele de mai sus nu sunt de ajutor, faceti si un control al glandei tiroide, deoarece s-ar putea sa suferiti de hiperactivitate tiroidiana.
O alta cauza des intalnita a transpiratiilor nocturne excesive este consumul de alcool in cantitati mari, in special cu putin timp inainte de culcare.
Cercetatorii britanici au identificat o proteina care declanseaza nasterile premature. Potrivit acestora, nasterea este provocata in momentul in care detecteaza bacterii in organism.
Oamenii de stiinta spun ca aceasta proteina poate fi izolata pentru a preveni declansarea unei nasteri premature si au gasit o cale de a face acest lucru, informeaza BBC.
Nasterile premature reprezinta, in prezent, principala cauza de moarte infantila, dar si pentru aparitia unor dizabilitati grave precum surzenie, orbire sau capacitati intelectuale mai reduse. Cei mai mici dintre copii mor in cateva zile de la nastere, in timp ce altii pot sta luni intregi in spital.
Desi spun ca mai au nevoie de multe studii, cercetatorii afirma ca descoperirea reprezinta un pas important in oprirea nasterilor premature si salvarea copiilor sau a mamelor.
Michael Jackson lua medicamente pentru a fi din nou in forma in vederea programului lung de concerte prevazute pentru aceasta vara la Londra, a declarat joi un avocat al familiei sale, la cateva ore dupa decesul brusc al regelui muzicii pop, care a incetat din viata la 50 de ani, informeaza AFP.
Brian Oxman, avocat al familiei Jackson, a declarat la CNN, referindu-se la decesul cantaretului, ca "nu a fost ceva neasteptat (...), din cauza medicamentelor pe care le lua".
"Oamenii din anturajul lui i-au permis sa aiba acces la medicamente. Daca va ganditi ca a fost vorba despre un abuz de medicamente in cazul Anna Nicole Smith, nu e departe de ceea ce am asistat si in viata lui Michael Jackson", a adaugat el.
Fosta starleta si fotomodel Playboy, Anna Nicole Smith a murit in 2007, la 39 de ani, din cauza unei supradoze de medicamente. Doi medici si avocatul ei sunt inculpati in California pentru ca i-au permis in mod impropriu accesul la medicamente.
"Nu stiu cate medicamente lua, dar am auzit din familie ca era o cantitate foarte mare", a spus Oxman referindu-se la Jackson.
La randul sau, un fost purtator de cuvant al lui Jackson, Michael Levine, a declarat pentru AFP ca nu este surprins de moartea fostului sau client. "Trebuie sa marturisesc ca nu am fost surprins de vestea tragica de azi", declara el intr-un e-mail.
"Michael a urmat un drum incredibil de dificil si adesea autodistructiv, de ani de zile. Talentul sau era indiscutabil, dar la fel si ...
Economia britanica pierde 4,9 milioane de lire sterline pe zi, din cauza sumelor imense trimese acasa de imigranti.
Potrivit unei analize a Biroului National pentru Statistici, imigrantii au trimis acasa 4,1 miliarde de lire sterline, in 2007, relateaza Daily Mail.
Aceasta suma este aproape dubla fata de cea din 1998, cand se ridica la 2,3 miliarde de lire sterline, reflectand cresterea numarului muncitorilor imigranti in Marea Britanie.
De asemenea, britanicii care lucreaza in afara tarii lor au trimis acasa 2,4 miliarde de lire sterline, in 2007, pastrandu-se acelasi nivel din 1998. Astfel, rezulta o diferenta dintre banii intrati in tara si cei iesiti de 1,8 miliarde de lire sterline, adica 4,9 milioane de lire sterline pe zi.
"Ani de zile, ni s-a spus ca imigratia este benefica pentru economie. Insa, daca examinam datele, vedem ca acest lucru este fals", spune Sir Andrew Green, presedinte al Migrationwatch.
"In timp ce numarul locurilor de munca pentru imigranti a crescut, cel pentru britanici a scazut. Iata "beneficiile" imigratiei necontrolate", a adaugat el.
Guvernul britanic a redus, luna trecuta, numarul permiselor de munca disponibile pentru imigrantii care nu provin din Uniunea Europeana.
Phil Woolas, ministrul pentru Imigratie, a declarat ca muncitorii din afara tari au produs 14,2 miliarde de lire sterline pentru economia Marii Britanii, in 2007. "Guvernul a spus clar ca va migrarea va functiona doar daca aduce beneficii poporului ...
Durerile de cap, afectiuni extrem de suparatoare, care te pot impiedica de multe ori sa te bucuri de fiecare zi din plin, au diverse cauze, incepand de la consumul de analgezice, alcool si pana la stres.
Daca la un moment dat astfel de dureri va fac probleme, este necesar sa stiti care este cauza si sa incercati sa o eliminati, arata Fox News.
1.Un nivel scazut de estrogen la femei poate duce la dureri de cap, motiv pentru care pilulele contraceptive pot fi un factor cauzator. Potrivit statisticilor, femeile au dureri de cap de trei ori mai des decat barbatii.
2.Dureri de cap recurente pot aparea atunci cand folositi medicamente pentru calmarea durerii doua sau mai multe zile pe saptamana.
3.Vinul rosu, in ciuda multelor beneficii pe care le are, este des responsabil pentru dureri de cap. Mai ales atunci cand este consumat in exces. Daca tineti neaparat sa consumati un pahar de vin la masa, treceti la vin alb.
4.Tulburarile de somn sunt si ele un factor: daca dormiti prea mult sau prea putin, puteti avea dureri de cap.
5.Schimbarile bruste ale vremii, in special ale presiunii barometrice se pare ca nu ii afecteaza doar pe bunici: cercetarile arata ca 51% din persoanele care au migrene sunt sensibile la schimbarile de presiune.
6.Stresul este unul din cele mai dese motive pentru care apar durerile de cap. Daca sunteti o persoana nelinistita, cu multe griji, poate ar fi bine sa incercati tehnici de relaxare ca yoga sau meditatia.
7.Nitratii, substante ...
Durerile de spate persistente in cazul femeilor pot avea cauze ginecologice, arata un nou studiu.
Aceste cauze sunt valabile mai mult in cazul durerilor in zona lombara sau in zona sacrumului, informeaza Earth Times.
Uneori durerea se poate extinde catre abdomen. Femeile care prezinta astfel de dureri trebuie sa se prezinte de urgenta la medicul ginecolog.
Daca sursa durerii consta in organele de reproducere, de cele mai multe ori apar si alte probleme, incluzand o senzatie de presiune asupra vezicii urinare, urinare de urgenta si dureri in timpul urinarii, au spus cercetatorii.
Mall-ul din Oradea s-a prabusit din cauza unei greseli de executie a constructiei, conform specialistilor.
Santierul a fost inchis, momentan, pentru ca nu prezinta siguranta pentru muncitori, informeaza Pro Tv.
Expertii constructori, procurorii si inspectorii de munca au verificat zona si considera ca informatiile adunate atesta ca supraincarcarea cu beton a plafonului a dus la prabusirea constructiei.
Inainte de accident, au fost turnate peste 100 de tone de beton. Specialistii se tem ca evenimentul s-ar putea repeta, dupa ce o alta bucata de plafon a fost construita in acelasi mod precum cea prabusita.
Accidentul de joi a ucis un muncitor, in varsta de 42 de ani si a ranit alti trei colegi ai barbatului. Ancheta continua la Oradea, pentru ca autoritatile sa stabileasca vinovatii.
O comisie va stabili cauza mortii patriarhul rus Aleksei al II-lea, a anuntat vineri Patriarhia, dezmintind zvonurile potrivit carora ar fi fost vorba de un accident rutier.
"O comisie medicala lucreaza pentru a stabili cauzele mortii sale", a declarat un purtator de cuvant al Patriarhiei, Vladimir Vighilianski, citat de agentia de presa RIA Novosti.
"Comisia isi va formula concluziile, iar noi vi le vom impartasi", a adaugat el, refuzand sa precizeze la ce ora a decedat Aleksei al II-lea si cine i-a descoperit trupul neinsufletit.
Si un alt reprezentant al serviciului de presa, Aleksandr Volkov, a negat zvonurile privind un accident rutier.
"Versiunile publicate in unele ziare, potrivit carora patriarhul ar fi avut un accident rutier, nu corespund realitatii", a declarat el, citat de Interfax
Potrivit unui site rus specializat in probleme religioase, credo.ru, surse din Patriarhie si din fortele de ordine ar fi declarat ca Aleksei al II-lea ar fi incetat din viata in urma unui accident rutier".
Patriarhul a oficiat joi o liturghie intr-una dintre bisericile din Kremlin si, potrivit participantilor citati de credo.ru, "era in stare buna, discuta cu asistenta si nu se plangea de probleme de sanatate".
Potrivit unor surse citate de portal, site-ul Patriarhiei a fost blocat vineri pentru a impiedica publicarea unui comunicat privind cauzele mortii.
Vladimir Vighilianski a vorbit, insa, de un "atac informatic", timp de peste doua ore, vizand site-ul ...
Categorie: International 1436 vizite [ Ziare.com ]
Cercetatorii italieni, coordonati de o romanca, au reusit o performanta de maxima importanta - identifificarea cauzelor epilepsiei - care ar putea duce la crearea unui remediu pentru acesta boala, care in prezent, este considerata incurabila.
Studiul, experimentat pe soarecii de laborator, a aratat cum lipirea celulelor imunitare de vasele de sange din creier determina inflamarea acestuia si aparitia crizelor de epilepsie, transmite Reuters.
Celulele imunitare apara organismul impotriva bacteriilor, virusurilor si infectiilor, iar cand sunt lipite de peretii vaselor de sange cauzeaza mici distrugeri la nivelul acestora prin eliberarea anumitor molecule ce provoaca inflamatii si declansarea crizelor.
Coordonatorul studiului, Gabriela Constantin, cercetator la Universitatea din Verona a explicat ca "acest mecanism nu a fost banuit ca ar cauza epilepsia, motiv pentru care nu a fost luat in serios pana acum".
Principala cauza a epilepsiei este o disfunctie a legaturii dintre celulele imunitare si vasele de sange din creier, a explicat romanca, adaugand ca medicamentele folosite in tratamentul altor boli ar putea ajuta in lupta impotriva epilepsiei.
Cu toate ca este considerata o boala incurabila, exista anumite medicamente care ajuta la controlarea crizelor. Crizele de epilepsie se manifesta prin pierderea cunostintei si tremuratul incontrolabil al corpului.
Multe crize, care sunt provocate de o activitate electrica in exces la nivelul creierului, conduc la ...
Pietonii care nu respecta regulile de circulatie constituie principala cauza a accidentelor de pe strazile Capitalei Romaniei.
Politia Capitalei a ajuns la aceasta concluzie, dupa ce a studiat accidentele rutiere inregistrate in Bucuresti, in primele noua luni ale anului, informeaza Antena 3.
Numarul accidentelor provocate de pietoni a crescut fata de perioada similara a anului trecut, de la 974 la 1033. Statisticile Politiei atesta ca indisciplina piteonilor a dus la moartea a 39 de oameni, ranirea grava a 290 de persoane si ranirea usoara a altor 735, in perioada ianuarie - septembrie 2008.
Accidentele provocate de conducatorii auto au condus la descesula 14 persoane, ranirea grava a 280 de cetateni si ranirea usoara a 404 participanti la trafic.
Raportul autoritatilor atesta ca miercuri este cea mai linistita zi, din punct de vedere a accidentelor provocate de pietoni. Politistii au constatat ca zilele de weekend sunt mai putin periculoase, inregistrandu-se mai putine accidente rutiere in aceasta perioada.
Procentual, pietonii bucuresteni sunt vinovati de 28% dintre accidente, in timp ce neacordarea prioritatii de catre autoturisme inregisteaza 21%. Pe locul trei, in clasamentul dedicat cauzelor accidentelor, se situeaza viteza excesiva.