Ziare.com
Magneziul - capitolul la care sigur ai carente

Magneziul - capitolul la care sigur ai carente

Cea mai buna metoda de a-ti mentine starea de sanatate intacta este aceea de a crea un echilibru perfect intre elementele chimice din corp, avand grija ca niciunul sa nu fie in exces sau in cantitati mai mici decat trebuie. Unul dintre acestea, ...

15 Noiembrie 20121 comentariu

    Cauze deficienta magneziu

    Ce se intampla in organism cand lipseste magneziul

    Ce se intampla in organism cand lipseste magneziul

    Suntem constienti ca vitaminele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, insa ce se intampla cand lipsesc mineralele? Mai exact, ce schimbari au loc in corp atunci cand exista deficienta de magneziu. Deficienta de magneziu este afectiunea care apare atunci cand nivelul acestui mineral scade sub nivelul optim. Asta poate duce la diferite boli, aminteste Ezinearticles. Printre simptomele acestei deficiente se numara palpitatiile inimii, dificultati in respiratie, anxietate, dureri de cap, insomnie, spasme musculare, constipatie si oboseala cronica...

    26 Septembrie 2012
      Vocea imbatraneste. Metode prin care o poti pastra in forma

      Vocea imbatraneste. Metode prin care o poti pastra in forma

      Considerata mijloc esential de comunicare, cu ajutorul caruia oamenii pot convinge, seduce, linisti sau induiosa, odata cu trecerea timpului, vocea imbatraneste. "Imbatraneste mai repede decat cuvintele", daca reproducem citatul profesorului universitar Philippe Lejeune, autorul lucrarii "Pactul autobiografic". Stiinta face tot ce-i sta in putinta pentru a intretine masinaria, numita fiinta umana, inclusiv vocea ei. Cu varsta, totul se deterioreaza. La femei, vocea devine mai groasa, iar la barbati mai ascutita. Timbrul e ragusit si scade in intensitate. Vinovatii? Coardele vocale! Cand totul functioneaza normal, ele stau ascunse. Dar, ca si muschii, cu timpul, au tendinta sa se "topeasca" si sa-si piarda supletea...

      14 August 20113 comentarii
        Totul despre magneziu, mineralul antistres

        Totul despre magneziu, mineralul antistres

        Stresul este una din provocarile si poverile zilnice. Organismul trebuie sa faca fata stresului, atat pe moment, cat si in timp, prin combaterea si atenuarea efectelor negative ale acestuia. O solutia la indemana este un aport crescut de magneziu. Acesta este unul din mineralele vitale in desfasurarea a numeroase functii metabolice, dar rolul sau cu adevarat important este acela de a mentine neteda suprafata interna a arterelor, intervenind in reglarea tensiunii arteriale in situatii speciale cauzate de stres...

        06 Iunie 2010
          Alunga-ti durerea de cap in mod natural

          Alunga-ti durerea de cap in mod natural

          Inainte de a te repezi la dulapiorul cu medicamente, cand te doare capul, aminteste-ti ca exista si alte modalitati de a-ti alina suferinta. Daca nu lipsa oxigenului este de vina, cel mai probabil durerea ta de cap reflecta o deficienta de magneziu sau deshidratarea. Si nu, nu te repede la vitamine, ci apeleaza cu incredere la semintele de dovleac, este sfatul Self. 50% dintre cei care se plang de dureri de cap au, in realitate, carenta de magneziu, explica Alexander Mauskop, din cadrul New York Headache Center...

          14 Mai 2010
            Combate stresul cu banane si usturoi

            Combate stresul cu banane si usturoi

            Legumele verzi, cerealele integrale, fructele uscate si bananele combat stresul prin continutul ridicat de magneziu. Acesta stimuleaza circulatia sangelui si ajuta la absorbtia eficienta a calciului si potasiului in organism. Valorile normale ale magneziului regleaza activitatea rinichilor, a inimii si a sistemului nervos. Pentru ca este o parte a celulelor si a oaselor, magneziul este foarte important pentru sistemul circulator si mentine tensiunea arteriala la o valoare normala, informeaza Health News...

            07 Iulie 20092 comentarii
              Carenta de magneziu accelereaza procesul de imbatranire

              Carenta de magneziu accelereaza procesul de imbatranire

              Carenta de magneziu accelereaza procesul de imbatranire a celulelor din corpul uman, fapt care ar explica o legatura intre lipsa pe termen lung a acestui micronutrient si riscul crescut de boli asociate cu inaintarea in varsta, informeaza AFP. Magneziul joaca un rol esential in sute de reactii biochimice din organism. El contribuie la intretinerea functiilor musculare si nervoase, stabilizeaza ritmul cardiac si fortifiaza scheletul. Peste 50% din populatia Globului sufera de un deficit de magneziu din cauza unei alimentatii dezechilibrate, fapt care contribuie la cresterea riscurilor de maladii cardiovasculare, hipertensiune, diabet, osteoporoza si anumite tipuri de cancer...

              08 Aprilie 20081 comentariu
              Alte articole despre: carenta, legume, magneziu, deficit

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor