Ziare.com
Ti se umfla degetele? Iata care ar putea fi cauzele

Ti se umfla degetele? Iata care ar putea fi cauzele

Multe persoane se confrunta cu o problema care ii face uneori sa nu isi poata desfasura activitatile zilnice. Este vorba despre umflarea degetelor. Prevention trece in revista cateva cauze ale umflarii degetelor. Zilele calduroase de vara. ...

06 August 2015

Cauze insomnie

Insomnia poate duce la insuficienta cardiaca - studiu

Insomnia poate duce la insuficienta cardiaca - studiu

Persoanele care nu se bucura de un somn odihnitor sau se trezesc prea devreme si nu mai reusesc sa adoarma la loc pot ajunge sa sufere de insuficienta cardiaca, arata un studiu norvegian. Cercetarea, publicata in revista European Heart Journal, a urmarit peste 50.000 de persoane, timp de 11 ani, potrivit BBC. Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca oamenii care au insomnii sunt in pericol de a suferi de aceasta boala cardiaca, care apare atunci cand muschiul inimii nu mai pompeaza cantitatea de sange necesara organismului. Totodata, expertii sustin ca vor face mai multe cercetari pentru a afla daca lipsa somnului reprezinta in exclusivitate o cauza pentru insuficienta cardiaca sau daca legatura este mai complexa...

06 Martie 20131 comentariu
    Cum iti prelungesti viata dormind corect

    Cum iti prelungesti viata dormind corect

    Un proverb oriental sustine ca cine doarme bine are parte de o viata lunga. Asa cum arata profesorul Clifford Seyper de la Harvard Medical School, care a efectuat indelungi cercetari cu privire la efectul odihnei asupra sanatatii, lipsa somnului produce blocajele unor cai neuronale, determinand tulburari de memorie si de sanatate mentala. Un somn bun inseamna sa fie ritmic (zilnic in acelasi interval), nefragmentat (fara intreruperi) si respectand durata normala, care difera, in anumite limite, de la un organism la altul, arata Infoniac...

    21 Octombrie 20121 comentariu
      Cauzele insomniei si metode de combatere

      Cauzele insomniei si metode de combatere

      Cauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele persoane. Obiceiul de a dormi normal, sanatos se invata de acasa, din familie si va fi pastrat toata viata, asa cum se pastreaza toate obiceiurile, bune sau rele, deprinse in copilarie de la parinti si transmise mai departe. Daca mama impune reguli stricte de somn, copilul va sti de mic sa respecte orele de odihna, cat si de ce trebuie sa doarma si ca noaptea este pentru somn si nu de pierdut in petreceri pana-n zori ori dialoguri sterile cu persoane niciodata vazute, nu de invatat sau de citit pe sub patura. O noapte de nesomn se recupereaza extrem de greu pentru ca odihna de zi nu este la ca somnul de noapte...

      16 Octombrie 20122 comentarii
        Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

        Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

        Multi oameni au parte de un episoade de insomnie macar o data in viata, dar dintre acestia, unii sufera de aceasta afectiune intr-o forma cronica, mult mai grava decat cea trecatoare, si care poate sa le afecteze viata destul de grav. In primul rand, dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru Ziare.com, insomnia este un simptom, mai degraba decat o boala ca atare. Ea poate sa fie reprezentata fie printr-o proasta calitate a somnului, fie prin lipsa acestuia in mod constant. Insomnia trecatoare nu dureaza mai mult de o saptamana. Apoi este cea prelungita, care tine cateva saptamani. Tot ce trece de 3 saptamani devine cronica...

        11 August 20122 comentarii
          Insomnia are legatura cu teama de intuneric?

          Insomnia are legatura cu teama de intuneric?

          S-a crezut ca insomnia legata de teama de intuneric este o problema ce priveste doar copiii. Iata ca un studiu desfasurat in Toronto arata ca unii adulti nu reusesc niciodata sa depaseasca aceasta frica si ca insomniile lor ar putea duce catre o angoasa severa. Cercetatorii de la Universitatea Ryerson au studiat somnul unui grup mic de studenti din Toronto, masurand raspunsul ocular al acestora la zgomote intempestive. Mai intai intr-o camera intunecata, apoi intr-una luminoasa. In vreme ce participantii fara probleme de somn se obisnuiau cu zgomotele, cei recunoscuti a le fi teama de intuneric manifestau semne de agitatie, anticipand zgomotele nocturne, potrivit Femme Actuelle...

          16 Iunie 2012
            Greseli legate de somn pe care nici nu stii ca le faci

            Greseli legate de somn pe care nici nu stii ca le faci

            Somnul este foarte important, atat pentru refacerea celulelor, pentru slabit, cat si pentru starea generala a sanatatii, caci asigura o buna functionare a tuturor organelor. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu insomnii, multe dintre ele neintelegand ce fac rau de nu reusesc sa adoarma la o ora "decenta". Uneori se intampla ca lucruri la care nici nu te-ai gandi sa interfereze cu somnul tau. Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Men's Health: Un dus fierbinte inainte de culcare...

            26 Aprilie 2012
              Somnul insuficient afecteaza memoria

              Somnul insuficient afecteaza memoria

              Disciplina somnului se invata din copilarie, de acasa, din familie. Daca mama impune reguli stricte in ceea ce priveste somnul, copilul va sti sa respecte orele de somn, cat si de ce trebuie sa doarma si ca noaptea este pentru somn si nu de pierdut in petreceri pana-n zori ori dialoguri sterile cu persoane niciodata vazute, nu de invatat sau de citit pe sub patura. Obiceiul de a dormi normal, sanatos va fi pastrat toata viata, asa cum se pastreaza toate obiceiurile, bune sau rele, deprinse in copilarie si transmis mai departe...

              19 Octombrie 20111 comentariu
                Plante care te ajuta sa dormi

                Plante care te ajuta sa dormi

                Tot mai multe persoane se plang ca nu pot dormi ori ca au un somn superficial si dimineata se trezesc mai obosite si incapabile sa se concentreze pe activitatea de peste zi. Solutia nu sta in medicamente, care nu asigura, nici pe departe, acel somn cu adevarat linistitor si odihnitor, In plus, acestea au si efecte secundare, precum senzatia de mahmureala, de cap greu, ameteli, tulburari de vedere, senzatia de gura uscata, si dau dependenta. Cine este constient de ravagiile pe care le pot produce in organism medicamentele de sinteza se va orienta spre remediile naturale si va adopta un regim de viata mai echilibrat si mai sanatos...

                26 Septembrie 2011
                  Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                  Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

                  Cauzele insomniei pot fi numeroase, dar efectele sunt de multe ori cam aceleasi: te oboseste, te imbatraneste si chiar te urateste. Fireste, cand insomnia are la baza o boala, atunci numai medicul poate stabili cauzele si masurile de urmat. Dar, de multe ori, insomnia este o deprindere, un obicei, ceva care te face sa n-ai chef de dormit, sa-ti fuga somnul sau sa fii cu gandul aiurea. Daca acestea sunt cauzele, exista cateva clisee simple, prin care fiecare isi poate stapani propria insomnie, informeaza medicii, prin portalul medpulse.ru...

                  12 Septembrie 20111 comentariu
                    Insatisfactia la locul de munca poate cauza insomnii

                    Insatisfactia la locul de munca poate cauza insomnii

                    Aproximativ 33% dintre angajatii nesatisfacuti de locul lor de munca au probleme cu somnul, comparativ cu cei 18% care au o viata profesionala buna, potrivit unui grup de cercetatori de la Universitatea Surrey. Din cercetare reiese si faptul ca persoanele care lucreaza pe cont propriu sunt mai putin stresate si 40% dintre angajati sunt foarte afectati de trezirile bruste si inexplicabile din mijlocul noptii, dupa cum informeaza 20 minutos. Pe de alta parte, numai 6% dintre cei cu functii de conducere se bucura de mai mult de 8 ore de somn pe noapte, comparativ cu 11% dintre cei care nu au puterea de a lua decizii importante...

                    09 Martie 20112 comentarii
                      Tratati insomnia cu produse naturale

                      Tratati insomnia cu produse naturale

                      Insomnia se caracterizeaza prin dificultatea subiectului de a adormi si de a avea un somn sanatos, fara intrerupere, toata noaptea. Insomnia nu este altceva decat un semnal de alarma ca ceva in organism este in neregula. Nu trebuie, insa, sa ne grabim sa luam somnifere, fara a afla ce se intampla cu noi. Primul lucru care ar trebui facut in acest caz este mersul la medic. Daca eventual se depisteaza o boala organica, tratarea acesteia duce automat la vindecarea insomniei. Oboseala psihica, o alta cauza a insomniei, apare de regula dupa activitati intelectuale prelungite, emotii puternice pe durata lunga de timp, stres permanent, suparari mari. Un om obosit adoarme greu, se trezeste des peste noapte si dimineata se scoala mai obosit decat s-a culcat seara...

                      20 Ianuarie 20111 comentariu
                        Secretul insomniei, aproape de a fi descifrat

                        Secretul insomniei, aproape de a fi descifrat

                        Insomnia ar putea fi in sfarsit inteleasa, dupa ce oamenii de stiinta au descoperit de ce unii oameni dorm fara probleme si cand zgomotul este foarte puternic. Secretul pare sa fie un proces din creier care blocheaza sunetele exterioare si care este mai eficient la unele persoane. Astfel, insomnia ar putea fi tratata daca acest proces din creierul oamenilor este stimulat prin terapie, medicamente sau dispozitive electronice, potrivit BBC. La studiu au participat 12 persoane sanatoase, ale caror creiere au fost analizate de cercetatori timp de trei nopti, in timpul somnului. In prima noapte ei au dormit in liniste, insa in urmatoarele nopti cercetatorii au folosit sunete de telefon, trafic si echipamente medicale...

                        14 August 2010
                        Alte articole despre: insomnie cauze, insomnie tratament
                          Insomnia cronica tripleaza riscul de mortalitate

                          Insomnia cronica tripleaza riscul de mortalitate

                          Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele care sufera de insomnie cronica prezinta un risc de trei ori mai mare de a deceda, indiferent de cauza. Concluzia a reiesit in urma unui studiu realizat in Wisconsin. Conform acestuia, 30 - 40% dintre adulti se confrunta cu simptome ale acestei afectiuni, pe parcursul unui an, relateaza EmaxHealth. Dintre acestia, 10 - 15% spun ca au insomnie cronica. Insomnia cronica este definita prin incapacitatea de a adormi si/sau a ramane in aceasta stare, situatie cu care o persoana se confrunta cel putin 3 nopti pe saptamana, timp de o luna sau mai mult...

                          08 Iunie 2010
                            Totul despre insomnia cronica

                            Totul despre insomnia cronica

                            Insomnia este o tulburare a somnului caracterizata prin greutatea de a adormi, somn agitat si treziri dese, dupa doua sau trei ore de somn. Specialistii americani sunt de parere ca descoperirea cauzei producerii insomniilor este cel mai bun tratament. Apare de regula la persoanele foarte active, stresate, care au adesea stari de panica si anxietate. Insomniile pot aparea si ca un efect al medicatiei, iar uneori pot avea repercursiuni grave asupra vietii sociale sau de familie. Potrivit statisticilor specialistilor americani, 35% dintre insomniaci au probleme de cuplu, informeaza steadyhealth.com...

                            08 Aprilie 2010
                              Tu stii de ce esti insomniac?

                              Tu stii de ce esti insomniac?

                              Stii ca ai insomnie daca iti ia mai mult de 30 de minute sa adormi sau daca te trezesti de nenumarate ori de-a lungul unei nopti si te simti mai tot timpul obosit. Care sunt insa cauzele acestor insomnii? Printre motivele cunoscute pe lista se mai adauga si altele cum ar fi sindromul picioarelor neastamparate, anxietati, alimentatia gresita si altele. MSN arata ca ca sindromul picioarelor neastamparate este o afectiune neurologica care se agraveaza in timpul noptii. Muschii picioarelor au un spasm neregulat, iar persoanele care sufera de asta nu se pot odihni sau adormi...

                              04 Martie 2010
                              Alte articole despre: tratament insomnie, cauze insomnie

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...

                                Actorul Peter Fonda a murit rapus de cancer
                                Actorul Peter Fonda, devenit celebru cu rolul din filmul "Easy Rider", fiul lui Henry Fonda si fratele lui Jane Fonda, a murit vineri la varsta de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor