Tratamentele scumpe contra sforaitului nu ajuta cu nimic, poate doar sa tina mai mult timp treaza persoana in cauza.
Aproape trei sferturi dintre persoanele care au incercat diferite remedii contra sforaitului au constatat ca acestea nu functioneaza, informeaza Daily Mail.
De-a lungul timpului oamenii au incercat diferite metode, de la aparate dentare care modifica pozitia maxilarului si sprayuri speciale, pana la cursuri de trei luni pentru cantat.
Pentru ca oamenii nu stiu care este cauza sforaitului sansele ca acesta sa fie tratat scad.
"Este foarte important sa cunosti cauza sforaitului inainte de a cumpara un dispozitiv care sa te ajute", a declarat un purtator de cuvant al companiei "Which?", care a incercat diferite remedii pe un numar mai mare de 2.000 de voluntari.
"Poti sa sforai din mai multe motive si cumparand un singur dispozitiv este posibil sa nu rezolvi problema", a continuat purtatorul de cuvant.
Jumatate din cele 2.000 de persoane intervievate au folosit benzi nazale, insa doar 19% dintre ei le-au evaluat ca fiind eficiente.
Printre motivele care duc la sforait se numara obezitatea, pozitia de dormit, sau un nas diform.
Aproape 80% dintre adultii romani sufera din cauza sforaitului, iar pentru un sfert dintre bolnavi, aceasta afectiune a devenit cronica.
Sforaitul destrama multe cupluri, pentru ca nu tulbura doar somnul celui care sforaie, ci si pe cel al partenerului acestuia, sustine Ioan Paul Stoicescu, medic primar pneumolog la Institutul de Pneumologie "Marius Nasta" din Bucuresti, citat de Gandul.
Specialistii avertizeaza ca exista situatii in care persoanelor care sforaie li se poate opri respiratia in timpul somnului.
"O complicatie grava este sindromul de apnee - oprirea respiratiei pentru cateva secunde, la intervale mai mici sau mai mari de timp. Apneea determina scaderea concentratiei de oxigen in sange, provocand boli cerebrale si cardiace", atentioneaza medicul Stoicescu.
El a precizat ca una dintre cel mai des intalnite cauze ale sforaitului este congestia nazala, care apare in cazul racelii, alergiei sau al unei alte afectiuni respiratorii. Vasele sangvine de la nivelul nasului se inflameaza, iar respiratia pe nas devine dificila.
Alte cauze ale sforaitului cronic sunt deviatia de sept, cresterea greutatii corporale, scaderea tonusului muscular odata cu avansarea in varsta, congestia nazala din perioada de sarcina, consumul de alcool, fumatul. La fel, si persoanele cu "barbie dubla", cu nari mici, cu polipi nazali sau polipoze sunt predispuse la sforait.
Medicii spun ca aceasta problema este mai frecventa la barbati, la batrani, dar nu are neaparat ...
Parul animalelor de companie reprezinta una dintre principalele cauze ale sforaitului, iar cei mai predispusi sunt chiar copiii, care dorm cu animalele chiar in camera lor.
Parul animalului favorit mai poate provoca si infectii ale urechii si greutati in respiratie, informeaza Science Daily.
Adultii care au fost obisnuiti de la o varsta frageda in compania unui caine sau a unei pisici, sunt predispusi riscului de a sforai la o varsta adulta.
Potrivit specialistilor suedezi, care au realizat un studiu legat de cauzele sforaitului adultilor, aceasta afectiune poate cauza chiar boli cardiovasculare sau atacuri cerebrale.
Profesorul Karl A Franklin, de la Universitatea Umea, a analizat 600 de persoane care sforaie, precum si mediul in care au trait inca din copilarie.
"Aceste noi descoperiri arata ca mediul in care un individ traieste poate avea influente majore asupra starii sale de sanatate", a mai spus Franklin.
Sforaitul, o problema destul de suparatoare si care poate deranja partenerul intr-o asemenea masura incat se ajunge la camere de dormit separate, are cateva solutii destul de simple.
Cauza sforaitului este relaxarea tesuturilor in timpul somnului, ce duce la ingustarea cailor respiratorii. Astfel, tesuturile din cerul gurii vibreaza si fac un zgomot deranjant.
Desi cei care sforaie nici nu isi dau seama, exista cazuri grave, in care se produce apneea (caile respiratorii sunt obturate si persoana nu mai poate respira), iar atunci trebuie consultat urgent un medic, informeaza Science Daily.
In cele mai multe cazuri insa, sforaitul poate fi "vindecat" prin simpla renuntare la alcool sau tutun. Consumul de alcool cauzeaza o relaxare excesiva a muschilor, iar cei care fumeaza sunt predispusi sa sforaie.
O alta metoda simpla este schimbarea pozitiei in care se doarme. Puteti consulta medicul pentru a afla care sunt acele pozitii favorabile pentru un somn linistit.
Pe piata exista si o gama variata de produse pentru eliminarea sofraitului. Benzile adezive pentru nas, spre exemplu, sau spray-urile nazale pot reduce obstructia nazala care cauzeaza sforaitul. (L.S.)
Sforaitul nu este doar enervant, ci se afla in stransa legatura cu anumite afectiuni. Problema este foarte serioasa. In Europa 45 la suta din populatie sufera din cauza sforaitului, iar pentru un sfert dintre acesti oameni, sforaitul s-a cronicizat.
Sforaitul se produce la nivelul gurii si al nasului si apare de regula cand aerul traverseaza cu greutate caile respiratorii. Uneori, muschii limbii, ai gatului si ai planseului bucal se relaxeaza atat de puternic in timpul somnului incat caile aeriene superioare se ingusteaza producand astfel sforaitul.
Inaintarea in varsta, obezitatea, tranchilizantele, dormitul pe spate care produce implicit ingustarea cailor respiratorii ca alunecare a limbii si consumul ridicat de alcool sunt doar cateva dintre cauzele care favorizeaza instalarea sforaitului.
Oamenii ajung cu greu la medicul ORL, desi sforaitul este o boala, nu un moft. In cazurile grave, internarea este obligatorie. Familia ar trebui sa-i ajute in stabilirea diagnosticului, cu detalii din timpul "concertelor nocturne". Tratamentele nu sunt ieftine.
O solutie pentru a scapa de sforait este cea chirurgicala, iar de cele mai multe ori este si singura. Uvuloplastia este indepartarea tesutului in exces de la nivelul palatului moale sau al omusorului, cu ajutorul laserului. Anestezia este locala, interventia chirurgicala durand aproximativ 30 de minute.
O alta metoda este tubul de oxigen, insa acesta este cam incomod. Pacientii ar trebui sa doarma cu o masca pe ...
Intr-o lume in care totul este contratimp, oamenii ajung seara sa se planga ca se simt extrem de obositi si nici macar o "cura de somn" nu ii mai ajuta sa isi revina.
Uneori prea neglijente cu acest aspect, unele persoane ignora oboseala crezand ca va trece de la sine.
Pentru a intelege de ce uneori va simtiti excesiv de obositi, Web.md va explica ce poate produce oboseala si cum puteti trece peste aceasta stare.
1.Lipsa somnului. Una dintre cele mai comune cauze de oboseala este prea putin somn. Pentru a va trezi cu chef de viata, medicii recomanda sa dormiti sapte pana la opt ore in fiecare noapte.
2. Sforaitul. Persoanelor care sforaie li se opreste respiratia de mai multe ori in timpul noptii. Fiecare intrerupere ii trezeste din somn pe moment, cu toate ca este posibil sa nu fie constienti de acest lucru. Ce trebuie facut? Pierdeti in greutate daca sunteti supraponderal sau lasati-va de fumat.
3. Alimentatia gresita. Mancand prea putin sau mancand in mod dezordonat este o alta cauza evidenta de oboseala. De aceea, mancati intotdeauna un mic dejun bun. Incercati ca acesta sa includa proteine si carbohidrati, care sunt date de oua, cereale si paine. Aceasta combinatie va va furniza energia necesara pentru intreaga zi.
4. Anemia. Anemia este o cauza principala a oboselii la femei. Aceasta se produce atunci cand organismul nu dispune de suficiente globule rosii pentru a transporta oxigen suficient tesuturilor si organelor. Anemia este usor de diagnosticat ...
Desi este considerat in continuare un obicei nesanatos, studiile au demonstrat ca daca sforaim mai mult in timpul somnului organismul nostru consuma mai multe calorii.
Persoanele care sforaie puternic in timpul somnului ard mai multe calorii in comparatie cu cei care sforaie mai putin, chiar daca cei in cauza doar se odihnesc fara a dormi propriu-zis, potrivit rezultatelor unor studii recente, publicate de cotidianul britanic Daily Mail.
Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele cu cel mai puternic sforait consuma aproximativ 2000 de calorii pe zi, in timp ce se odihnesc, in comparatie cu cele 1600 de calorii arse intr-o zi de catre cei care sforaie mai usor.
Insa, studiile au demonstrat ca sforaitul poate cauza si alte efecte asupra persoanelor in cauza, producandu-le o usoara ingrasare, in ciuda asteptarilor de a slabi ale subiectilor in cauza.
Expertii au stabilit ca sforaitul poate fi legat de metabolism. Cercetatoii au investigat un grup de 212 pacienti, al caror sforait este asociat cu mai multe boli si dezechilibre ale organismului.
"Obozitatea este un factor de risc major al dezvoltarii problemelor de respiratie din timpul somnului, iar schimbarile greutatii corpului sunt asociate in mod direct cu agravarea problemelor de respiratie din timpul somnului", afirma unul dintre cercetatori.
"Nu este inca foarte clar daca cresterea greutatii este o cauza a aparitiei si dezvoltarii problemelor de respiratie din timpul somnului, sau disfunctiile ...
Sforaitul barbatilor este motivul multor certuri conjugale, ba chiar a divorturilor. In timp ce barbatii ridica din umeri nevinovati pentru ca nu se pot controla in timpul somnului, femeile nu se pot odihni noaptea din cauza zgomotului.
Cu toate acestea, femeia este elementul cheie in tratamentul pe care barbatii il pot urma, impotriva sforaitului, anunta www.cbsnews.com. Astfel, cercetatorii Universitatii de Medicina din Chicago au analizat evolutia a zece barbati, diagnosticati cu apnee (sforait), pe timpul tratamentului pe care l-au urmat.
Timp de cateva nopti, somnul cuplurilor a fost sub o permanenta observatie. Dispozitivul cu care au fost monitorizati se numeste CPAP (continuous positive airways pressure). El asigura o presiune continua pozitiva a aerului in caile respiratorii, impiedicand inchiderea acestora in timpul somnului.
In noptile in care au impartit patul cu sotiile lor, barbatii au folosit dispozitivul in procent de 75% si nu s-au trezit din somn. In schimb, cand au dormit singuri in pat, CPAP-ul a fost folosit in procent de 43% doar.
Sforaitul este o consecinta a unei afectiuni grave numite apnee obstructiva in somn. El se caracterizeaza prin perioade de sforait puternic, urmate de perioade de liniste, care pot dura 10 secunde sau mai mult.
Din cauza lipsei de oxigen, persoana se trezeste foarte des, iar persoana respira foarte greu si se trezeste chiar gafaind. In tara noastra se estimeaza ca aproape 42% sufera de aceasta problema.
Insomnia este cea mai frecventa tulburare a somnului. Ea se manifesta atat prin dificultati in a adormi cat si prin treziri frecvente in timpul noptii.
Durata somnului de noapte variaza de la o persoana la cealalta. In timp ce unii oameni au nevoie de opt ore de somn zilnic, altii pot dormi doar cinci, dar sunt complet odihniti, informeaza Ivillage.com.
Insomniile pot fi temporare, intermitente si cronice. Primele pot avea o durata de cateva saptamani si au drept cauze stresul si oboseala fizica. Insomniile intermitente sunt cele care se repeta la o anumita perioada, cum sunt cele sezoniere.
Ajunsa in faza cronica, insomnia poate aparea in fiecare seara si ea este, cel mai adesea, rezultatul unei dereglari psihologice.
Cauzele insomniilor
Regimul de viata este cea mai frecventa cauza a aparitiei insomniilor, fie ca este vorba de alimentatia saraca in minerale si vitamine, stresul continuu sau viciile necontrolate.
Cafeaua, bauturile alcoolice si tigarile afecteaza calitatea si cantitatea somnului de noapte. Ciocolata si excesul de grasimi si sare contribuie si ele la slabirea sistemului imunitar si a calitatii precare a odihnei zilnice.
Stresul provoaca si el aparitia insomniilor, fie ca este vorba de tensiunea la locul de munca, in viata personala sau sociala.
Schimbarile de vreme sau de fus orar contribuie la o calitate precara a somnului. Turele de noapte, sforaitul partenerilor sau reprizele de somn din timpul zilei influenteaza decisiv odihna de ..
Dormi indeajuns de mult, dar esti in continuare obosita? Inainte de a da vina pe stilul tau de viata, de super-femeie moderna, afla care ar putea fi adevaratele cauza ale starilor tale de epuizare.
Daca replici de genul "Sunt asa de obosita. Nu mai pot face tot ceea ce puteam face de obicei" sau "Mi-ar placea sa merg, dar pur si simplu nu am energia necesara" ori "Sex? Si vrei asta chiar acum?" nu iti sunt straine, inseamna ce te incadrezi in categoria femeilor care sufera de oboseala cronica, spun expertii, citati de WebMD.
Principala problema este timpul prea mic dedicat somnului sau somnul superficial, neodihnitor. Daca alocati, in mod constant, cate 5 - 6 ore odihnei pe timpul noptii, efectele se vor vedea, indiferent de varsta, spun cercetatorii. Daca, in schimb, dupa un somn de 8 ore, nu va simtiti suficient de odihnita, atunci problemele sunt de alta natura si se impune o vizita la medic.
Oboseala ocazionala poate fi un semn de boala, cauzata de obicei de o problema relativ minora, care se poate remedia usor.
Iata 7 posibile cauze ale starii de oboseala, care ar trebui sa va determine sa treceti pe la medic:
1. Anemia
Daca te afli in acea perioada fertila a vietii, iar daca menstruatiile tale sunt abundente, ai polipi uterini sau daca recent ai nascut, pierderea sangelui ar putea fi de vina pentru instalarea anemiei. Asa cum era de asteptat, aceasta se exprima prin oboseala.
Problemele apar atunci cand pierderile de sange duc la o deficienta de ...
In holurile unui hotel intalnesti adesea, in miez de noapte, un om care s-a cazat, dar care vine la receptie cu parul valvoi si ochii rosii de nesomn, cu bagajul indesat in sacose, rugand sa fie mutat in alta camera, fiindca de ore intregi se chinuie sa adoarma si nu reuseste, deoarece colegul de camera, venind si el in delegatie, sforaie de zangane ferestrele. Sau, uneori, asisti in salile tribunalului la cate un proces de divort avand o cauza ciudata: nevasta spune ca e obligata sa se
Categorie: Sanatate 59 vizite [ Jurnalul National ]
Din 2006, peste 350 de pacienti au vizitat Laboratorul de Somnologie
Banalul sforait, caruia multa lume nu-i da foarte mare importanta, poate anunta boli grave, ca hipertensiunea arteriala sau diabetul
Cateodata, printre motivele unui divort se numara si faptul ca unul din parteneri sforaie de mama focului si nu-l lasa pe celalalt sa se odihneasca. Sforaitul este doar partea vizibila a unui aisberg care cuprinde mai multe boli ce pot cauza chiar moartea.
"O
Veste buna pentru cei care isi deranjeaza partenerii de viata pentru ca sforaie noaptea! Cu un aparat modern, denumit Coblator II, un medic specialist ORL din Brasov sustine ca va poate scapa de acest inconvenient.
Aparatul este unul dintre putinele existente in tara si a fost cumparat de o clinica privata din Brasov. 'Sforaitul inseamna intrarea valului palatin in vibratii. La baza lui stau mai multe cauze, care se asociaza cu obezitatea, stresul, alcoolul', spune medicul ORL Valeriu Bornescu
Categorie: Social 211 vizite [ Libertatea ]
Dr. Florin Mihaltan ne-a aratat cum se foloseste aparatul care va scapa ... Amigdalele marite, polipii, obezitatea, bolile respiratorii, dar si consumul de alcool si tutun sunt doar cateva dintre cauzele pentru care in jur de 60% dintre barbatii trecuti de 50 de ani si 40% dintre femeile de aceeasi varsta sforaie si au un somn agitat. Acestia pot afla de la specialistul in somnologie, cauzele tulburarilor de somn care nu-i lasa sa se odihneasca. Tot ce trebuie sa faca e sa doarma o noapte in
Sforaitul nu reprezinta doar si o neplacere pentru partener, pe caruia ii poate provoca insomnie cronica, ci este unul dintre motivele aparitiei bolilor de inima. Si asta din cauza apneelor provocate de sforait, arata un studiu al cercetatorilor suedezi.