ce mananca gravidele

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Cutia cu surprize primita de fiecare femeie gravida in Finlanda - Ce contine (Galerie foto)

Cutia cu surprize primita de fiecare femeie gravida in Finlanda - Ce contine (Galerie foto)

Inca din 1938, femeile insarcinate din Finlanda primesc din partea statului un pachet care sa le ajute in postura de mamici, cand vine momentul cel mare.

Un astfel de pachet cuprinde, conform Business Insider, o saltea, pentru primul pat al bebelusului, dar si haine care sa acopere nevoile de baza, unisex, de cea mai buna calitate.



In cutie se mai gasesc un sac de dormit in miniatura, produse de ingrijire, pampersi, o patura, dar si prezervative pentru parinti.



Continutul cutiei este revizuit anual. Astfel de "ajutoare" primesc toate gravidele, dar si parintii adoptivi.



Femeile insarcinate ar trebui sa manance arahide

Desi exista si optiunea ca parintii sa primeasca, in loc de cutie, suna de 140 de euro, 95% dintre parintii din Finlanda prefera cadoul facut din partea statului, care valoreaza mult mai mult.

mai mult


Vineri, 11 Iulie 2014, ora 21:22

3 comentarii
Mananci somon si hormonii o iau razna - ce alte probleme pot aparea

Mananci somon si hormonii o iau razna - ce alte probleme pot aparea

Vedeta pestelui gras, somonul, se recomanda mai ales pentru acizii grasi Omega-3, benefici pentru sanatate. Analizele recente arata insa ca somonul contine un adevarat cocteil de substante nocive.

Desi este un peste care aduce numeroase beneficii sanatatii, gratie acizilor grasi, somonul contine si substante nocive. Recent, grupul France Televisions a realizat unele teste pentru a afla cat de sanatos este consumul de somon, anunta francetvinfo.fr.
Concret, au fost analizate probe de somon provenind din Norvegia, iar rezultatele au fost ingrijoratoare, aratand prezenta unor substante precum dioxinele, poluantii industriali si metalele grele.

Au fost alese probe de la somon proaspat, de la unul afumat (o marca oarecare) si de la unul afumat de provenienta bio. Surpriza a fost cu atat mai mare cu cat cel mai contaminat a fost somonul bio, care prezenta concentratii de substante nocive de aproape doua ori mai mari decat celelalte probe. Cu toate ca aceste concentratii sunt in limitele prevazute de reglementarile europene, riscul pentru sanatate nu este neglijabil.

Subiectul sensibil este cunoscut de multa vreme si se reduce la trei cuvinte: poluanti organici persistenti (POP). Acesti compusi chimici rezultati din activitatea industriala sunt nocivi si prin prisma faptului ca au o durata lunga de viata, acumulandu-se in lanturile trofice. Aceste substante pot polua toate alimentele, insa pestii sunt mai expusi din cauza deseurilor prezente in oceane si pentru ca... mai mult


Marti, 17 Decembrie 2013, ora 09:41

5 comentarii
O femeie mananca 10 banane la micul dejun. Milioane de oameni o urmaresc

O femeie mananca 10 banane la micul dejun. Milioane de oameni o urmaresc

Loni Jane Anthony, in varsta de 25 de ani, este o tanara australianca ce povesteste zilnic, pe Internet, cum tine o dieta minune care "i-a salvat viata".

Gravida acum in luna a sasea, Loni sustine ca mananca la fiecare mic dejun 10 banane, fapt ce a salvat-o de efectele unei vieti pline de petreceri, nopti pierdute, exces de alcool, droguri si sex la intamplare, scrie The Frisky.

In restul zilei, ea mananca numai fructe si legume crude si se filmeaza consumandu-le. Milioane de oameni ii urmaresc filmuletele postate pe Instagram. Cand a anuntat ca este insarcinata, membrii "comunitatii" create de ea au felicitat-o pentru eveniment.

Multi dintre cei care o urmaresc spun ca este iresponsabila si narcisista, dieta promovata de ea fiind una extrema.

M.M. mai mult


Miercuri, 13 Noiembrie 2013, ora 13:55

3 comentarii
O frumoasa cantareata e gravida, se lasa de muzica si se muta in Australia

O frumoasa cantareata e gravida, se lasa de muzica si se muta in Australia

Celia a anuntat, plina de bucurie, ca urmeaza sa fie mama. Cantareata a marturisit ca a facut sapte teste de sarcina inainte de a fii sigura.

"Copilul a fost conceput in primele zile al lunii de miere. Sunt atat de fericita. Am facut 7 teste sarcina, pentru ca nu ne venea sa credem. Toata lumea imi spune ca va fi baiat. Dar poate va fi o ea. Nu stiu inca.

Mi-a fost rau in primele saptamani. Am avut greturi in fiecare zi. Acum imi este mai bine. Imi e greata doar atunci cand ma pun la masa, dar imi trece dupa ce mananc", a marturisit Celia, citata de Libertatea.

Celia este casatorita cu Ardeli, cetatean australian. Cantareata a precizat ca se va retrage, temporar, din muzica, urmand sa locuiasca in Australia. mai mult


Miercuri, 13 Noiembrie 2013, ora 09:05

1 comentariu
Alte articole despre: Celia gravida, Celia mutat Australia
In ce fel isi pune amprenta ce mananci in timpul sarcinii asupra copilului

In ce fel isi pune amprenta ce mananci in timpul sarcinii asupra copilului

Un studiu recent aduce inca o dovada in sprijinul faptului ca gravidele trebuie sa aiba un meniu foarte variat. Asta, daca nu vor ca bebelusii pe care ii vor naste sa devina mofturosi.

Zece ani de cercetari au dus la concluzia ca mirosurile si gusturile la care fatul este expus in prima parte a existentei sale, cea intrauterina, vor fi recunoscute apoi si preferate celor pe care nu le cunoaste, relateaza Daily Mail.

Potrivit cercetatorului Benoist Schaal, din cadrul Universitatii din Dijon, in timpul sarcinii, la creierul in formare al fatului ajung informatii legate de alimentele consumate de mama, cu consecinte pe termen lung. Nu e de mirare de ce bebelusii ai caror mame au consumat alcool in timpul sarcinii se ling pe buze doar la mirosul alcoolului, chiar daca, teoretic, nu l-au gustat niciodata.

In mod similar, in cadrul unui experiment, s-a aratat ca bebelusii ai caror mame consumasera usturoi in timpul sarcinii au reactionat foarte bine la aceste mirosuri, desi nu mancasera niciodata asa ceva.

Un alt experiment s-a concentrat asupra gustului vaniliei si preferintelor formate imediat dupa nastere. Aceasta aroma, folosita la laptele praf in Germania pana in 1992, s-a regasit sau nu in ketch up-ul oferit spre degustare mai multor subiecti cu avrste cuprinse intre 12 si 59 de ani. S-a dovedit ca cei care fusesera alaptati din biberon, cu lapte praf cu aceasta aroma, au preferat si ketch up-ul cu o vaga aroma de vanilie, spre deosebire de cei care fusesera... mai mult


Miercuri, 22 Februarie 2012, ora 16:12

Greseli frecvente ale femeilor gravide

Greseli frecvente ale femeilor gravide

Oricat de mult te-ai stradui sa faci totul perfect in ce priveste copilul tau (ai luat acid folic inainte de concepere, eviti alcoolul si medicamentele, mergi regulat la ginecolog, citesti mult despre sarcina si ingrijirea copilului, etc.) poti face greseli de care nici macar sa nu iti dai seama.

Potrivit divinecaroline.com, iata cateva observate frecvent de catre medici.

1. Nu iti pui centura de siguranta

Unele femei care sofeaza in perioada in care sunt gravide se tem sa puna centura de siguranta pentru a nu face rau bebelusului. Expertii spun insa ca multi fetusi mor din cauza accidentelor rutiere si ca, daca femeile insarcinate ar purta centura, ar mari sansele ca ele si bebelusii lor sa ramana in viata in cazul unui accident. Daca simti ca centura este incomoda asaz-o pe sub burtica, nu peste.

2. Sa nu iei medicamente daca suferi de unele afectiuni (numai cu acordul medicului insa!)

Daca suferi de diabet sau de boli de inima spre exemplu, sa nu iei medicamentele necesare mentinerii sub control a acestor afectiuni poate avea urmari grave asupra fatului sau poate duce chiar la pierderea copilului, insa regula nu poate fi valabila in toate cazurile. De aceea, conditia este sa iti intrebi medicul daca sa continui sau nu tratamentele (el va tine cont de mai multi factori).

3. Sa mananci cat pentru doi

In mod normal, in timpul sarcinii ar trebui sa iei, in medie, 11 kilograme. O femeie are nevoie de doar 300 de calorii in plus in fiecare zi de... mai mult


Vineri, 01 Octombrie 2010, ora 18:11

1 comentariu
Sexul copilului, determinat de ce mananci cand il concepi

Sexul copilului, determinat de ce mananci cand il concepi

Ceea ce mananca viitoarele mamici inainte si dupa conceperea unui copil poate influenta sexul si sanatatea bebelusului, arata un studiu recent.

O dieta bogata in grasimi in preajma momentului conceperii copilului mareste sansele ca acesta sa aiba sex masculin, in timp ce o dieta saraca in grasimi, cu perioade lungi de infometare, favorizeaza nasterea fetelor, relateaza The Telegraph.

Si riscurile legate de sanatate in cazul bebelusilor deveniti adulti sunt diferite, de la un sex la altul, urmare tot a alimentatiei mamei in timpul sarcinii. De exemplu, fii femeilor obeze risca mai mult sa fie obezi la randul lor si sa se imbolnaveasca de diabet, indiferent de greutatea de la nastere.

Femeile care urmeaza sa nasca baieti tind sa aleaga si alimente bogate in potasiu, calciu si Vitamine C, E si B12. Tot ele aleg la micul dejun cerealele.

S-a observat, de asemenea, in ultimii 40 de ani, ca in tarile dezvoltate se nasc mai mult fete, urmare, cel mai probabil, a alimentatiei mai sarace a mamelor care nu-si doreau sa ia prea mult in greutate.

Cercetatorii de la Universitatea Missouri spun ca aceasi regula se intalneste si in cazul soarecilor. Se pare ca fetusii de sex masculin sunt mai vulnerabili la o alimentatie deficitara a mamei, saraca in grasimi. mai mult


Marti, 09 Martie 2010, ora 15:31

Alimente periculoase pentru gravide

Alimente periculoase pentru gravide

Alimentatia gravidelor va fi atent controlata pentru ca imbolnavirile si bacteriile sa fie evitate. Astfel, exista cateva alimente nerecomandate viitoarelor mamici, pentru efectele lor putin benefice asupra sistemului digestiv si a intregii stari de sanatate.

Pestele este bogat in fier, dar unele tipuri de peste contin mult mercur, complet daunator dezvoltarii normale a bebelusului. Astfel, specialistii americani sunt de parere ca gravidele pot manca somon, cod sau creveti, dar vor evita tonul, informeaza suite101.com.

Acelasi efect daunator il au si scrumbiile si carnea de rechin, deci mai bine astepti cateva luni pentru a le consuma. Mai mult, pestele crud este si el daunator dezvoltarii copilului.

Carnea este bogata in proteine si nu trebuie sa lipsesca in nici o zi din alimentatia gravidelor. Cea tocata insa, va fi eliminata din alimentatie.

Semipreparatele contin anumite elemente chimice care pot dauna sanatatii bebelusului si sunt chiar motive ale aparitiei defecteleor la nastere. Incearca asadar, ca pe perioada in care esti gravida sa incalzesti mancarea pe aragaz si nu la microunde, avertizeaza specialistii americani.

Branza slaba sau laptele nepasteurizat pot contine bacterii si nu se recomanda dietei gravidei. Fructele si legumele consumate vor fi atent selectionate. Multe dintre ele sunt tratate si au un continut chimic ridicat si periculos pentru sanatatea bebelusului.

Alcoolul, tigarile si cafeaua vor fi complet eliminate din dieta gravidei.... mai mult


Miercuri, 03 Martie 2010, ora 08:53

Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti

Primele luni de sarcina. Ce mananci si ce eviti

Alimentatia gravidelor, in special in primul trimestru de sarcina, este esentiala pentru dezvoltarea si sanatatea copilului.

Lipsa poftei de mancare in aceasta perioada nu este motiv de ingrijorare. Specialistii cred ca este o consecinta normala a schimbarilor intervenite in metabolismul viitoarei mamici. In primul trimestru, binecunoscutul indemn de a manca cat pentru doua persoane nu se aplica intotdeauna, informeaza suite101.com.

Nu este absolut necesar sa fie consumate cinci sau sase mese mici, dar consistente pe zi. Viitoarea mamica poate manca si de trei ori, daca alimentatia va asigura necesarul proteic atat pentru bebelus cat si pentru ea.

Sunt necesare 300 de calorii zilnic pentru o dezvoltare normala a copilului, deci nu te ingrijora daca nu ai pofta de mancare. Incearca sa te hidratezi corespunzator pentru a evita constipatiile, balonarile si gazele.

Lasa deoparte mancarurile picante, fierbinti si uscate, cel putin noua luni. Inlocuieste-le cu sucurile de fructe proaspete, consumate pe tot parcursul zilei.

Un pont util pentru marirea apetitului este de a bea apa sau sucul cu un cub de gheata, atunci cand temperaturile permit acest lucru. Iti va stimula apetitul si vei capata rapid pofta de mancare.

De evitat

Nu poti consuma orice carne de peste. Continutul ridicat de mercur al fructelor de mare dauneaza sanatatii tale si a bebelusului tau.

Consulta deci medicul inainte de a consuma peste. El iti va recomanda carnea potrivita pentru tine... mai mult


Miercuri, 21 Octombrie 2009, ora 07:47

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Salbaticia decapitarilor din Statul Islamic e si in tine - Unde mai cad capete in ziua de azi
  2. Melodia care i-a scandalizat pe cei mai credinciosi: Este anti-BOR si anti-Patriarh (Video)
  3. Imaginea zilei: Hamster salvat dintr-un incendiu - pompierul i-a pus un mic tub cu oxigen
  4. Fotografia zilei: Cum faci oamenii sa dispara
  5. Tara in care e un "pacat grav" sa critici autoritatile
  6. Scena incredibila pe o sosea: un escroc de asigurari sare in fata unei masini (Video)
  7. Fotografia zilei: Curajul nebun al unui tanar aventurier
  8. Nostradamus a prezis evenimentele din Ucraina. Ceea ce ar urma este cutremurator
  9. O femeie a fost decapitata de un coleg, intr-o fabrica din Oklahoma - motivul este incredibil
  10. Campanie electorala cu alegatori nud (Video)