Ziare.com
Cum sa mananci "ca la carte" in timpul postului - 5 sfaturi utile

Cum sa mananci "ca la carte" in timpul postului - 5 sfaturi utile

In prag de Sarbatori, multi dintre noi tin post. Chiar si in aceasta perioada, insa, trebuie sa te hranesti sanatos. Lasand la o parte incarcatura religioasa, postul este o metoda traditionala de detoxifiere. Iar indiferent de motivele pentru care ...

10 Decembrie 20171 comentariu

    Ce mancam in post

    Sanatate la-ndemana: Ce mancam cand tinem post

    Sanatate la-ndemana: Ce mancam cand tinem post

    Mai sunt doar cateva zile din postul Craciunului si foarte multe persoane doresc sa il urmeze macar acum, in prag de sarbatori. Cum insa urmeaza o perioada cu excese alimentare, ideal ar fi ca aceste zile sa adopam o dieta echilibrata, bazata pe alimente de calitate, bogate in nutrienti, care compenseaza lipsa de proteine animale fiind in acelasi timp si satioase. Postul, vazut de un nespecialist, nu este altceva decat o denutritie proteica, insa acele proteine animale de care ne lipsim in aceasta perioada pot fi suplinite de cele vegetale, acestea avand, uneori, o calitate superioara. Nutritionistul Mihaela Costin recomanda pentru Ziare.com o lista cu cateva produse ce au continut proteic crescut si care sunt admise in post...

    18 Decembrie 2014
      Ce alimente sa consumam in post

      Ce alimente sa consumam in post

      Postul Craciunului, care dureaza sase saptamani, pana pe 24 decembrie, inclusiv, din punct de vedere al alimentatiei este considerat mai usor, mai permisiv decat celelalte din calendarul ortodox. Persoanele care vor sa tina post stiu ca in aceasta perioada le sunt interzise alimentele de origine animala precum carnea, laptele si ouale, dar in Postul Craciunului exista multe dezlegari la peste, ulei si vin. Trebuie avut in vedere, insa, ca sanatatea organismului nostru depinde, in cea mai mare masura, de ceea ce mancam. Chiar daca e post, organismul are nevoie de alimente energizante si diverse, bogate in vitamine si minerale atat de necesare perioadei in care ne aflam, cand racelile sunt frecvente si afecteaza mai ales copiii si persoanele in varsta...

      15 Noiembrie 20121 comentariu
        Alimente sanatoase recomandate in perioada postului

        Alimente sanatoase recomandate in perioada postului

        Credinciosii crestin-ortodocsi au intrat deja in postul Craciunului, care dureaza sase saptamani si, din punct de vedere al alimentatiei, e considerat mai usor, mai permisiv decat celelalte posturi din calendarul ortodox. Crestinilor care vor sa tina post li se interzic alimentele de origine animala precum carnea, laptele si ouale insa, in Postul Craciunului, exista multe dezlegari la peste, ulei si vin. Trebuie avut in vedere, insa, ca sanatatea organismului nostru depinde, in cea mai mare masura, de ceea ce mancam. Chiar daca e post, organismul are nevoie de alimente energizante si diverse, bogate in vitamine si minerale atat de necesare perioadei in care ne aflam, cand racelile sunt frecvente si afecteaza, mai ales, copiii si persoanele in varsta...

        18 Noiembrie 20112 comentarii
          Editorial: Biserica din suflet

          Editorial: Biserica din suflet

          Vine din nou Invierea, a mai zburat un an, si tot nu pricepem care-i lumea in care am cascat ochii, de ce asternem mereu capul pe perna spre a redeschide mintea a doua zi, la fel de goala si fara capatai. Ne trebuie bani sa ne dam bisericile cu var, sa le carpim ca sa nu ne cada in cap. Pentru ca altfel ne trezim din nou constatand ca suntem blestemati, si-L intrebam pe Dumnezeu unde, pastele ma-sii, am gresit de aceasta data. Numai ca Doamne-Doamne, desi pricepe ca spunem mereu aceeasi tampenie, nu cunoaste exasperarea. Si nu opreste timpul in loc, ca sa nu ne mai auda cum ne chinuim sa uitam de "de dulce" pentru ca apoi sa strigam fericiti: Mancareee!...

          17 Aprilie 200918 comentarii

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
            Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

            Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
            Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

            Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
            ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor