Ziare.com
Cea mai varstnica persoana din lume dezvaluie secretele longevitatii sale

Cea mai varstnica persoana din lume dezvaluie secretele longevitatii sale

Saptamana aceasta, cea mai varstnica persoana din lume, Susannah Mushatt Jones, din New York, a murit la 116 ani. In prezent, mai e in viata o singura persoana nascuta in anii 1800. Nascuta cu o luna inainte de 1900, in 29 noiembrie 1899, cand ...

14 Mai 2016

Cea mai buna dieta

Sase alimente ideale

Sase alimente ideale

Unele alimente sunt atat de sanatoase incat nutritionistii au facut o lista cu cele pe care trebuie neaparat sa le includem in dieta cat de des se poate. Cinci dintre ele sunt ideale in post. Este de remarcat faptul ca sunt alimente pe care uneori le ocolim, despre care avem idei gresite in conditiile in care acestea sunt adevarate surse de sanatate. Exista ideea ca alimentele scumpe sunt cele cu adevarat sanatoase. Este fals si daunator. Lista celor sase alimente ideale este compusa din alimente uzuale, disponibile pe scara larga, la preturi accesibile si, nu in ultimul rand, foarte bogate in nutrienti si cu un gust minunat, scrie WebMD...

28 Aprilie 20131 comentariu
    Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

    Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

    Ar cam trebui sa uitati de chinuitoarele diete cu supa de varza sau shake-uri pentru slabit. Greutatea poate fi mentinuta sub control fara ajutorul acestor cure de slabire, fiind nevoie doar sa inlocuiti alimentele cu continut ridicat de grasimi cu altele mai putin grase. Conform unui studiu realizat de un ONG, sustinut de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), au fost comparate rezultatele a 33 de sondaje de profil, la care au participat 73.589 de barbati, femei si copii din America de Nord, Europa si Noua Zeelanda. S-a constatat ca alimentele cu un continut redus de grasime ne ajuta sa ardem kilograme bune, pot reduce nivelul colesterolului, iar talia noastra poate deveni tot mai mica, scrie BTV News...

    08 Decembrie 2012
      Top 10 alimente care scad colesterolul

      Top 10 alimente care scad colesterolul

      Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le. Asadar, un nivel crescut al colesterolului duce la un risc mai mare de infarct miocardic, angina pectorala, accident vascular cerebral sau boli cardiovasculare. Tratamentul adopat prescris de catre medic trebuie neaparat completat cu un stil de viata sanatos, miscare fizica si, mai ales, adoptarea unei diete alimentare corespunzatoare...

      26 Septembrie 20127 comentarii
        Ce sa mananci, daca vrei sa slabesti

        Ce sa mananci, daca vrei sa slabesti

        Regula de baza pentru o silueta frumoasa spune ca trebuie sa mananci. Des, putin si pe alese. Principiul este simplu: trebuie sa combini alimentele care contin grasimile sanatoase cu cele capabile sa intensifice arderile, sa stimuleze metabolismul si sa duca la diminuarea depozitelor adipoase. Iata o lista cu alimente pe care le poti include in orice dieta, dar care sunt perfecte si intr-un regim de viata echilibrat, lista publicata de shine yahoo. Iaurtul - este o pretioasa sursa de calciu. Este probat faptul ca acest mineral contribuie la dezitegrarea celulelor grase si limiteaza aportul de grasimi la nivel intestinal. Fundamental este sa alegi iaurtul simplu. Este foarte bun si cel degresat si cel integral...

        19 Februarie 2012
          Vrea sa devina cea mai grasa femeie din lume

          Vrea sa devina cea mai grasa femeie din lume

          O femeie de 32 de ani, din Statele Unite, consuma 20 de mii de calorii pe zi, cu speranta de a bate toate recordurile - vrea sa devina cea mai grasa femeie din lume. Pentru a-si atinge obiectivul pana la varsta de 41 sau 42 de ani, Susanne Eman, care in prezent cantareste "doar" 330 de kilograme, trebuie sa se ingrase cel putin inca 400 de kilograme, recordul precedent fiind de 730 de kilograme, relateaza Vanity Fair. Femeia pare ca se afla pe drumul cel bun, datorita unei substantiale diete de 22 de mii de calorii pe zi, care ii permite ca pana la sfarsitul anului sa depaseasca greutatea de 360 de kilograme...

          19 August 2011
            Modalitati de a-ti imbunatati memoria

            Modalitati de a-ti imbunatati memoria

            Este extrem de suparator sa nu iti mai amintesti unde ai pus cheile de acasa sau cum se numeste o persoana pe care ai cunoscut-o recent, dar totusi aceste lucruri se intampla frecvent in viata majoritatii persoanelor. Multi oameni incep sa aiba usoare probleme de memorie in jurul varstei de 40 ani, din cauza scaderii nivelului de neurotransmitatori responsabili cu stocarea datelor. Alteori, creierul este afectat de schimbarile hormonale, de toxine, stres si lipsa somnului. Stresul emotional scade fluxul circuitului sanguin si stimuleaza productia cortizolului, acesta devenind toxic pentru celulele nervoase in cantitati mari...

            16 Mai 20111 comentariu
              Ceaiul ajuta la slabit

              Ceaiul ajuta la slabit

              Daca vreti sa slabiti sau sa tineti o dieta este bine sa includeti in regimul de zi cu zi si un ceai depurativ, pentru ca ajuta la purificarea organismului, eliminand toxinele acumulate, dar si excesul de apa. Ceaiurile pentru slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase, pentru a ajuta organismul sa digere mai usor excesul de grasimi, informeaza csid.ro. Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust chiar neindulcit...

              27 Ianuarie 2009
              Alte articole despre: ceaiul ajuta slabit, ceai bun dieta

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscop de weekend: 4-5 aprilie 2020
                Berbec Ar fi bine sa petreci mai mult timp, la finalul acestei saptamani, alaturi de persoanele dragi. Copiii iti vor oferi surprize...

                Un star pop a mintit ca are coronavirus
                Cantaretul sud-coreean Kim Jae-Joong a mintit ca a fost diagnosticat pozitiv cu COVID-19. Intr-o postare publicata ieri pe pagina sa de...

                Dispozitivele ingenioase create pentru a contracara coronavirusul
                Perioada dificila pe care o traversam stimuleaza ingeniozitatea, iar tehnologia imprimarii 3D faciliteaza mai mult ca niciodata punerea in practica...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor