Ziare.com
Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Detoxifierea prin dieta

Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Detoxifierea prin dieta

Detoxifierea a ajuns sa fie un cuvant "la moda", care, pentru fiecare dintre noi, poate avea semnificatii diferite. In timp ce unele persoane inteleg prin detoxifiere diferite regimuri de curatare care sa ajute la scaderea in greutate, pentru altele ...

12 Septembrie 2014

Ceai detoxifiere organism

Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

Sunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in forma maxima. Alimentele sunt o parte esentiala a mentinerii sanatatii, unele dintre ele avand efecte antioxidante foarte puternice. Iata care sunt cele mai recomandate dintre acestea, conform Ivillage: Lamaile Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi...

13 August 2012
    Apa detoxifica si energizeaza organismul

    Apa detoxifica si energizeaza organismul

    Cel mai adesea, starea noastra de bine este direct legata de consumul de apa. Nu degeaba suntem atentionati, prin mass media, cel mai des, sa bem macar doi litri de apa zilnic, si in zilele caniculare chiar mai mult. Apa curata organismul, mentine sanatatea rinichilor, te scapa de constipatie, scade colesterolul, energizeaza, tonifica, binedispune, mentine viata. Deshidratarea, adica lipsa apei din organism, duce, de regula, la moleseala, asa cum se intampla in zilele caniculare, de care nu ducem lipsa, cand organismul pierde foarte multa apa prin transpiratie. Primul simptom al moleselii cauzata de sederea indelungata la soare si lipsa apei este setea, urmata de ameteala, paloare, durere de cap, semnale care nu trebuie ignorate...

    07 August 2012
      Cum ajuta legumele organismul uman

      Cum ajuta legumele organismul uman

      Multe persoane citesc sau aud spunandu-se ca legumele ar fi foarte bune, dar nu stiu de ce, in ce sens se rasfrange acest bine asupra organismului uman. Legumele contin apa cam in aceeasi proportie ca si corpul uman. Consumate cu consecventa stimuleaza memoria, ajuta digestia, combat depresia, sunt anticancerigene si remineralizante, tonifica organismul si adesea au ajutat la vindecari miraculoase. Trebuie stiut, de asemenea, ca legumele nu contin colesterol, daunator sanatatii, si, pentru multiplele lor beneficii, nici nu sunt scumpe, mai ales in aceasta perioada cand umplu cu generozitate, tarabele din piete...

      02 August 2012
        Alimente care detoxifica organismul

        Alimente care detoxifica organismul

        Atunci cand vine vorba despre detoxifierea organismului, exista o multime de tehnici si suplimente pe care sa le iei. Cea mai sanatoasa si naturala modalitate de a trece prin acest proces este aceea de a consuma alimentele potrivite. Iata care sunt produsele care te ajuta in acest sens, conform Global Healing Center: Fructele: acestea sunt foarte bogate in lichid, ceea ce ajuta organismul sa elimine toxine. Sunt si usor de digerat si sunt bogate in antioxidanti, nutrienti, fibre si multe vitamine importante, precum vitamina C...

        25 Mai 20121 comentariu
          Surse surprinzatoare de antioxidanti

          Surse surprinzatoare de antioxidanti

          Vrei sa scapi de acele cateva kilograme care te bantuie si nu te lasa sa stai comod in costumul de baie sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, sa te simti mai usor si mai curat pe dinauntru? Exista cateva alimente care te pot ajuta in eforturile tale, dupa cum arata un nou studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie. Toate alimentele neprocesate si unele bauturi din plante contin antioxidanti, dar unele mai multi decat altele. Spre exemplu, spanacul, afinele si ceaiul verde sunt foarte bogate din acest punct de vedere. Iata alte cateva surse, potrivit Men's Health, pe care nu le-ai banui de asemenea efecte benefice:...

          19 Mai 2012
            Ceaiul si efectele sale detoxifiante

            Ceaiul si efectele sale detoxifiante

            Detofixierea zilnica prin ceai ajuta la intarirea sistemului imunitar, un nivel de energie crescut si functii metabolice echilibrate. Aceasta bautura spectaculoasa este extrem de populara pentru ca vine cu numeroase arome si pentru ca ajuta in mod evident sanatatea. In ceea ce priveste detoxifierea, trebuie inteles faptul ca mancarea pe care o consumam este un combustibil pentru organism. Alimentele procesate, proteinele si grasimile ingreuneaza sistemul digestiv si toxinele nu mai sunt eliberate asa cum ar trebui. In schimb, organismul stocheaza grasime in celule, iar peretii colonului se incarca de asemenea cu reziduuri, ce nu pot fi eliminate atat de usor, conform Ehow...

            29 Februarie 2012
              Ce alimente iti detoxifica natural organismul

              Ce alimente iti detoxifica natural organismul

              Prin detoxifiere sunt eliminate din organism substante daunatoare, care se strang in timp si iti fac rau, imbolnavindu-te daca nu iei masuri. Odata ce te hotarasti sa elimini, macar pentru o vreme, zaharul, carnea grasa si rosie, mancarea de la fast food si alte alimente daunatoare, trebuie sa stii si ce alimente si obiceiuri te vor ajuta sa maresti viteza procesului de detoxifiere. Iata ce te sfatuieste Ehow: Hidrateaza-ti corpul Cu exceptia cafeinei si a bauturilor dulci, poti alege orice varietate de lichide, fie ca este vorba de apa, ceai sau sucuri naturale din fructe si legume...

              17 Ianuarie 2012
                Dieta care te pregateste de Sarbatorile de iarna

                Dieta care te pregateste de Sarbatorile de iarna

                O cura rapida si eficienta de detoxifiere este ideala in aceasta perioada. Cura de detoxifiere aduce doar beneficii: iti reda tonusul si energia, te ajuta sa scapi de cateva kilograme si contribuie la arderea grasimilor. Iata o cura de detoxifiere, perfecta inainte de Sarbatori si pentru faptul ca reda stralucirea tenului, dar si pentru faptul ca este eficienta chiar daca este respectata doar trei zile, scrie Yahoo Health . Regimul implica un consum mare de lichide si exclude complet zaharul, mierea, orice inlocuitori, dar si uleiul de orice fel. Adaosul de sare este contraindicat, sarea naurala care se gaseste in legume fiind suficienta. Sunt perimise si chiar recomandate condimentele naturale - piper, scortisoara si plante aromatice. Sunt contraindicate bauturile carbogazoase (inclusiv apa carbogazoasa) si alcoolul...

                03 Decembrie 20112 comentarii
                  Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

                  Celebra dieta detoxifianta cu citrice - vezi cum se procedeaza

                  Mirosul de citrice reprezinta aroma iernii. Acesta este sezonul in care fructele mediteraneene sunt mult mai gustoase, aducand cu ele exotismul tarilor din care sunt importate in tara noastra. De aceea, sezonul rece este anotimpul propice celebrei diete de doua zile cu citrice. In aceste doua zile trebuie sa mancam doar citrice: lime, lamaie, portocale, mandarine, grapefruit precum si sucuri proaspete din aceste fructe, scrie Lady Zone. Tinand cont ca, in aceste doua zile, se consuma doar fructe, avem un moment minunat care ne pregateste pentru Sarbatori cu o cura de detoxifiere pe masura. In afara de asta, cantitatea mare de vitamina C din citrice garanteaza intarirea sistemului imunitar si a sistemului circulator...

                  27 Noiembrie 2011
                    Dieta cu portocale te scapa de toxine

                    Dieta cu portocale te scapa de toxine

                    Portocalele sunt printre cele mai iubite si mai populare fructe. In plus, practic le avem la dispozitie tot anul. Asta face ca dieta cu portocale sa poate fi tinuta in orice moment al anului. Dieta cu portocale este o cale foarte eficienta, dar in acelasi timp si foarte placuta, prin care poti scapa de cateva kilograme in plus, dar si un eficient regim de detoxifiere, scrie eHow. Dieta cu portocale te scapa de toxinele din organism, in cateva zile. Daca respecti dieta pe o perioada mai lunga, pe langa detoxifiere, poti pierde pana la 3-4 kilograme. Dieta cu portocale trebuie precedata de o perioada de cel putin o saptamana in care sa elimini complet din alimentatie produsele procesate, sucurile carbogazoase, orice produse de tip fast-food-ul si dulciurile concentrate. Este indicat sa reduci consumul de cafea...

                    22 Octombrie 2011
                      Apa, cel mai puternic detoxifiant

                      Apa, cel mai puternic detoxifiant

                      Am in fata un ghid de detoxifiere pe cat de recomandat pe atat de absurd si ilogic. Detoxifierea nu este altceva decat o curatare a organismului care se intampla zilnic, pentru ca asa am fost creati, programati inca de la inceputurile noastre pe pamant. Poate cel mai puternic detoxifiant despre care nu se pomeneste nimic aici si care ne curata interiorul este apa, pentru ca mai apoi au aparut ceaiurile din plante, sucurile, fructele sau alte alimente, dar niciunul nu are puterea de curatare a apei...

                      21 Iunie 20112 comentarii
                        De unde vin toxinele si cum putem scapa de ele

                        De unde vin toxinele si cum putem scapa de ele

                        Toxinele vin de peste tot pentru ca se gasesc peste tot: in apa, in aer, mancare, medicamente, produse cosmetice, in casa, in substantele de curatenie. Pe unele le-am putea evita si ma refer aici la toxinele din tigari, alcool, bauturi racoritoare si energizante, cosmetice, medicamente, substante de curatenie. Alcoolul si tigarile, consumate frecvent, dau dependenta si toxinele pe care le contin distrug organismul, deoarece se depun pe ficat si plamani. Cancerul la plamani si ciroza sunt bolile cele mai frecvente care-i afecteaza pe alcoolici si fumatori...

                        01 Iunie 20116 comentarii
                          Cum iti detoxifiezi organismul

                          Cum iti detoxifiezi organismul

                          Intrucat corpul nostru este expus la o cantitate foarte mare de toxine, cea mai buna metoda este ca detoxifierea sa fie facuta zilnic. Exista cateva metode prin care iti poti curata corpul zilnic, fara ca acest lucru sa devina obositor si plictisitor. Potrivit Experience Life, exista 6 organe principale (rinichii, plamanii, ficatul, intestinele, sistemul limfatic si pielea) care trebuie ingrijite pentru ca sistemul imunitar sa functioneze corect si astfel sa fie evitate o multime de boli. Rinichii ...

                          06 Aprilie 20114 comentarii
                            Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

                            Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

                            De ce sa iei multivitamine cand poti sa iti prepari zilnic diverse sucuri naturale de fructe si legume care sa te ajute sa iti detoxifici si sa iti energizezi organismul? Nu e complicat si nici foarte costisitor, in schimb este foarte sanatos. Nutritionistii consultati de The Telegraph va prezinta cateva retete noi, simple si rapide, de sucuri naturale care va pot ajuta sa va intariti organismul. Amestecul antioxidant Mixati doua bucati de sfecla rosie de dimensiunile unei mingi de ping-pong cu doi morcovi si o jumatate de castravete. Veti obtine un suc dens, rosu sangeriu, care este bogat in antioxidanti si reduce presiunea sanguina...

                            11 Ianuarie 20101 comentariu
                              Terapia prin infasare pentru o talie de invidiat

                              Terapia prin infasare pentru o talie de invidiat

                              Terapia prin infasare este considerata de catre specialisti una dintre cele mai "agresive" metode de slabire, ea inlaturand pana la sase centimetri din circumferinta corpului inca de la prima sedinta. "Aceasta terapie este benefica si pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism, a depunerilor reziduale si ajuta la netezirea pielii", a declarat specialistul Dana Tanasa pentru Gandul. Terapeutii mai sustin ca aceasta metoda trateaza celulita si vergeturile, iar efectele sunt vizibile dupa cea de-a treia sedinta...

                              08 Aprilie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 29-30 august
                                Fecioara Vremea se schimba dupa o zi la alta si ti-ai modificat de cateva ori planurile in aceasta saptamana. Acum, te-ai hotarat sa ignori...

                                Vedetele, pe vremea cand nu visau la celebritate (Galerie foto)
                                Cu totii avem fotografii din copilarie la care ne uitam cu drag si care ne fac sa ne visam pret de cateva minute din nou in curtea bunicilor, in...

                                A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                                Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...