ceai ghimbir raceala

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Otetul picant, leacul absolut in raceala si gripa - vezi cum il obtii acasa

Otetul picant, leacul absolut in raceala si gripa - vezi cum il obtii acasa

Suntem in plin sezon al gripei, virozelor si guturaiului. Avem medicamente utile pentru simptomele gripei si racelii, dar un medicament cu adevarat eficient nu exista. Cu o exceptie: otetul picant, leacul absolut in raceala si gripa.

Reteta apartine unui farmacist specialist in plante si preparate naturale, Rebecca Altman, scrie Shine .

Otetul picant este un preparat exclusiv pe baza de plante si condimente, cu efecte benefice atat la nivelul plamanilor, cat si al gatului. Otetul picant desfunda nasul, curata sinusurile, calmeaza durerile de cap, asociate cu gripa si raceala, alina durerile musculare, opreste secretiile nazale si limpezete mintea.

Si asta nu este tot. Fiind un preparat din plante, nu are efecte adverse, astfel ca poate fi folosit preventiv ca un excelent stimulator al imunitatii.

Reteta este simpla, iar cantitatile ingredientelor pot varia, dupa gradul tau de toleranta fata de gustul picant. Asta pentru ca trebuie sa stii ca acest otet este cu adevarat picant.

Iata cum arata reteta de baza:

Ai nevoie de 500 de mililitri de otet de mere de cea mai buna calitate, daca se poate preparat din mere cultivate in conditii ecologice. Iti mai trebuie 8-10 catei de usturoi, o ceapa mare, o legatura mare de cimbru, doua linguri cu varf de hrean ras, cinci ardei iuti, o radacina de ghimbir medie rasa. Mai ai nevoie de vreo cinci-sase linguri de miere. Mai poti adauga o lingura de radacina rasa de obligeana (Acorus calamus), o mana - doua de muguri de... mai mult


Marti, 08 Ianuarie 2013, ora 16:15

Alimente care te feresc de raceala si gripa

Alimente care te feresc de raceala si gripa

In sezonul rece, sistemul tau imunitar este atacat din toate partile, de virusuri, bacterii si frig.

Pentru a te asigura ca il mentii puternic, poti face ceva cat se poate de simplu: sa ai grija la alimentatie si sa consumi produse care sa te protejeze. Iata ce iti recomanda Rodale:

Supa de pui

Oamenii de stiinta spun ca este o explicatie cat se poate de buna in spatele farfuriei de supa de pui pe care mama ta te putea sa o mananci in copilarie de fiecare data cand incepeai sa stranuti prea mult. Combinatia dintre legume si pui ajuta la ameliorarea simptomelor gripei, reducand inflamatia si ajutandu-te sa te hidratezi.

Citricele

Toate acestea contin vitamina C, un antioxidant care reduce simptomele racelii cu pana la 23%. In afara de citrice, mai consuma si ardei iute, cartofi dulci si rosii.

Ghimbirul

Ghimbirul ajuta in special atunci cand ai o durere in gat, dar reduce si febra si este un sedativ bland, in caz ca ai o durere de cap. Adauga 2 lingurite de ghimbir tocat in ceai.

Iaurtul

Iaurtul contine o bacterie numita Lactobacillus reuteri, care reduce multiplicarea virusurilor si astfel raceala este mai blanda sau chiar nu te prinde deloc. Cel mai bine este sa consumi iaurt organic.

Vinul rosu

Vinul rosu contine resveratrol si polifenolisi functioneaza in acelasi fel precum iaurtul, tinand bacteriile deoparte. Poti, de asemenea, sa mananci struguri rosii si negri ca arate. mai mult


Vineri, 04 Ianuarie 2013, ora 20:19

3 comentarii
Ce sa mananci si ce nu, ca sa gonesti raceala

Ce sa mananci si ce nu, ca sa gonesti raceala

Vara s-a incheiat, desi n-ai zice, iar primele adieri de vant aduc cu sine si diverse virusuri. Incet-incet iti amintesti de febra, dureri in gat si acele stari de moleseala tipice gripei sau racelilor.

Daca nu esti un adept al pastilelor, hrana potrivita te poate ajuta. Iata ce este bine sa consumi si ce nu, potrivit Huffington Post:

Bea ceai

Lichidele sunt foarte importante atunci cand esti racit, hidratarea fiind o conditie esentiala pentru vindecare. Mucusul se subtiaza si scapi de congestie.

Apa simpla este execelenta, dar ceaiul este si mai bun, caci are antoxidanti care intaresc sistemul imunitar si lupta cu infectiile.

Contraindicat: sucul

Sucurile din comert au prea mult zahar, care zadarnicesc eforturile organismului de a lupta cu infectiile. Daca vrei sa bei suc, stoarce chiar tu portocalele sau orice alt fruct preferi.

Nu uita, insa, ca acestea au destul de multe calorii si ar putea sa faca rau siluetei tale.

Supa

Supa ajuta la decongestionare si hidratare in acelasi timp, plus ca este usor de digerat, asa ca nu oboseste organismul care si asa este slabit.

Proteinele

Proteinele din peste, carne slaba de pui sau curcan te ajuta sa iti mentii senzatia de satietate si iti dau putere sa iti revii.

Stai departe de fripturi grele, cu grasimi, caci acestea sunt mai greu de digerat de catre organism si slabesc sistemul imunitar.

Ghimbirul

Fierbe niste ghimbir in apa pana cand se face galben si apoi bea lichidul cu niste miere.... mai mult


Duminica, 30 Septembrie 2012, ora 21:12

Cum tratezi naturist raceala?

Cum tratezi naturist raceala?

Unde intorci capul vezi oameni care stranuta si sunt epuizati din cauza racelii. Ce poti face pentru a nu fi si tu parte din aceasta categorie? Incepe prin a merge mai mult in aer liber, fie ca te plimbi fie ca alergi. Aici proprietarii de caini vor avea un avantaj din start, caci pentru ei plimbarile au devenit deja un obicei.

Te intrebi de unde pana unde mersul combate raceala? Conform The Telegraph, un tur de parc iti elibereaza mintea si iti intareste corpul, iar orice combate stresul este aliatul organismului nostru.

Consuma cat mai putine alimente procesate si pline de grasimi, incercand sa te canalizezi pe legume si fructe. Portocalele sunt indicate, datorita vitaminei C, extrem de necesara in anotimpul rece.

Un ceai cald poate face minuni, mai ales cand este facut din planta potrivita. Incearca unul pe baza de ghimbir, care are efecte antibacteriene si antivirale, completat cu o lingurita de miere, ce va calma durerile de gat. Nu uita sa te hidratezi cum trebuie, asa ca bea cel putin 8 pahare de apa pe zi.

Rupe lantul microbilor spalandu-te cat mai des pe maini. Atunci cand stranuti sau tusesti, incearca sa folosesti cotul mai degraba decat palma, caci astfel bacteriile vor ajunge mai greu pe fata.

Si nu uita sa ai o atitudine pozitiva, o raceala nu este un capat de lume. Tu trebuie sa o controlezi pe ea si nu ea pe tine.

Andrada Avram mai mult


Luni, 28 Februarie 2011, ora 23:52

3 comentarii
Ghimbirul, condimentul care te incalzeste iarna - Afla ce alte proprietati mai are

Ghimbirul, condimentul care te incalzeste iarna - Afla ce alte proprietati mai are

Originar din India, insa cultivat ulterior chiar si in zonele tropicale si subtropicale, ghimbirul este folosit mai cu seama in bucatariile din Asia, Africa si Caraibe.

Folosit nu doar pentru mancare, ci chiar si la prepararea unor bauturi, ghimbirul poate fi numit condimentul iernii, pentru ca, odata consumat, are capacitatea de a ne incalzi.

Insa calitatile sale nu se opresc aici, ghimbirul stimuland digestia, imbunatatind circulatia, ajutand la tratarea racelii si gripei si fiind un remediu eficient pentru starile de greata, chiar si in cazul gravidelor. Tot ghimbirul este si antiinflamator, insa amelioreaza si durerile de cap, conform Suite101.com.

Cel mai bine este sa-l folosim proaspat sau uscat, in mancare, insa la nevoie si uleiurile esentiale - mai ales in combinatie cu altele, pentru ca pielea sa nu aiba de suferit - pot ajuta, mai ales in caz de diaree sau greata, folosite extern.

Remediu pentru raceala

In caz de raceala, se poate amesteca scortisoara cu ghimbir, in total jumatate de lingurita, si presara peste o cana de lapte fierbinte. Se adauga si o lingura de miere si se consuma bautura rezultata fierbinte.

Si sub forma de ceai, cu o lingurita de miere, ghimbirul isi va face treaba.

In caz de migrena

Daca ai ghimbir proaspat la indemana, foloseste-te de cele cateva picaturi de seva continute, pentru a freca zona dureroasa. mai mult


Vineri, 04 Februarie 2011, ora 23:35

6 comentarii
Ghimbirul, suplimentul nutritiv care te apara de cancer

Ghimbirul, suplimentul nutritiv care te apara de cancer

Ghimbirul se cultiva in Africa, India si sudul Asiei cu preponderenta. Poate fi folosit atat la gatit, ca un condiment, dar si ca medicament natural. Este binecunoscut pentru proprietatile sale anticancer, iar cercetatorii sunt de parere ca poate fi considerat chiar un supliment nutritiv.

Un consum regulat igienizeaza sangele si tocmai de aceea ghimbirul protejeaza impotriva afectiunilor cardiovasculare. In China, este remediul natural impotriva afectiunilor stomacale, pentru ei un motor al organismului sanatos, informeaza steadyhealth.com.

Daca ai rau de masina sau de avion, putin ghimbir inainte de a urca la drum te poate ajuta sa scapi de emotii, frica sau stari de voma. Cercetatorii sunt de parere ca o cana de ceai de ghimbir in fiecare dimineata este ideala pentru un sistem digestiv sanatos.

Pentru medicina Avurvedica, ghimbirul este planta echilibrului. Reduce simptomele racelii si normalizeaza temperatura corporala. Potrivit specialistilor, din ghimbir, lamaie si miere se obtine cea mai sanatoasa bautura, bogata in vitamine, cu rol de protejare a digestiei si cu importante proprietati antibiotice.

Un consum regulat previne, dar si trateaza artrita. Poate fi folosit atat ca tratament alternativ cat si complementar, avand beneficii asupra organismului pe termen lung.

Poti prepara o bautura naturala care te scapa de raceala din ghimbir pisat, pe care il lasi sa fiarba putin, dupa care il acoperi 15 minute. Adaugi miere si obtii o bautura ideala pentru... mai mult


Marti, 11 Mai 2010, ora 10:36

Cum tratam raceala si gripa

Cum tratam raceala si gripa

De aproximativ o saptamana, toamna si-a intrat in drepturi, iar vremea s-a racit simtitor in toata tara. Insa, cel mai rau este ca, odata cu temperaturile scazute, apar si raceala si gripa.

Cu toate ca raceala si gripa au multe simptome asemanatoare, raceala este in general usoara, dar gripa tinde sa fie mult mai severa ca manifestare.

Astfel, deseori raceala debuteaza cu stari de oboseala, stranut, tuse si nas infundat. Este posibil sa apara si febra, dureri musculare, iritatie sau rosu in gat, ochii lacrimosi si dureri de cap. Toate aceste simptome insa pot varia in functie de fiecare persoana.

Raceala dureaza de la la 3-4 zile pana la 10 zile. Majoritatea adultilor au una sau doua raceli pe an, in timp ce copiii pot avea intre cinci si opt raceli pe an. Numarul racelilelor creste cand oamenii prefera sa-si petreaca mai mult timp afara.

De cealalta parte, gripa debuteaza brusc si violent, cu febra mare, insotita de stari de slabiciune si oboseala, tuse uscata, nas care pare sa curga la nesfarsit, frisoane, dureri musculare, dureri puternice de cap, dureri oculare si rosu in gat.

Febra poate dura de la 3 la 5 zile. Dupa vindecare este posibil ca starea de slabiciune, oboseala si tusea, sa mai dureze pana la 3 saptamani. Gripa este des intalnita iarna si primavara devreme.

Cum putem sa prevenim raceala sau gripa?

Virusii care cauzeaza raceala si gripa se transmit prin contact si prin aer datorita tusei si stranutului. A sta ud sau in frig nu duce la... mai mult


Sambata, 20 Septembrie 2008, ora 18:22

8 comentarii
Alte articole despre: raceala, gripa, tratare, prevenire, medicamente

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Calculatoare Apple transformate in piese de mobilier (Foto)
  2. Culmea ironiei: Unul dintre cei mai mari producatori de tutun interzice fumatul in cladirile sale
  3. Intr-o scoala din Romania, elevii invata anatomie pe scheletul fostului director
  4. Legea Macho: Bani de la stat pentru barbatii cu copii de la mai multe femei
  5. Noua bresa de securitate la Casa Alba: Intrus imobilizat de doi caini - agent secret (Video)
  6. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  7. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare
  8. Gest socant al unui artist rus. Si-a taiatul lobul urechii in semn de protest
  9. Descoperiri uluitoare despre Tutankhamon: A fost rodul unui incest
  10. Spanzurata pentru un pahar cu apa - un ministru si un guvernator au murit pentru ea