Ziare.com
De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

De vorba cu nutritionistul, despre cea mai sanatoasa dieta din lume - Ce presupune regimul DASH Interviu

Pentru al saselea an consecutiv, dieta DASH a fost desemnata recent cea mai sanatoasa si mai usor de tinut. DASH, o prescurtare de la "abordari ce tin de dieta pentru a stopa hipertensiunea (in engleza - Dietary Approaches to Stop Hypertension) " ...

14 Ianuarie 20162 comentarii

Ceai pentru constipatie

Constipatia, cauze si remedii naturale

Constipatia, cauze si remedii naturale

De cele mai multe ori cauzele pentru care multi dintre noi ajung sa sufere de constipatie, lucru care ingreuneaza buna functionare a organismului, suntem noi insine, prin stilul de viata pe care l-am adoptat. Astfel, alimentele pe care le consumam nu contin fibre sau contin prea putine, nu bem lichide suficiente - indemnul de a bea doi litri de apa pe zi nu e intamplator - si, din nefericire, ne miscam prea putin. Printre cauze nu e de neglijat nici stresul cotidian, graba cu care traim. Multi dintre noi cred ca solutia cea mai la indemana sunt laxativele, pastile sintetice care se gasesc din belsug la toate farmaciile. Intr-adevar, pe moment, laxativele pot ajuta, dar folosite indelung creeaza dependenta si reactiile adverse pot duce la aparitia unor boli serioase...

12 Octombrie 20123 comentarii
    Cicoarea, remediu pentru ficat si bila

    Cicoarea, remediu pentru ficat si bila

    Cicoarea, denumita stiintific Cichorium intybus, care la noi creste si pe marginea drumului, este cunoscuta inca din antichitate ca leac pentru ficat si pentru digestie, dar si ca remediu puternic impotriva otravurilor. Este o planta inalta, supla, aproape lipsita de frunze, cu flori albastre, inconfundabile, care infloresc de primavera pana toamna tarziu, la prima ninsoare, pentru ca dezvolta in pamant o radacina puternica, adevarata farmacie care acum, toamna, este bogata in substante nutritive si vindecatoare...

    11 Septembrie 2012
      Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

      Ce si cand sa bei pentru o sanatate maxima

      Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar cantitatea de lichid consumata, ci si calitatea acestuia. Asa ca inainte sa iti sabotezi dieta si sa ingerezi o multime de calorii lichide fara rost, afla intai ce-ti face bine si in ce situatii, conform LiveStrong: Cand sa bei apa - atunci cand simti ca esti foarte obosit si somnoros sau ai o migrena. Intr-un studiu publicat de Jurnalul de Nutritie s-a aratat faptul ca oamenii deshidratati cu un procent mai mult decat restul persoanelor aveau o stare de spirit mai proasta, o putere de concentrare mai mica si dureri de cap...

      26 Iulie 20122 comentarii
        Fasolea, sursa de fier pentru organism

        Fasolea, sursa de fier pentru organism

        Se pare ca fasolea are o vechime de peste 8.000 de ani si provine din Peru, unde era cultivata la un loc cu porumbul, ca sa aiba pe ce se catara. Ca si carnea, fasolea contine proteine. Datorita nutrientilor din compozitie, fasolea combate si previne numeroase boli. Fasolea contine vitaminele A, B6, B12, C, K, calciu, magneziu, acid folic, fier, fosfor, zinc, potasiu, seleniu. Fierul este foarte important pentru organism, de aceea fasolea se recomanda persoanelor care sufera de astenie, anemie, apatie, colesterol crescut sau constipatie...

        01 Decembrie 20117 comentarii
          Tratati constipatia cu produse naturale

          Tratati constipatia cu produse naturale

          Sedentarismul, cea mai grea boala a lumii de azi, afecteaza o foarte mare parte a populatiei, mai ales de la orase, unde miscarea, mersul pe joc, exercitiile fizice, lucrul in gradina nu se mai practica demult. Una din gravele consecinte ale sedentarismului este constipatia. Un om sanatos care traieste dupa niste reguli bine stabilite trebuie sa aiba un scaun pe zi, de regula, dimineata. Despre constipatie se poate vorbi cand acest lucru se intampla o data la cateva zile. Medicul bine intentionat spune ca e mai bine sa previi decat sa tratazi. Pentru a evita sau a trata aceasta neplacere care, in timp, poate avea consecinte cu complicatii deosebit de grave, hemoroizi, fisuri anale, hernie abdominala, prolaps rectal, e timpul sa schimbi ceva in viata ta...

          06 Aprilie 2011
            Laxative pentru a slabi - pro sau contra?

            Laxative pentru a slabi - pro sau contra?

            Multe persoane iau laxative pentru a slabi, insa putine stiu cat de daunator este acest obicei pentru sanatatea lor. Printre efectele secundare se numara diaree cronica, gaze, varsaturi si se poate ajunge pana la slabirea oaselor si la atacuri de cord. Cu ajutorul laxativelor, de multe ori slabesti mai repede decat in cazul unor diete sau programe de slabit. Laxativele sub forma de ceai de slabit sunt cele mai populare. Intrebarea este: sunt sigure? Raspunsul este clar "NU", insa in zilele noastre oamenii fac gesturi extreme pentru a slabi, chiar daca presupun riscuri asupra starii de sanatate. Acesti oameni trebuie sa afle ca ignoranta lor nu le aduce fericirea, aminteste Buzzle...

            23 Martie 20111 comentariu
              Alimente care pot cauza constipatia

              Alimente care pot cauza constipatia

              Daca fiecare dimineata este pentru tine o noua provocare, n-ar fi rau sa privesti cu mai multa atentie la alimentele pe care le consumi. Daca acestea sunt sarace in fibre si fluide, ori bogate in ingrediente cu mare potential de deshidratare, cum e cazul sarii sau alcoolului, s-ar putea sa gasesti repede raspunsul. Desi constipatia este adesea rezultatul a ceea ce nu consumam, mai degraba decat a ceea ce mancam, unele alimente ar trebui sa intre pe lista celor care nu trebuie sa se regaseasca prea des in dieta, cel putin pentru o vreme, conform QualityHealth...

              31 August 20101 comentariu
                Cele mai bune ceaiuri pentru digestie

                Cele mai bune ceaiuri pentru digestie

                Gazele, balonarea, crampele sau constipatia sunt doar cateva dintre problemele care pot sa dispara cu o singura cana de ceai. Chimenul, ghimbirul, musatelul sau menta sunt cele mai bune plante pentru a avea o digestie perfecta. Ceaiul cald este cel mai eficient pentru stomac, iar daca se bea cu miere, el poate juca si rol de antibiotic, in cazul unei infectii in gat, informeaza Naturalhealthblog. Chimenul are rol de antiinflamator. Tocmai de aceea, in cazul arsurilor la stomac, ceaiul de chimen este cel mai potrivit remediu. Pentru a fi eficient, ceaiul se prepara dintr-o cana de apa si o lingurita si jumatate de chimen...

                22 Aprilie 2009
                  Excesul de laxative duce la constipatie

                  Excesul de laxative duce la constipatie

                  Laxativele si diureticele administrate in exces, pe perioade mari de timp, duc la aparitia constipatiei. Aceste substante scad nivelul potasiului, element cu rol major in contractia fibrei musculare netede, care provoaca purgatia. Constipatia habituala este influentata major de doi factori: alimentatia moderna, dezechilibrata si sedentarismul. Instalarea acestui simptom suparator poate fi asociata cu alte probleme medicale, precum insuficienta tiroidiana sau leziuni neurologice, informeaza Gandul...

                  07 August 2008
                  Alte articole despre: laxative, constipatie, alimentatie, sanatate

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Pokebook: Un tanar ascunde carti prin oras. Ce castiga cei care le gasesc Interviu
                    In anumite cercuri, inclusiv in Romania, se poate spune ca Pokemon Go este hitul verii. Frenezia fotografierii monstrilor a cuprins tineri, foarte...

                    Topul Forbes al celor mai bine platiti actori: The Rock, cei mai multi bani
                    Dwayne "The Rock" Johnson este, oficial, cel mai bine platit actor din lume, acesta castigand in ultimul an 64,5 milioane de dolari, adica dublu...

                    A murit un designer faimos cu origini romanesti: Le-a imbracat pe Brigitte Bardot si Audrey Hepburn
                    Designerul francez Sonia Rykiel, a carei mama era romanca, a murit, joi, la varsta de 86 de ani. Creatoarea de moda, supranumita "regina...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor