Articole despre "ceai stare spirit"

Alege ceaiul potrivit pentru dispozitia ta

O ceasca de ceai consumata la momentul potrivit poate face minuni. Poate vindeca ranile emotionale, ameliora o boala sau face vremea rece mai suportabila, chiar placuta uneori. De asemenea, ceaiul stimuleaza sistemul imunitar, creste vigilenta mentala, reduce nivelul hormonilor de stres si te poate ajuta sa adormi.

Cel mai important este sa alegi tipul de ceai potrivit pentru fiecare. Vrei sa dormi, sa ai mai multa energie sau sa scazi febra? Care 2 iti spune ce tip de ceai trebuie sa alegi.

Te simti somnoros si ai nevoie de un impuls de energie, insa nu vrei sa bei cafea? Alege ceaiul negru. Nu vei bea cafea, insa te vei simti plin de energie pentru ca are in compozitia sa si cofeina.

Aroma sa puternica iti va revigora simturile si te va face sa "functionezi" la maxim pentru restul zilei.

Vrei sa te mentii sanatos si energic? Incearca ceaiul alb. Acest tip de ceai contine foarte putina cofeina, insa are foarte multi antioxidanti.

Ceaiul alb este foarte putin prelucrat si este bine de stiut ca acesta contine antioxidanti anticancerigeni mai puternici decat cei din ceaiul verde.

Simti ca stresul pune din ce in ce mai multa stapanire pe viata ta? Opreste-l cu ajutorul ceaiului verde. Acesta are un gust natural de ierburi, perfect pentru o mica cura impotriva stresului.

In plus, nu contine atat de multa cofeina precum ceaiul negru.

Ai ramas in pana de idei si ai nevoie de inspiratie? Incearca ceaiul indian. Acesta se gaseste in mai multe feluri, cu ...

Alte articole despre: ceai stare spirit, ceai verde stres, ceai negru energie

Categorie: Diete, intretinere 1336 vizite [ Ziare.com ]

Ce beneficii iti aduce ciocolata?

Deloc putine, dupa cum au demonstrat-o numeroase studii. E buna pentru organism, creier, piele si chiar in curele de slabire.

Prietenoasa cu inima Conform unui studiu aparut in Journal of Nutrition, iubitorii de ciocolata sunt mai putin predispusi sa sufere de atac de cord. In plus, ciocolata are si proprietatea de a ridica nivelul colesterolului bun, conform Health.com.

Ii pasa de dispozitia ta mentala Exista un motiv bun pentru care ne cufundam intr-o cutie de ciocolata atunci cand ne simtim cu mentalul la pamant. Ciocolata mareste nivelul serotoninei, ceea ce are ca urmare o stare de bine, considerabil mai buna decat cea de dinainte de "gustare".

Un studiu a aratat ca chiar si gustul, textura si mirosul ne fac mai fericiti.

Delicata cu pielea ta Doar nu e prima oara cand auzi de mastile de ciocolata sau de impachetarile in aceasta. Health.com iti propune insa o mixtura cu ciocolata, care poate fi turnata in cada, doar pentru rasfatul pielii tale.

Aceasta consta in 2 cesti de lapte cu ciocolata topita, 2 lingurite de sapun lichid pentru piele sensibila si o lingurita de miere. Toate acestea se toarna in cada, iar acidul lactic din ciocolata cu lapte si antioxidantii iti vor face piele extrem de matasoasa.

Gustare numai buna pentru dieta Un studiu realizat de Universitatea Copenhaga a aratat ca voluntarii s-au simtit mult mai satui si n-au mai simtit nevoia de atatea gustari sau rasfaturi dupa ce li s-a permis sa manance ciocolata.

Alege insa ...

Alte articole despre: ciocolata beneficii, ciocolata dieta, ciocolata piele, ciocolata stare spirit

Categorie: Diete, intretinere 1059 vizite [ Ziare.com ]

Fericirea se invata - inveseleste-te subit

Cand simti ca toata flota ta de corabii se scufunda, ca daca nu faci ceva repede ai sa plangi - si nu pentru ca ai avea un motiv plauzibil, desi daca stai sa te gandesti s-ar gasi 1.000 - , e cazul sa iei masuri imediat.

Din fericire, masurile sunt la indemana ta. Aminteste-ti de ele ori de cate ori esti intr-o stare de spirit proasta, te sfatuieste Lemondrop.

Pune-ti niste muzica tehno

Sa stii ca exista si un alt motiv pentru care muzica tehno a fost inventata, altul decat acela ca producatorii de farmaceutice - si in general cei care fabrica analgezice, menite sa anuleze durerile de cap - sa ramana in business.

Mai multe studii au demonstrat ca aceia care au ascultat acest gen de muzica au fost mai fericiti imediat dupa, decat cei care au ascultat un gen de muzica mai lina.

Da cuiva niste bani

Si nu cu imprumut. Un studiu realizat in 2008 a scos la iveala faptul ca persoanele care fac cadouri prietenilor sau fac donatii se incarca doar cu emotii pozitive.

Daca prietenii sunt in concediu, iar la biserica e lacat, coboara pana la coltul strazii sau ia masina pana intr-un cartier mai nevoias si plateste-ti cu cativa lei fericirea.

Ai putea, la fel de bine, sa-ti "imprumuti" unul dintre colegii mereu aflati la stramtoare, chiar daca stii ca niciodata nu vei vedea banii inapoi. Ce primesti inapoi nici nu se compara cu ce ai dat.

Mananca ceva delicios

S-a dovedit prin nenumaroase studii ca fructele si legumele te ajuta sa treci mai usor ...

Alte articole despre: trucuri inviorare spirit, trucuri fericire, trucuri stare spirit, schimbare stare spirit

Categorie: Lifestyle 2275 vizite [ Ziare.com ]

Ca sa fii fericit trebuie sa ai prieteni fericiti

Oamenii fericiti tind sa isi aleaga prieteni cu aceeasi stare de spirit, principiu ce se aplica si in cazul persoanelor deprimate, ce isi aleg tot prieteni deprimati.

Insa de ce se intampla asa? Sunt fericirea si tristetea contagioase? Principalii factori care influenteaza aceasta corelatie sunt cei de la locul de munca, arata SelfGrowth.com.

Daca esti o persoana negativista si deprimata le vei transmite aceasi stare si celor cu care intri in contact. Asadar, oamenii fericiti si pozitivi te vor evita cat de mult vor putea, iar orice persoana care e nevoita sa te suporte fie pentru ca exista o relatie de rudenie, fie ca lucreaza direct cu tine, va deveni din ce in ce mai deprimata.

Nici tu nu te simti bine in jurul oamenilor veseli si binedispusi pentru ca esti gelos pe fericirea lor.

Daca esti o persoana vesela, lucrurile stau exact invers. Ridici moralul celor cu care intri in contact, iar oamenii adora sa fie in preajma ta. Oamenii deprimati fie vor gasi in atitudinea ta inceputul propriului lor drum spre fericire, fie vor refuza orice schimbare simtindu-se frustrati.

Ca persoana vesela si optimista te vei simti chiar si mai bine in compania indivizilor care iti impartasesc starea de spirit, iar in preajma oamenilor deprimati te vei simti stanjenit, pentru ca nu poti fi tu insuti.

Indivizii se impart in cele doua grupuri - oameni fericiti si oameni nefericiti - prin doua mecanisme diferite, dar complementare: influenta si afinitatea. Influentezi starea ...

Alte articole despre: fericire, deprimare, prieteni fericiti, prieteni deprimati, stare spirit

Categorie: Lifestyle 722 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa mananci pentru o stare de bine

Te simti rau, deprimat, secatuit de putere? Esti iritat de propriile stari de iritare? Poate ca n-ar fi rau sa treci in revista ce-ai mancat si baut in ultima vreme; e posibil ca alimentele sa-ti influenteze starea de spirit.

Expertii sunt de parere ca alimentele te pot face sa te simti mai bine sau mai rau, atat pe termen scurt, cat si lung.

O alimentatie echilibrata, in care nu exista pasaje de infometare sau de supraalimentatie, cand nivelul de zahar din sange trece rapid de la o extrema la alta, te va ajuta sa te simti bine, plin de energie.

Nu e de mirare de ce curele de slabire te fac sa fii iritabil, nervos, iar mesele supraincarcate somnoros si cu mintea greu de urnit.

In plus, unele alimente au capacitatea de a influenta hormonii starii de bine, cum ar fi serotonina, relateaza WebMD. O dieta bogata in fibre si cu un nivel scazut al grasimilor saturate este un prim pas catre o stare de bine.

Cea situata la polul opus, abundand in grasimi si cu un indice glicemic mare, te face sa te simti rau din punct de vedere fizic. Cei care au parte de astfel de mese tind sa se simta rau si sa fie somnorosi.

1. Alimente bogate in Vitamina 12 si acid folic

Ce e atat de special la o salata usoara de pui fara pielita? Sau la somonul facut pe gratar cu garnitura de brocoli? Sau la o portie de ou cu spanac?

Raspunsul: toate sunt bogate in acid folic si Vitamina B12, care previn neregulile de la nivelul sistemului nervos central, schimbarile bruste de ...

Alte articole despre: alimente stare bine, alimentatie shimbari dispozitie, dieta endorfine, suplimente stare bine

Categorie: Diete, intretinere 1821 vizite [ Ziare.com ]

19 iunie, cea mai fericita zi a anului

Pe langa faptul ca pica intr-o vineri, la inceput de weekend, 19 iunie a fost desemnata si cea mai fericita zi a anului de catre britanici, care s-au folosit de o formula pentru a demonstra acest lucru.

Autorul acestei formule este Dr Cliff Arnall, psiholog care a lucrat o vreme in sistemul de sanatate de stat din regat, in prezent lector la Universiatea Cardiff. Potrivit acestuia, e vremea ca oamenii sa uite de criza financiara, pentru ca secretul fericirii sta in lucruri care nu se cumpara cu bani.

Formula care a desemnat 19 iunie cea mai fericita zi este O + (N x S) + Cpm/T + He, unde O reprezinta activitatile desfasurate in afara casei, N vine de la natura, S de la interactiunea sociala, Cpm - amintirile din vacantele de vara ale copilariei -, T, temperatura, iar He nerabdarea de a pleca in vacanta, relateaza The Telegraph.

Potrivit psihologului, care spune ca a avut de-a face cu milionari extrem de nefericiti, dar si cu oamei nevoiasi, dar cu o stare de spirit de invidiat, datorita prietenilor, cele mai bune lucruri din viata chiar nu pot fi cumparate cu bani.

Alte articole despre: 19 iunie fericita, cea mai fericita, zi fericita iunie, formula zi fericita, formula matematica fericire

Categorie: Magazin 1601 vizite [ Ziare.com ]

Povesti la o cana de ceai

Ceaiul nu este o banala bautura fiarta, cu gust acceptabil, ce incalzeste zilele ploioase... Ceaiul isi are propriile ritualuri, dansuri si...secrete, iar istoria sa, ce dainuie de peste 10.000 de ani, se scrie si astazi, mi-a spus, vineri, maestrul ceaiului chinezesc Tang Yung la lansarea unui nou sortiment de ceai Lipton Green Mint la ceainaria Green Tea.

Tang Yung, originar din China, mi-a povestit ca in timpul dinastiei Tang a aparut prima lucrare importanta despre ceai, desi lucrari mai scurte fusesera scrise si mai devreme. Aceasta a fost Cartea Ceaiului (Cha Jing) cunoscuta acum ca si Clasicul Ceaiului scrisa de omul de litere LuYu. Se cunosc putine aspecte ale vietii sale. Ceea ce se stie cu siguranta este ca era originar din provincia Hunan.

Se pare ca a fost abandonat pe malul unui rau si gasit si adoptat de un faimos calugar budist, Ji Ji, de la manastirea Norul Dragonului. Ji i-a dat baiatului numele Lu Yu, extras din clasicismul taoist al Cartii Schimbarilor (I Ching). Lu nu vroia sa devina calugar asa ca a fost pus ingrijeasca o cireada de bivoli. Se pare ca era atat de dornic sa invete incat isi exersa scrisul in timp ce statea calare pe un bivol. Daca vreodata vedeti vreo figurina sau o pictura de asa natura, atunci probabil ca este Lu Yu.

Mai tarziu, a devenit clovn intr-un grup de saltimbanci si s-a facut iubit de companie pentru felul in care taia sau edita textele pieselor. Dupa ani de hoinareala, s-a stabilit in provincia Zhejiang. Interesul lui ..

Alte articole despre: China, ceai, ceainarie, Green Tea

Categorie: Social 1870 vizite [ Ziare.com ]

C.T. Popescu: Ziaristul a devenit un dispecer, la mana patronului

Gazetarul anilor '90, entuziast si animat de constiinta publica, a devenit acum "un prestator de servicii", intersanjabil si lipsit de cenzura profesionala, singurele interdictii venind din relatia promiscua cu politicul, spune pe un ton amar Cristian Tudor Popescu.

Jurnalistul sustine ca rolul presei este sa ii arate cetateanului cum stau lucrurile, iar decizia ii apartine lui in cele din urma.

"A informa inseamna a livra cetateanului opinii ale unor comentatori, alaturi de informatii corecte. Rolul presei este acela de a-i arata cetateanului cum sta. Decizia ii apartine cetateanului. O exagerare intalnita in ultimii ani este convingerea ca "presa" este cea care face ordine, care "da afara" un ministru, care "face ordine" in tara. Nu acesta este rolul presei! Ci sa informeze complet si rapid publicul, pentru ca acesta sa decida in cunostinta de cauza", sustine Cristian Tudor Popescu intr-un interviu pentru NewsIn.

El defineste presa libera prin faptul ca "orice gazetar poate scrie ce si cum isi doreste". Cat despre cenzura, aceasta nu mai este atat de utilizata pentru ca a scazut mult gradul de profesionalism, spune C.T. Popescu.

"Presa libera este o presa care, in ansamblul ei, aduce adevarul la cunostinta publicului. O presa compusa din trusturi nu este libera in sensul dat mai sus. Un ziarist care lucreaza in acestea este supus unor cerinte ale patronatului, care ii limiteaza libertatea de expresie. El mai poate fi supus si unei cenzuri profesionale, de data ...

Alte articole despre: Cristian Tudor Popescu interviu, CTP starea presei

Categorie: Media 1955 vizite [ Ziare.com ]

Muzica ne influenteaza personalitatea si viata sexuala

Nu exista om caruia sa nu-i placa muzica, sa nu aiba o melodie sau un artist preferat. Cercetatorii au demonstrat ca preferintele noastre muzicale reflecta imaginea noastra in societate, ne influenteaza starile de spirit, ne face sa fim mai curajosi, mai veseli sau, din contra, mai tristi si deprimati.

Insa nu numai personalitatea noastra este influentata de muzica. Si activitatea nostra sexuala se imbunatateste sau inrautateste in functie de muzica pe care o ascultam. Specialistii au demonstrat ca cei carora le place jazzul au performante sexuale cu 34% mai bune decat cei care asculta pop: se pare ca saxaofonul are acest efect deosebit asupra oamenilor. Cei care au cea mai redusa activitate sexuala sunt cei care asculta muzica clasica. Muzica heavy metal, insa, te face sa fii artagos si incapatanat.

Muzica dezvolta anumite parti ale creierului care nu pot fi stimulate altfel. Studiile au aratat ca atunci cand copiii de 3-4 ani invata sa cante la un instrument muzical, ei sunt dispusi sa acumuleze de 10 ori mai multe informatii decat cei care nu canta la niciun instrument.

Astfel, copiii care invata sa cante la pian au obtinut la un test de inteligenta rezultate cu 35% mai bune decat copiii care stiau sa foloseasca un computer.

Muzica ajuta si la reglarea deficientelor neurologice si motorii. In unele cazuri, pacientii care sufereau de Parkinson, nu se puteau misca decat atunci cand isi aminteau anumite cantece din tineretea lor. Specilaistii spun ca ne obisnuim ...

Alte articole despre: adolescenti, muzica, stare de spirit, sexualitate, personalitate

Categorie: Social 4469 vizite [ Ziare.com ]

Criza a hotarat: Spiritul macho a murit, traiasca femeia la putere!

De la Eva si pana la Doamna Criza, adica de vreo cateva mii de ani, lumea a fost condusa de barbati, care au reusit sa o distruga prin viata grea impusa de recesiune.

Aceasta mare criza nu va duce la moartea Wallstreet-ului. Nici macar moartea finantelor. Si nici la sfarsitul capitalismului. Aceste concepte si institutiile in care se incearca punerea lor in practica vor reusi sa supravietuiasca. Cel care moare si nu mai poate fi salvat de nimeni si nimic este spiritul macho.

Insa daca Wallstreet-ul, capitalismul si piata financiara au reusit sa-si lipeasca la loc capetele cazute pe esafod, spiritul macho a incercat sa-si coasa la loc onoarea si imaginea, dar a nimerit sub un toc care l-a executat cu zambetul pe buze.

Tocul patrat, de patru centimetri, al unei femei. Nu al unei femei ca oricare alta, ci femeia la puterea, liderul incoronat de criza sa conduca dupa colapsul "lumii vechi", comenteaza cei de la Die Presse.

Timp de mai multi ani, lumea a fost martora la un transfer tacut dar in acelasi timp monumental de putere, de la barbati la femei. Astazi, Marea Recesiune a transformat ceea ce era o schimbare evolutiva intr-una revolutionara.

Transferul de putere va fi accelerat de criza economica, deoarece din ce in ce mai multi oameni isi dau seama ca actiunile agresive, riscante, care i-au ajutat pe barbati sa-si consolideze puterea, s-au dovedit destructive si nefunctionale pe termen lung, intr-o lume globalizata.

Motivul: colapsul economic

Principala ...

Alte articole despre: criza Wall Street, razboi penis putere femei, criza conducatori femei

Categorie: Economie 1502 vizite [ Ziare.com ]

Criza cea mai periculoasa

Criza globala a lovit multe tari. Le-a lovit dramatic. Nu ne-a lovit insa la fel de tare si pe noi. Desi am inceput sa ne vaitam. O stare de spirit bolnaA-viA-cioasa, dominata de o surescitare obsedanta, fara nici o indoiala contagioasa, a cuprins societatea noastra in intregul ei. Psihoza ca o sa vedem noi ce-o sa patim in 2009 e criza cea

Categorie: Economie 344 vizite [ Jurnalul National ]

Miercuri, cea mai neagra zi a saptamanii

Ziua de miercuri este cea mai deprimanta zi a saptamanii, si nu lunea asa cum se stia pana acum.

Concluzia a fost data publicitatii in urma unui studiu efectuat de niste cercetatori de la Universitatea din Sydney, informeaza Ananova.

Miercuri este ziua in care angajatilor le piere cheful de munca si isi dau seama ca mai sunt doua zile pana in week-end, lucru care le strica buna dispozitie.

Cercetatorii au anuntat ca perspectiva sfarsitului de saptamana nu imbunatateste starea de spirit.

Studiul a fost realizat pe 550 de persoane care aveau pareri diferite. O parte dintre ei sustineau ca starea lor de spirit este identica in toate zilele saptamanii.

200 dintre subiecti au declarat ca miercuri dimineata sunt deprimati si starea lor se imbunatateste vizibil incepand de vineri seara.

Alte articole despre: miercuri, saptamana, neagra, zi, depresie

Categorie: Social 1507 vizite [ Ziare.com ]

Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamnei

Toamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem combina in multe feluri, pentru a beneficia de maximum de savoare si vitamine.

Morcovii, ustoroiul, ceapa si strugurii sunt doar cateva dintre alimentele necesare organismului tau. Care 2 iti spune care sunt celelalte.

Cartofii dulci, morcovii, ardeiul gras portocaliu si dovleacul sunt alimente de toamna minunate, pline de vitamine si minerale, perfecte pentru organismul tau. Familia alimentelor portocalii contine foarte multa vitamina A. Cartofii dulci mai contin vitamina C, calciu si potasiu.

Legumele crucifere, precum broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles si napii, contin alcaloizi care previn cancerul. De asemenea, sunt bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale. O alta caracteristica a acestor legume este ca ajuta la mentinerea in stare buna a memoriei pe masura ce intaintam in varsta.

Oamenii de stiinta de la Harvard Medical School au descoperit ca femeile care consuma multe legume crucifere au mai putine probleme cu memoria in comparatie cu cele care sar peste broccoli si varza.

Rodiile au o activitate antioxidanta foarte mare, protejand creierul si memoria. Persoanele care consuma frecvent suc de rodii prezinta un risc mai mic de a face ateroscleroza, pentru ca nu li se rigidizeaza arterele.

Sfecla rosie opreste multiplicarea celulelor canceroase din sange. De asemenea, sfecla este bogata in vitamina B si ...

Alte articole despre: dieta toamna, superalimente toamna, dieta sanatoasa toamna

Categorie: Diete, intretinere 1008 vizite [ Ziare.com ]

Moni implora voturi de la cunoscuti

Sotia afaceristului Irinel Columbeanu spera sa fie votata de bogatasi, in timp ce Jean de la Craiova mizeaza pe clasa de jos si colegii de breasla.
Se anunta un duel pe viata si pe moarte saptamana aceasta la Dansez pentru tine, dupa ce, vineri, au cazut la baraj doua vedete din paturi sociale total diferite. Cea a afaceristilor si cea a manelistilor. Curiosi sa aflam care este starea de spirit in cele doua tabere, a lui Jean de la Craiova si a Monicai Columbeanu, ieri, le-am adresat cateva

Categorie: Monden 41 vizite [ Cancan ]

Idile intre femei mature si pustani? Nimic mai firesc!

In lume a aparut de ceva vreme o creatura de sex feminin, careia ii plac barbatii tineri, abia iesiti din adolescenta. Vorbitorii de limba engleza au chiar si un termen pentru a desemna aceste femei: "cougar" (puma, n.r.).

Acest termen desemneaza o femeie de 40 - 50 de ani, uneori chiar mai mult, careia ii plac barbatii tineri. Cat despre modele, femei care fac parte din aceasta categorie, la loc de frunte se pozitioneaza Madonna, Mariah Carey sau Demi Moore, dupa cum relateaza The Telegraph, desi si pe la noi s-ar gasi exemple.

Apogeele se atrag

Dar inainte de a sari sa le judeci, priveste problema si din punct de vedere biologic. Barbatul ajunge la apogeul vietii sale sexuale la sfarsitul adolescentei, in timp ce femeia abia dupa 40 de ani, aproape de 50 de ani. Chiar nu trebuie sa fii Einstein pentru a vedea ca lucrurile se potrivesc.

Cu alte cuvinte, o femeie de 50 de ani si un barbat de 19 este o situatyie mai logica decat una de 19 si unul de 50. Poate ca vocabularul tanarului de 19 lasa de dorit, dar cui ii pasa atata vreme cand sfarseste fiecare propozitie cu o propunere?

Femeile mature care s-au intalnit cu astfel de barbati stiu ca doar iepurii aveau parte de mai mult sex decat ele. Poate pentru prima oara in viata lor, femeile au parte de sex la telefon, pe stadion si oriunde il cuprinde dorinta pe june. Sunt, practic, visul oricarui agent FBI, fiind acoperite de amprente de sus pana jos.

Varsta lipsei totale de inhibitii

Pentru ca sexul ...

Alte articole despre: femeie matura barbat tanar, Madonna Jesus Luz, aventuri femei varstnice, sex femei

Categorie: Sex 3807 vizite [ Ziare.com ]