Articole despre "ceai verde antioxidanti"

Rezultatele 1 - 15 din 39 (0.166 secunde)
Schimba cuvintele cautate
Filtreaza dupa data
Data inceput
Data sfarsit

Filtreaza dupa publicatie

Cum sa maximizezi efectul ceaiului verde

Luni, 27 Iulie 2009, ora 17:33 Comenteaza acest articol

Cum sa maximizezi efectul ceaiului verde Ceaiul verde este intr-adevar bun pentru organism. Din pacate, putini stiu ca dusmanii radicalilor liberi care se gasesc in aceasta licoare nu prea mai ajung in sange, pierzandu-se pe drum.

Conform Yahoo! Health, puterile ceaiului verde pot fi inzecite usor, doar adaugand zeama de citrice.

Catehinele - antioxidantii din ceaiul verde, faimosi pentru faptul ca sunt in stare sa micsoreze riscul de boala cronica a organismului - isi pierd repede din putere odata ajunse in intestine. De fapt, 80% din catehinele din ceaiul verde nu sunt niciodata absorbite.

Solutia pentru cresterea absorbtiei este, conform unui nou studiu, "condimentarea" ceaiului cu zeama proaspat stoarsa de lamaie, portocala, lime sau grepfrut.

Secretul sta in Vitamina C

Vitamina C din sucul de lamaie ajuta la absorbtia catehinelor marind aciditatea din intestinul subtire. Propabil ca si alte substante neidentificate inca din sucul de fructe isi aduc aportul, acest lucru urmand sa fie studiat.

Cercetatorii au descoperit ca o bautura formata in proportii egale din ceai verde si suc de fructe are cele mai bune efecte pentru organism. Pe locul intai este lamaia, urmata indeaproape de portocala, lime si grepfrut.

"Efecte secundare" benefice

Daca tii cont de sfaturile specialistilor, de a aduga si suc de citrice peste ceaiul tau verde, vei avea doar de castigat. In primul rand, vei pierde in greutate.

Acest amestec este benefic si sanatatii genunchilor, pastrandu-ti-i tineri si ...

Alte articole despre: ceai verde beneficii, ceai verde suc, ceai verde citrice, ceai verde catehine, ceai verde antioxidanti, ceai verde lamaie

Categorie: Diete, intretinere 2487 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul verde te fereste de mai multe tipuri de cancer

Joi, 15 Octombrie 2009, ora 13:20 Comenteaza acest articol

Ceaiul verde te fereste de mai multe tipuri de cancer Se spune ca orice lucru este bun, dar cu masura. Japonezii insa au demonstrat ca un consum chiar exagerat de ceai verde este, dimpotriva, benefic organismului, ferindu-l de mai multe tipuri de cancer.

Conform unui studiu care s-a intins pe o perioada de 10 ani, realizat recent in Japonia, se pot consuma in deplina siguranta chiar si peste 5 cesti de ceai verde zilnic, relateaza The Telegraph.

Chiar daca ceaiul verde, bogat in antioxidanti, este cel mai adesea asociat cu un risc scazut de boli ale inimii, Alzheimer si Parkinson, cercetarea, realizata in cadrul Universitatii Tohoku, a aratat ca este benefic si in cazul catorva tipuri de cancer.

Mai precis, 5 cesti de ceai verde zilnic reduc riscul de leucemie cu 42%, si pe cel al cancerelor limfatice (cum ar fi cel pancreatic, endometrial, mamar, anal, gastric, penian, cervical, tiroidian, colorectal etc.) cu 48%.

Studiul s-a derulat pe o perioada de timp de 10 ani, pe 40.000 de japonezi.

Alte articole despre: ceai verde cancer, antioxidanti ceai cancer

Categorie: Sanatate 931 vizite [ Ziare.com ]

Miracolul ceaiului verde

Marti, 30 Iunie 2009, ora 07:36 Comenteaza acest articol | 5 comentarii

Miracolul ceaiului verde "Mai bine sa ramai fara mancare trei zile decat fara ceai verde o singura zi", spune un vechi proverb chinezesc. In antichitate, ceaiul verde era considerat panaceu.

De la dureri de cap si pana la depresii, ceaiul verde este considerat si astazi un miracol al sanatatii. Folosit in China de peste 4.000 de ani si cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, cercetatorii inca mai incearca sa demonstreze stiintific proprietatile sale curative, informeaza about.com.

Medicii recomanda in prezent ceaiul verde pentru tratarea cancerului, artritelor, colesterolului ridicat, bolilor cardiovasculare si infectiilor de orice tip.

Nutritionistii suedezi au analizat eficienta dietei cu ceai verde. Rezultatele testelor lor au aratat ca ceaiul verde este de doua ori mai eficient pentru digestie decat orice alt supliment alimentar.

In prezent, ceaiul verde este folosit si in industria cosmetica, pentru efectele sale benefice asupra pielii deteriorate si tenului cu probleme.

Secretul ceaiului verde

Contine polifenoli, care sunt antioxidanti ce previn formarea radicalilor liberi, luptand impotriva imbatranirii si degradarii celulelor.

Ceaiul verde are efectul "paradoxului francez". Desi bucataria frantuzeasca este bogata in grasimi, bolile de inima nu sunt atat de frecvente in randul populatiei precum la americani. Medicii au descoperit ca acest paradox este de fapt legat de consumul de vin rosu, o adevarata traditie la francezi. Acest vin este bogat in ...

Alte articole despre: ceai verde sanatate, ceai verde efecte, ceai verde tratament

Categorie: Sanatate 3810 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul verde stopeaza aparitia cariilor dentare

Marti, 21 Aprilie 2009, ora 09:49 Comenteaza acest articol

Ceaiul verde stopeaza aparitia cariilor dentare Ceaiul verde are mai multe beneficii si aplicatii terapeutice decat ceaiul negru, fiind folosit in Asia de mii de ani atat ca bautura, cat si ca medicament natural.

Astfel, specialistii spun ca ceaiul verde regleaza nivelul colesterolului, amelioreaza artrita si stopeaza aparitia cariilor dentare, scrie Gandul.

Scade colesterolul rau si creste nivelul celui bun

Ceaiul verde scade colesterolul "rau" din sange (LDL), cel care se depune, de obicei, pe peretii vaselor de sange si creste nivelul colesterolului bun (HDL).

In acest mod, el controleaza hipertensiunea arteriala si contribuie la scaderea nivelului glicemiei, datorita faptului ca incetineste descompunerea in intestin a hidratilor de carbon complecsi.

Datorita antioxidantilor continuti, ceaiul verde grabeste recuperarea dupa o raceala sau gripa, previne aparitia reactiilor alergice, intarzie imbatranirea si revigoreaza organismul.

Amelioreaza artrita si stopeaza aparitia cariilor

Ceaiul verde previne si amelioreaza artrita, fiind totodata un calmant natural.

Potrivit specialistilor, consumul de ceai verde imbunatateste structura osoasa si ajuta la controlarea greutatii corporale.

Mai mult, consumat neindulcit, ceaiul verde neindulcit reduce formarea tartrului si stopeaza aparitia cariilor dentare, datorita fluorurilor si taninurilor continute.

Trateaza arsurile cauzate de soare

Extern, ceaiul verde este recomandat in diverse inflamatii si leziuni ale pielii - ciuperci, arsuri cauzate ...

Alte articole despre: ceai verde carii, ceai verde arsuri, ceai verde beneficii

Categorie: Sanatate 719 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul verde anihileaza efectele chimioterapiei

Miercuri, 04 Februarie 2009, ora 13:13 Comenteaza acest articol

Ceaiul verde anihileaza efectele chimioterapiei Pacientii care se trateaza de cancer nu trebuie sa consume ceai verde si extracte din aceasta substanta, pentru a nu reduce efectele chimioterapiei.

Desi ceaiul verde contine antioxidanti, capabili sa distruga celulele canceroase, combinatia cu tratamentul anti-cancer nu este una benefica pentru organism, informeaza Daily Mail.

Tratamentul impotriva cancerului introduce in corp bortezomib, substanta care omoara celulele canceroase. Cercetatorii americani au combinat ceaiul verde cu bortezomib, sperand ca vor obtine un efect dublu impotriva celulelor canceroase.

Totusi, experimentele au demonstrat ca cele doua substante isi anihileaza reciproc efectele, lasand celulele bolnave sa se inmulteasca.

In loc sa actioneze impotriva organismelor parazite, combinatia de substante le permite acestora sa devina mai puternice si imune la tratament.

Dr. Axel Schrontal, de la Universitatea Carolina de Sud, a atestat ca rezultatul a fost confirmat numai in combinatia de ceai verde cu bortezomib.

"Desi am facut aceasta descoperire, consideram ca exista posibilitatea ca ceaiul verde sa isi faca efectul anti-cancerigen in combinatie cu alte medicamente", a declarat cercetatorul.

Alte articole despre: ceai verde, efect anihilat anti cancer

Categorie: Sanatate 1728 vizite [ Ziare.com ]

Masti de fata de-a dreptul ... delicioase

Duminica, 08 Noiembrie 2009, ora 12:58 Comenteaza acest articol

Masti de fata de-a dreptul ... delicioase Daca ai chef de o plimbare, diseara, in drum spre casa, treci pe la supermarket. Da, stim ca e criza, si tocmai de aceea iti sugeram niste alimente sanatoase pe care le poti si manca, dar si pune pe fata, pentru o piele care sclipeste de sanatate.

Propunerile Health.com vin de la experti in frumusete de marca, dar familiarizati si cu produsele care nu sunt de firma, ci din bucataria proprie.

Capsuni

Aceste fructe au mai multa Vitamina C, care lupta cu trecerea anilor, decat portocalele sau grepfrutul. Iar un studiu publicat de American Journal of Clinical Nutrition arata ca persoanele care consuma alimente bogate in Vitamina C au mai putine riduri, pielea lor neuscandu-se in timp, asa cum se intampla in majoritatea cazurilor.

Vitamina C lupta cu radicalii liberi, care fac rau celulelor si colagenului, ducand la aparitia ridurilor.

Pentru a te asigura ca fata ta ramane tanara, hidratata si matasoasa, chiar daca anii din buletin se aduna, aplica o data sau de doua ori pe saptamana o masca ce are la baza capsuni si consuma zilnic alimente bogate in Vitamina C.

Masca presupune o cescuta de fructe proaspete sau congelate (pot fi capsuni, dar la fel de bine zmeura sau chiar afine), pe care sa le dai prin blender, laolalta cu o cescuta de iaurt si o lingurita si jumatate de miere.

Masca rezultata se aplica deasupra chiuvetei si se tine pe fata timp de 8 minute.

Ulei de masline

Uleiul de masline, antioxidant si antiinflamator, nu este eficient doar ...

Alte articole despre: masti fata fructe, dovleac masca frumusete, masca fata rodie, ceai verde ochi, capsuni masca piele

Categorie: Diete, intretinere 722 vizite [ Ziare.com ]

Alege ceaiul potrivit pentru dispozitia ta

Luni, 31 August 2009, ora 18:27 Comenteaza acest articol | 5 comentarii

Alege ceaiul potrivit pentru dispozitia ta O ceasca de ceai consumata la momentul potrivit poate face minuni. Poate vindeca ranile emotionale, ameliora o boala sau face vremea rece mai suportabila, chiar placuta uneori. De asemenea, ceaiul stimuleaza sistemul imunitar, creste vigilenta mentala, reduce nivelul hormonilor de stres si te poate ajuta sa adormi.

Cel mai important este sa alegi tipul de ceai potrivit pentru fiecare. Vrei sa dormi, sa ai mai multa energie sau sa scazi febra? Care 2 iti spune ce tip de ceai trebuie sa alegi.

Te simti somnoros si ai nevoie de un impuls de energie, insa nu vrei sa bei cafea? Alege ceaiul negru. Nu vei bea cafea, insa te vei simti plin de energie pentru ca are in compozitia sa si cofeina.

Aroma sa puternica iti va revigora simturile si te va face sa "functionezi" la maxim pentru restul zilei.

Vrei sa te mentii sanatos si energic? Incearca ceaiul alb. Acest tip de ceai contine foarte putina cofeina, insa are foarte multi antioxidanti.

Ceaiul alb este foarte putin prelucrat si este bine de stiut ca acesta contine antioxidanti anticancerigeni mai puternici decat cei din ceaiul verde.

Simti ca stresul pune din ce in ce mai multa stapanire pe viata ta? Opreste-l cu ajutorul ceaiului verde. Acesta are un gust natural de ierburi, perfect pentru o mica cura impotriva stresului.

In plus, nu contine atat de multa cofeina precum ceaiul negru.

Ai ramas in pana de idei si ai nevoie de inspiratie? Incearca ceaiul indian. Acesta se gaseste in mai multe feluri, cu ...

Alte articole despre: ceai stare spirit, ceai verde stres, ceai negru energie

Categorie: Diete, intretinere 1336 vizite [ Ziare.com ]

Cremele antiimbatranire, bani aruncati pe fereastra

Luni, 01 Decembrie 2008, ora 09:57 Comenteaza acest articol

Cremele antiimbatranire, bani aruncati pe fereastra Mare parte dintre cremele menite sa protejeze tenul impotriva imbatranirii sunt o risipa de bani, dezvaluie ultimele cercetatir in domeniu.

Oamenii de stiinta de la University College London au descoperit ca antioxidantii, ingrediente obligatoriu prezente in produsele cosmetice care pretind ca ti batranetea departe au prea putin sau niciun efect asupra pielii, informeaza Daily Mail.

Cei care doresc sa-si mentina tineretea ar trebui sa faca exercitii si sa se alimenteze corespunzator, este parerea Dr. David Gems. Ideal este sa fie consumate zilnic cat mai multe produse care contin antioxidanti. Ceaiul verde este cea mai buna sursa de antioxidanti.

"Si faceti multe exercitii. Luati-va un caine si mergeti la plimbare", este sfatul specialistului de la University College London.

Potrivit acestuia, nu toate vestile sunt rele. Cremele cu ecran solar pot intarzia imbatranirea tenului.

Alte articole despre: creme, antioxidanti, ecran solar, ceai verde

Categorie: Sanatate 2045 vizite [ Ziare.com ]

Ceai negru versus Ceai verde

Marti, 20 Octombrie 2009, ora 07:13 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

Ceai negru versus Ceai verde Ceaiul este, fara indoiala, cea mai sanatoasa bautura. Are efect energizant, este remediul sigur impotriva multor afectiuni. In prezent, cele mai populare ceaiuri sunt cel verde si negru.

Care este cea mai potrivita alegere insa pentru mentinerea sanatatii tale? Proprietatile curative si efectele benefice asupra starii generale sunt asemanatoare, informeaza buzzle.com, deci ce ceai va face parte din dieta zilnica?

Daca ceaiul negru contine 40-42 mg de cafeina, cel verde are doar pana la 22 de mg. Deci poti renunta usor la cafeaua care isi face efectul rapid, dar dupa cateva ore oboseala instalata te impiedica sa fii energic.

Alegerea tipului de ceai se face in functie de necesitatile fiecarui organism. Astfel, daca ne simtim lipsiti de putere, putem consuma mai mult ceai negru. Pentru digestia lenesa, ceaiul verde face minuni, deci el pare a fi alegerea potrivita.

Ceaiul negru nu este insa numai un bun energizant. Previne cresterea tumorilor si celulelor canceroase la nivelul stomacului sau colonului. Mentine o valoare sigura a colesterolului, care te va feri de eventualele boli cardiovasculare.

Are si efect dezinfectant pentru ca poate distruge anumite bacterii interne, infectii ale pielii, dintilor, pneumonie sau cistita.

Ceaiul verde, un fel de ceai negru

In medicina traditionala chinezeasca, ceaiul verde este secretul digestiei. Celelalte intrebuintari curative insa sunt similare ceaiului negru.

Previne infectiile si impiedica extinderea lor. ...

Alte articole despre: ceai sanatate, ceai intrebuintari curative, verde negru sanatate

Categorie: Sanatate 1463 vizite [ Ziare.com ]

Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimilezi

Luni, 02 Noiembrie 2009, ora 12:49 Comenteaza acest articol

Beneficiile antioxidantilor si cum sa ii asimilezi Antioxidanti reprezinta un grup de vitamine care protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, molecule toxice care ataca celule si care sunt legate de boli de inima, anumite tipuri de cancer si degenerescenta maculara.

Antioxidantii dietetici apar in mod natural intr-o mare varietate de fructe si legume, unele fructe cu coaja lemnoasa, precum si in anumite tipuri de carne si de produse de origine animala, potrivit Life 123.

Daca ti se pare dificil sa mananci zilnic 2-4 portii de fructe si 3-5 portii de legume, incearca sa asimilezi antioxidantii din suplimente cu multivitamine.

Pentru a asimila cat mai multa vitamina A, consuma multi morcovi si iti vei proteja vederea. Morcovii contin carotenoizi care se convertesc in vitamina A. Aceasta vitamina are rol importamnt in buna functionare a vederii, in reproducere, in cresterea oaselor si in functionarea buna a celulelor. Vitamina A gasita in produsele de origine animala se absoarbe mult mai usor decat cea gasita in fructe sau legume.

Luteina este un alt carotenoid bun. Aceasta ofera fructelor culoarea portocalie sau galbena, insa se gaseste si in frunzele unor legume verzi. Luteina protejeaza ochiul impotriva cataractei si impotriva degenerescentei maculare.

Vitamina E este o vitamina solubila in grasimi si are puternice proprietati antioxidante. Joace un rol-cheie in functia imunitara, in procesele metabolice si in repararea ADN-ului. Poti asimila vitamina E din uleiuri vegetale, nuci, legume cu frunze ...

Alte articole despre: beneficii antioxidanti, sfaturi alimentatie sanatoasa, importanta antioxidanti organism

Categorie: Diete, intretinere 871 vizite [ Ziare.com ]

Puterile terapeutice ale ceaiului

Joi, 29 Octombrie 2009, ora 17:18 Comenteaza acest articol

Puterile terapeutice ale ceaiului Traditionalul ceai, departe de a fi demodat, are darul de a lupta cu cariile, a sterge anxietatile si de a calma pielea iritata.

Curata si lumineaza tenul Potrivit unui expert in frumusete de peste ocean, de la Skinsational Skin and Body Spa, din California, musetelul este, probabil, una dintre cele mai bune plante pentru piele.

Inmoaie putin tifon in ceai de musetel caldut, peste care ai turnat trei picaturi de ulei de lavanda. Stoarce tifonul si preseaza-l de fata. Ceaiul de musetel are proprietati antiinflamatoare, calmand tenul obosit si luminandu-l.

Lupta cu cariile Daca vrei sa ai dinti sanatosi, imprieteneste-te cu ceaiul alb. Antioxidantii din ceai inhiba cresterea bacteriilor din cavitatea orala, cele care sunt raspunzatoare si de aparitia cariilor, dupa cum explica un microbiolog din New York, care a si facut un studiu pe aceasta tema, conform Health.com.

In loc de prim-ajutor Trateaza zgarieturile minore si arsurile solare cu ceai verde, care contine tanina. Aceasta actioneaza ca si un antiseptic, prevenind infectarea. Aplica ceai rece pe un disc demachiant su tamponeaza zona afectata.

Elibereaza tensiunea Dupa cum a aratat un studiu realizat in Marea Britanie, oamenii care beau ceai negru de patru ori pe zi timp de sase saptamani sunt mult mai calmi in situatiile stresante in comparatie cu cei care nu au acest obicei.

Atat ceaiul negru, cat si cel verde, ambele contin tianina, un aminoacid cu efect benefic asupra creierului si care ...

Alte articole despre: puteri terapeutice ceai, ceai beneficii, ceai arsuri, ceai ten, ceai carii

Categorie: Diete, intretinere 827 vizite [ Ziare.com ]

Vara asta se poarta ceaiul!

Marti, 14 Iulie 2009, ora 23:45 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

Vara asta se poarta ceaiul! Indiferent ca te-a ars soarele si vrei sa-l utilizezi ca si metoda de prim ajutor sau ca gatul iti arde de arsita de afara, ceaiul e remediul natural cel mai la indemana.

Poate fi consumat in mod traditional sau cu gheata, ori chiar sub forma de comprese pentru inalbirea tenului sau pe pielea suferinda din cauza soarelui.

Bun pentru fata

Ceaiul de romanita, in special, este perfect pentru a lumina tenul. Inmoaie o compresa in apa in care ai fiert planta si picura trei picaturi de lavanda. Ceaiul de romanita are proprietati anti-inflamatoare, ajutand pielea sa se calmeze.

Pentru dinti sanatosi

Daca iti doresti o dantura sanatoasa si gingiile asemenea, apeleaza cu incredere la proprietatile antioxidante ale ceaiului alb, te sfatuieste Milton Schiffenbauer, microbiolog la New York City's Pace University, care a realizat mai multe studii pe aceasta tema, conform health.com.

Si asta pentru ca antioxidantii din acest tip de ceai inhiba dezvoltarea bacteriilor orale, potrivit omului de stiinta.

In loc de prim-ajutor

Ceaiul verde, in special, este perfect in cazul micilor incidente, cum ar fi zgarieturile, muscaturile de insecte sau chiar arsurile solare. Taninul continut de acesta actioneaza ca un antiseptic natural, facand ca usturimile sau mancarimea sa dispara.

In situatiile enumerate mai sus se aplica o compresa cu ceai verde racit, potrivit lui Leah Sherman, specialist in medicina naturista in Portland, Oregon.

Pentru o tensiune de aviator ...

Alte articole despre: beneficii ceai, ceai intrebuintari, ceai efecte, vara ceai racoare, ceai afectiuni, ceai prim ajutor, ceai piele, ceai tensiune

Categorie: Diete, intretinere 1302 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul de iasomie si efectele sale asupra sanatatii

Miercuri, 30 Septembrie 2009, ora 20:00 Comenteaza acest articol

Ceaiul de iasomie si efectele sale asupra sanatatii Bogat in antioxidanti, ceaiul de iasomie previne cancerul, presiunea arteriala mare, atacul cerebral sau stopul cardiac, el coborand si nivelul colesterolului.

Ceaiul de iasomie se produce in China de 700 de ani si este unul dintre cele mai populare ceaiuri din aceasta tara mare consumatoare de infuzii de plante. Pentru ca ceaiul de iasomie se face folosind si ceaiul verde, langa care se aseaza petale de iasomie, beneficiile sunt aproape duble.

Studiile realizate in China au aratat ca ceaiurile nefermentate, care sunt si mai bogate in antioxidanti, din care fac parte si cel de iasomie, dar si cel verde, dau consumatorilor un risc micsorat de cancer.

In aceasta grupa a ceaiurilor nefermentate nu intra si ceaiul negru, conform Livestrong.com.

In plus, mirosul emanat de ceaiul verde are efecte sedative. Acestea au fost verificate in cadrul unui studiu publicat de European Journal of Applied Physiology, care a mai aratat ca si ceaiul de lavanda are aceleasi proprietati. Ambele se dovedesc extrem de benefice in cazul presiunii arteriale mari cauzate de stres.

Un alt studiu realizat in China, pe voluntari din 12 provincii, a aratat ca exista o legatura si intre consumul de ceai de iasomie si atacul cerebral. Cu cat mai mult este consumat, cu atat riscul de accidente vasculare este mai mic. 150 de grame de ceai pe luna, verde, negru sau de iasomie, micsoreaza considerabil acest risc.

In plus, scad si colesterolul, asociat la randul sau cu o multitudine de boli.

Alte articole despre: ceai iasomie beneficii, iasomie colesterol, iasomie cancer, iasomie hipertensiune

Categorie: Sanatate 1523 vizite [ Ziare.com ]

Mananca afine daca ai examen!

Vineri, 11 Septembrie 2009, ora 10:20 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Mananca afine daca ai examen! Un bol de afine consumat dimineata te va ajuta sa ai mintea "brici" chiar si dupa-amiaza. Iar daca ai examen sau va trebui sa-ti demonstrezi acuitatea mentala in aceasta parte a zilei, cu atat mai bine.

Conform unui studiu realizat la Universitatea Reading, afinele, care abunda in antioxidanti si vitaminele C si E, maresc concentrarea si acuitatea memoriei chiar la peste 5 ore dupa ce au fost consumate, relateaza Daily Mail.

In cadrul studiului, unor voluntari li s-a dat un shake de afine, iar altora o bautura obisnuita. Dupa-amiaza, cand au fost testati, cei care consumasera shake-ul de afine s-au descurcat mult mai bine decat ceilalti. In cazul celor din urma, acuitatea mentala a scazut, la orele dupa-amiezii, cu 15 - 20%.

Cercetatorii britanici sunt de parere ca antioxidantii din afine stimuleaza fluxul sangvin din creier si tin mintea activa mai multa vreme.

Nutritionistii spun ca afinele sunt cea mai bogata sursa de antioxidanti, capabili sa lupte cu cancerul sau bolile de inima. Acelasi tip de antioxidanti, flavonoidele, care protejeaza de bolile degenerative si chiar te ajuta sa slabesti, se mai gasesc in ceaiul verde, vin, struguri si cacao.

Alte articole despre: afine examen, afine creier, afine concentrare, afine antioxidanti, afine cancer, afine dementa

Categorie: Diete, intretinere 780 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

Marti, 07 Iulie 2009, ora 08:33 Comenteaza acest articol

Ceaiuri care pot inlocui cafeaua Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante.

A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul.

In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de cafea. Consumul in exces dauneaza sanatatii si tocmai de aceea, ceasca de cafea de dimineata a fost inlocuita cu anumite arome de ceai, cu efect asemenator, informeaza foretbotanicals.blogspot.com.

Cafeaua contine antioxidanti si, atunci cand se consuma moderat, creste gradul de concentrare si actioneaza precum un tonic pentru organism. Excesele insa accentueaza starile de insomnie, oboseala fizica si intelectuala.

Apar starile de nervozitate, depresie psihica, ameteli, migrene, creste ritmul cardiac si apar incoerente in exprimare. Unele ceaiuri insa inlocuiesc cu succes cafeaua prin cantitatea mai redusa de cafeina si nu dauneaza sanatatii, nici in exces.

Ceaiurile care inlocuiesc cafeaua revitalizeaza organismul, regleaza digestia prin proprietatile diuretice si maresc concentrarea si atentia.

Chai

Este un ceai negru, condimentat, originar din India, preparat cu lapte, piper, nucsoare, ghimbir si cardamon. Exista mai multe retete de chai, in functie de ingredientele folosite.

Fierbeti o jumatate de cana de apa, in care ati amestecat tot atata lapte. Adaugati nucsoara, boabe de piper si ghimbir si lasati sa fiarba timp de trei minute.

Opriti focul ...

Alte articole despre: ceai cafea, inlocuitor cafea ceai, cafea efect revitalizant

Categorie: Diete, intretinere 2473 vizite [ Ziare.com ]


Prima   1   2   3   Ultima