Articole despre "ciocolata cancer"

Fereste-te de cancer cu ciocolata!

Vestea ca decadenta ciocolata este atat de sanatoasa are darul de a trezi pofta de viata si apetitul instantaneu. Tot secretul consta insa in cantitatea de ciocolata consumata si, mai ales, in tipul ei.

Pentru a profita de maximumum de beneficii, se recomanda sa nu se depaseasca 30 - 50 de grame de ciocolata zilnic, cu mentiunea ca aceasta sa fie neagra, 65% cacao, conform Livestrong.com.

Boabele de cacao sunt foarte bogate in antioxidanti, de unde si efectele benefice ale produsului.

Cu cat mai neagra, cu atat mai bine

Flavonoidele sunt antioxidantii care se gasesc din abundenta in ciocolata neagra, fiind prezenti si in vinul rosu, nuci, masline, ceai si anumite fructe, precum afinele. Cu cat ciocolata are in componenta mai putina cacao, cu atat si antioxidantii vor fi mai putini.

In prezent se afla in derulare mai multe studii legate de ciocolata si cancer, majoritatea pe animale. Se pare ca flavonoidele din ciocolata opresc diviziunea celulara, fapt benefic in cazul prezentei unei tumori, pentru ca se opreste dezvoltarea tumorii.

In plus, ciocolata se recomanda pentru o stare generala buna, ea stimuland centrii placerii din creier si productia de endorfine.

Alte articole despre: ciocolata cancer, beneficii ciocolata, ciocolata antioxidanti

Categorie: Sanatate 1373 vizite [ Ziare.com ]

Cremele pe baza de cafea previn cancerul de piele

Cremele cu protectie solara facute din cafea, ciocolata sau ceai previn mai mult cancerul de piele in comparatie cu cele obisnuite, arata un studiu al Universitatii Washington.

Potrivit studiului, cofeina protejeaza pielea impotriva razelor ultraviolete si reduce riscul ca celulele sa devina canceroase, informeaza Daily Mail.

Cancerul de piele are cea mai mare crestere in Marea Britanie. Cazurile de cancer de piele la femei s-a triplat in ultimii 25 de ani.

In fiecare an 8.000 de pacienti sunt diagnosticati cu cancer de piele malign, cea mai periculoasa forma, ceea ce duce la aproape 2.000 de decese.

Consumul cafelei reduce riscul aparitiei cancerului de piele cu o treime, in timp ce testele pe animale au aratat ca cofeina incurajeaza distrugerea celulelor de pe piele bolnave, dupa cum au aratat studiile anterioare.

Alte articole despre: protectie solara, cancer de piele, consumul cafelei

Categorie: Sanatate 650 vizite [ Ziare.com ]

Trucurile dietei cu ciocolata

Chiar daca pare prea frumos ca sa fie adevarat dieta cu ciocolata te va ajuta sa slabesti. Intr-adevar nu este vorba despre orice fel de ciocolata ci de cea neagra.

Ea are valori nutrionale si medicii au ajuns la concluzia ca o patratica consumata zilnic ajuta sanatatii. Cacaoa care se afla in ciocolata neagra contine antioxidanti care mentin inima sanatoasa, ne protejeaza de cancer si curata vasele de sange, informeaza site-ul dietpolicy.com.

Astfel ca ciocolata neagra contine flavonoid, epicatechins si acid gallic. Nutrionistii sunt de parere ca ciocolata neagra este mai eficace decat ceaiul negru, vinul rosu si fructele de padure. Aceasta dieta prevede consumul de capsule de cacao si ciocolata neagra. Avand in vedere ca aceasta ciocolata este bogata caloric trebuie sa renuntati la alte produse bogate in calorii.

Daca vrei sa tii aceasta dieta este bine sa stii ca dimineata trebuie sa consumi un pahar de apa calduta indulcita cu miere naturala. Micul dejun trebuie sa contina salata de fructe proaspete, lapte degresat, apa tonica cu fructe, pop corn fara sare, salata de legume, legume la gratar. Nu uitati ca nu trebuie consumate toate intr-o singura zi.

La pranz sau la cina puteti consuma paste cu ulei de masline, taitei, legume inabusite, salata verde. Consumul a opt pahare de apa pe zi este esential si in aceasta dieta. Puteti consuma apa plata, apa mineral sau apa carbonatata. Nutritionistii recomanda ca pe parcursul dietei cu ciocolata sa evitati consumul ..

Alte articole despre: dieta, ciocolata, neagra, cacao

Categorie: Diete, intretinere 3295 vizite [ Ziare.com ]

Mituri spulberate: sexul si ciocolata, placeri inofensive

Ti-e teama ca poti suferi un atat de cord in timp ce faci sex si crezi ca vei face diabet daca mananci prea mult zahar? Exista prea multe amenintari reale la adresa sanatatii tale ca sa iti bati capul cu pseudo-recomandari medicale, transmise din om in om. Iata cateva mituri demolate despre sanatatea ta.

Nu este nici un pericol sa consumi bauturi alcoolice atunci cand iei antibiotice, te asigura expertii citati de "Daily Mail". Singura exceptie e metronidazolul (folosit in tratarea mai multor infectii) - chiar in amestec cu cantitati mici de alcool poate provoca voma.

Mai bine ingrijeste-te sa iei doza completa de pastile recomandate de medic, chiar daca te simti mai bine inainte de a le termina. In caz contrar, e posibil ca bacteriile din organismul tau sa nu fie distruse in intregime. Mai rau, ele pot suferi mutatii, devenind rezistente la antibioticul cu care ai incercat sa le ucizi pana atunci.

Afla, de asemenea, ca diabetul nu e provocat de zaharul in exces - ci de incapacitatea pancreasului de a produce suficienta insulina pentru a tine in frau nivelul glicemiei. E adevarat, totusi, ca un consum exagerat de dulciuri aduce cu sine o crestere in greutate care, la randul ei, poate genera un diabet de tip 2.

Exista un mit care spune ca daca te speli pe dinti dupa ce mananci dulce, scapi de carii. De fapt, stomatologii te sfatuiesc sa nu faci asta niciodata, pentru ca, dupa ce mananci ceva acid sau dulce, smaltul dintilor devine sensibil pentru o perioada.

...

Alte articole despre: cancer, sex, sanatate, fumatori, mituri, demolate

Categorie: Sanatate 5004 vizite [ Ziare.com ]

Popcornul, bun pentru sanatate

Activitatea ta preferata atunci cand privesti un film, respectiv rontaitul banalului popcorn, ar putea sa-ti aduca beneficii nebanuite, cum ar fi acela de a te apara de cancer.

Si asta pentru ca aceasta gustare contine cantitati surprinzator de mari de antioxidanti numiti polifenoli, care se gasesc si in cereale, dupa cum au descoperit cercetatorii citati de The Independent.

Despre polifenoli se crede ca sunt vitali in lupta cu cancerul, bolile de inima si alte afectiuni, relateaza si The Sun. Surprinzator este insa ca polifenolii din banalele "floricele" se afla in cantitati mult mai mari decat cei care se gasesc in cereale sau chiar in fructele proaspete, legume, ciocolata, vin, cafea si ceai.

Descoperirea apartine profesorului Joe Vinson si echipei sale de la Universitatea Scanton din Pennsylvania si a fost facuta publica marti, cu prilejul unei intalniri anuale de profil din Washington DC.

Alte articole despre: popcorn cancr, popcorn antioxidanti cancer, popcorn bun sanatate

Categorie: Sanatate 934 vizite [ Ziare.com ]

Top Forbes: Cele mai sanatoase alimente

Forbes.com a realizat un top zece al celor mai sanatoase alimente recomanate de cei mai renumiti nutritionisti.

Doctorii spun ca alimentele, denumite "supermancaruri", previn bolile, ajuta metabolismul si ajuta la digestie.

Cele mai sanatoase zece alimente alese de Forbes sunt ciocolata bruta, mierea bruna, avocado, dovleacul, ceaiul negru, oul, scortisoara, pasta de tomate, afinele inghetate si wasabi, potrivit studiilor citate de Forbes.com.

Potrivit doctorilor, orice fel de ciocolata care contine cacao in proportie de peste 70% are o valoare nutritionala ridicata. In afara acizilor grasi omega 3, care ajuta la scaderea riscului de boli cardiace, ciocolata contine magneziu, fier si feniletilamina, care produce o senzatie de euforie, similara cu cea simtita de indragostiti.

Desi mierea este considerata un aliment hiperglicemic, cea bruna insa neutralizeaza nivelul zaharurilor, potrivit nutritionistului Steven G. Pratt. Ii sunt recunoscute si proprietatile anti-inflamatorii si contine anti-oxidanti, care ajuta creierul dar si inima.

Avocado este un fruct bogat in potasiu (care ridica riscul hipertensiunii arteriale), vitaminele B si E (lupta impotriva bolilor cardiovasculare), si vitamina K (care imbunatateste sanatatea oaselor).

Dovleacul contine antioxidanti precum carotenoidul, luteina si zeaxantin, care ajuta la prevenirea cataractelor, iar ceaiul negru previne dementa si coboara nivelul colesterolului.

Desi se spunea ca oul este unul din alimentele ..

Alte articole despre: ciocolata, alimente, scortisoara, Forbes, wasabi, ou

Categorie: Sanatate 4048 vizite [ Ziare.com ]

Ciocolata ne fereste de cancer si de boli de inima

Antioxidantii din ciocolata neagra ajuta la prevenirea cancerului, bolilor de inima sau a degradarii dintilor, arata studiile cercetatorilor de la Institutului National de Sanatate Publica din Olanda, anunta Gandul. De asemenea, planta de cacao din care se face ciocolata are proprietatea de a suprima capacitatea organismului de a produce colesterol.

Cercetatorii de la Universitatea Cologne din Germania au demonstrat ca ciocolata neagra poate scadea tensiunea arteriala. Timp de doua saptamani, cercetatorii le-au dat unor voluntari sa manance 100 de grame de ciocolata pe zi.

Dupa acest timp, cei sase barbati si cele sapte femei aveau tensiunea arteriala mai scazuta cu cinci puncte pentru scala sistolica si cu doua puncte pentru scala diastolica. In paralel, un alt grup de voluntari a trebuit sa manance ciocolata alba. Acestia nu au inregistrat nicio schimbare la nivelul tensiunii.

O alta echipa de cercetatori ne spune ca drumul catre un zambet sanatos consta in spalarea dintilor intre mese, in folosirea atei dentare si in consumul cat mai mare de ciocolata.

Totodata, extractul de cacao continut in ciocolata este mult mai eficient decat pasta de dinti. Extractul sintetizat de cercetatori este o pulbere cristalina de culoare alba. Aceasta pulbere intareste smaltul dintilor si previne aparitia cariilor.

Insa, pe departe cel mai mare beneficiu pe care ni-l aduce ciocolata este prevenirea cancerului. Specialistii de la Universitatea Harvard din Marea Britanie s-au ..

Categorie: Sanatate 1567 vizite [ Ziare.com ]

Ciocolata tine in frau nivelul tensiunii arteriale

Nutritionistii britanici sustin ca 50 de grame de ciocolata, mancate zilnic, mentin sanatatea inimii si previn aparitia cancerului. Studiile specialistilor au scos la iveala faptul ca acest desert are un continut bogat in fier (necesar formarii hemoglobinei), calciu, magneziu, fosfor, dar si in vitaminele A, B1, C, D, E si cupru.

In plus, ciocolata mai contine si theobromina (un alcaloid asemanator cafeinei, care are proprietati diuretice si usor euforice). In plus, ciocolata joaca un rol

Categorie: Sanatate 296 vizite [ Adevarul ]

Noi tratamente pentru cancer si dementa

Un compus chimic din cacao ar putea intarzia aparitia cancerului, a dementei sau a unui atac cerebral, informeaza dailymail.co.uk. Profesorul Norman Hollenberg de la 'Harvard Medical School' a studiat mai multi ani indienii din America Centrala, care mananca foarte multe produse bogate in cacao.

Acesta a descoperit ca foarte putini din memebrii tribului Kuna sufera de tensiune ridicata si se imbolnavesc foarte rar de cancer, de boli de inima sau atacuri cerebrale- unele din cele mai raspandite boli din lume. Profesorul Hollenberg banuieste ca aceasta rezistenta ridicata la boli a indienilor din America Centrala provine de la epicatechina, un compus din boabele de cacao.

Indienii beau pana la cinci cesti de cacao pe zi. Dupa ce au fost monitorizati pentru studiu, membrii tribului Kuna au fost analizati si s-a dovedit ca decesele provocat de bolile de inima au scazut de cinci ori, iar imbolnavirile de diabet au scazut de sase ori, conform raportului Jurnalului International de Stiinte Medicale. Compusul numit epicatechina se mai gaseste in ceai, vin sau in anumite fructe si legume, iar beneficiile acestuia sunt inimaginabile.

Realizatorul studiului a mai declarat: 'Acestea ar putea fi unele din cele mai importante descoperiri din istoria medicinei'. 'Suntem cu totii de acord ca penicilina si anestezia sunt foarte importante, dar epicatechina ar putea sa elimine patru din cele cinci cele mai raspandite boli din lumea occidentala. As spune ca importanta acestui compus este ..

Categorie: Sanatate 848 vizite [ Ziare.com ]

CACAUA PREVINE CANCERUL SI DIABETUL

Daca pana acum va abtineati de la ciocolata amara, ar fi bine sa va revizuiti atitudinea.

Categorie: Sanatate 715 vizite [ Ziarul ]

Ciocolata, mai buna decat Viagra

Potrivit directoarei agentiei federale nigeriene raspunzatoare de alimente si de medicamente, dr.Dora Akunyili, consumul de ciocolata este mult mai indicat decat tratamentul cu Viagra.

Comitetul national de dezvoltare a productiei de cacao (NCDC) a publicat un document care lauda virtutile afrodiziace ale boabelor de cacao. NCDC informeaza ca in Marea Britanie o companie alimentara se pregateste sa scoata pe piata 6 batoane de ciocolata energizante, continand uleiuri esentiale, care au calitatea de a ameliora dispozitia celor care le consuma, dar si performantele sexuale, noteaza www.news365.ro

Calitatile lor vor fi reflectate in pret: 6$/100g. In anul 2005 britanicii ocupau locul I la consumul de ciocolata in tarile UE: 10kg de ciocolata pe an pe cap de locuitor.

Dr.Dora Akunyili sustine ca Viagra poate fi daunatoare sanatatii, pe cand, ciocolata este benefica: este cel mai bun antioxidant cunoscut si pe langa virtutile sale cu rol in ameliorarea performantelor sexuale, previne crizele cardiace, hipertensiunea si diabetul.

Viceguvernatorul, care intre altele conduce un comitet pentru promovarea ciocolatei, sustine ca ciocolata vindeca pana si cancerul de san, tusea cronica, sporeste capacitatea cerebrala si este, dintre alimente, cel mai bogat in magneziu.

Categorie: Sanatate 551 vizite [ Ziare.com ]

Alimente care iti influenteaza viata sexuala

Nu e un secret faptul ca alimentatia nesanatoasa te ajuta sa grabesti pasul catre obezitate. Din pacate, alimentele nesanatoase iti influenteaza si viata sexuala, in aceeasi masura. Iar daca mintea-ti era plina oricum de griji, de cand cu criza, numai de asta nu aveai nevoie.

Iar obezitatea si dorinta sexuala merg mana in mana. Cu cat greutatea creste, cu atat libidoul scade. In plus, greutatea in exces scade si sansele de a avea mostenitori; in cazul barbatilor afecteaza calitatea spermei, iar in cel al femeilor, apar probleme legate de ovulatie.

Vestea buna e ca doar cateva schimbari in alimentatie te pot readuce pe linia de plutire si iti pot revitaliza viata sexuala. Primul pas este sa te orientezi catre mancarurile care dau senzatia de satietate, bogate in nutrienti, dar sarace in calorii. Asa, vei scapa de kilogramele in plus care iti trag in jos libidoul.

Rezumand o carte aparuta in SUA, "Eat This, Not That!", Men's Health, citata de MSNBC, a intocmit un mic ghid al alimentelor care nu trebuie sa-ti lipseasca din camara sau frigider, dar si pe al celor de care sa nu te atingi, daca vrei armonie si sa iesi satisfacut din dormitor.

Banane Si nu e vorba despre aspectul lor sugestiv, ci de dozele sanatoase de potasiu si Vitamina B, care cresc productia de hormoni senzuali.

Stridii Cand vine vorba despre capacitatea stridiilor de a creste libidoul masculin, adevarul e pe undeva pe la mijloc. Este adevarat ca acestea contin un nivel mare de iod si zinc, ...

Alte articole despre: alimente dorinta sexuala, alimente libidou, dieta chf sex, alimente viata sexuala, banane sex, ardei iute sex, stridii sex, alcool sex

Categorie: Sex 2708 vizite [ Ziare.com ]

Cei mai mari 5 dusmani ai pielii tale

Sa fim oneste, indiferent de cat de bine ne merge pe toate planurile, experienta descoperirii unui nou rid este una neplacuta prin definitie, manifestata adesea zgomotos sau chiar cu lacrimi de crocodil si cereri de strangere in brate.

Nu e usor sa vezi cum imbatranesti sau inaintezi in varsta, zi-i cum vrei, realitatea e aceeasi si e invitabila. Totusi, ca de obicei, avem posibilitatea de a interveni asupra efectelor trecerii anilor prin cateva obiceiuri bune, pe care daca le pastram avem doar de castigat.

Desi simple, in viata de zi cu zi acestea par aproape imposibil de respectat de unele reprezentante ale sexului frumos, dar care nu stau prea bine la capitolul vointa.

1. Protectia solara

E drept ca o piele bronzata pare si mult mai catifelata, aparent fara imperfectiuni, insa tot bronzul este si cel care cauzeaza imbatranirea prematura a pielii, ridurile fine si petele (care uneori pot fi chiar semn de cancer de piele).

Tocmai de aceea este vital sa nu iesim din casa fara sa fi aplicat inainte o crema cu protectie solara, cu un indice de 30. Nu trebuie uitate nici mainile sau gatul, pielea din aceste regiuni fiind mai delicata si predispusa sa-ti tradeze varsta.

2. Fumatul

Iti usuca piela, ti-o umple de toxine, ti-o rideaza in jurul gurii, ba chiar iti intuneca si tenul. Sunt doar cateva dintre efectele negative ale fumatului. Reporterii de la Shine au incercat sa gaseasca si cateva beneficii ale fumatului, dar n-au reusit. Acest obicei nu face ...

Alte articole despre: piele sanatoasa, piele frumoasa, dusmani piele, agenti nocivi piele, fumat piele, alcool piele

Categorie: Sanatate 1886 vizite [ Ziare.com ]

Sfaturi surprinzatoare pentru o viata lunga

Se spune ca singurele lucruri certe sunt moartea si taxele. Insa daca ti-ai propus sa ai o viata lunga si ai descoperit deja reteta de a te feri de accidente sau de caramizile care cad din cer, exista cateva trucuri care iti garanteaza o viata lunga.

Dupa ce a trecut in revista studii realizate in intreaga lume, Men's Health, citat de AOL, a realizat o brosura utila oricarui om indragostit de viata, care vrea sa se bucure de cat mai multi ani de pensie.

Pauza de ras

15 minute in care sa urmaresti ceva vesel, amuzant la televizor, DVD sau calculator iti imbunatatesc fluxul sangvin al inimii cu 50%, arata un studiu al Universitatii Maryland. Iti poti reduce astfel riscul de a aparea cheagurile de sange, depunerile de colesterol si inflamatiile.

Trateaza-ti arsurile la stomac

Lasate netratate, acestea pot duce la stop cardiac, conform unui studiu publicat de Jurnalul International de Cardiologie. Cercetatorii au descoperit ca, pe masura ce nivelul acidului creste in esofag, riscul ca fluxul sangvin sa se blocheze in drumul sau catre inima creste, de asemenea, cu 20%.

Un sfat de bun simt este sa eviti alimentele care iti cresc aciditatea, cum ar fi vinul sau bauturile carbogazoase.

Nu te abtine de la ciocolata

Un studiu care s-a derulat pe o perioada de 15 ani a scos la iveala faptul ca barbatii care mancau zilnic doar 4 grame de cacao si-au injumatatit riscul de a muri din cauza bolilor de inima, in comparatie cu cei care stateau departe de cacao sau ..

Alte articole despre: trucuri viata lunga, sfaturi viata lunga, speranta viata

Categorie: Lifestyle 2343 vizite [ Ziare.com ]

Trucuri prin care poti avea parte de fibre gustoase

Daca un iepure nu consuma suficiente alimente bogate in fibre, dintii sai pot creste incontrolabil, sa ii perforeze cerul gurii si sa ii afecteze creierul. Daca nu vei consuma suficiente fibre, creierul tau va fi in siguranta, insa nu si restul corpului.

Lipsa fibrelor din organism poate duce la mai multe tipuri de cancer, in plus creste riscul aparitiei diabetului si a unor boli de inima.

Doza zilnica recomandata de fibre este de la 25 la 38 de grame. Problema este ca de multe ori nu ne place gustul acestor fibre. Ce putem face? Ne invata Mens Helth.

Iti place sa bei suc de fructe dimineata? De ce sa nu bei unul natural? Decojeste o portocala si prepara un suc natural din aceasta. Sucul natural de portocale are cu 3 grame mai multe fibre decat un suc de pe piata.

Condimenteaza-ti oualele. Putina ceapa si un catel de usturoi inseamna un gram de fibre in plus in omleta ta de dimineata.

Inlocuieste fulgii de ovaz cu taratele de ovaz, pentru a avea parte de 2 grame de fibre in plus. Acestea pot fi mai gustoase daca vei adauga putine stafide.

Adauga germeni de grau peste cereale sau in iaurtul tau preferat. Doua linguri de germeni de grau inseamna doua grame in plus de fibre.

Iti plac perele? Alege una asiatica, in locul uneia normale. Are un gust similar, insa contine 4 grame de fibre in plus.

Untul de migdale este o modalitate foarte buna de a face painea de grau prajita sa fie mult mai gustoasa. In plus, vei avea parte de cateva grame de fibre in ...

Alte articole despre: fibre necesare organismului, doza recomandata fibre, dieta alimentara fibre

Categorie: Diete, intretinere 539 vizite [ Ziare.com ]