Articole despre "ciocolata dieta"
Rezultatele 1 - 15 din 161 (0.138 secunde)
Ce beneficii iti aduce ciocolata?
Deloc putine, dupa cum au demonstrat-o numeroase studii. E buna pentru organism, creier, piele si chiar in curele de slabire.
Prietenoasa cu inima Conform unui studiu aparut in Journal of Nutrition, iubitorii de ciocolata sunt mai putin predispusi sa sufere de atac de cord. In plus, ciocolata are si proprietatea de a ridica nivelul colesterolului bun, conform Health.com.
Ii pasa de dispozitia ta mentala Exista un motiv bun pentru care ne cufundam intr-o cutie de ciocolata atunci cand ne simtim cu mentalul la pamant. Ciocolata mareste nivelul serotoninei, ceea ce are ca urmare o stare de bine, considerabil mai buna decat cea de dinainte de "gustare".
Un studiu a aratat ca chiar si gustul, textura si mirosul ne fac mai fericiti.
Delicata cu pielea ta Doar nu e prima oara cand auzi de mastile de Ciocolata sau de impachetarile in aceasta. Health.com iti propune insa o mixtura cu Ciocolata, care poate fi turnata in cada, doar pentru rasfatul pielii tale.
Aceasta consta in 2 cesti de lapte cu Ciocolata topita, 2 lingurite de sapun lichid pentru piele sensibila si o lingurita de miere. Toate acestea se toarna in cada, iar acidul lactic din Ciocolata cu lapte si antioxidantii iti vor face piele extrem de matasoasa.
Gustare numai buna pentru dieta Un studiu realizat de Universitatea Copenhaga a aratat ca voluntarii s-au simtit mult mai satui si n-au mai simtit nevoia de atatea gustari sau rasfaturi dupa ce li s-a permis sa manance Ciocolata.
Alege insa ...
Alte articole despre: ciocolata beneficii, ciocolata dieta, ciocolata piele, ciocolata stare spirit
Categorie: Diete, intretinere 1064 vizite [ Ziare.com ]
Slabeste cu ciocolata
Ciocolata, care era considerata pana acum "alimentul interzis" in timpul dietelor si nu numai, ar putea deveni sursa unei cure de slabire.
Ciocolata amaruie si Ciocolata neagra, bogate in cacao si antioxidanti, ar putea avea efecte neasteptate in timpul dietei, conform femina.ro.
Cura nu functioneaza cu Ciocolata cu lapte sau alba.
Cum arata o dieta in care poti manca inclusiv Ciocolata?
Micul dejun consta intr-un pahar plin cu apa fierbinte in care se adauga o lingura cu miere, separat fructe proaspete si tot separat cereale cu lapte degresat.
Gustarile de dimineata presupun apa cu lamaie sau fructe, fulgi de porumb sau cereale si salata de legume fara ulei.
In timpul zilei puteti lua gustari constand in legume la gratar, salata de fructe si fulgi de porumb sau cereale si un baton de Ciocolata amaruie.
O cina trebuie sa contina paste, salata de legume si legume asortate gatite la abur.
Apa este un element esential si trebuie consumata in cantitati de cel putin 6-8 pahare pe zi, fie ea plata sau minerala.
In timpul dietei cu Ciocolata trebuie sa eviti alcoolul, bauturile carbogazoase, cafeaua, prajelile, uleiul, mancarurile uleioase, alte dulciuri, mancarea sarata, zaharul.
Alte articole despre: ciocolata, dieta, gustari, mic dejun
Categorie: Diete, intretinere 2305 vizite [ Ziare.com ]
Trucuri neconventionale pentru o talie mai fina
Nu trebuie sa-ti numeri caloriile la fiecare masa si nici nu trebuie sa spui "pas" tuturor iesirilor in oras cu prietenii, pentru a nu ceda tentatiei si a te infige intr-o pizza.
Exista si alte metode de a mai da cativa centimetri jos din talie. Yahoo iti sugereaza cateva trucuri astfel incat sa nu fii nevoita sa ajungi niciodata la dieta.
1. Desert dupa fiecare masa
Desi suna ciudat, se justifica. Consumand fie si un patratel de ciocolata, creierul a primit semnalul ca masa a luat sfarsit si trebuie sa se multumeasca cu ce a primit.
2. Ajuta-te de servetel
Daca tot ti-a facut cu ochiul si esti hotarata sa mananci o felie de pizza, aseaz-o pe un servetel mai intai, pentru ca grasimea in exces sa fie absorbita de hartie. Poate ti se pare prea mult chin pentru prea putin, dar aduna servetel cu servetel si te vei felicita la final.
3. Strange cureaua
Daca tot ai ajuns la fast-food, strange cureaua putin, pentru a-ti aminti, cand vei fi cu totul adancita in farfurie, ca aceea este talia la care ravnesti.
4. Iesi cat mai mult
De cate ori vei vrea sa mananci in oras, vei sti ca esti privita. Iar daca cunoscutii tai stiu ca vrei sa slabesti, sunt cu atat mai mult cu ochii pe tine. Asa ca nu manca tot din farfurie si nici ca si cum aceasta ar fi ultima masa din viata ta. "Rusinea e mai puternica decat vointa", spune un nutritionist american.
5. Intotdeauna comanda-ti un cutit de plastic langa burger
Si nu, nu e pentru a taia burgerul in bucati ...
Alte articole despre: trucuri slabire, metode slabire, kilograme exces, servetel grasime dieta, desert dieta, ciocolata dieta, burger pizza dieta
Categorie: Diete, intretinere 1925 vizite [ Ziare.com ]
Ciocolata verde, care te ajuta sa slabesti
O ciocolata identica la gust cu cele deja existente, dar care contine aminoacizi, a fost prezentata in premiera in cadrul unui targ international de ciocolata din Madrid. Producatorii spun ca Lola, cum se numeste produsul, nu numai ca nu ingrasa, dar te ajuta sa slabesti.
Singurul impediment ar fi culoarea neobisnuiuta, verde, data de ingredientele neobisnuite, si pretul, 5 lire sterline pentru o cutie cu 5 bucati, relateaza Daily Mail.
Producatorul, Cocoa Bio din Spania, recomanda consumarea unei bucati sau doua cu o ora inainte de masa, ciocolata avand capacitatea de a pacali creierul si a ajuta la instalarea senzatiei de satietate, astfel ca nu se va mai manca peste masura.
Ciocolata, cu un gust intens si abundand in antioxidanti, contine si spirulina, o alga microscopica cu un nivel mare de nutrienti, cum ar fi Vitamina A si B12, care ajuta la scaderea in greutate.
Cat despre aminoacizii continuti, acestia stimuleaza productia unui hormon in creier, care taie apetitul.
Initial, Ciocolata va fi comercializata doar in Spania, dar ar putea trece curand si granitele tarii.
Alte articole despre: ciocolata verde slabire, ciocolata Lola slabire, ciocolata aminoacizi, ciocolata Lola spirulina
Categorie: Diete, intretinere 739 vizite [ Ziare.com ]
Liz Hurley, dieta cu votca pentru a ramane in forma
Se pare ca una dintre modalitatile vedetelor de a ramane in forma este dieta cu votca, preferata de Liz Hurley.
La 44 de ani, vedeta a descoperit ca nu mai e la fel de simplu sa se mentina in forma, drept pentru care a apelat la o dieta neconventionala. Ea a renuntat la cafea si vin, iar la galele la care trebuie sa participe consuma votca pentru a-si mentine talia.
Intrebata daca ii place votca, Liz a declarat ca nu, dar ca s-a obisnuit sa adauge apa din belsug si o felie de lamaie, relateaza Daily Mail. "La inceput e ca un medicament, dar m-am obisnuit", a spus ea.
Ea a marturisit ca obisnuia sa bea multa cafea, dar a fost sfatuita ca dupa 40 de ani trebuie sa aiba mare grija cu cafeaua si vinul, drept pentru care a renuntat complet la ele, afland ca acesta este principalul motiv de balonare al femeilor.
Actrita, casatorita si mama a unui copil de sapte ani, Damian, a marturisit ca mananca doar o data pe zi si ca adesea merge la culcare infometata. Si asta pentru ca, in ultima vreme, s-a concentrat mai mult pe cariera in modelling.
Cand vrea sa se rasfete, gusta un patratel de ciocolata organica sau o lingurita de inghetata, acestea fiind singurele sale scapari.
Alte articole despre: Liz Hurley dieta, dieta votca, Liz Hurlei regim slabire
Categorie: Diete, intretinere 1145 vizite [ Ziare.com ]
Tratamentele cu ciocolata, rasfatul trupului
Ciocolata contine antioxidanti care hranesc pielea, iar untul de cacao face minuni pentru partile sensibile si iritate.
Tratamentele corporale cu Ciocolata iti lasa pielea matasoasa, cu un miros placut si ii redau elasticitatea naturala.
Ciocolata amara este mai eficienta pentru tratamentele corporale si este considerata de catre expertii in cosmetica crema de corp perfecta. Mai mult, ea contine cofeina, care stimuleaza circulatia sangelui, iar trupul va fi rasfatat si relaxat, informeaza herbcompanion.com.
Mirosul de Ciocolata stimuleaza secretia de serotonina, hormonul fericirii. Pentru tratamentele corporale, Ciocolata in exces este benefica, deci nu ezita sa iti acorzi cateva minute de placere in Ciocolata.
Baile fierbinti in lapte sunt deja tratamente corporale traditionale. Le poti incerca si pe cele de Ciocolata si vei observa efectele imediate asupra pielii tale.
Amesteca in apa de baie, reglata la o temperatura suportabila, Ciocolata lichida, miere si spumant de baie. Amesteca energic si relaxeaza-te timp de 20 de minute.
Dupa baie, va urma masajul cu Ciocolata, benefic in special pentru tenul uscat si dezhidratat, dar si pentru tratarea petelor rosii de pe piele.
Va fi masat intregul corp, dar cu o mai mare atentie pentru zona genunchilor, talpilor si mainilor. Lotiunea de corp se obtine prin amestecul ciocolatei amare cu putin ulei de masline si de susan.
Tratamentul cu Ciocolata va fi completat de masca de corp, obtinuta din ulei de ...
Alte articole despre: spa ciocolata, ciocolata cosmetica, ciocolata tratament corporal
Categorie: Diete, intretinere 1069 vizite [ Ziare.com ]
Cea mai eficienta dieta - fotografiatul
Pare greu de crezut, dar una dintre cele mai eficiente cure de slabire nu are nici o legatura cu numararea caloriilor sau cu vizitele la nutritionist.
Singura conditie pentru a pierde kilograme este... un aparat de fotografiat. Experienta a fost facuta de Brigid Moss, seful sectiunii de Sanatate de la revista britanica Red, care a povestit pentru Daily Mail cum a pierdut din greutate rapid odata ce s-a decis sa fotografieze tot ceea ce manca.
"De cateva luni ma ingrasam fara sa-mi dau seama de ce. Si cand am auzit de o noua metoda, care se bazeaza mai mult pe reactia psihicului la stimulii vizuali, m-am decis sa incerc", povesteste Brigid.
Astfel, in prima zi de "experiement", s-a trezit cu o gramada de fotografii cu urmatoarele produse: paine, unt de arahide, salata, friptura de pui cu cartofi natur, briose, ciocolata neagra, supa crema de ciuperci.
"Mi-am dat seama ca ceea ce eu consideram ca se incadreaza intr-o dieta sanatoasa este, de fapt, o crima curata. Seara am mancat la un restaurant si a fost si mai rau. Am decis sa ma gandesc de doua ori inainte de a baga un aliment in gura", povesteste ziarista, care urmeaza sa publice un jurnal al "dietei fotografiate" in numarul din august al revistei la care lucreaza. (M.M.)
Alte articole despre: dieta cu fotografii, cura de slabire eficienta, dieta experiment
Categorie: Diete, intretinere 834 vizite [ Ziare.com ]
Ciocolata amaruie te ajuta sa lupti cu foamea
Poate ca nu e tocmai cea mai buna alegere pentru talia ta, dar doua patratele de ciocolata amaruie te opresc sa recurgi la alte nenumarate mici atentii culinare pe care ti le acorzi pe parcursul unei zile.
Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Copenhaga, doua patratele de ciocolata neagra, cumuland 50 de calorii, te ajuta sa te simti satula, conform Health.com.
Nu acelasi efect il are ciocolata cu lapte, care pare doar sa-ti deschida apetitul catre alte "gustari".
Motivul pentru care ciocolata neagra are asemenea efecte este acela ca gustul amarui regleaza apetitul, iar cantitatea mare de cacao pe care o contine face digestia mai inceata, dand senzatia de satietate pentru mai multa vreme.
Alte articole despre: ciocolata neagra satietate, ciocolata amaruie gustare, ciocolata amaruie dieta
Categorie: Diete, intretinere 1331 vizite [ Ziare.com ]
Scapa de acnee cu bomboane de ciocolata
Ai incercat foarte multe tratamente pentru a scapa de acnee, insa fara un rezultat pozitiv?
Acum puteti apela la bomboanele cu ciocolata neagra "Frutels" pentru a lupta impotriva acneei.
Bomboanele nu contin deloc zahar, insa au foarte multa vitamina C, vitamina E, tiamina si acid folic, informeaza Yahoo Shine.
Tot ceea ce ai de facut este sa mananci intre 2 si 4 astfel de bomboane pe zi. Suna greu?
Daca nu sunteti satisfacuti de bomboanele "Frutels" va puteti recupera banii.
Alte articole despre: bomboane ciocolata acnee, acnee tratament ciocolata, ciocolata acnee tratament
Categorie: Diete, intretinere 1072 vizite [ Ziare.com ]
Taxa pe ciocolata?
Celebrul desert indragit de majoritatea oamenilor, ciocolata, ar putea sa fie taxat in acelasi mod ca alcoolul si tigarile, pentru a se reduce consumul.
Propunerea vine din partea medicului nutritionist David Walker, care vrea ca oamenii sa nu mai fie tentati sa manance atat de multa ciocolata, astfel incat sa ajunga obezi sau bolnavi de diabet.
"Daca ciocolata era candva considerata un simplu desert, acum ii face pe oameni dependenti. Exista o adevarata explozie a obezitatii si a afectiunilor medicale in relatie cu aceasta, precum diabetul de tipul doi.
Cred ca o taxa pe acest produs ar face o diferenta semnificativa", a declarat medicul, citat de BBC.
O ciocolata de 225 de grame contine aproape 1.200 de calorii, ceea ce inseamna jumatate din aportul zilnic recomandat pentru oameni. Astfel, medicul scotian pledeaza pentru un consum sanatos de alimente.
Reprezentantii industriei alimentare din Marea Britanie au respins sugestia doctorului, ciocolata fiind considerata "un caz special" in consum.
Alte articole despre: taxa ciocolata, reducere obezitate, numar calorii, consum sanatos
Categorie: Diete, intretinere 1323 vizite [ Ziare.com ]
Mergi pe jos 15 minute si iti dispare pofta de ciocolata
Exercitiile fizice ajuta la diminuarea poftei de mancare si pot fi folosite in tratarea oricarei dependente. Mai mult, cercetatorii cred ca, in cazul persoanelor dependente de ciocolata, pofta dispare dupa doar 15 minute de mers pe jos.
Neurologii au inregistrat procese chimice comune la nivelul centrilor nervosi ai recompensei si dependentei, iar exercitiile fizice ajuta la activarea lor, a spus profesorul Adrian Taylor pentru The Telegraph.
La studiul realizat de Taylor si echipa sa au participat ca voluntari 25 de persoane care consuma in mod regulat ciocolata. Oamenii de stiinta le-au alcatuit un program de miscare de 15 minute zilnic, timp in care ei si-au consumat necesarul zilnic de dulciuri.
Dupa trei zile de observatie, persoanele dependente de ciocolata nu au mai simtit in timpul plimbarii nevoia sa consume dulciuri.
Mai mult, nici la zece minute dupa ce au incheiat plimbarea zilnica, ei nu au mai avut pofta de ciocolata.
Medicii au spus ca aceste rezultate pot reprezenta un prim pas pentru indepartarea dependentei de ciocolata. Ei au recomandat persoanelor care nu pot rezista in fata dulciurilor sa gaseasca motivul pentru care simt nevoia continua de a consuma.
Odata inteles motivul, ei pot controla mai usor dependenta, iar noul studiu poate fi decisiv in tratarea cu succes a acesteia.
"Miscarea este vitala pentru orice persoana aflata in aceasta situatie. Nici exercitiul mental nu trebuie sa lipseasca. Corelarea celor doua poate reprezenta ..
Alte articole despre: ciocolata, pofta, dieta, kilograme
Categorie: Diete, intretinere 1000 vizite [ Ziare.com ]
Ciocolata si inotul prelungesc viata
Ciocolata si inotul sunt doi factori care ajuta la prelungirea vietii, conform cercetatorilor britanici.
Acestia au constatat ca inotul este mult mai eficient decat jogging-ul si plimbatul in aer liber, informeaza Daily Mail.
Femeilor supraponderale li se recomanda consumarea ciocolatei negre, pentru a le imbunatati starea de sanatate. Tratamentul consta in consumul zilnic a 20 de grame de Ciocolata neagra, timp de o luna. Ciocolata ajuta la protejarea celulelor impotriva afectiunilor si la refacerea tesututului acestora.
Cercetari recente au demonstrat ca Ciocolata mentine o circulatie buna a sangelui in organism. Oamenii de stiinta britanici considera ca produsul ajuta in cazul unui nivel ridicat de colesterol in sange si a nivelului mic de glucoza.
Cercetatorii au concluzionat ca inotul este foarte benefic pentru sanatatea corpului uman, practicantii sportului avand sanse mai mici sa moara, din cauza unei boli, fata de cei care nu inoata. Oamenii de stiinta au studiat un grup de barbati, cu varste cuprinse intre 20 si 90 de ani, timp de 30 de ani.
Acestia au constatat ca grupul inotatorilor are sanse mai mari sa traiasca mai mult, cu 53%, fata de barbatii care nu practica acest sport. Un alt studiu atesta faptul ca inotul fortifica calitatea oaselor si reduce riscul aparitiei osteoporozei.
Alte articole despre: ciocolata inot, viata prelungita
Categorie: Diete, intretinere 1353 vizite [ Ziare.com ]
Britanicii vor sa slabeasca mancand ciocolata
The Slim Choc este doar unul dintre produsele asa-zise miraculoase, care promit o talie de viespe si o sanatate de otel.
Un alt produs, Fatfoe, promovat pe internet, promite sa extraga celulita in timpul somnului, in asa fel incat consumatorul sa se poata bucura in continuare de mancarea favorita, dar sa piarda in greutate.
Mii de britanici au primit e-mailuri in care erau anuntati ca o cura de 20 de zile cu Slim Choc ii va ajuta sa slabeasca 9 kilograme, fara sport sau regim alimentar. In schimbul a 37 de lire sterline, primeau 40 de batoane, necesarul pentru tot atatea zile de dieta. Bineinteles ca in urma tratamentului, rezultatele lipseau cu desavarsire, relateaza The Telegraph.
Alte produse minune, de altfel deloc sanatoase, cu care sunt momiti britanicii promit virilitate, vindecarea calvitiei, a obezitatii sau stoparea efectelor imbatranirii. Au aparut chiar produse dulci special destinate diabeticilor.
Nu mai putin de 200.000 de britanici au cazut in cursa, 78% dintre aceastia fiind femei, platind 20 de milioane de lire sterline in schimbul produselor primite.
In final, autoritatile s-au autosesizat. In prezent, daca cineva vrea sa intre pe pagina unde este trimis in urma spamului primit, care face reclama unui astfel de produs-minune, este redirectionat catre o pagina unde este avertizat ca produsul dorit este un fals, deloc sanatos.
Autoritatile in domeniu avertizeaza ca aceste produse nu numai ca nu dau rezultatele promise, dar pot fi chiar ...
Alte articole despre: ciocolata, produse minune, avertizari, virilitate, impotenta, calvitie, slabire, Internet
Categorie: Diete, intretinere 666 vizite [ Ziare.com ]
Dieta de 7 zile cu suc de lamaie
Dieta de 7 zile, in care sucul de lamaie este obligatoriu la inceputul fiecarei zi, si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia de catre organism a cantitatilor de nutrienti si de vitamina C necesare, dar mai ales o pierdere in greutate permanenta, care nu iti va afecta starea de sanatate.
Ziua 1
Bea lamaie cu apa la prima ora in fiecare dimineata si apa din belsug in cursul zilei! Inceperea zilei cu un pahar de suc de lamaie si apa e un mod minunat de a-ti stimula sistemul digestiv si de a ajuta motilitatea intestinala. Desi principiul numarul 1 iti impune sa bei mai mult, cantitatea de lichide nu include alcool, ceai sau cafea, se afirma intr-un articol publicat de csid.ro.
Mic dejun:un bol de salata de fructe amestecate cu iaurt natural activ si 2 linguri de fulgi de ovaz; 300 ml lapte de soia sau lapte organic;
Gustare 1: 8 migdale nesarate, un pahar de suc proaspat de fructe diluat cu apa;
Pranz: supa de legume preparata in casa, 2 felii de paine integrala cu salata presarata cu putina branza;
Gustare 2: 2 biscuiti de ovaz cu o lingura de branzica de casa si rosii cherry;
Cina: gratar de peste, tofu sau pui stropit cu lamaie si dressing de ulei de masline; legume preparate prin metoda stir-fry (legume cu frunze verzi: varza furajera si spanac) servite cu o lingura de seminte de susan; piersici coapte cu scortisoara, bautura fierbinte din citrice.
Ziua 2
...
Alte articole despre: lamaie, dieta, sanatoasa, cura
Categorie: Diete, intretinere 5363 vizite [ Ziare.com ]
Ciocolata amaruie taie apetitul de Sarbatori
Daca nu vrem sa luam prea mult in greutate de sarbatori, ar trebui sa mancam mai multa ciocolata amaruie, sugereaza expertii danezi.
La experimentul realizat de danezi au participat 16 voluntari, impartiti in doua grupe. Prima a primit 100 de grame de ciocolata cu lapte, a doua 100 de grame de ciocolata amaruie, informeaza Agerpres.
Cele doua tipuri de ciocolata contineau acelasi numar de calorii. Dupa un timp, participantii au primit pizza. Trebuiau sa manance pana se simteau satui. Dupa aceea, a fost calculat numarul caloriilor consumate.
S-a dovedit ca reprezentantii grupei "amarui" au consumat cu 15% mai putine calorii decat cei ai grupei "de lapte".
Alte articole despre: ciocolata amaruie, taiere pofta, calorii Sarbatori
Categorie: Diete, intretinere 1429 vizite [ Ziare.com ]
- Romania, in Cartea Recordurilor pentru ... cel mai mare monument dedicat cepei
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.