ciocolata sarcina

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sase motive pentru care ciocolata este sanatoasa

Sase motive pentru care ciocolata este sanatoasa

Ne place ciocolata. Si asta este foarte bine pentru ca, daca este consumata in cantitati moderate, si daca alegi ciocolata cu o concetratie mare de cacao si fara adaosuri de genul cremelor si al altor umpluturi, exista cel putin sase motive pentru care ciocolata este sanatoasa.

Ciocolata reduce simptomele sindromului premenstrual. Pentru ca are capacitatea de a produce endofile, ciocolata reduce anxietatea si ca atare combate unul din efectele neplacute ale sindromului premenstrual, scrie yahoo shine.

Ciocolata reduce colesterolul rau. In plus aceasta are capacitatea de a regla tensiunea arteriala. Impreuna cele doua efecte sunt benefice inimii si vaselor de sange.

Ciocolata intervine in prevenirea unor complicatii ale sarcinii. Un compus chimic continut de ciocolata, respectiv teobromina, are calitatea de a combate una din complicatiile foarte severe ale sarcinii, respectiv preeclampsia. Un studiu facut pe 2300 de femei insarcinate a dovedit ca riscul apartitiei preeclampsiei scade cu 69%. Medicii recomanda doua patratele de ciocolata neagra femeilor in cel de al treilea trimestru de sarcina ca masura buna pentru prevenirea preeclampsiei.

Tine inima sanatoasa. Un studiu recent a dovedit ca persoanele care consuma regulat ciocolata cu cel putin 70% cacao, cel putin 20 de grame pe zi prezinta o imbunatatire semnificativa a fluxului de sange. Efectul pozitiv al ciocolatei este legat de continutul de polifenoli care elibereaza oxid nitric, substanta care are... mai mult


Duminica, 16 Decembrie 2012, ora 09:27

1 comentariu
Mituri bizare despre semnele din nastere

Mituri bizare despre semnele din nastere

Daca crezi superstitii si mituri, cel mai probabil te intrebi ce inseamna diverse semne din nastere pe care le ai tu sau cei apropiati pe piele.

Acestea sunt mai comune decat ti-ai imagina, in jur de 80% dintre oameni avand macar unul. Semnele variaza de la pete galbui, decolorate, maronii, pana la unele inchise la culoare sau rosii, mai mici sau mai mari.

Toate acestea apar din cauza unor mici probleme ale vaselor de sange, potrivit Environmental Graffiti. Totusi, de-a lungul timpului au aparut fel de fel de legende legate de ele, unele mai fanteziste ca altele. Iata cateva dintre acestea:

1. Daca o femeie a poftit la capsuni in timpul sarcinii, probabil copilul va avea o pata rosiatica pe piele. Daca a poftit ceva inchis la culoare, cel mic va avea o pata vinetie, iar pofta de cafea sau ciocolata cu lapte duce la pete cafenii pe piele.

2. Despre semnele din nastere se spune si ca prevestesc unele evenimente in viata persoanelor care le poarta.

De exemplu, daca ai un semn pe mana dreapta, vei fi prosper cu siguranta. In schimb, daca ai pe stanga, va trebui sa ai ceva mai multa grija cu banii.

Persoanele cu semne pe piciorul stang vor fi foarte inteligente, iar cele cu semne din nastere pe dreptul, vor fi aventuroase, le va placea sa exploreze si sa calatoreasca.

3. Despre unele semne se spune ca au de-a face cu felul in care a murit o persoana in viata anterioara. mai mult


Miercuri, 21 Noiembrie 2012, ora 16:37

Lumea fara ciocolata, un cosmar al viitorului?

Lumea fara ciocolata, un cosmar al viitorului?

Nimeni nu isi poate imagina cum ar fi aceasta lume fara ciocolata. Totusi, ea ar putea deveni atat de scumpa, incat foarte putini ar mai putea sa o cumpere.

In prezent, cererea de ciocolata la nivel mondial depaseste capacitatea de productie a plantatiilor. Chiar si asa, situatia nu este inca disperata, scrie ABC News. Semnalul de alarma a fost tras, iar in viitor trebuie luate masuri pentru a remedia situatia alarmanta.

Este nevoie de o capacitate mai mare de productie a materiei prime, spune Robert Peck, expert in domeniu. Cererea de ciocolata creste cu 2,5-3% in fiecare an, ceea ce inseamna ca este nevoie de circa patru milioane de tone de cacao in plus de fiecare data. Specialistii estimeaza ca pana in 2020, cererea de ciocolata va creste cu 25%.

Ciocolata se va scumpi

Problema este ca fermierii care se ocupa de productia de cacao se confrunta cu probleme serioase. Culturile imbatranesc, iar ei nu dispun de utilajele necesare productiei optime.

Plantatiile din tarile tropicale sunt batrane si e greu de gasit loc pentru a le extinde. Conditiile necesare cresterii acestor culturi trebuie sa fie unele speciale, putine tari din lume avand acest avantaj climatic.

Chiar daca se infiinteaza noi culturi, rezultatele apar greu. Se pare ca, pentru moment, scumpirea ciocolatei nu va fi una importanta, insa viitorul nu este deloc "dulce", in aceasta privinta.

In prezent sunt in desfasurare numeroase programe de cercetare si implememntare in domeniu, care au... mai mult


Sambata, 31 Martie 2012, ora 22:35

3 comentarii
Cum sa tai pofta de ciocolata?

Cum sa tai pofta de ciocolata?

Te gandesti la ciocolata cam de 15 ori pe zi? Nu are rost sa dai bani, sa pui pe tine kilograme inutile si sa iti faci procese de constiinta - poti pur si simplu sa mergi la plimbare.

O plimbare de 15 minute poate sa iti taie pofta de ciocolata, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie, la Universitatea din Exeter.

"Se stie, consumul de alimente bogate in calorii, ca ciocolata, la munca, poate deveni un obicei irational si poate duce la acumularea kilogramelor, in timp. Uneori simtim ca aceste alimente ne dau un plus de energie, sau ne ajuta sa scapam de stresul de la job, inclusiv de plictiseala", explica Adrian Taylor, autorul studiului.

Primul parc tematic de ciocolata (Galerie foto)

Autorii studiului au testat zeci de pofticiosi care au fost pusi sa munceasca doua zile fara sa manance ciocolata. Unii au avut insa la dispozitie pauze de 15 minute, in care au alergat pe banda, iar altii doar s-au odihnit.

Rezultatele au aratat clar ca pofta de ciocolata scade daca muncesti dupa ce ai facut miscare: cei care au alergat au consumat cu 50% mai putina ciocolata decat ceilalti.

Veste buna: Ciocolata, la fel de buna ca exercitiile fizice

Autorii studiului au subliniat ca rezultatele sunt aceleasi, indiferent de dificultatea sarcinii: de aceea, nu conteaza cat de stresat esti, sportul te va ajuta sa scapi de pofte. mai mult


Joi, 08 Decembrie 2011, ora 10:40

Arzi mai multe calorii dand cu mopul decat mergand la sala

Arzi mai multe calorii dand cu mopul decat mergand la sala

Asa dupa cum ti-ar spune si gospodinele de meserie din Romania, a da cu mopul te tine in forma mai mult decat a merge la sala. In plus, e gratis. Insa s-a gasit cineva care sa realizeze un studiu in acest sens, pentru ca teoria sa fie pe deplin certificata.

Este vorba despre o companie de produse de curatat din Marea Britanie, Vileda, care a descoperit ca o ora de dat cu mopul arde mai multe calorii decat aceeasi perioada de timp de pedalat pe bicicileta statica, la sala, sau de ridicat greutati.

Mai precis, conform Daily Mail, vei arde 238 de calorii spaland cu mopul podelele, echivalentul unui baton de ciocolata sau a doua pahare mici de vin. Acelasi numar de calorii il arzi in mai mult de o ora pe bicicleta statica si in exact o ora si 10 minute de ridicat greutati. Insa podelele tale nu vor fi lustruite si nici nu vei primi aprecieri.

E drept ca exista si alternativa de a juca jumatate de ora fotbal, cu acelasi rezultat, au mai aratat testele puse la cale de companie. Tot ce ai de facut este sa gasesti o intindere indeajuns de mare pentru a fi lustruita. Altfel, poti cauta pete imaginare ca pretext pentru a o lua de la capat.

Compania lucreaza acum la un mop care sa masoare numarul caloriilor consumate in timpul muncii, pentru a incuraja gospodinele sa dea bicicleta, greutatile si intreg abonamentul la sala pe o sesiune de smotru. mai mult


Vineri, 21 Ianuarie 2011, ora 16:37

2 comentarii
Cum influenteaza viata intrauterina dezvoltarea ulterioara: mituri si sfaturi

Cum influenteaza viata intrauterina dezvoltarea ulterioara: mituri si sfaturi

Ceea ce se intampla pe parcursul vietii intrauterine poate influenta sanatatea, starea generala, susceptibilitatea la boli si chiar si inteligenta si temperamentul pentru tot restul vietii.

Mult timp s-a crezut ca particularitatile specifice fiecarui individ depind mai ales de genele mostenite si de ceea ce isi pune amprenta in copilarie. Insa devine din ce in ce mai evident faptul ca si ce se intampla in timpul petrecut in uter are o mare importanta.

Pana in prezent au fost realizate nenumarate studii in ceea ce priveste impactul numerosilor factori care actioneaza asupra fatului in dezvoltarea ulterioara, cum ar fi hrana, emotiile si mediul inconjurator (in special aerul respirat, respectiv gradul de poluare al acestuia).

Unele dintre rezultatele unor cercetari legate de ce face bine fetusului si ce nu au fost insa contrazise in timp, in urma unor noi analize.

Potrivit telegraph.co.uk, iata cateva dintre acestea:

1. Stresul in timpul sarcinii este intotdeauna daunator pentru dezvoltarea copilului

Un studiu recent arata ca, intr-adevar, stresul dauneaza, atunci cand este destul de accentuat. Un nivel moderat de stres, insa, stimuleaza sistemul nervos al copilului, accelerand dezvoltarea acestuia.

Experimentul care sustine studiul a fost realizat cu ajutorul mai multor femei gravide, ai caror copii au fost supusi unor teste la scurt timp dupa ce au fost nascuti (la doua saptamani). Astfel, s-a descoperit ca cei ale caror mame au fost mai stresate aveau... mai mult


Duminica, 24 Octombrie 2010, ora 22:21

Ciocolata previne nasterea prematura

Ciocolata previne nasterea prematura

Gravidele care obisnuiesc sa consume ciocolata, dar isi fac apoi procese de constiinta, au acum scuza perfecta de a continua obiceiul de a gusta zilnic macar cate un patratel de ciocolata. Oamenii de stiinta au descoperit ca aceasta previne nasterea prematura.

Practic, ciocolata reduce riscul ca tensiunea sa creasca, iar transferul de oxigen si nutrienti catre fat sa se faca in mod corespunzator, simptome asociate cu preeclampsia, cauza comuna a nasterilor premature, relateaza Daily Mail.

Preeclampsia se poate manifesta, pe langa prin tensiunea marita, prin convulsii, cheaguri de sange si probleme cu rinichii.

Cercetatorii americani, de la Universitatea Yale, au descoperit ca femeile care consuma mai multa ciocolata in timpul sarcinii, inclusiv ciocolata calda, au mai putine sanse sa aiba complicatii cu sarcina, fapt ce a reiesit din monitorizarea a 2.500 de femei si a obiceiurilor lor alimentare.

Conform jurnalului Annals of Epidemiology, teobromina, o substanta care se gaseste in cacao, tine tensiunea la cote normale, ajutand vasele de sange sa se dilate. Din studiu reiese ca ciocolata, consumata de trei ori pe saptamana, scade riscul de preeclampsie si de nastere prematura din aceasta cauza la jumatate.

Mai ales in prima saptamana se recomanda ca ciocolata sa fie consumata regulat.

Anul trecut, cercetatorii suedezi au aratat ca supravietuitorii unui atac de cord care mananca ciocolata macar de doua ori pe saptamana isi diminueaza riscul de a muri de... mai mult


Vineri, 09 Iulie 2010, ora 17:12

Ce alimente sunt prietenoase cu talia unei proaspete mamici

Ce alimente sunt prietenoase cu talia unei proaspete mamici

Daca tu, ca proaspata mamica, ai fost intrebata "Si, cand nasti?", dupa ce deja ti-ai facut datoria, afla ca nu esti singura. Chiar daca esti fericita ca ai reusit sa intri, in sfarsit, in jeansii de dinainte de a ramane gravida, nu inseamna ca si stau pe tine ca atunci.

Schimbarile hormonale din timpul sarcinii si, posibil, chiar alaptatul, duc la pierderea elasticitatii in zona abdominala. La asta contribuie din plin si privarea de somn. In plus, tinerele mamici mai au si o predispozitie naturala de a acumula grasime abdominala.

Schimbarile de metabolism pot favoriza viitoarele depuneri in zona mediana, marind riscul de boli de inima, dementa si chiar anumite tipuri de cancer. Din fericire, aceste schimbari sunt reversibile, explica specialistii pentru Parenting. Nu doar pentru a-ti intari increderea in tine, ci si pentru propria sanatate, se impun niste masuri.

Iar cea mai la indemana masura este aceea sa mananci. Da, sa mananci, mai ales anumite alimente care te pot ajuta sa redevii la forma initiala (macar pana la urmatorul copil).

Cirese, struguri, afine

Antocianinele continute reprezinta secretul in cazul acestor fructe. Studiile arata ca strugurii, afinele, capsunile, ciresele, zmeura si alte fructe inrudite favorizeaza arderile de grasime abdominala.

Grasimea din aceasta regiune se arde mai usor decat cea din alte zone, fiind mai sensibila la efectul antocianinelor, explica Mitch Seymour, din cadrul Universitatii Michigan.

In plus, aceste... mai mult


Miercuri, 05 Mai 2010, ora 07:08

Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

Desi ciocolata este evitata de femeile care sunt in permanenta atente la kilogramele pe care le au, mancata cu masura ea este un important antidepresiv si alunga oboseala.

Un patratel de ciocolata neagra este excelent atunci cand trebuie sa va ridicati moralul, conform Femme Actuelle. De asemenea, cicolata mai are o alta serie de beneficii:

1. Ciocolata alunga stresul

Ciocolata neagra lupta impotriva stresului si anxietatii, deoarece contine resurse importante de magneziu, un element important in prevenirea consecintelor negative ale stresului si este capabil sa reduca semnificativ cortizolul plasmatic in sange.

Un deficit de magneziu duce la un organism lipsit de energie. Aceasta lipsa poate fi perceputa in moduri diferite: sentimente de epuizare, oboseala cronica, oboseala in timpul exercitarii unor anumite sarcini.

Diferite studii au aratat ca dietele bogate in magneziu a redus riscul de aparitie a infarctului miocardic si de accident vascular cerebral, deoarece scade tensiunea arteriala si reduce riscul de care sufera de diabet de tip 2. In plus, o dieta bogata in magneziu poate avea un efect pozitiv privind prevenirea si dezvoltare a osteoporozei la femeile la menopauza.

2. Ciocolata este buna pentru colesterol

Ciocolata si cacao pot proteja organismul impotriva fluctuatiilor de colesterol. Datorita continutului de flavonoidele cu proprietati antioxidante, ciocolata poate regla nivelul colesterolului. De asemenea, vitamina B3, continuta in... mai mult


Miercuri, 09 Decembrie 2009, ora 21:56

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Caini care scriu alfabetul (Video)
  2. "Maciuca" ce aprinde imaginatia la sat: Seamana cu "niste probleme din-alea"
  3. Un muzeu "dulce" s-a deschis in Bruxelles
  4. iPhone 6 se incarca in cuptorul cu microunde! Zau?
  5. Baba Vanga a prezis ca Rusia lui Vladimir va deveni stapana lumii
  6. Despagubiri uriase pentru niste femei filmate pe ascuns la ginecolog
  7. Carti de colorat si literatura satanista in scoli
  8. Inventia care ne poate schimba hainele in viitor
  9. Hotel oferit ca premiu la o tombola
  10. Incredibila evolutie a unui birou, din 1980 si pana in prezent (Video)